자유형 롤링 쉽고 편안하게 하는 법 !! [시원수쿨] ep.02

#자유형 #자유형롤링 #롤링 #자유형롤링꿀팁
안녕하세요 !!
시청자분들의 의견을 적극 반영하는 컨텐츠 시원수쿨 2편 !
오늘은 자유형 롤링에 대해서 준비해봤는데요 ! 지금 시작합니다 !!
항상 소중한 의견 감사드리고 시청해주셔사 감사합니다 ㅎㅎ

[@user-ds5bj4wb2s]

정말 간절히 찾던 완벽한 강의였어요ㆍ초보 자유형 두달짼데 어깨가 다 나가서 수업도못가고 있는데 여기서 정답을 찾앗어요ㆍ열심히 할게요ㆍ감사합니다ㆍ

[@ssun8531]

호흡하지 않는 쪽은 머리 고정 몸통(골반) 빨리 돌리지 않기 중심 코어 잡기 감사합니다💙 월요일에 가서 다시 연습해봐야겠어요!

[@user-hb7dy1wg4w]

초보자도 알아듣기 쉽게 잘 설명해주셔서 감사드립니다.

[@heejunTV]

와.. 롤링 설명은 최고 이해하기 쉽게 잘해주시네요. 감사합니다 영상 하나 보고 바로 구독했습니다. 나머지 영상들도 꼼꼼히 잘 살펴보겠습니다. 감사합니다

[@lanyixu3694]

막 뒤집을듯이 하는게 저 같아서 영상 보면서 웃었네요 ㅎ 롤링설명영상중 최고네요 감사합니다~

[@Choi4theworld]

요즘 고민하던 부분을 속시원히 알려주셔서 감사합니다!

[@user-pm6sf6uy7q]

4:20 와 진짜 속이 뻥뻥 뚫리네요 ㅎㅎ

[@user-po9we8os1x]

진짜 골반을 돌린다는 생각으로 롤링하니 엄청 부드럽게 되네요! 감사합니다

[@TV-yv9ft]

이보영 오 ! 다행이네요 즐거운 수영 하시길 바랍니다 ㅎㅎ

[@jw2056]

감사합니다ㆍ 몸이휘청거리는 원인이 있었네요~

[@user-to4fu7cq6z]

좋은 영상 감사합니다. 자유형 할 때 다리가 많이 벌어져서 고민중인데요, 코어에 힘을 주는 구체적인 방법이 궁금합니다^^

[@chusemiful]

최고예요 !!

[@user-xp2ns7tf2w]

롤링이안돼서속상했는데이영상반복보면잘될듯해욤 엄지척

[@user-wr3dw1ls1l]

궁금했던 부분이었는데 잘 설명해주셔서 감사해요^^ 도움이 많이 될것같아요

[@TV-yv9ft]

김진혜 궁금증을 해결해드렸다니 다행이네요 ㅎㅎ 감사합니다 ^^

[@user-ce8dq2kv8s]

저에게 딱 필요한 내용~~

[@user-mb8mi6pe3u]

정말 큰 도움 받고 있어요 감사합니다

[@mjlee7632]

오!! 👍

[@sang-hunkim4166]

좋은 영상 감사합니다

[@Kimes-ug4td]

12년전 접영까지 배우다가 허리도아프고 (허리수술했었음) 힘들어서 포기하고 했던 사람입니다 얼마전에 넘어져서 무릎연골이 파열되어 봉합수술 후 다시 수영을 시작했는데 잘 안되더군요 다시 초급반으로 들어가 발차기부터 하고있어요 예전에 사이드킥을 한번도 배운적이 없었는데 이번 선생님은 사이드킥을 가르치시네요 조금했던게 있어 다른건 따라할수 있지만 사이드킥은 오른손 뻗고하는건 잘안되네요 알기쉽게 말씀하신 영상보며 많이 도움이됩니다 감사해요

[@user-ej5or2vl5r]

수영하시는 폼이 정말 예술이네요 좋은 영상 감사합니다

[@TV-yv9ft]

재명이 감사합니다 !!! ㅎㅎ

[@user-qd9rq9ez4m]

자꾸 몸이 휘청거렸는데 골반을 돌리는 타이밍이 너무 빨라서 그랬었나봐요! 그리고 자꾸 손이 따라갔었는데 문제점을 알았어요ㅠㅠㅠㅠ감사합니다! 내일 가서 연습해봐야겠어요~~

[@TV-yv9ft]

정소윤 도움이 되셨다니 다행이네요 ㅎㅎ 화이팅입니다 !!

[@tree8323]

최고!!

