ストレスフリーで痩せた方法公開します！【ダイエットルーティン】

[@com.fan.kaito.4639]

すご！めっちゃ痩せてる！！お腹周りとかシュッとして背中と胸筋が強くなってる！！これからも頑張ってください！！！

[@TV-bs2qh]

数年前のカズさんの筋トレ動画から私のトレーニング人生は始まり現在パーソナルトレーナーをしています。 人生を変えて下さりありがとうございます！

[@AUGUST0826]

100kgベンチを軽々10回以上補助なしでされているのが凄かったです。かっこいいパパまでもう一踏ん張りですね。

[@y-rex5424]

めっちゃ痩せてる！ カズさんすごい‼︎

[@hikaru_cosplayer]

元々の体型でも内面が素敵だったので大好きでしたが、今回痩せて筋肉がついて外面もイケメンになったカズさんを見て更に大好きになりました😳 カズぽこin名古屋以来、直接お会い出来るイベントがコロナで中止になってしまいましたが、またイベントが出来るようになったらムキムキになったカズさんを見に行きたいです😊

[@ドーナツ屋さん-w3y]

いやベンチすごっ！笑 またフルマラソン出れるように頑張って下さい！応援してます！

[@rinmama5397]

カズさんがドンドン更にカッコよくなってきて🤗

[@_tenpura0401_]

めっちゃ痩せれてまじで安心した！めっちゃ頑張ったんだろな…お疲れさまです！リバウンドしないようにこれからも頑張ってください！

[@SYTB-fo9bi]

自転車ダイエット中のアラフィフ男です。プロテイン初めてですが今回カズさんセット注文させていただきました。到着が楽しみです。

[@りほぴよ-b1t]

かずさん普通にかっこいいです!ダイエット頑張ってください‼︎

[@りーぶ-q5k]

カズさんがんばれ！！

[@xionmoondrop112]

痩せたなぁ！と思ったらマイプロテインカズさんセットですって...!? 買おうか最近悩んでたのにこれ次の給料日に買ってしまうやないのー！！！！

[@ヨハンリーベルト-o5d]

カズさん凄いですね。体痛めないように気を付けてくださいね🎵応援します。

[@kamuiyuu292]

痩せたよりも、引き締まったな笑笑

[@ヨハンリーベルト-o5d]

ムキムキやんw

[@ii-hm6mh]

カズさん　かっこいいような　そうでもないような🤣でも　本当　痩せたから　前のカズさんですね😊前のダイエット動画も懐かしいですよね。カズさん大変よくできました💮

[@ch-yt7gv]

実は筋肉系KZbinrだったかずさん 昔のゴリゴリカズさんが帰ってきた！ やっぱりカズさんといえばドラゴンフラッグだよね！

[@ibuchinko]

初めて顔みたけどすごく優しそうな顔しててイメージ通りで嬉しいです

[@uji1985ify]

同世代として本当にうらやまです。

[@masatakaadachi4754]

実は昔から見てます。ダイエット参考になりました！とホント勉強になりましたよ！

[@ss-yg7hc]

筋トレのおかげで 引き締まってるから 減った体重より細くなったような 感じに見えますね！！

[@TheSeed1227]

ダイエット前後の比較はカズさんの原点ですもんね。 懐かしいなぁ。

[@Umezou]

カズさんがダイエットしてるのを見てダイエット始めてみました。まだ3ヶ月ぐらいですが3kgぐらいしか落ちてませんがダイエット頑張ってます。 タンパク質はマイプロテイン(抹茶)・オイコス・自家製サラダチキンです。

[@terurin-0427]

カズさん、本当に痩せてカッコ良くなりましたね❗✨ これなら娘ちゃんたちに「おとーさんカッコいいー😆💕」って言われますね😄 そしてエリちゃんともいつまでもラブラブ💓💑💓

[@ザブちゃん]

かずさん！！ 早速注文しました！！最高です！これ！僕も筋トレを自宅で自重でやってるので、このセットでこの料金は最強です！ありがとうございます！

[@hy-hq8oy]

お世辞抜きで！…カズさん本当にカッコいい！！胸筋やばっ！ そしてTシャツ可愛い♫

[@51m7]

はじめまして　購入しました。ありがとうございます！

[@niiiiisa_FF]

めっちゃ引き締まりましたね！！ お腹周りが全然ちがう…！ わたしもゆるダイエットでトレーニングしてます。 アーモンドミルクで割るのも飲みやすいですし、豆乳よりも低カロリーです。

[@たび-k5h]

かずさんありがとうございます！

[@金子まき-g5c]

この動画見て筋トレしたよ。少しだけ。コロナでますます動けなくなってきてる。ジム行きたいような。今度は寒くて動けなくなりそう。カズさんスゴイ。

[@いとゆー-x3f]

カズさんカッコいい！！！！！！

[@user-wc5nd2vs4m]

やっぱりカズさんかっこいいわ

[@ODAsoloDiary]

早速購入させて頂きました！ 身長180cm20代男ですが2年前の体重が72kgだったのですが 現状、91kg増えたり増えたり。。。 筋トレ始めてダイエット中です。 目標8月迄に75kgです。

