Свобода говорить НЕТ / Как научиться отказывать людям / Пять действенных приемов

[@НатальяПоветкина-в4б]

Когда я научилась говорить "нет",стала сама себя уважать.Для многих ты будешь что так плохая,что так плохая😂

[@nataliii516]

Золотые слова

[@SvetlanaDova]

Многие из незнакомых даже могут вас за это побить. Но я так понимаю это все трудности на пути к себе, через это надо пройти чтобы перестать испытывать стыд и страх

[@SvetlanaDova]

А, что-то я такое вспомнила, мол подвиньтесь моему ребенку некуда сесть я с ребеночком дайте мне розетку. Я говорю нет отвали Я сейчас позову полицию а что полиция может сказать при чем тут ребеночек и розетка. Или, такой был вариант Сижу однажды в общем парке отдыха Подъезжает странная дама с пустой коляской типа там есть ребенок. Требует уступить ей лавку постоянную. Я говорю нет отвали Она вызывает ментов, а ментов ей сказали нет мы не поедем это то что вы несете полный бред парк общий она давай плести на меня что я такая сякая и так далее... Они окей мы подумаем вам Перезвоним. Когда пришла моя знакомая которая сама агрессивнее любых эта странная убежала сразу и как выяснилось она в полицию даже не звонила а звонила в какую то службу спасения и прочее, то есть вызов до полиции даже не дошёл. И тут у меня вопрос ко мне она докопалась а как только пришла моя знакомая бой баба она сразу же убежала как вожь... Но я такие инсайды вижу только в некоторых местах. В Петербурге нет таких хамов но тоже замечала такое отношение ко мне. Такие люди они как вампиры вечно не довольные жизнью..

[@KatiM284]

Я всегда думала , что я умею говорить нет. В итоге, недавно, в такси разговорились с таксистом, что для меня не редкость, и он спросил мой номер, разговор изначально, был такой, что я даже подумать не могла о каком-то знакомстве, тем более не видела толком лица водителя. В итоге я дала номер, он застал меня врасплох, не хотела казаться хамкой, эта ситуация много моей энергии сожрала(

[@waraperveeva2040]

@@SvetlanaDova, обычно так предъявляют людям, которые визуально, энергетически да и в целом - жертвочки (хотя бы малость), которые не смогут дать отпор, будут бояться или терпеть. Ведь на грубых людей, от коих можно словить небывалых люлей, никто не позволит себе хамство.

[@ТанчаШтерн]

Научившись говорить НЕТ, избавилась от огромного количества чужих проблем.

[@HidannaARTist]

И проблемы отваливаются вместе с людьми. Как известно, нет человека - нет проблем 😆

[@Ali_Ibragimov_Jostkiy]

Здравствуйте, а вы прыгайте мне под шкурку! У меня там тепло и уютно, посидите там часок-другой, а я вас хорошенько прохлюпаю внутри. "Хлюп-хлюп" этакий проведу. В застенках моей залупы вы испытаете сначала комфорт, а потом это превратится для вас в кошмар, поскольку это ловушка и покинуть ее, увидеть свет вы уже никогда не сможете. А я буду добавлять туда закваску постоянно и сыворотку и вы будете плавать в этой каше. Я не совсем человек, мне не ведомо чувство жалости.

[@elvina969]

😂😂

[@РоксанаХанчалян]

Мне порой кажется, что этому невозможно научится

[@alexandram.3038]

Как же вы правильно сказали!

[@arthurfleck7163]

-Каковы ваши сильные стороны? - Я умею говорить "нет". - Можете привести пример, когда это оказалось полезным? - Нет!

[@АннаИванова-э5ь]

Могу , но не хочу

[@ТатьянаМорозова-ю7д]

@@АннаИванова-э5ьзначит не можете

[@diyora_vagizova]

😂😂

[@АннаЗароченцева-ч8л]

🤣🤣🤣🤣🤣🤣

[@Юлия-п2б7м]

Никогда ни у кого ничего не прошу! И не люблю, когда у меня когда кто-то что-то просит! Не люблю никого напрягать! И не люблю, когда напрягают меня! Я люблю давать и помогать только тому, кому хочу сама!

[@ИринаПотапова-и7ф]

Да и да. Я такая же.

[@Виолетта-с26в]

Я тоже из вашей Команды!

[@ТатьянаМорозова-ю7д]

А я прошу. И обращаюсь. И мне дают и помогают. И сама я всегда помогаю обратившимся ко мне людям и даю то , что по силам. И считаю это правильным !

[@Юлия-п2б7м]

@@ТатьянаМорозова-ю7д, вы, наверное, из тех кого в дверь, а вы в окно? Представляю как люди избегают вас!

[@АннаДеркач-о6б]

Ох прям как про меня ,солидарна та же философия,всю жизнь делаю все сама ❤

[@alisamaksakova]

Обожаю когда Вероника учит нас хитростям 🔥🔥🔥😂😂😂👍👍👍

[@Ali_Ibragimov_Jostkiy]

Здравствуйте, а вы прыгайте мне под шкурку! У меня там тепло и уютно, посидите там часок-другой, а я вас хорошенько прохлюпаю внутри. "Хлюп-хлюп" этакий проведу. В застенках моей залупы вы испытаете сначала комфорт, а потом это превратится для вас в кошмар, поскольку это ловушка и покинуть ее, увидеть свет вы уже никогда не сможете. А я буду добавлять туда закваску постоянно и сыворотку и вы будете плавать в этой каше. Я не совсем человек, мне не ведомо чувство жалости.

