Sustititos SIN Culpa. PAN DE ZANAHORIA Y PIÑA. Sin Trigo, Azúcar-Mantequilla. P/Diabetes, Dieta, HT

#cooking #diabetes #recetasfaciles #health #cocina #saludable #addyrecetas
Bienvenidos, en la receta de hoy les enseño cuales son mis sustitutos de la harina de trigo, el azícar, la mantequilla y el queso crema en la repostería.
Este Pan de Zanahoria es una receta saludables facil, para comer sin culpa, ya que tiene mayor valor nutricional.
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INGREDIENTES
3 huevos
1/2 taza (120 g) de Yogurth Griego
1/2 tza (120 ml) de aceite vegetal de canola
1/4 taza de edulcorante
1 tz (250 g) de harina de avena
1 tz harina sin gluten
1 cda polvo de hornear
2 cditas canela
Vainilla
sal
zanahoria rallada, piña picada,
1 tz (250 g) nuez
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*LAS RECETAS SON UNA GUÍA NUTRICIONAL, RECUERDA SIEMPRE CONSULTAR CON UN ESPECIALISTA DE LA SALUD
Saludos para todos
Addy

[@almacampos9317]

Andy te adoro ,tengo que dejar el pan y tus recetas me encantan

[@luceroperez5980]

Así estoy yo y no cabe duda que sus recetas nos llegan en el momento indicado 👌😎🙏

[@eleanorortiz4915]

Que es adulcolorante? Please explica clara en español

[@yulymunozgonzalez733]

Coincido contigo

[@silvanaboop6337]

Que delicioso y nutritivo ya q tengo diabetes y no puedo comer dulce pero este me animo a hacerlo

[@mariaelenafernandez7736]

Hola, Addy ya hice el pan quedó delicioso y cuidando mi glucosa, gracias

[@rosamedrano3670]

Lo vamos a tener que hacer, se ve delicioso. Gracias bella dama bendiciones

[@CocinadeAddy]

Gracias a ti

[@teresitag.c]

Quedó maravilloso es una delicia gracias gracias gracias ❤🇨🇱 desde Chile Teresa

[@CocinadeAddy]

Gracias a ti y felicitaciones por tu receta

[@user-ny2ly4jb1t]

Uuuuuuuuuunnnnnnn se ve muy delicioso Dios te bendiga y gracias por su tiempo para deleitarnos con tan buenos consejos de comida saludable ❤

[@rosacruzperez7813]

Que delicia Ady. Muchísimas gracias por compartir tu receta.

[@CocinadeAddy]

Hola Rosi, a ti hermosa, por elegirla para ver, linda semana

[@angelajosefina3983]

Q delicia guao ❤

[@julissamorante7]

Que bonita, saludable y se ve deliciosa 😍😍😍 muchas gracias por la receta😍😍😍

[@socorrobasurto460]

Muchas gracias por compartir tus recetas. Espero qué Dios te de mas sabiduría. Para más recetas que nos puedas compartirlos con nosotros.

[@yrnkasachenk856]

Expectacular 👍 con lo que me fascinan los postres 😋😋 hermosa ten feliz inicio de semana 👋🙏😇💋

[@blancaruizhernandez4432]

Que rico 😋 pan de 🥕 Zanahoria

[@18Elvis70]

Hola Addy muchas gracia video top quality Francia y American 👍✌️🙏💯🔝😘❤️🇱🇷🇨🇵

[@CocinadeAddy]

Gracias y saludos

[@nadiarojasmoran9506]

Hola Ady gracias por la receta, la hice y en casa nos gustó mucho.

[@CocinadeAddy]

Excelente! felicitaciones y gracias por elegirla, saludos cordiales

[@mariadelosangelesbelmont1927]

WOW 😳 Lo haré Se ve delicioso 😋😋😋

[@CocinadeAddy]

Gracias, saludos

[@marlaryboyer5389]

Muy exquisita esa torta y con ingredientes accesibles...

[@teresaespinoza4089]

Muchas gracias por tus recetas ahora ya es nuestro pan favorito. A mi esposo no le gusta los panes saludables, pero este si le gusta, y esta viendo la diferencia en los niveles de glucosa ❤

[@CocinadeAddy]

Hola, super!! que gusto que sea de su agrado y de utilidad, muchos saludos

[@marlenesuarezprieto8973]

Addycita buenas tardes. Te agradezco el que compartas tus adorables recetas, me encantan y por esto las aconsejo para aprender a comer sin arrepentimiento. Te envío desde Bogotá Colombia un abrazote.

[@CocinadeAddy]

Muchas gracias y saludos cordiales

[@loganymorgangibbsabby4325]

Mira Grace Lara Que rico. Gracias Addy. Rico fácil nutritivo económico y con pokitos ingredientes. Saludos Loly.

