СВАДХИСТАНА. Лекция

[@ЮлияКоваленко-н5й]

Лекция потрясающая! Я в восторге от наполненности, подачи, расстановки акцентов, для меня это высший пилотаж, благодарю вас🙏🏻 С огромным удовольствием буду продолжать слушать, изучать ваш курс🕉️

[@paulinerigel]

Во благо! Эффективного усвоения информации и применения знаний на практике!

[@AlexeySamotarev]

Благодарю, Полина! Вы так все доступно объяснили🙏 Благополучия вашему каналу 🔆

[@paulinerigel]

Во благо!

[@AlexeySamotarev]

@@paulinerigel ещё вы в данно видео сказали что вам помогла медитация на звук ВАМ. подскажите пожалуйста, как его правильно произносить на выдохе: протяжно или коротко?

[@paulinerigel]

@@AlexeySamotarev Не медитация, а мантраяма. Это разные практики, поэтому уточняю вам на будущее. 🙏🏻 Пропевание биджа-мантры (звука) конкретной чакры (Свадхистана чакра = звук «Вам»): Делаете глубокий вдох, далее на выдохе пропеваете протяжно «Ваммм». Так предпочтительно делать 108 раз за практику, концентрируясь на области пупка, либо чуть ниже пупка.

[@AlexeySamotarev]

@@paulinerigel вас понял, большое спасибо за подробный ответ и помощь❤️

[@paulinerigel]

@@AlexeySamotarev Славных практик! 🙏🏻🕉️

[@Иваирова]

Благодарствую Вам Так приятно слЫшать Вас 🌹🌹🌹 Будьте счастливы

[@paulinerigel]

Во благо! Благодарю за добрые пожелания. 🙏🏻☀️

[@melekh88]

Многие видеоролики незнакомых блоггеров не мог смотреть, что-то внутри сопротивлялось. А здесь, всё гармонично заходит.

[@АлександраС-ц1р]

Случайно нашла Вас. Благодарю!❤

[@paulinerigel]

Во благо!

[@ПустьвсегдаБудетСолнцеиМир]

Так приятно слушать ,я сейчас третий день работаю с этой чакрой. Так как очень хочу вернуться в состояние нежности и убрать все что вы перечислили❤❤❤❤❤❤❤❤спасибо вам милая девушка

[@paulinerigel]

На здоровье! Успешных практик. 🙏🏼🌺

[@AstroBar]

Господи! наконец-то Кто-то правильно объяснил что нет ничего хорошего в художественных книгах и фильмах - это просто трата времени на фантазии чужого мозга. Спасибо Полина! Вы классная! Мне тоже надо учиться говорить. Не умею так на камеру :(

[@paulinerigel]

На здоровье. ) Благодарю в ответ за добрый отклик. 🙏🏻 Этот курс был снят около пяти лет назад и был ориентирован на йогический аспект знания, но, поскольку моя деятельность вне преподавания йоги связана с наукой, в 2023 году удалось защитить научно-исследовательскую работу на тему «Влияние искусства на развитие сознания». Если вам интересна данная тема, то обзор, с ведущими тезисами работы, можно посмотреть в одноименном видео на моем канале.

[@AstroBar]

да! спасибо большое! с интересом изучу все ваши работы. Пранам ❤ @@paulinerigel

[@paulinerigel]

@@AstroBar Оммм. 🙏🏻🕉️🌿

[@ОльгаД-у5й]

Благодарю за прекрасную вдохновляющую лекцию ❤

[@paulinerigel]

Во благо! 🙏🏻🌿

[@Аскар-и4с]

Вам жизни долгой !!! Всё ясно из того что говориться. Я пока на муладхаре. Правда однажды в 2003 или 4 году я остановить смог свои мысли. Тело акаменело был на облаках. И там я понял что понятия время нет там.

[@paulinerigel]

И вам долгой жизни и праведных практик!

[@Аскар-и4с]

@@paulinerigel интересно как сконцентрировать внимание. Не могу ощутить 1 чякру. Подскажите какой совет. У меня многочисленные сотресения головы. Хочется жить как все . Не мучиться. Помогайте подскажите. Прокачать .настроить. освободиться от прошлого

[@Аскар-и4с]

@@paulinerigel приветствия вам и тем кто рядом с весною вас . Касаемо себя есть уже здвиги

[@BlueSky-nc8bn]

Благодарю. Наверное искусство жить в радости связано с искусством вообще и умением творить. В мир мы посылаем то, чем полны сами.