[@alisamaksakova]

@@Ali_Ibragimov_Jostkiy какой пиздец творится в вашей головушке 😆😂🤣

[@balaeva05]

Сегодня буду работать три дня подряд 😂

[@Oksa-l7k]

​​@@balaeva05 Только важно всегда чтобы вас слышали,а вы слушали,будьте здоровы!!!

[@arthurfleck7163]

Надо уметь говорить "Нет"! Например, вас спрашивают: "Хотите ли вы кусочек торта? ", - а вы отвечаете: "Нет, мне, пожалуйста, два кусочка"!

[@TwistTV007]

Нужно быть сильнее и выше этого, три кусочка торта, пожалуйста!

[@Алёна-Рад]

Ребята 😂, вы прелесть 😂

[@Татьяна-с1э4ь]

😂

[@alinskalina8123]

😂❤

[@GALINA--ly6kh]

@@TwistTV007а мне - полторта, пжлста!

[@salesmanager736]

Это очень полезный навык! Как только научилась говорить нет и делать то, что хочу, а не то, чего ждут, так жизнь сразу заиграла другими красками!

[@nataliii516]

Вот и я заметила, как будто уважения больше, чем когда носилась со своей помощью всем

[@penochka3d761]

🔥🔥🔥🔥

[@Анна-з1ч9ь]

можно какой-то конкретный значимый кейс?

[@Che_Guevara02]

Я тоже так начала делать и сразу так хорошо стало😂

[@valentinak1923]

​@@nataliii516э

[@gygg6571]

Надо начать говорить:«За деньги - да»

[@Natysiya...]

Это точно)) - 95%просящих сами собой рассосутся😂

[@nataliyamanchini1091]

интересно а вы сами по жизни всегда платежеспособны? В большинстве случаев кто говорит за деньги сам не очень любит платить Самая правильная позиция это когда сам просишь и не отказываешь когда просят тебя

[@Натали-х9с]

😂😂😂

[@yanabanana6023]

Ето уже next level 😅

[@IreneSecret-lh2pf]

Шлюхи и вырожденцы

[@Nika-ph4jr]

Мне стало проще говорить "нет", когда наконец-то усвоила, что помогать нужно от избытка, а не от недостатка. Как гора с плеч свалилась вместе с чувством вины.

[@elvina969]

Мудро кстати👍

[@Гермиона-е3л]

Вы очень правы!

[@АннаЗароченцева-ч8л]

💯💯💯💯

[@Katarantus742]

То чувство когда давно научился говорить "нет" и эта инфа уже знакома, и все равно смотришь ролик только из-за Вероники и её артистичной подачи 😍 Реально действенные советы👍👍👍

[@ssaa5714]

Кстати, с девочками, которые с детства умели говорить нет и определяли личные границы всегда хотелось дружить) и они никогда не страдали от недостатка внимания, даже наоборот его у них было много. Всё же уверенность притягивает людей) такие люди кажутся сильными и твердо стоящими на ногах в социуме)

[@irismedouz]

Как только научилась я говорить "нет"-о, сколько времени свободного у меня стало и сколько нахребетников ушло! "Ира,сошьешь костюм сыну?,Свяжешь кофточку?Посидишь с детьми?"-нет и нет!Без объяснения.Чем добрее,тем больше тобой пользуются.

[@HidannaARTist]

Да надо просто отвечать - 10 кесов в час.

[@irina4ka790]

За деньги-да! Отвалят сами

[@elvina969]

Бесплатно просили сшить связать?

[@АннаДеркач-о6б]

Это точно тоже начала говорить нет

[@Татьяна-с1э4ь]

Вероника, научите ещё не чувствовать себя виноватой, если отказываешь. А то начинаю оправдываться перед этим человеком. И учите нас по-больше всяким хитростям😊

[@ninanina5686]

Просто держите рот на замке тогда когда появляется желание пооправдываться, и даже если этот человек провоцирует на это, начинает ныть и т д.

[@chorzta]

Я называю период вины ломкой. Когда есть соблазн извиниться и все же выполнить просьбу. Тут главное осознать, что эта ломка временная, а по ее завершении наступит освобождение)

[@Helga_Maelstrom]

Очень полезное видео, особенно для неуверенных в себе людей со встроенной в них программой "заслуживать" хорошее отношение. Отметила для себя информацию о балансе "брать-давать", потому что когда к манипулятору обращаешься с какой-либо просьбой, он сразу как-то сливается. Помню однажды сосед попросил довезти до дачи, у него было много вещей, на автобусе типа не довезти. А до этого он хвастался, что так много огурцов, что уже не знают, куда их деть. Ну я и говорю (принцип: попроси что-то взамен), дадите мне огурцов? И я просто была поражена, когда он мне говорит: конечно, продам, за 70 рублей за килограмм. Я говорю, в магазине по 60. А он: а у нас дачные, экологически чистые. Я ему отвечаю: ок. Мне нужно килограмм 10. Довезу до дачи за 700 рублей. Он так завозмущался, типа совести нет с пенсионера деньги брать! Я отвечаю, так пенсионеры на автобусе трясутся, сидя друг у друга на головах, а вы с комфортом доедете, на иномарке. Вот такие манипуляции нужно сразу выводить на чистую воду.

