ストレス過多でも暴飲暴食しない！鋼メンタルが教える"ストレスとの向き合い方"

[@reSTart888i]

鬱や自殺者が多い昨今、友さんみたいな考え方を持つ事、とても大切な気がします。 今の日本人、すぐにメンタルやられてますって思い込む人多すぎ。

[@悩み坊や-v3y]

2024年2月15日（木曜日☁12時14分）ストレスに関して参考になりました。ありがとう御座いました🙇‍♂

[@roira4098]

すごく元気になる内容でした☺ そして、この髪型めっちゃ好きです♡

[@ミチ-n3z]

相談した時に敢えて明るく軽く返せる友人達って、やさしいし、頭の回転良すぎですね🧠 私は、勝手に物事を重くしてしまって悲劇のヒロインになってしまうようなところあります。

[@midchildcomplex8220]

今の私に1番必要な動画でした。 ありがとうございます！ ストレスがあることが普通！ 一過性のもの！ そしてストレスにのまれない！

[@damebiabenales7792]

最高に参考になります。

[@あらきず]

全てにおいて美しい女性だ😂

[@Moonlight_by_MAHO]

子育てスタートした時に過激な寝不足になり、運動をほぼしなくなり、pmddになってしまいました(T-T) 最近ようやく寝不足が解消してきて、運動を再スタートすることにしました！ やっぱりメンタルのためにも体のためにも運動は必要〜！❤ 岡部さんは葉野菜はベビーリーフ以外にどんなものを食べられているのでしょうか？ 最近登録させていただいたので他の動画とかぶっていたらすみません！

[@Ruwapre2409]

ステッパーやろ。