Sviluppare l’Autostima (Segreti e strategie da leader)

In questa Pillola di Coaching ti spiego come sviluppare l’Autostima.
Cosa significa autostima? Avere autostima significa conoscere il proprio valore, pur nella consapevolezza dei propri limiti, significa avere coscienza della propria dignità come persona, come uomo o donna di affari, come atleta. Significa possedere la chiara percezione del proprio sé e avere fiducia nella capacità di esercitare un controllo efficace delle situazioni che ci troviamo ad affrontare, sul lavoro, nello sport e nella vita.
Chi ha una forte autostima è in grado di intraprendere sfide importanti perché ritiene di poterle vincere, mentre chi dubita delle proprie capacità tende a tirarsi indietro, a rinunciare, perché avverte quella determinata situazione come più grande rispetto alle sue capacità. È evidente, quindi, che l’autostima influenza in modo deciso la possibilità di raggiungere qualsiasi obiettivo. Chi ha una grande autostima, inoltre, è in grado di gestire le situazioni di conflitto che si presentano di giorno in giorno, perché è consapevole di avere la forza necessaria per tenerle sotto controllo.
Si può sviluppare l’autostima? Ormai avrai imparato che a una mia domanda di questo tenore non è ammesso rispondere con un no! L’autostima si può sviluppare grazie all’allenamento mentale, a partire dalle tecniche di rilassamento e concentrazione, che servono per restare ancorati al presente (ricordi la metafora della “bolla”, vero?). È importante essere saldamente nel “qui ed ora”: non ha senso rimuginare continuamente nel passato per cercare chissà dove e chissà quando le cause scatenanti di una mancanza di fiducia. Occorre dirsi “io sono la persona che sta facendo questa cosa ora”, “io mi accetto ora per quello che sono”, “io sto bene con me stesso ora e ho fiducia in me”. Questa consapevolezza rinforza la personalità e scatena la grinta necessaria per conseguire i risultati desiderati.
Leggi l’articolo completo nel mio Blog:
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[@incucinaconlochef]

Lo Chef ringrazia per il consiglio!

[@maddalenamagni7307]

Grazie di cuore.

[@illibrodiricette8714]

Sei un grande!💪🏽

[@MassimoBinelliCoach]

Grazie, lo sei anche tu, perché hai apprezzato un video che risale alla preistoria ed è quasi imbarazzante rivederlo adesso! 😊 Guarda gli ultimi e soprattutto cerca quelli in cui parlo di autostima, ti piaceranno. Poi se vuoi approfondire, sono a disposizione...

[@paolocardinadviser]

Ciao Massimo apprezzo il tuo lavoro e ho ritrovato nella tua competenza molte cose applicate nei 17 anni di attività calcistica, volevo chiederti se hai avuto modo di fare coaching con un giocatore di biliardo. Ciao Grazie.

[@MassimoBinelliCoach]

Ciao Paolo, grazie dell'apprezzamento. Sono il coach di molti giocatori di biliardo e ho scritto anche la prefazione a "Le sfumature della mente in un colpo di stecca", libro al quale ho collaborato che verrà presentato il 17 dicembre a Brescia. Se vuoi saperne di più, contattami tramite il mio sito www.massimobinelli.it/info e mandami un messaggio, così ne parliamo in privato. Se ti colleghi a me su Facebook vedrai anche la locandina dell'evento del 17.

[@dariuszukasik8052]

Grazie per questi consigli. Saluti a Polonia.

[@MassimoBinelliCoach]

Grazie a te che mi segui da così lontano! 💪

[@darluk2]

@@MassimoBinelliCoach Ascolto te con piacere! Amo lingua italiana e crescita personale. Sono blogger.

[@GiuseppeCangi]

Buongiorno. Purtroppo io non so gestire io mie occhi.. quando ji aprocio con una donna guardandola negliocchi i miei vanno a disagio accorgendomi che mette in disagio anche io suoi. Problema che mi taglia fuori dal gioco xche mi sento ridicolo e disagiato.frebando così un continuo dialogo. Vorrei capire come posso lavorare con i miei disagi. Grazie di cuore per una risposta. Buona giornata

[@MassimoBinelliCoach]

Fissa un appuntamento tramite l'agenda online e ne parliamo: massimobinelli.it/appuntamenti

[@alfonsolovoi3463]

Vorrei sapere di più su la fiducia e l'autostima

[@MassimoBinelliCoach]

+Alfonso Lo Voi Buongiorno Alfonso, grazie della visita al mio canale! Sono a disposizione per darti tutte le informazioni che mi chiedi e, più in generale, su tutto quello che può essere utile per la tua crescita personale. Ti invito a visitare il mio sito e a scrivermi, in modo che io possa contattarti in privato: www.massimobinelli.it/info A presto!

[@_mimo_7473]

Ciao io non ci credo a queste cose Per me sono un mucchio di cavolate

[@MassimoBinelliCoach]

Sono i risultati che contano, al di là di credere o non credere. Se prendi una medicina, funziona anche se non credi alla sua efficacia, ma se ci credi funziona meglio, perché si somma l'effetto della suggestione a quello farmacologico. Le mie Pillole non sono una medicina, ma le persone che ci credono ottengono quello che desiderano, ed è questo che conta, al di là che il tuo scetticismo sia legittimo: massimobinelli.it/chi-sono/dicono-di-me

[@_mimo_7473]

@@MassimoBinelliCoach certo, ma esempi ? Fai una backeka di chi usa questo metodo ed ha ricevuto tutto ciò che desidera, vediamoli sti risultati dai

[@MassimoBinelliCoach]

Non pensavo di dovermi sottoporre a un esame dopo trent'anni di professione. Se il mio lavoro non ti ispira fiducia, rivolgiti ad altri. Hai guardato un video gratis e sei libero di comportarti come ritieni sia meglio per te.

[@_mimo_7473]

@@MassimoBinelliCoach hai parlato tu di risultati ed io te li ho chiesti ......

[@MassimoBinelliCoach]

Hai avuto un link da cliccare. Se non ti bastano le decine di testimonianze che evidentemente NON hai letto...