[@ТатьянаКоролева-ц4щ]

Она говорит: думайте о себе в этот момент, а не о просителе (если вы действительно не хотите и проситель манипулятор)

[@MarkizaANASTASIA]

​@@Helga_Maelstromтак в итоге он поехал с вами или нет?😂

[@АлександраШеховцова-т2н]

2 года назад научилась говорить : нет. Год назад из-за этого пересрлась с "подругами", пол года назад послала директора на работе и уволилась. Но я могла себе это позволить, тк я 2г назад я выучилась на мастера по наращиванию ресниц и стала работать на себя, совмещая с основной работой. Когда поняла, что работа пошла - послала директора😂 Работаю на себя, подруг нет вообще. Переживаю ли я из-за этого? - нет😊 живу и кайфую😊

[@АннаДеркач-о6б]

У меня тоже подруг нет ,были тяжёлые времена их не было рядом , когда все наладилось появились мне это уже не нужно,а ещё появилась новая и попрошайка вечно что то просила мне это надоело

[@НиколайВолков-щ2м]

​@@АннаДеркач-о6бвы замужем?

[@Вероника-ш2т8л]

Правильно сделали я сама косметолог.Столько этих "подруг"вечных халявщиц...то скидку дай,то профкосметику по цене косметолога.То советы.Ничего что я училась деньги вкладывала свои и хочу зарабатывать в профессии.

[@werrylolo2597]

@@Вероника-ш2т8лвот это самый странный тип людей.Если бы я пошла к подруге косметологу,или кем бы она не работала,я бы не просила скидку не в коем случае.Во-первых ,лучше помогать своим(своим приходом ,то что платишь своей подруге а не кому-то),во-вторых-это время,труд и вложение другого человека.Почему она должна делать скидку?Так каждому другу скидку сделает и заработка не останется

[@GALINA--ly6kh]

@@АлександраШеховцова-т2н эти « подружки « самые первые враги ! и сдаст тебя и предаст . первая, я это еще в школе поняла ! и дальше пошло! смело говорила нет ! в институте вообще не было подруг , потому как говорила нет: обувь , одежду - поносить?? не гигиенично ! списать дать? я это сделала сама, и ты сделай ! нет! ненавидели !! мне было по барабану! 😂потом , с годами , умные меня полюбили , и сейчас общаемся редко , но поздравляем с праздниками ! есть приятельницы , но уже они в возрасте , общаемся редко . хорошие люди ..

[@olesyarasskaz]

Когда я научилась говорить нет, я поняла, что терпеть не могу ходить в гости и принимать гостей у себя. Но встретиться в кафе, ресторане без проблем люблю, но только индивидуально с одним человеком.

[@SarabiSunSin]

Я с вами! Тоже не люблю таскаться по гостям и гостей не люблю, особенно непрошеных. Люблю свой дом и единение с собой. 😊

[@Артассамблея]

Ну сейчас гости это пережиток времени…. Можно провести время в куче нейтральных мест ни напрягая ни себя не родных…

[@marsashaa]

Мама мне говорила В гости по гостей ходят . Что нужно потом пригласить если пригласили тебя . А сама люблю приглашать , но избранных , и по одному 🤫в удовольствие У нас все детство был проходной двор , мамины сотрудники , их мамы , соседки, дверь открывали с ноги. Я стала закрывать , так они пытались войти все равно . В новый год приходили без приглашения , или сидели до упора . Не люблю гостей . И ещё сказала другу европейцу В России принято приносить что-то , если идёшь в гости , хоть пачку печенья. Не помогло , максимум это коробка початых конфет , фу

[@Анна-н7н3м]

@@marsashaaну так вы тоже к этому европейцу сможете приходить в гости с пустыми руками😊.

[@alinaibragimova2603]

Как хорошо, что у меня есть единомышленники! В гости ходить не люблю, принимать у себя - тоже! Идеально-встретиться в кафе, один на один, пообщаться! В детстве , к родителям гости приходили толпами и без приглашения Мама и сестры- все экстраверты. Они в шоке от моей позиции. Я -глубокий интроверт, муж и дочь- тоже. Живу в Алматы. Учусь говорить "Нет". Так как желающих приехать в гости и пожить 3-5-7 дней- много. Всем мира, добра и терпения!

[@neznakomka.pishet]

Услышала такую фразу, Вероника её тоже произнесла: "Когда вы говорите НЕТ кому-то, вы говорите ДА своему внутреннему ребенку. Как можно испытать вину за то, что сказал да самому важному человеку в жизни?" Постоянно повторяю её себе, когда отказываю в том, что внутренне мне не откликается.

[@Valentina_Osipova]

Как только начала говорить "нет", круг общения сузился. Зато теперь не нужно тратить время и энергию на пиявок, и я стала больше себя уважать. Ставить свои интересы на 1-е место нормально, вы не перестанете быть порядочным человеком. Поэтому не бойтесь отказывать, настоящие друзья останутся с вами, остальные освободят место для новых 😉

[@АннаДеркач-о6б]

Ой это точно,ещё заметила начинаешь помогать и садятся на голову и просят просят

[@evgeniiaborodina3956]

Когда я отказываю, говорю "нет", я не говорю "извини" - я говорю "Жаль, но нет" или "Сожалею, но нет..." или "К сожалению, нет..." и тогда ваше подсознание ( и ваше, и другого человека) понимает, что вы не виноваты и не извиняетесь, а очень даже добрый человек, способный понять и сочувствовать, но при этом вами невозможно манипулировать и на вас кататься не получится...и при этом вы - очень хорошо воспитанный человек)))

[@ssx1111]

Могу сказать по себе (раньше не умела говорить нет). Надо разгонять внутреннее возмущение. Подходит к тебе Валя: «дорогая, разбери почту организации». А ты знаешь, что это обязанность другого человека. И в такие моменты важно заметить свое недоумение, дать волю непонимаю и чувству несправедливости. Тогда, на этих эмоциях, «нет» скажется в разы легче.

