수영할때 머리 위치를 어떻게 해야할까?! 자유형 머리 위치에 대한 디테일한 설명을 알려드립니다.

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스쿼트 밴드 : bit.ly/minfin_loopband
짐볼 : bit.ly/3ZSkm16
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수영할때 머리 위치를 어떻게 해야할까?! 자유형 머리 위치에 대한 디테일한 설명을 알려드립니다.
00:00 인트로
00:27 잘못된 머리위치
01:03 첫번째, 턱이 몸과 가까운 경우
02:03 두번째, 턱이 몸과 먼 경우
02:43 올바른 머리 위치
#수영자유형
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#수영

[@details-of-swimming]

코어 강화 지상훈련 : kzbin.info/www/bejne/bZiQZIetrLp_ldE ---------------- 00:00 인트로 00:27 잘못된 머리위치 01:03 첫번째, 턱이 몸과 가까운 경우 02:03 두번째, 턱이 몸과 먼 경우 02:43 올바른 머리 위치

[@user-bv1cr6ex8v]

참말로 수영의 디테일 입니다 너무 감사 드립니다-❤

[@filmnude3337]

굉장히 도움되었네요.

[@URmyboo268]

자유형할때 자꾸 밸런스가 무너지는 느낌을 많이 받았는데 좋은 꿀팁 감사합니다😊

[@erishin708]

수면라인에 정수리, 호흡할 때-수경절반만 나오게

[@user-uv7mp8pb4z]

감사합니다 ^^

[@jxl122]

이 영상을 수력 2개월차에 봐서 너무 아쉽네요. 유선형 자세를 위해 정수리를 물에 박고 하라는 글이 많이 그렇게 했다가 호흡에서 문제가 터졌습니다. 측면호흡을 하면 입과 코가 아직 물속인 거지요. 그 동안 물먹는 건 다반사고 측면호흡 때문에 수영 포기 할까도 생각했었습니다. 해도해도 안되서 그냥 머리를 힘빼고 편하게 두니 정수리가 좀 들렸는데 그 상태로 돌려봤더니... 웬걸 너무 편하게 나오는 겁니다. 머리의 위치 너무 중요합니다. 측면호흡 시 내려가 있는 턱을 살짝만 들어 편한 위치에 놓으면 편하실 겁니다.

[@user-ny5ix2vs9g]

오~ 맨날 숨차서 헉헉대는데 이대로 하면 잘 될꺼같음 Next time 강습때 해봐야징

[@KWONHEESUN]

돌핀 킥을 하는 방법을 알려주세요.

[@KWONHEESUN]

돌핀 킥을 할때 발차기와 접영시의 발차기에 차이점이 있는지와

[@user-tz1oo9tm2e]

👍

[@user-tw6tj2it7o]

머리위치와 시선처리에 따라 달라지는 스트림라인, 항상 고민이었는데 정수리를 수면에 둔다는 느낌 해봐야겠네요. 잘 봤습니다.

[@user-lk8go2fm9z]

바닥 1m앞에 시선고정 ....이게 맞나요?

[@user-jn9ct4yg1m]

아니...저기요...영상 보다 목소리가 너무 좋으셔서😅 목소리에 집중하게 되네요

[@user-mw5di5ts8y]

2:44

[@tv-db8qo]

머리위치가 좋으면 장거리에도 유리하겠죠?

[@details-of-swimming]

물론입니다. 잘못된 위치로 계속 수영하면 점점 더 피로감과 근육의 부담이 쌓이게 됩니다. 🦭

[@leesanghong80]

Ci22a

[@user-us5hz1wp4d]

수면에 정수리를 위치 시킨다는 느낌으로 해보겠습니다

[@user-kw1lb4zf9q]

완전 바닥이 아니라 살짝 사선으로 봐야한다는 소리네요

[@user-ey6nt5kv7p]

봐도봐도 모르겟다 하ㅜ

[@tv-xr7zh]

고개를 너무 들지도 너무 숙이지 말고 그 중간, 즉 머리를 살짝만 들으라는 말 같습니다.