[@catalinagaytan6401]

Hola Addy, gracias por tan rico pastel, me gusta mucho el pastel de zanahoria, se ve buenísimo, ya se me antojo.👍🙏😋

[@CocinadeAddy]

Hola Caty, quedo buenísimo; linda semana amiga hermosa

[@margamendoza4287]

Los are en cup cakes ,,,

[@patriciayika9432]

Me encantó esta receta Addy, la haré muy pronto pero me gustaría con la zanahoria tostada por encima para que sea crocante con las nueces. Gracias 👋👋👋

[@profejaniberchartuni8365]

Gracias por tus recetas, la cocina es un gran bendición. Desde Colombia

[@CocinadeAddy]

Hola, saludos cordiales y gracias por ver mi receta y comentar

[@normahuerta7300]

Me encantan los postres y mas los que tu nos recomiendas querida Addy por que son mas saludables, gracias por estas fabulosas opciones.🙏🏽🤗💖🌺

[@CocinadeAddy]

Hola Normita, tan linda amiga hermosa en ver mis recetas y comentar, saludos

[@ileana.trigueros]

Usé harina de almendras en vez de harina sin gluten y en vez de yogurt (porque no tenía y se me antojó mucho 🤭) usé queso crema bajo en grasa y me quedó exquisito. Muchas por compartir sus recetas. Que Dios la bendiga mucho. ❣️ ❤❤

[@marcelamartinez9186]

Estoy en proceso de ya no comer pan de panadería q es mi vicio pero haré de vez en cuando está receta ,se me súper antojo 🤤Gracias Querida Adyc

[@CocinadeAddy]

Saluditos y gracias a ti por ver mi receta

[@mariadelcarmendiazdomingue3230]

Que sabroso pan señora Ady lo haré hoy . Dios la bendiga x compartir todas sus recetas para nuestra buena salud. Bendiciones a ud. A su familia y a sus seguidores

[@CocinadeAddy]

Hola, muchas gracias y saludos a ti

[@elizabethrivero2313]

Sabrosa y muy saludable y nutritiva felicitaciones y muchas gracias

[@CocinadeAddy]

Hola, gracias a ti por ver mis recetas, saludos

[@adelaidapalacios607]

Hola, q buena esa receta y sana. Gracias por enseñarnos a cuidarnos y compartir!!!! 👏😋

[@CocinadeAddy]

Gracias a ti por ver mi receta, saludos

[@nellymontes5249]

Me encantan sus recetas, que rico gracias, bendiciones 🙏🤗🍀🌸

[@CocinadeAddy]

Gracias a ti

[@leticiaalmonaciruiz4374]

Hola adi eres una linda persona pues con tus recetas haces que mejoremos nuestros hábitos alimenticios y cuidar de nuestra salud gracias por ser una gran mujer y persona Dios te bendiga 🥰❤

[@CocinadeAddy]

Hola Leti, aprecio mucho tus lindas palabras y que gusto porder ayudar a comer rico y sano, linda noche

[@sarairamirez3605]

Bendiciones gracias por sus resetas que nos enseña dios la bendiga y le siga dando sabiduria todo esta sabroso y nutritivo

[@guadalupesanchezfernandez3040]

Gracias. Gracias Gracias. Addy por compartir tus recetas naturales. Muchas felicitaciones. Saludos

[@CocinadeAddy]

Hola, gracias a ti por verla y comentar, saludos

[@estelamoralesgarces1329]

Hola !!yo había hecho la receta tradicional del pastel de zanahoria pero su receta me encanto !!! Y también la decoración !!Gracias

[@mariadejesusarroyocortez9494]

Se ve muy rico ese pan de zanahoria. Gracias por compartir señora Addy

[@CocinadeAddy]

Gracias a ti por tu apoyo, saludos

[@yudanyduardo3383]

Muchas gracias se ve quedo rica aunque no lo he probado pero se ve saludos cuidate mucho 🤗❤️😘🇨🇺🇩🇪

[@gloriaperez597]

Wow que exquisito pastel gracias Addy la zanahoria con piña y demás ingredientes son una delicia .

[@CocinadeAddy]

Hola querida Gloria, así es. Una opción más saludable. Cómo estan por ahí con la contingencia del Volcan?? Espero bien, saluditos con afecto

[@mirthamattapenaloza3120]

Hola amiguita.gusto de saludarte.y darte gracias por tan deliciosa preparación..se ve delicioso y fácil de preparar pan de 🥕. Saludos y bendiciones

[@GracielaCaliccio]

me encantan esas recetas fantasticas

[@CocinadeAddy]

Muchísimas gracias

[@elsamoz1757]

Me encantan tus recetas. En esta lo único que cambiaría es el aceite vegetal por aceite de coco

[@claraconrad1236]

Ady querida, es el pastel favorito de mi esposo, no lo podiamos comer ya que el esta a dieta, pero esta es una receta maravillosa, claro que la pondré en practica. Saludos querida !!!