[@Алина-е8в2г]

проблема в том что эта Валя может быть начальницей и сваливать свои обязанности на других,а будешь отказывать-премию не выплатят или уволят! Если бы так просто было бы сказать НЕТ,еслиб это работало,никаких переработок не было бы.

[@ssx1111]

@@Алина-е8в2г в моей рабочей практике премии прозрачны и зависят от количества продаж, их можно точно высчитать. Как ее мнение может повлиять на цифры?

[@ВикторияТуленинова]

Вероника вы красивая, мудрая ,женщина .Огромное вам спасибо за то, что помогаете нам всем в этой жизни быть стержнем и выходить из любой жизненной ситуации .💐💐💐

[@zinalevchyshyna8463]

Одно время, я тоже старалась всем помогать, одолживать деньги.. Особенно в эммиграции, когда ты уже прошла сложный период адаптации и старалась помочь другим... Но видя, как потом люди об этом забывают и делают вид, что ничего не случилось.. 🤷‍♀️Я научилась легко говорить нет : в этот момент, у меня нет лишних денег, в этот момент я занята, в этот момент я не в городе.. Вроде бы нет категорично - нет, и как-бы, если будет другой момент, я помогу!!! Благодарю за выпуск❤❤❤❤❤

[@Svetlana_Mishina_]

О, здорово, спасибо 🙏

[@antonyakubovskiy1887]

Обязанность посылать нах

[@sad_manatee1]

Эмиграция вынужденная или добровольная?

[@ФросяБурлакова-н9и]

​@@sad_manatee1внутренняя😂

[@emelyanova94]

Ну и скажут в ответ «а ну ладно, давай через месяц» и что дальше? Кому очень надо, подождут и заново затребуют о помощи

[@mrmrsmanju8224]

У меня муж японец. И в их культуре разговаривать намеками это нормально. Например когда муж хочет чтобы я закрыла окно , он говорит не «закрой пожалуйста окно» , а начинает ежиться и говорить «холодно …холодно…» 😅 если ты не читаешь и не понимаешь эти намеки, значит ты виноват, что не чувствуешь и не думаешь об окружающих. Приходится переучивать чтоб говорил нормальными предложениями, что его величеству надо 😂

[@abjelina]

Нахер такой муж, заглядывать в рот ему всю жизнь, что больше никто не брал))

[@adrianaeirus2039]

Как же это ужасно(( Если мне холодно, я так и говорю: мне холодно, закрой окно. Видимо, моя бывшая тоже японка. Вечно какими-то намеками. Или хочет чего-то, а ты догадывайся, чего ей там надо. Я так и спрашиваю всегда: «Чего бы тебе хотелось сейчас?» «Что тебе нравится?» Или что-то не устраивает и копит, копит в себе. Люди не экстрасенсы. Неужели так сложно прямо сказать, чё те надо😬

[@sofyamakarova651]

А самому закрыть?

[@Olga_2810]

А их " величество" даже окно закрыть не способно? Для этого надо дрессировать окружающих?

[@irinasew]

​@@Olga_2810тоже смутил этот момент. Он что, лежачий?😮

[@Ev_genia]

Когда я полюбила себя (прошла терапию, работала над собой), то я начала говорить партеру: сперва чтобы мне было хорошо, сперва сделай мне хорошо. И он такой: да без проблем. А раньше это было удовлетворение его нужд. Он даже не знал, что мне что-то нужно. Короче, работает😂

[@suticlip]

Прекрасно прозвучало. 😁 сперва чтобы мне было хорошо

[@МаринаК-я3з]

Я чувствовала сильную созависимость со своей начальницей( по совместительству с подругой). Потом меня кинули через плечо с премией . Я поняла, что моя преданность не оценена. Оплата только за конкретно выполненные работы. И тут я сразу отождествилась с ней. Спасибо за видео! Я дошла до этих мыслей сама, но услышать это от Вероники- просто кайф

[@Mary-iw6sd]

И как вы решили ситуацию ? Перестали «дружить ?»

[@olgakurdyukova5087]

Вероника, какая же вы красивая! Глаза безумно красивые. Слушаю вас на одном дыхании, очень интересно и полезно. Спасибо огромное. Вы мастер своего дела, вы потрясающая: харизматичная, артистичная, умная добрая, смелая, мудрая, с чувством юмора.

[@luceanovleanu5836]

Соглашусь ❣️👍👍👍👍

[@natali7543]

Глаза просто необыкновенные, загляденье ❤

[@hopewheelova775]

я тоже хотела написать, что не могла оторвать глаз от Вероникиной красоты в этом видео (в 45 так выглядеть!!), понятно, что макияж и может быть маска, но красиво - не могу ))) даже толком не слушала, что она говорила, хотя обожаю ее манеру повествования.