[@patitubo]

カズさんが凄いムキムキの時に見始めたので昔に戻ったみたいで懐かしいなぁ

[@okacchi1111]

丁度、プロテインが無くなりかけてたので、ポチりました💪

[@くろーす-z5r]

凄いなぁ…🙄 カズさん見習って少しずつでもいいからダイエットしようかなあ😂✋

[@223kohei]

カズさんの動画のおかげでダイエットの神様が降りてきました😂 もちろんプロテインも購入させていただきました！ 長いスパンかけてゆっくり痩せれるように頑張ります😆✨

[@つな38]

すごい！！！

[@サラクーピー]

かずさん、痩せましたね⤴️😄凄いですね⤴️これからも、ダイエット頑張ってくださいね😄💪

[@tsuguff]

ベンチ100ってまじですごい笑 かっこよすぎる👏

[@hazut.7695]

いや。かっこよすぎ こんなパパ羨ましい

[@Healing_BGM_CH]

カズさん背中かっこよすぎですw

[@JUBIGNU_PURIPURI_1]

カズさんといえばダイエットだよな

[@arimoto]

6:13 左のカズさんめっちゃかわいい😍大好き❣️🤣🤣🤣

[@hyogo-mossan]

順調ですねー、さすがです！ 一緒に痩せるべく早速注文させてもらいました！

[@panpakapansha]

ほあぁぁ…！！すごいすごい！！ かっこいい体！！！！！✨✨ 胸筋！！背筋！！そして肩…！！！！ 凄い！！くびれもすごい！！！ 私も頑張ろ！！

[@shimatsu5619]

ダイエット前でも以前につけてた筋肉がそこそこ残っているように 見受けられます、カズさんはどちらかというと筋肉がつきやすい タイプなのかもしれませんね、男性は羨ましいだろうなあ

[@kuma_nobu201]

カズさんの筋トレみて私も私なりに頑張っています。カズさんよりもっと体重重いけど家でダンベルで筋トレしてますよ。年もだいぶ老けていますが、やれば変わることが実感できているのでやっていけます。平均まで行かなくてよいので今のカズさんくらいが目標かな。カズさんも頑張ってください！応援してます。プロテインものんどります。　しかし、筋肉ついてもゲームはうまくならないな～どうにかならないですかね？

[@光吉澤-k4k]

カズさんいつも楽しく見せてもらっています。 私もカズさんと同じ38歳です。 ダイエットがなかなかうまく行かず困ってます。 そこで今回初めてプロテイン飲んでダイエット挑戦します❗ カズさん割りで購入させて頂きました。プロテインと運動でダイエットがんばってむ見ます❗ 筋トレ以外にもお手頃な運動特にウォーキング+αみたいなのがあれば教えてもらえると嬉しいです。 いつも応援してます❗

[@jijo4170]

ベンチ100キロをあれだけあげるのはやっぱりカズさんマジですげーわ

[@高須賀秀年]

注文しました！ プロテイン初購入です！

[@高須賀秀年]

来ました、カズさんセット(^ー^) トレーニング頑張ります💪

[@GGA-oz6hy]

お腹すごかったんやなぁ

[@ユベンティーノ-w8t]

元祖筋肉系KZbinrはカズさんだと思ってる。

[@naotsu89]

カズさんもマイプロ！！ 昨日買っちゃったー😭カズさんのコード使いたかった… 筋トレ後のプロテイン最高ですよね🤤

[@ritsunarinrin]

諸事情で入院、病院食では空腹になるのが早いから併設しているコンビニで総菜パンを食べみるみる太りました。 退院後、お腹の脂肪を見て焦りを感じ食事管理＆筋トレ等をやり10kg痩せました。 まだまだ脂肪を落として筋肉増やしたいのでカズさん同様頑張ります！

[@mmiyu453]

カズさんマジでイケメンだ〜❣️

[@once6058]

すごい！

[@チョコ-h3n]

釣りよか見ててめっちゃ痩せてる姿見てビックリしてカズチャンネルに飛んできた🪂

[@けぃ-c6b]

かっこいい😍😍😍😍

[@rider2408]

ストロベリーのプロテインを豆乳で割ったらバカ美味くて昇天した

[@みそしる-q6r]

凄い！カズさんかっこいいです！！ またシャワーシーン楽しみにしてますね！！☺️

[@ナリ-g2h]

早く見れた！

[@cocoamanatu]

凄い痩せましたね～✨😆 筋肉量の維持は難しい💦 どこまで絞れるのか楽しみにしてます♪ 無理せず頑張ってください！

[@福島クリエイターズ]

エリちゃんにも感謝ですね✨ カズさんといえばドラゴンフラッグ🐉 100日ダイエットからのファンです☺️

[@No21]

カズさんといったらドラゴンフラッグのイメージが強いw 普通に凄いっすわ。

[@アマゾンエコー]

ベンチ100はマジすごい

[@空が暗いね]

体デカくてかっけぇーー！

[@Kiyoshi0091]