[@user-gm7qg5lh1i]

와우 👌👌굉장히 유익한 설명입니다 허리쯤 손이 올때 골반돌리기@@!!

[@TV-yv9ft]

김동완 포인트를 잘 이해하셨네요 ㅎㅎ 화이팅입니다 ^^

[@user-fx9dq8kk8e]

아주 도움되는 영상입니다 감사합니다

[@TV-yv9ft]

권정하 도움이 되셨다니 다행이네요 ㅎㅎ 화이팅 !!

[@Cindy-io3yn]

여러 영상봤지만 제게 정말필요하네요... 시작할때 웜업으로 킥판잡고 발차기도 힘들어하는 초보입니다.

[@user-om5qe3yi4b]

앞으로 잘 안나가서 힘만들었는데 낼 수강시간에 해보고 댓글 남기겠음다 ^^ 감사 합니다

[@lee488]

요즘 호흡하지않는 쪽으로 머리가 돌아가곤하는데 머리중심 잡기!!!!!!!

[@uminseo1429]

수영초보인데 다운스위프는 자유형에서 필수인가요? 영상에서는 다운스위프를 안하시는것같은데 안해도 상관없나요?

[@user-ts2zt1nj1c]

일찍 돌려서 휘청거리는 ... 내일 연습해봐야겠어요 !!!

[@TV-yv9ft]

뎡 화이팅입니다 !!

[@korea7777]

유익한 강의 감사합니다

[@TV-yv9ft]

놀면뭐하냐 안녕하세요 감사합니다 ^^

[@user-fm4zu2nj3o]

설명진짜좋아요👍👏

[@user-te8yx7md5m]

송미선 수영의 대부 아니신가요? 몰랐습니다,,,

[@yhssqp]

물하 물하! 골반의 중요성 오늘도 중요한 정보 감사하나이다. 언능 물에서 숨쉬고 싶네유!

[@TV-yv9ft]

Nessee 물하 물하 ㅎㅎ 안녕하세요 ! 저희가 더 감사드립니다 ㅎㅎ

[@taylorrekim5909]

몸통 가슴부터 허리까지 먼저 롤링해서 자연스럽게 골반이 조금롤링되는게 아니라 골반을 먼저 피니쉬와글라이딩과 같이 해서 몸통 롤링이 된다? 새로운 시각 감사합니다. 여태 가슴 허리 골반순으로 롤링하는줄 알았어요 ..

[@CK-ok4uj]

자세 정말 좋다

[@soonsinlee6230]

감사합니다

[@ranghappy]

멋집니다 진짜

[@user-oz7jq8zb6o]

잘 보았습니다

[@kkami4076]

피니쉬동작과 골반을 동시에!!! 제가 아무리해도 안되는부분 영상이네요😭 감사해요😍😍 낼 꼭해볼께요~~~ - 까미 -

[@TV-yv9ft]

kkami 까미님을 유튜브에서 보다니 반가워요 ㅎㅎ 항상 화이팅입니다 ㅎㅎ

[@kkami4076]

@@TV-yv9ft 다음날 가서 바로 해봤어요~ 수영이 확실히 길어지더라구요!!! 아직 갈길이 멀지만 내것이 되도록 노력해보겠습니다! 물숨TV화이팅🔥🔥🔥

[@ukhwankim1079]

궁금증이 다 풀렸네요 ~~ 와 캡짱 설명 감사요 ~~

[@user-gy2jm2os3i]

도움되는 영상 감사합니다 팔저을때 오른팔은 편한데 왼팔은 롤링하면서 돌려도 어깨에 통증이 많이오는데 자세의 문제일까요

[@user-ni4dj7nl7s]

안녕하세요 물숨티비 고덕진입니다!! 제가 생각하기엔 혹시 우측으로 호흡하고 계시다면 우측 호흡이 익숙해져 우측팔돌리기는 자연스럽게 이루어질수 있으나 왼팔은 호흡하는 쪽의 팔보단 팔돌리기가 자연스럽게 이루어지지 않을 수도 있기 때문에 이럴 경우 제 개인적인 의견으로는 왼쪽호흡과 오른쪽호흡을 번갈아가며 연습을 해주시는게 도움되지 않을까 싶습니다!! 연습해주시면서 골반의 움직임도 신경 써주시면 좋을 것 같습니다!!

[@user-kj9tr6db7r]

아 골반 회전에도 타이밍이 있군요😱 점점 익숙해지면 골반을 점점 고정하는 연습을 하면 되는건가용???