[@CocinadeAddy]

Super genial!! saludos y estoy segura que te quedará muy rica

[@mayrarodriguez8373]

Wow hola addy eso Asia falta en mi menú mil gracia se mira delicioso 😋 dios te bendiga ❤

[@paolajeannettesaezleiva5864]

Gracias addy, soy diabetica, excelente

[@monimontiel4182]

Muuuy deliciosa receta Ady Hoy la preparo SE ME ANTOJO❤ BENDICIONES

[@CocinadeAddy]

Hola, gracias y saludos cordiales

[@sofialopez1866]

La mejor cocina.. Me encanta... Gracias.. Venezuela

[@CocinadeAddy]

Gracias, saludos Sofia

[@noemimejia7966]

Ya guarde la receta me lo voy a preparar muy pronto 😊❤

[@CocinadeAddy]

Excelente! gracias y saludos

[@luceromartinez9376]

Mi linda Addy gracias me encanta seguirle

[@CocinadeAddy]

Gracias 😊 amiga Lucero y yo agradezco tu apoyo siempre! saluditos

[@brunitaramos5089]

Q Rico ady me as dado una buena occion gracias por tu linda receta

[@narcisacusme210]

Hola Addy me encanto este cake de zanahoria porque se hace fácil saludos

[@betycampos-ti9dl]

Hola Addy gracias por compartir Dios la bendiga

[@normaherrera6698]

Cocina bonito siempre .sra addy felicidades.

[@CocinadeAddy]

Hola, gracias y saludos

[@Han-e3o]

Gracias Addy, eres mi bendición me lo haré este fin de semana! 😊bendiciones.

[@rosiemartinez8166]

Hola buenos días me encanta sus recetas que las escribo para hacerlas ya he hecho varias de ellas y me encantan gracias por sus videos ❤ saludos desde Texas USA

[@CocinadeAddy]

Hola Rosi, muchas gracias por seguir mis recetas, saludos hasta Texas

[@aliciatorres9983]

Gracias Se muy rico y saludable Saludos Desde Coatzacoalcos

[@CocinadeAddy]

Muchos saludos de vuelta

[@SandraNellyCarmonaMontelongo]

Hola Addy buenos días se ve delicioso bendiciones para tu y tu familia 🙏❤

[@CocinadeAddy]

Hola, gracias y saludos

[@marthatituazan8480]

Gracias por sus recetas muy buenas y saludables

[@iseladiaz8920]

Yo uso los dátiles para endulzar de manera natural todo

[@marthatituazan8480]

Gracias por compartir sus recetas

[@gabybalderas3692]

Que ricura!!! Hoy hare mi pan 😁 gracias 🫂 bendiciones 🙏

[@materesaxicotencatlvega6014]

Addy soy tu fan, muchas gracias por compartir tus recetas tan ricas y saludables!😍😋

[@CocinadeAddy]

Muchas gracias a ti por seguirlas, saludos

[@nellymillan7802]

Holaaa Addy. Muy rica receta y además súper saludable. Muchas gracias y Saludos desde Colombia.

[@CocinadeAddy]

Hasta la bella Colombia, gracias querida nelly, saludos y linda semana

[@sandracervantes3301]

Sra. Addy. Que rico ! Lo haré, definitivamente! Gracias 🌹😘

[@elssypena3853]

Gracias Addy por esta receta se ve deliciosa la prepara pronto bendiciones.

[@celiaaliciagamezgalavizgam1711]

Que rica se ve y saludable gracias 😅❤

[@oyukiherrera]

Se mira super bueno ese pan 🍞😋

[@CocinadeAddy]

Hola, siiiii, y nada culposo la verdad, saluditos

[@Olga-mn7lm]

Seve deliciosa gracias por compartir 🤤🤤

[@agustinaariasfrias958]

Me encanta ésta receta

[@CocinadeAddy]

Gracias y saludos

[@rosariocardenas4853]

Se ve delicioso el pastel, gracias lo voy a preparar 👏🏻👏🏻🤗🇵🇪

[@raquelsotomayor639]

Addy eres lo maximo,gracias

[@CocinadeAddy]

Gracias a ti, saludos cordiales

[@felisaivonnemarinvazquez2751]

Magnífico… muchas gracias !

[@CocinadeAddy]

Gracias a ti!