カズさんのドラゴンフラッグ見るの何年ぶり？！？！？！ 初期の頃懐かしい

[@太郎太郎-u6o]

懐かしいですね　１００日ダイエットとかディズニープロポーズとか 充分有名時代ですけどKZbinrの認識はまだ薄く？今はもっと有名ですよね

[@pompon21ify1]

凄いドラゴンフラッグできるなんて😄

[@godLandg]

凄いパワー

[@yaji-aisyou]

筋肉に記憶を定着させておくのって大事ですね

[@髙橋-z8s]

我4か月ガチダイエット始めようかなぁ…と思っていた今、丁度この動画に追い付いて(順番にカズチャンネル見てた)、ギリッギリ概要欄のクーポンが期限内で運命かと思た…。これはもうプロテイン買って本気でダイエットするしか…。🤔

[@user-buena96]

遂にダイエット成功❣️ いやぁ😁めでたい👏

[@佐々木みか-l9g]

凄い変わってる

[@とりけら-z9q]

ベンチプレス凄いですね！！

[@岩崎正義-g1l]

カズさんダイエット頑張ってるんですね。筋トレ もやらないと駄目ですね。これからもダイエット カズさん頑張ってください。イケメンカズさんになってください。

[@daia6188]

かずさーん 注文した！俺もかずさんみたいに がんばる！

[@田んぼ-v8s]

ベンチ上げる姿、見ていて気持ちいいです

[@onyour_m82]

おぉ✨凄ーい！！劇的に痩せてる✨ カズさんリスペクトで、私もアプリ＆プロテイン＆フィットネスバイクでダイエット中。 で、昨日追いプロテイン買ったとこでしたが、カズさんオススメならコレは買わねば！

[@konkonnnnn]

21歳で90kgあるのでそろそろ痩せないと死ぬかもしれません😇 自分も頑張ってみます

[@玉突き事故]

ベンチ100kgバンバンあげてて凄すぎってコメントしようとしたら腹筋凄すぎ

[@水野優貴-m5u]

胸分厚すぎです笑 ベンチ100×11は凄すぎです！ 体重の1.5倍できるのはさすがです！😭

[@むむむ-b4p]

ポッチャリカズさんかわいい笑笑

[@滝本光-m3u]

カズさんのお陰でダイエットにハマり 筋トレを覚えました 今や筋トレ系の資格もとり病院でリハビリを受ける方のトレーニングを教える仕事に落ち着きました ありがとうございました

[@bow213knok]

カズさんみたいな筋肉と脂肪がマッチした体になりたい

[@yuicha9856]

うわ､､､カッコイイパパになりよる！

[@chiroru361]

ベンチ100凄！！

[@YuchinMUSIC]

かっこいいいい😭

[@TZ11147]

私もマイプロ使ってダイエット頑張ろうと思います！！

[@miyakomama]

かなり体変わりましたね✨お腹スッキリしてるー!毎日コツコツ頑張れるカズさん素敵です!

[@宮崎留美子]

ベンチプレス６０〜始めるって💦凄すぎ💦 カズさん多忙だから、無理しない程度にダイエット頑張って！

[@La_la_la_na_na_na]

懸垂のシーンで高評価を押さざるを得なかったです！！！！！！！！！すごい！！！！！！！

[@heroyearstot6312]

ボクシングかなんかの試合やってその後にプロテイン入りのパン作るやつめっちゃ好きだった

[@dolphinspring20]

ますますカッコ良くなりましたが、ケンスイの時に必ず左足が上であがるのがなんだか可愛く感じます♥️

[@ゆい-m5d7l]

かっこいい！

[@masacamp7438]

カズさん、めっちゃ痩せましたね👍 僕も今年、オートファジーと週一のパーソナルトレーニングで8kgの減量をしました。 といっても、減量した体重が、カズさんの減量前の体重と一緒なので、まだまだ道半ばです😅 プロテインもメーカーをちょうど変えたいと思っていたので、 今回のキャンペーンを利用させて頂き、購入させて頂きました😍 カズさんの頑張りに便乗して、これからも無理せず頑張っていきます👍

[@romiroppi]

ほんとプロレスラー型ですね～💪

[@政志早川]

ダイエット成功ですね!胸筋憧れです。僕も２月末に太りすぎで心臓悪くして、医者から徹底的に痩せなさいと言われ、現在３０kg減りましたが、伸び切った皮が見苦しいばかりです。お互い頑張りましょう!

[@sakurai_diva]

めちゃくちゃ痩せてますね 自分も同時期からダイエットを初めて14kg減まできましたがプロテインを避けて頑張っていたのですがこれを機に試してみようと思います💪 自分もあすけんを使っています🤭

[@123orange7]

やっぱり痩せてたかー。カッコいいよ！

[@Unko_Now_]

マイプロテインはプロテインもいいけど、EAA（必須アミノ酸）もおすすめです！朝起きてまずEAAを取ることで筋肉の分解を防いでさらに必須アミノ酸を摂ることで血中濃度を高められます！ フレーバーもたくさんあるので是非！

[@いぬ-v4i]

背中カッコいい✨