[@TV-yv9ft]

이은혜 아니요 ! 이 영법은 말그대로 골반을 이용하는 드릴입니다 ! 점점 고정하시는거 보다 점점 속도를 올려서 해보시면 좋을 것 같습니다 ㅎㅎ

[@user-cd4ik3bx1k]

코어를ㅈ어떻게 잡는건가요? 영상에서처럼 다리가 벌어진다는 소리 많이 들었어요ㅠㅠ

[@user-os7qh2fm3x]

자유형할때 숨쉬는쪽 팔을 돌리기 시작하면 몸이 가라앉는데 어떻게하면 좋을까요

[@user-jf6jn3tx6c]

중급인데요ㅋ 자유형 킥판끼고 하면 호습이 잘안되고 팔이 옆으로 돌아가고 이상해요?ㅎ 뭣이 문젠가요~~ㅜ

[@TV-yv9ft]

박향숙 중심을 잘잡고 몸이 떠있는 상태에서 호흡을 하셔야 합니다 !! 롤링도 잘이루어지는지 확인해보셔야 될 것 같습니다

[@user-zs2cc7hz1h]

고마워요! 안녕안녕!😊

[@TV-yv9ft]

cotton 물하 물하 ㅎㅎ 감사합니다

[@user-zd3mh2hh3z]

음.... 많은 분들이 잘못알고 계신것이있는데 저 영법은 '크롤'이라는 영법이고 관용적으로 '자유형'이라고 불리고있답니다. 경기에서 '자유형'종목에서는 어떤 영법이든 자유적으로 할수있기때문에 개헤엄이 빠르면 개헤엄도 가능합니다.

[@user-yq3ml5zn2f]

수경 정보좀 알수있을까요??

[@user-xn9hn3it4q]

3:38 메모

[@TV-yv9ft]

풍비박산 화이팅입니다 ㅎㅎ

[@exerion76]

하핫. 감사합니다. 유익한 영상!!

[@TV-yv9ft]

: Root 안녕하세요 ㅎㅎ 감사합니다

[@exerion76]

@@TV-yv9ft 물당기기도 가르쳐 주세요!! 저는 처음에 천천히 누르다가 뒤로 갈수록 스피드를 높여야 한다는데..그게 참 어렵습니다. 처음부터 콱 당겨버리면 어깨가 빨리 지치는데 교정이 쉽지가 않네용.

[@TV-yv9ft]

알겠습니다 ! 항상 좋은 의견 감사합니다 ^^

[@exerion76]

@@TV-yv9ft 감사합니다!!

[@himmelu9508]

체계적으로 설명해주셔서 이해가 쏙쏙되네요, 이해는 잘 되는데 몸이..엣헴

[@TV-yv9ft]

himmel u 안녕하세요 ㅋㅋㅋ ^^ 화이팅 !

[@anomal1259]

좋아요200만개누르고싶네요!!!

[@HY-dj8jb]

호흡을 계속 뱉고계신건가요?

[@user-oy7xg1ov5k]

힙 드리븐이란 말을 들은적 있는데.... 같은 말인가..... 잘.....

[@TV-yv9ft]

임지현 힙 드리블이란 말은 저희가 처음 들어봅니다 ! 쉽게 롤링 중에 골반을 이용하신다고 생각하시면 됩니다 ㅎㅎ

[@user-qu6qo1qq1e]

@@TV-yv9ft 힙드리븐 숄더드리븐을 모른다구요? 수영을 강의하는 사람이??

[@suyoungshim2923]

4분 16초 반복시청

[@mandooya]

이거 초보들 자세 망치는 거임 어깨를 열어서 상체 롤링하는법부터 연습하고 이게 되면 자연스레 하체도 롤링 따리옴 근데 이 동영상처럼 하체 골반롤링위주로 연습하면 롤링이야 되겠지만 초보들은 상체 밸런스 무너짐 기초부터 탄탄히 쌓아야지 편법으로 흉내만 내는게 좋은 방법은 아님

[@TV-yv9ft]

JJANG seok 기초부터 알려주는 수영강의 컨텐츠도 진행하고 있습니다 ^^ 초보자분들이 쉽게 따라하고 연습하시도록 잘못된 자세도 포함된 영상입니다 ^^ 이 영상이 편법으로 흉내만 내도록 지도한다고 확실히 말씀하실 수 있나요 ?