[@oksanamartynova402]

Спасибо Веронике за эту женскую мудрость, и вообще, у меня мать за мои 40 лет ни слова приближенному к нужному совету не давала. Обожаю Веронику

[@РаинаКазявкина]

А моя всю жизнь учила - надо, чтобы о тебе люди только хорошее думали.. Сейчас я отстаиваю своё мнение и ставлю если нужно границы, говарю что считаю нужным. И только сейчас добилась успеха во всех смыслах. Поругалась с начальством - не уволили, а ещё и повысили. Поздновато поняла. 😂

[@kowka4430]

Нереальная Вероника!! Мудрая красивая,шикарная женщина,с шикарными глазами. Быть в вашем обществе одно удовольствие 🎉❤❤❤

[@ded_pixto]

*"Забей на всё, забей на всех и в жизни ждёт тебя успех!"* © народная мудрость

[@Semen-s5m]

И да и нет... Мы живём в обществе. Сегодня ТЫ, а завтра ТЕБЕ. главное чтоб не было, что только ТЫ

[@Eevanova]

Золотые цитаты Вконтакте😂😂😂

[@EvgenyGulyaev]

Люби себя. Наплюй на всех. И в жизни ждёт тебя успех.

[@kondri507]

Не факт...

[@li3780]

Слово ДА надо говорить только в том случае, если сам хочешь этого. На всё прочее нас-рать. Иначе люди, в том числе, близкие, садятся радостно на шею. Правильно Веро говорит, игнор манипуляиора лучший ход.

[@foxy-5g]

Ещё можно для того чтобы не давать обещания, сделать паузу и сказать: я сейчас не могу принять это решение, мне надо подумать, позже отвечу. И тогда отказ легче для всех воспринимается. Вероника 🔥. Мотаю на ус 💖

[@ruziliya_gim]

Вероника, так нравится, когда Вы снимаете такого вида заботливые видео. Так понятно, где то даже объяснение некоторых слов ПО СЛО - ГАМ, что особенно доносит смысл желаемого. Вы конечно очень умный человек!

[@erikaeinstein3761]

Умнейшая женщина века. Благодарю Вас, Вероника 🙏💜

[@annazan4766]

Да нужно быть твердым, но при этом вежливым. Это основано но уверенности в себе и позитиве. Вероника спасибо за прекрасные видео❤

[@ТамараЛысенкова-й4д]

Я боюсь говорить "нет",потому что боюсь потерять себя, а еще такое чувство, что в случае чего мне не помогут тоже... но если я позволю себе сказать "нет" , то потом захочу вернуть все обратно, угодить человеку или в следующие разы ему помочь или же предложить помощь....будет мучить совесть ужасно... Хотя с возрастом стало лучше...меньше просить стали окружающие, но вместе с этим я понимаю ,что мне этого не хватает... как будто я не я, если не помогаю бескорыстно. Тема очень интересная, как будто побывала на сеансе психотерапии. Согласна полностью,что как бы то ни было в итоге все делается исключительно для себя, просто кто-то честен с собой и делает это напрямую, а кто-то очень держиться за ощущение собственной уникальности, хорошести... Вероника, спасибо большое❤

[@Fevralinka27]

Для начала надо твердо решить - что и для кого ты можешь сделать, даже в ущерб себе, а что не можешь делать ни для кого и ни при каких обстоятельствах. И не чувствовать навязанной просящим вины . Так и сказать себе - у меня нет за это вины ! Это мое право и мой выбор! Иногда тяжело отказать человеку даже в ущерб себе.

[@tatianabushueva6960]

Вероника, сегодня ваша тема просто в точку!!! Благодарю за отлично раскрытую тему!!!

[@ОльгаБровкина-з9я]

девочки, с возрастом приходит понимание, всем сказала нет, свекрови, сестре, и сначала чувствовала вину, потом нет, пиявок оторвала от себя и прекрасно себя чувствую. Спасибо Вероника за советы и прекрасное видео ❤😊

[@КсенияНечепуренко-э5ж]

Вероника здесь особенно приветливая. Выглядит лучисто и энергично. Красавица и умница. 🥀🥀🌹🌹🏵⚘🌷🌷💮💮💮🌸🌸💐💐🌼🌺🌺🌺🌻🌼🌸💮🌷⚘🏵🏵🌹🌹🥀🥀🌹🌹🏵⚘⚘🌷💮💮🌸🌼🌸💐🌻🌻🌷

[@anastasiadanilewskaya2950]

Вероника, вы вернули мою веру в янтарь. Очень надеюсь, что он будет снова в тренде как в лихие 50-е

[@ЭмилияКларк-ж2л]

Вот что мне нравится в Веронике, это то что она максимально приближена к реальности, нет этих советов глупых психологов, которые говорят слать сразу всех на три буквы😂

[@mariawitt1]

Вероника вас должно быть больше)) классные мысли. Когда вы выпустите книгу? Может вам давать побольше интервью, точно сотни тысяч заинтересованных зрителей уже есть

[@lerslers4140]

У Вероники уже есть книга называется"Психология без запретов". Насчет интервью согласна одно с Собчак маловато, тем более, что там не раскрыли полностью Веронику.

[@evgeniyat7138]

Вероника в телеге писала, что за интервью с неё требуют оплату🤷‍♀️

[@lerslers4140]

@@evgeniyat7138 Грустно🥲

[@Helga_Maelstrom]

Я бы тоже посмотрела с удовольствием. С Собчак это было не интервью, а битва, как в "Убить Билла 2" 😂😂😂.Вероника была как скала, вокруг которой прыгала туземка Собчак, устрашающе гремела своими браслетами и пускала ядовитые стрелы, которые ломались о скалу Веронику. Действо, конечно, забавное, но Веронику не раскрыло от слова совсем. Я даже не знаю, какого интервьюера придумать, который бы соответствовал ее уровню: Манучи???