[@paulinerigel]

Во благо! Радоваться можно и осознаниям. Например, светлая радость, о которой говорил Будда. Искусство само по себе не всегда дарит радость, но тут уже возникает вопрос, что можно считать искусством. Творим мы также на разных уровнях, на мыслительном в том числе (свою реальность, в частности). Про то, что в мир мы посылаем то, чем наполнен наш внутренний мир - это точно на 108%. )

[@amincheriw]

спасибо большое!!!❤ благодарю

[@paulinerigel]

Во благо! 🙏🏻☀️

[@arturdaster1361]

Благодарю

[@paulinerigel]

Во благо. 🙏🏼

[@kseniyabogdan7753]

Спасибо большое❤

[@paulinerigel]

На здоровье! 🫶🏻✨

[@dainty111]

Благодарю, ценная информация, подписалась!

[@paulinerigel]

Во благо!

[@Ivan_Ma]

Такое светлое и познавательное видео, благодарю!

[@paulinerigel]

Во благо! ✨🙏🏼✨

[@elenailina1259]

Благодарю 🙏🏻🌺 Вы удивительная❤️

[@paulinerigel]

Во благо! 🙏🏻😊

[@anikaanika2617]

Огромное спасибо...я с таким удовольствием на одном дыхании Вас слушала и слышала..очень доступно и интересно.Умничка

[@paulinerigel]

На здоровье! 🙏🏼🌸🌿

[@ЛарисаМарченко-п5щ]

Благодарю за лекцию!Приятно вас слушать!

[@paulinerigel]

Во благо! Благодарю в ответ за добрый отклик. 🙏🏼😊

[@VladOneHealer]

Супер, то что надо было. ❤

[@melekh88]

Здорово. Я об этом именно и думал, что при просмотре Ваших видео, я наполнюсь хорошими вибрациями 🌺

[@Настя-ю5ч9к]

Благодарю , Ом ❤️😌🙏🏻

[@ВікторіяПижова]

Благодарю, Полин! Ваша лекция как глоток чистой воды в пустыне!

[@paulinerigel]

Во благо! 🙏🏼🌱✨

[@МаринаМартынова-ж3я]

Благодарю.Очень интересно слушать и узнавать что-то новое🥰

[@paulinerigel]

Во благо! Благодарю в ответ за добрый отклик. Успехов в применении знаний на практике! ✨🙏🏼✨

[@ВикторияЗайцева-ф6н]

Спасибо за лекцию, очень полезно и интересно) а как снято, визуально приятно смотреть и слушать 🙏

[@paulinerigel]

На здоровье! 🙏🏻😊

[@SILVESTROVSERGEY]

Благодарю за лекцию

[@paulinerigel]

Во благо!

[@kirill_iz_ufa]

Спасибо... Понравилось видео и лекция

[@paulinerigel]

На здоровье!

[@ТатьянаКовальскаяКовальская]

Благодарю🙏🌷

[@paulinerigel]

Во благо! 🙏🏼🌱

[@romancvetnoy]

Благодарю сестренка)🥰

[@blackberrywolf2215]

Благодарю! :)

[@paulinerigel]

Во благо!

[@стасик-д2в]

очень интересно и познавательно. спасибо большое за Ваш труд🕉️🙏

[@paulinerigel]

На здоровье! 🙏🏼🕉️🌿

[@avyayasya]

От всего сердца благодарю ) прекрасная подача !🫐🏸🤗💚🩵💛

[@paulinerigel]

Во благо! 🙏🏼🪷✨

[@ИгорьБычков-з1р]

Благодарю вас от всей души

[@paulinerigel]

Во благо!

[@ПолинаБетолина]

Благодарю вас за ваши знания и за то что делитесь ими! Счастья вам!❤

[@paulinerigel]

Во благо! Взаимно! ♥️🙏🏼

[@AndreyBurenok]

🙏

[@osobennayaaa]

Безумно благодарю 🥰

[@paulinerigel]

Во благо! ☺️🙏🏼

[@Merida551]

Благодарю за практику ❤

[@paulinerigel]

Во благо! ♥️🙏🏼

[@НадеждаН-ю3з]

Чувста, сердце и чистый разум.

[@НадеждаН-ю3з]

Я чувствую. Проявляю экологично.