[@blancafuentes2884]

Hummmm q rica, gracias sra adfy❤🙏

[@hortensiatorres9214]

Hola Addy delisioso lo are inmediatament,,,

[@CocinadeAddy]

Genial! saluditos

[@macabacaro7027]

Gracias se ve muy rico,

[@etheldecalderon3661]

Se ve sabroso gracias por compartir receta😊

[@rosalbacamacho631]

Gracias addy me encanta.😊

[@SandyAgnesEsquivelGuerrero]

Muchas gracias Aby

[@CocinadeAddy]

Gracias a ti Sandy, saludos cordiales y excelente semana

[@noemimejia7966]

Se ve delicioso Addy

[@GraceLopezGrace]

Addy esta receta deseaba aprender hacer en tu canal y esa crema que lleva en la decoración se ve muy deliciosa no digamos esa torta gracias por que en tu canal cómo aprendemos a cuidar nuestra salud un abrazo Addy saludos

[@CocinadeAddy]

Hola querida Grace, me da mucho gusto que sea de tu agrado y aprecio mucho tu apoyo y comentarios, saludos amiga hermosa

[@patriciapaguada2919]

Gracias señora bonita bendiciones

[@CocinadeAddy]

Linda semana Paty hermosa. Un abrazo de luz ❤

[@patriciapaguada2919]

@@CocinadeAddy gracias igual para usted

[@jesustorres6214]

Se ve delicioso gracias

[@almaguzmancolmenares3709]

Riquisimo,👍👍👍

[@rosadoloresgarciamorales5379]

Que rico!!! Gracias Addy.

[@veronicaarredondo8954]

Que rico gracias Addy

[@marycarranza2868]

Gracias ady

[@pavitaacaponeta1893]

Simplemente delicioso 😋

[@mariadelcarmenargumedoquir5439]

Excelente. Gracias

[@Maruk7]

Para los celiacos no se debe usar la avena ya que SÍ tiene gluten aunque sea libre de gluten la avena tiene lecitinas que son antinutrientes como el gluten y también nos arruinan el intestino

[@domingalourdesugartegutier6138]

Buen día Ady muchas gracias por la receta saludos desde Puebla 😋

[@mariadelmarsanchezfernande3345]

Me encanta tus recetas andy y q buena pinta tiene 😋

[@CocinadeAddy]

Muchas gracias 😊 y saludos cordiales

[@elviamartinez3084]

Se mira delicioso mmm gracias Addy 👍

[@juanitomexicali8660]

Saludosss desde Mexicali gracias por sus recetas.🎉🎉🎉

[@CocinadeAddy]

Hola Juan, saludos y gracias por pasarte por mi canal

[@leticiaguerrero9909]

Que rico Addy!! Se me hizo agua la boca 😊 Lo prepararé este fin de semana y estoy segura que será uno de mis favoritos ✅

[@anajimenez3997]

Hola Addy! Fenomenal est receta de pan de zanahoria, es mi pan favorito. Gracias por esta receta clean. Bendiciones ❤

[@CocinadeAddy]

Gracias por verla y comentar, saludos

[@mariaelenafernandez7736]

Muchas gracias, Addy soy diabética y me encantan los postres y con tu ayuda puedo co.erlos son subir mi glucosa 😊

[@CocinadeAddy]

Hola, que gusto leerte y poder ayudar con ideas saludables, linda tarde mari

[@luzgopar1991]

😊 Muchas gracias Addy!!, en este momento lo voy a preparar, un fuerte abrazo.😊

[@CocinadeAddy]

Querida Luz, un gusto siempre saludarte, linda semana y ya me cuentas

[@luzgopar1991]

Ocupada trabajando, pero siempre al pendiente de tus videos, gracias por cocinar tan sano.

[@marthab3348]

Addy muy buena receta, felicitaciones pero aquí en mi país esto es una torta. Gracias por compartir estos ricos postres.

[@anafleitas7600]

hola Adyy por fin algo dulce que Rica se ve lo prepararé muy pronto...te saludo desde Paraguay...❤❤😅

[@CocinadeAddy]

Hola Ana, saludos de vuelta hasta Paraguay 🇵🇾 y gracias por comentar, saludos

[@user-we6kk3bk4e]

Se Mira muy Rico en lo personal quitaria la pina

[@kellercrucita550]

Qué rico!😊

[@anaelidaramos7160]

Deseo saber ese azúcar de la cubierta la pueden usar los diabeticos o es mejor el queso crema. Gracias.

[@CocinadeAddy]

Hola, la cantidad de azúcar glass por porción es mínima por tanto si es apta para personas con diabetes, gracias a la cantidad de fibra soluble que aportan los demás ingredientes. saludos

[@yamiletguardia7838]

SUSTITUYO ACEITE POR ACEITE COCO OLIVA