[@SabinaS45]

​@@Helga_Maelstromнадеюсь что Вы шутите? После всех интервью манучарова с провластными героями только с Z патриотами я потеряла всякое к нему уважение.

[@lera.lav.]

Оо. Я совсем недавно смотрела ролик, про то, как научиться говорить слово НЕТ. И прям он меня зацепил. А тут ещё один🎉 У меня в свое время были сложности с этим. Тяжело было говорить слово нет. Особенно в магазинах. Чувствуешь какую-то неловкость. Не хочешь как-бы выглядить такой злбкой, либо очередной нигатив на себя схватывать. Как-то сложно у меня с этим было.

[@ТатьянаПрохорова-в8й]

Вероника, какая же вы офигенная!! Вы такая красивая, очень похожи на мою маму, вообще мы с вами внешне похожи. ❤ Как бы мне хотелось, чтобы моя мама тоже так ухаживала за собой и не махала на себя рукой.

[@veneramilosskaya4720]

А Вы сейчас не принизили свою маму ненароком сравнив с др человеком не в ее пользу + на асеобщеее обозрение?🤔

[@MS-really]

@@veneramilosskaya4720 А если и принизила, то что?)) человек просто сказал о том, что ей не нравится в ее матери, не всё в человеке знаете ли может нравится, в том числе и в матери - это обычный человек, и это норма. А матери может нравится выглядеть, как она выглядит и не озираться на мнение дочери, и это тоже норма

[@Королёк-ю6я]

Господи, да тут фильтров дофигище! Не видите что ли ? Есть видео, где то ли Вероника брала интервью у Андрея Петрова, то ли наоборот. Там было обычное освещение и почти не было фильтров. Обычная женщина совершенно, с морщинистой шеей, отвисшими брылями (начинающими) и кругами под глазами.Так что,если вашей маме сделать макияж, выставить свет и наложить фильтры, то еще не известно кто будет лучше и красивее выглядеть.

[@_Tory_K]

Отказываю, но не всегда. Иногда застают врасплох, поэтому очень важно брать паузу. Например: - -Я подумаю над этим и дам тебе ответ завтра.

[@Semen-s5m]

Да. Об этом приёме вероника говорила в др видео

[@fockem]

"я не готова дать ответ сейчас" Мне очень много раз помогала эта фраза, которую я как робот стала выдавать в случае неясной ситуации. Тпенировалась перед зеркалом. Можно смягчить: "к сожалению я не могу дать ответ сейчас" А на следующий вопрос "почему?", "а когда тогда?" Можно ответить "пока такова ситуация"

[@АннаДжгаркава]

Вероника, я когда вижу ваше новое видео , мне абсолютно не важно какая тема 😅 настолько приятно вас смотреть и слушать 🫶🏼🫶🏼🫶🏼

[@СерёжаЖумати-я3б]

Одно дело говорить "нет" знакомым Васе или Вале и другое, - своему работодателю! А это уже высший пилотаж, который тут не раскрыт и в ряд ли будет обсуждаться.

[@Irisha888]

А работодателю нужно врать бессовестно, только так!

[@Samson_Angelina]

​@@Irisha888😂🔥🔥🔥

[@GALINA--ly6kh]

если пристает: пригрозить шантажом , записью его гнусных предложений … про жену напомнить …

[@angelinadashkova4583]

@@Irisha888 ахах, согласна, помню, время 18:00, рабочий день окончен, руководитель мне предъявляет за какую-то ошибку, я, помнимая, что это все сейчас растянется надолго, говорю: "я дико извиняюсь, но меня такси ждет". Лицо у нее было еще то))

[@Irisha888]

@@angelinadashkova4583 а меня все время пытались склонить к сверхурочной работе, такая политика компании была, но быстро отвязались, узнав, сколько у меня бытовых, медицинских и просто личных проблем, даже сочувствовали, не включая в списки тех, кому жизнь не мила, только работу давай!

[@alisamaksakova]

Мечтаю научиться говорить НЕТ при любых обстоятельствах 🙌🙌🙌 Чтоб все знали, что Неееет 😂😂😂

[@ТатьянаВалентиновна-ж7ж]

Это легко. Но Вы должны быть готовы к тому, что круг общения станет маленьким

[@아름다운꽃-i2k]

Я так могу запросто

[@aliya___life]

Да это легко!

[@dernister613]

А я ещё и мечтаю не оправдываться.

[@aliya___life]

@@dernister613 не оправдывайтесь Я сама тоже недавно так себя вела! Сейчас конечно же нет, просто запомнила для себя и всё) А когда начинают провоцировать не нужно вестись!)

[@SuSi-Lu]

"Быть, а не казаться". Вероника, спасибо за Вашу мудрость, знания и щедрость.

[@elviramamaeva9739]

Я человек, который, скорее, не умеет просить и все лучше сделает сама и для меня было дико, когда новая соседка просила меня то масло одолжить, то лук, то попросит зайти к ним настройки роутера проверить, по началу я помогала, но вскоре это стало раздражать, т.к она могла позвонить и воды попросить даже )), в итоге перестала с ней общаться совсем, только "привет-пока" и трубку сейчас не беру при звонке от нее. После того, как я начала игнорировать ее просьбы, от нее получила весьма ехидные замечания относительно своей внешности))

[@ЛилияМанитова-г2ю]

Такие люди дико бесят! Гребанные пиявки! Сейчас сама мучаюсь и не знаю как избавиться от одной такой...