[@satpayeva6422]

Итак, у меня совсем недавно было непонимание хорошо и плохо, вообще искаженные понятия. Вечно недовольное состояние , патокание своей слабости в еде, лень, чрезмерная романтичность, страхи,тревога,обиды, капризы, раздражительность, опасения, зависть, желание быть хорошей,всем нравиться, уныние, разочарование, подавленность, жалость к себе, погружение в мир грёз, депрессия. Вообщем со свадхистаной явно проблема😢

[@НадеждаН-ю3з]

Не бояться идти в опыт отношения, любые

[@gubkabronx]

что это за мощь,где ты пряталась

[@ВікторіяБуніна-ф2п]

Скажите пожалуйста,почему высокая самооценка в этом списке?

[@paulinerigel]

На свадхистане зарождается дуальность и желание нравиться другим, зависимость от чужого мнения в том числе. Здесь, на данном центре, вообще рождается «оценка»/ оценивание себя и других, но больше инстинктивно, через аспект чувствования. Потому на свадхистане высокая самооценка либо как комплекс и синдром отличника (чтобы нравиться), либо иллюзорное восприятие своих способностей. На манипуре это больше идет от эго, там также возможна идея высокой самооценки, но только по всему тому, что связано с деятельностью и успехом. Высокая самооценка может быть объективна с точки зрения устоявшегося социального института, но она все равно про оценивание и разделение, а не принятие себя и других как равноправных Творцов с собственной аутентичностью.

[@НадеждаН-ю3з]

Осознанно к половой близости.не сливать в пустоту.а в творчество. Навязали сексуальность 'Я хочу понравиться'

[@kseniya.klevlina]

Подскажите пожалуйста прыщи на лице, на какую чакру обратить внимание?

[@paulinerigel]

Дело не в чакре. Нужно обратить внимание на здоровье своего ЖКТ, питание и прийти на консультацию к нутрициологу или специалисту холистической медицины с хорошим образованием и опытом практики по специальности. Кожа в 90% случаев отражает здоровье пищеварительной системы и её органов, в том числе микробиоту кишечника.

[@oksyrybka9640]

Подскажи пожалуйста,если нарушился цикл и перестали идти месячные вообще,что делать со стороны йоги?

[@paulinerigel]

Если говорить о йоге, то с физического аспекта - это работа с раскрепощением области таза через вытяжение соответствующих мышц, с энергетического - работа с первым и вторым энергетическими центрами (муладхара и свадхистана). Но! Мой вам добрый совет: не следует в данном вопросе полностью полагаться исключительно на йогические техники. Важно разобраться с первопричиной возникшего недуга и путём естественного подхода и грамотнотного индивидуального протока вернуть себе женское здоровье. Дело в том, что гормональная система, здоровье репродуктивных органов должны работать в слаженном ритме. Если запустить процесс, то это может отразиться на акте деторождения и на здоровье всех систем, в целом. Найдите себе адекватного клинического нутрициолога или же специалиста холистической медицины. Успехов. 🙏🏽

[@sltrww]

Здравствуйте! А как понять, что чакра раскрылась? Я почувствую те качества в жизни, которые она даёт? Заранее спасибо!🤍

[@paulinerigel]

Здравствуйте! Дело не в том, что чакры бывают раскрыты или закрыты. В 99% случаев всё сводится к энергетическому уровню на той или иной чакре. То есть если вы смотрели предыдущие видео курса, где раскрывалась тема энергетических каналов, то с легкостью поймете, что я хочу сказать. Так вот, тот уровень энергии, который циркулирует на чакре (дошел до нее от центра кундалини вверх), то и является материалом для направления энергии. «Раскрыть чакру» - это не значит, что вы достигнете счастья в реализации возможностей свадхистаны, так как есть для энергии три направления: 1. Слить энергию через страсти и бессознательное поведение по аспектам конкретного центра (создается со временем дыра, через которую уже по наитию будет выливаться). 2. Направить энергию в разрушающее русло (создается блок и болезни на конкретном центре, потом переходит с тонкого тела на физическое). Например, в случае со свадхистаной, беспорядочный секс, зависимости и тд. 3. Направить энергию на трансформацию аспекта и расширения уровня самой свадхистаны или же направить энергию вверх к следующим центрам. По сути, этот пункт и подразумевается всеми под раскрытой чакрой. В таком состоянии, поддерживаемая Кундалини и центром Сознания, чакра «выполняет» свои функции. В колесе баланса (тоже одна из лекций данного курса; всё есть в плейлисте) я раскрываю тему отождествления чакральной системы с ведущими аспектами жизни. Свадхистана - это про яркость жизни (аспект), про творчество, про гармонию в чувствование, про контакт с собой в материальном аспекте и эмоциональном. Конечно, энергетическая ёмкость по тебе будет проявляться через ресурсное состояние в этих положениях. Качества (добродетели личности), присущие той или иной чакре, нужно культивировать сознательно. Совершая проработку на разных уровнях (физический, психический, эмоциональный, духовный, ментальный), таким образом вы быстрее придете к результату. Нельзя чакру «раскрыть» навечно. Можно накопить на ней энергию, устранить блоки или же дыры, если они ранее появились, но сам энергетический уровень будет колебаться от ситуации к ситуации. Важно уметь возвращать себе равновесие на каждом центре и грамотно сублимировать энергию в аспекты жизни, чтобы эффективно проживать воплощение, постигая опыт в этом мире. Во благо и успехов! 🙏🏼🕊️