[@Shin-sl8eo]

이거 물숨티비 구독자들 혼란주는 거임 채널을 열어서 물 속에서 호흡하는법부터 연습하는 단계서 부터 함께 온 구독자들인데 숲을 못보고 나무만 아니 나이테만 보고 이렇게 댓글을 남기시다니,,,, 애초부터 팔돌리기 연습서부터 상체 롤링이란 단어는 사용 되지 않았지만 자연스러운 상체 롤링을 간접적으로 접근 했습니다. 즉 기초부터 탄탄히 다지는 단계를 밟고 올라오는 과정입니다. 그리고 제가 생각하기에는 롤링이라는 과정이 초보인지?궁금하네용

[@user-ni4dj7nl7s]

안녕하세요 물숨티비 고덕진입니다 우선 영상에 대한 핀트를 오해하신것 같습니다 이 컨텐츠는 초보자분들이 주가 되는 컨텐츠가 아니라 주제를 선정해주시는 "시청자분이 원하는 영상"을 보여드리고자 만든 컨텐츠입니다 초보자분들을 위한 컨텐츠는 야너수라는 컨텐츠를 따로 진행 중 입니다. 영상 시작부분을 보시면 시청자분이 원하시는 주제는 어깨만 사용하지 않고 롤링을 편하게 하는 방법을 알고싶다고 하셨습니다. 그래서 제가 이 주제에 대해서 생각한건 시청자분이 상체롤링은 되지만 몸통을 사용하여 더 편안하게 롤링을 하는 방법이 알고싶다라고 생각했습니다 수영에는 정답이 없다라고 생각합니다 그래서 저희의 생각은 골반을 사용하여 롤링을 하는게 조금 더 편안하게 롤링을 할 수 있는 방법이라 생각했습니다 이 영상의 지도법이 잘못되었다라고 생각할 수 있다고 생각합니다. 댓글에서 이 방법으로 해봤더니 롤링이 좀 더 잘 된다고 하시는 시청자 분들도 계셨는데 그렇다면 이 방법이 정말 잘못되었다라고 할 수 있을까요? JJANG seok 님의 의견을 보았을 때 문제는 초보자들에게 도움이 되느냐 라고 말씀을 해주신걸로 이해하고있습니다 다시 말씀드리지만 이 영상은 초보자분들을 위한 영상이 아닙니다 단지 초보자분들도 보시게 된다면 도움이 될 수 있게 잘못된 자세를 첨부해 이해를 돕고자 했습니다 감사합니다.

[@TV-yv9ft]

남솔Shin 롤링이라는 과정이 초급과정은 아니지만 초보자분들이 쉽게 접근할 수 있도록 만들어본 영상입니다!! 응원해주셔서 감사합니다 ^^ 😁

[@user-kr7su4do4l]

이러한 방법도 있다고 영상에 말씀하시네요 영상의 내용을 받아들이는 것은 시청자 몫이니 너무 민감하게 반응하시지 않으셨으면 좋겠네요

[@user-ud4pg2dx8f]

수영을 설명할때 영어단어가 너무 많아서 잘모르겠어요. 롤링? 한국말은? ㅋ 에효.

[@user-qu6qo1qq1e]

본인이 자유형 하이엘보도 안되면서 무슨 강습영상을 만듭니까? 그리고 골반부터가 아니고 2비트 킥으로 다리부터 회전을 시작하는겁니다 그래서 힙드리븐 이라고 불리는거에요

[@user-gt8wx9mj7c]

이성을 잃으셨나요?

[@user-te8yx7md5m]

하이엘보 기준이 뭔가요? 하이엘보 언급이 나오질 않았는데 어떤 기준을 주관적으로 판단하고 공개적으로 비판하시는지?

[@user-te8yx7md5m]

그리고 힙드리븐이란것은 기전이 엉덩이=힙 에서 부터 나오는것인데 다리로 부터 기전이 나온다니,,,본인이 직접 걸어보세요 어디부터 힘이 들어와서 움직여지는지

[@TV-yv9ft]

안녕하세요 최재형입니다. 제가 보기에는 하이엘보가 잘 이루어지고 있다고 생각하는데 어떤 부분이 하이엘보가 안된다고 생각하시는지 궁금합니다. 그리고 이 영상은 자유형 롤링을 처음 접하시는 분들을 위해 롤링 중에 한가지 방법(골반을 이용하는 롤링)을 알려드리는 영상입니다. 말씀하신 2비트킥으로 다리부터 회전하는 동작이 어떤 동작인지는 모르겠지만 골반으로 롤링하는 방법이랑 다를 수 있다고 생각합니다. 하지만 틀린 방법이라고는 생각하지 않습니다. 수영에 정답은 없으니까요. 본인의 방법이 무조건 맞다는 편협적인 생각은 수영에 정답이 없다는 저의 생각과는 매우 다르네요. 무조건적인 비판은 삼가해주시면 감사하겠습니다 ^^

[@user-te8yx7md5m]

혹시 몰라 기전=원리 즉 움직임의 원리 이런뜻을 가집니당