[@Модница-д2у]

Заведу свой блог на ютюбе, решилась благодаря Веронике. Буду рассказывать о себе, о житейских проблемах искренне. Хочу похудеть, развить бизнес. Спасибо Веронике.

[@seda5938]

Получилось?

[@elmiraesedova7851]

Мне раньше было очень сложно говорить "нет", потому что "ну как я могу отказать близкому человеку", но потом когда меня этот самый близкий человек предал, я поняла что зря я так старалась и переступала через себя, лишь бы ему было хорошо.

[@Элис-ш1н]

А я никому не могла говорить нет ,очень долго и на мне ездили все кому не лень и только с возрастом я осознала и научилась отказывать и отстаивать свое и моя жизнь изменилась в лучшую сторону .

[@abjelina]

Он не в одночасье стал таким этот человек, был звоночки точно, просто вы закрывали на это глаза, вот и получили предательство

[@Stasy-hi1qv]

Не могу говорить " нет". С детства была отличницей,активистской. Потом поняла,что все садятся на шею и пользуются моей сговорчивостью. Что я чтала делать? Увиливать и врать, за что еще большее чувство вины. Свекровь раньше заонила и говорила:" Я иду к вам ы гости", сказать " нет,я занята" ,значит вызвать бурю негодования. Говорю:" Мы уезжаем,уходим,ушли,уехали". Вру,но отказать нет смелости.

[@ЗаринаКороева-в1н]

Когда врешь в какой то момент начинаешь путаться в своей лжи , знаете какой кайф просто сказать нет без объяснения причин ( просто потому что вы так хотите ) ваши близкие люди от вас из за этого не отвернуться , привыкнут

[@karinagarlieva132]

Я уже посмотрела в тг. Как раз кстати такое видео. Скоро будет разговор с начальством, которое будет просить выходить по выходным, а я хобана и "нет" скажу. Вероника, как хорошо, что вы у нас есть. Процветания Вам во всех сферах, здоровья, красоты, любим всей душой ❤. Одна на миллион! ❤

[@HANNAHAN2]

Научившись легко говорить «нет», надо научиться также легко принимать чужое «нет». Это сложнее. Ведь моё «нет» - это моё желание, а «нет» мне - это моя обида.

[@galynabanks6008]

Приятно видеть Веронику счастливой и улыбающейся, видеть ее быть самой самой 😊

[@ermolaeva_anastasia]

Пару дней переосмысливаю свои мысли насчет границ и как правильно говорить людям «нет». А тут это потрясающее видео !❤❤спасибо за пользу 😊

[@ШилкинаЮлия]

В детстве в подсознание встраивается программа заслуживания любви и она автоматически продолжает работать во взрослом возрасте. Спасибо🙏💕 за терапию❤❤❤

[@UpiterLevel]

Да, исхрод то один , что тогда и что сейчас - любовь не заслуживают, она либо есть, либо нет, и не надо её заслуживать, нет любви- просто живёшь в Свое удовольствие, есть любовь- также, живёшь с любовью и в Свое удовольствие!!!!

[@FREDRIZE]

Очень хороший разбор. Говорить НЕТ - важный навык

[@ЛюдмилаИванова-ь1м]

Чудесное полезное видео об умении сказать «нет»👌Спасибо Вам.

[@Eva_bill]

Я эту лекцию специально сохранила, чтобы раз за разом переслушивать Какая вы молодец, Вероника! Сколько полезной информации вы даёте. Огромная благодарность , приятно вас слушать

[@cheese_hammer_astro]

Вероника, спасибо огромное за это видео❤ я как взрослый ребенок алкоголика Часто испытываю трудность в том, чтобы ставить свои потребности на первое место❤ я сейчас в терапии как раз работаю над этим Ваше видео очень полезное и практическое

[@АнжеликаБушар-р2ц]

Не даю и не прошу ничего в замен. Из минусов - нет желания контактировать с людьми, интерес потерян. Из плюсов - свобода тотальная+ независимость финансовая и моральная.

[@elizavetaamakarovaa]

Точно! Недавно выявила 3 фразы: я передумала, мне надо время на подумать и нет. Реально, меняется паттерн общения❤

[@eupatorusgracilicornis4527]

❤❤❤❤🙏🙏

[@lenushka3669]

мне понадобилось 8 (!) лет, чтобы научиться отказывать бабке-соседке. чувствую себя теперь прекрасно. не подумайте плохого. она постоянно совала мне то, что не доедала сама. я из вежливости брала и даже покупала то, что мне было не нужно, а потом выкидывала, потому что невозможно было есть. наконец стала твёрдо отказываться. она обижается и не понимает, почему. а правду сказать не могу, она очень токсична и настраивает соседей друг против друга. поэтому стала говорить, что мне ничего не надо, я только что из магазина и накупила себе всего. говорю спасибо и предлагаю кушать всё самой. в то же время с пустыми руками к ней не захожу. не просто так, а когда ей нужна моя помощь. она звонит, я иду помогать. и всё. никаких тары-бары и посиделок. у меня всегда "на плите суп", или я "сильно занята", или "надо бежать, тороплюсь". стала чувствовать себя свободной, а то она постоянно торчит в окне и смотрит, кто куда с кем пошёл. теперь я чувствую, что стала сильнее.

[@ОльгаЖ-ь4о]

Понимаю вас. У меня всю жизнь с детства ,соседи-это какая то карма просто..