[@sltrww]

@@paulinerigel Поняла вам, спасибо большое!

[@paulinerigel]

@@sltrww 🙏🏼♥️

[@evgeniya_ur]

Здравствуйте! Напишите пожалуйста какой звук на выдохе нужно произносить? Вам? Или ван?

[@paulinerigel]

Здравствуйте! Биджа-мантра свадхистана чакры - ЛАМ.

[@НадеждаН-ю3з]

Мир неидеалент. И я тоже) как и все*&&&^^

[@НадеждаН-ю3з]

Качества чакры на благо) ) Стремлени создаватт и прожить опыт близких отнршений. Я не уйду от мозга.мозг - часть меня

[@НадеждаН-ю3з]

Органы чувства

[@ПомошникОлег]

Что плохого в гедонизме не поняла?

[@paulinerigel]

Чаще всего данное явление стопорит саморазвитие.

[@Anna_mandala]

В области пупка находится Манипура. Свадхистана это матка у женщин

[@paulinerigel]

У каждого человека расположение чакр может быть немного выше или ниже усредненного варианта. В данных лекциях я транслирую вариант усредненный. Манипура отвечает за энергию огня, потому и находится в зоне солнечного сплетения, ближе к ведущим этапам пищеварения, преобразования материальной пищи: ферментативная активность (желудок, поджелудочная, частично тонкий кишечник), а также биохимическая "лаборатория" печени. Не просто так на физическом уровне Манипура блокируется из-за нарушения ферментативной активности и желчеоттока. Манипура - это алхимический котёл организма. В области пупка энергии намного спокойнее, там больше тех самых дуальных, но мягких "волн" и бережного тепла сакрального энергетического центра. Свадхистана - это не только уклон в репродуктивные органы, центр намного шире, чем "дыхание маткой". Ко всему прочему, радиус чакр у людей тоже разнится.

[@НадеждаН-ю3з]

Зависимости от еды, от вкуса. Это все свадхистана шалит...)

[@KiberFox-w8k]

Я мужчина и у меня этой женской энергии столько а вот передать не кому. Скажите сексом можно заниматься или нет? Семь лет в практике терплю стяжаю энергию так болит уже позвоночник в районе второй чакры. Пропали вообще желания психика летит к чертям. Что мне с ней делать 🤷 терпеть уже не могу срываюсь на еду рукоблудие. Как обуздать это. Почему не встречается мой человек. Приходят в жизнь только распутные женщины а я не хочу таких берегу себя для той самой. Так что плохо а что хорошо. Священные писания говорят одно а тело хочет другое. Почему я чувствую возбуждение когда подходят женщины.

[@jan_1105]

Крутите микроеосмическую орбиту, поднимаете в сердце

[@НадеждаН-ю3з]

Витьевато -

[@НадеждаН-ю3з]

Новое слово)

[@DRomanova]

Благодарю

[@paulinerigel]

Во благо!

[@Lakshmi-18]

Благодарю❤

[@paulinerigel]

Во благо! ♥️🙏🏼

[@Elena_home_vastu]

Благодарю!!!!

[@paulinerigel]

Во благо! 🙏🏼🌺

[@ВалентинаЛогутева]

Благодарю

[@mika-rp1oi]

Благодарю ❤

[@paulinerigel]

Во благо!

[@ARTEM_ATMAN]

Благодарю 🙏

[@paulinerigel]

Во благо!