[@МаликАхмедов-е6ц]

Разберите пожалуйста сериал Отчаянные домохозяйки,залайкайте чтобы Вероника заметила

[@intcontent6764]

Да ну скукота

[@malikranevsky3407]

+

[@Sarcasmio]

Поддерживаю

[@Johntusio]

Попсовый сериал про куриц

[@nataliamorena5637]

А что там разбирать? Это же максимально тупой сериал с открытыми героями без загадок

[@СашаКоновалова-н3ч]

"Почему не могу? - НЕХОЧУ" Это отличное слово. Почему надо всë так усложнять, придумывать какие то сложные отговорки, врать и тд. Одно слово ставит всë на свои места.

[@vintage9427]

Шампанское в ведерке на заднем плане🤩 и ожерелье в виде желейных конфеток настраивают на то, что у Вероники будет сегодня чудесный ВЕЧЕР!!!

[@ЛюдмилаПочекай-й8ь]

Виктория, благодарю Вас !!! Всё чётко , конкретно , практично !!! Лично для меня -- это очень важная тема ! Теперь к практике !

[@ЕленаЛедовв]

Теперь я помогаю только братьям меньшим и только им!!! Двуногие мимо. И своим близким говорю, если прям чешутся руки помочь другим, идите и покормите собачку или кошечку!!!❤

[@HidannaARTist]

Уж лучше тогда пристроить. Привить, кастрировать, вывести паразитов, и заниматься пристроем в добрые руки.

[@ЕленаЛедовв]

@@HidannaARTist это хорошее дело, только пристроить чаще очень сложно. Все в итоге живут у нас.

[@LolitaPop-qg4ji]

Тут плюсую, это мой триггер животные особенно брошенные, стараюсь помогать как могу. Но это потому что откликается в душе. Людям итак помогают, спасибо волонтерам. Отказать в помощеи коллеге или старой знакомой которая сама вляпалась у меня нет желания и эмпатии.

[@МаринаЗеленкова-н4е]

👍👍👍👍👍и я такая же

[@lerakrasivaya4296]

Смысл видео в том, что не бояться быть "нехорошей". Если из любви к животным вы делаете-это чудесно, эта помощь вам не в тягость, но вас никто и не просит, это порыв души. Вероника учит именно напрягающие просьбы отвергать, те, которые вы на самом деле не хотите, но чтобы не обиделся просящий, делаете. Они изнашивают, реально. В том числе и уход за животными не вашими, если вас напрягает, я жила с подругой, нужно было ей по работе помочь, у неё нее колько животных и они грязнули, первые дни в ужасе была как они везде гадят, как дура убирала, с тряпкой бегала, чтобы они не пачкались. Потом стало всё равно на них, я отказалась убирать за ними и моё спокойствие вернулось☺ Лучше буду спокойной,чем роль чистюли-помощницы на себя надену, лишь бы хорошей показаться. Теперь если это напрягает, я откажу и мужчине и собачке и птичке, если если это очень не хочется делать. Быть за себя а не за другого, вот смысл

[@itsshershulya]

Очень полезные советы) я часто слышу от родственников во время того когда я отказываю, что я эгоистка и безответственная. Первое время у меня было непонимание и отторжение, но со временем я поняла что они это говорят для того чтобы мне стало стыдно и я все таки сделала то что они хотят

[@НаталиТин-ъ2х]

Всё это приходит с возрастом, статусом,деньгами. Если ты хозяин своей жизни,независим финансово,то понятно НЕТ

[@АлександраГолосова-ц2щ]

Терпеть не могу манипуляторов. Мама в детстве не разговаривала со мной 3 дня однажды, не учитывая того, что ежедневно были бойкоты и т.д. Искреннее считаю, что манипуляции это ответственность манипулятора, я в этом участвовать не хочу, поэтому учусь просто это игнорировать.

[@SK-jd7qv]

Со мной как то не разговаривала месяц.. когда мне стало по фиг, и делала демонстративно веселое настроение, а не виноватый вид- то все проходит

[@GALINA--ly6kh]

я как то с мужем не разговаривала и Не общалась 9 мес!!! какой был кайф !!! но из за ребенка пришлось общаться .. чтобы ее не волновать ..

[@EmpathGirl07]

@@GALINA--ly6khвот это да, а как вы жили?

[@АлександраГолосова-ц2щ]

@@SK-jd7qv что вы при этом чувствовали? Неужели вы сами не испытывали напряжения? Или вы наслаждались этим?

[@SK-jd7qv]

@@АлександраГолосова-ц2щ насладжалась? Ни в коем случае. при каждом бойкоте -чувство вины, наряжение было постоянным, под конец, уже стало по фиг, начала находить даже в этом плюсы-я курила в тайне и когда я приходила домой меня не целовали , как это обычно было при нормальных отношениях(а точнее при поцелуе был «обнюх», слышада как нюхает на наличие сигаретного дыма)

[@ПвонкГран]

Недавно моя подруга попросила меня быть ее поручите по ипотеке. При том, что у нее есть муж. И она знала, что мы тоже собираемся брать ипотеку. Когда я сказала: «нет», чего она не ожидала - резко перестала со мной общаться. В общем нет у меня больше «подруги»😅

[@ЮлияЯрцева-ц6н]

И нахер она не нужна

[@ИннаРозова-з4э]

А вы сказали бы : я тоже ищу поручителя , может вы сможете?

[@ИннаРозова-з4э]

Капец конечно это такой серьёзный вопрос , даже родственники вряд ли поручителямипршли бы.😏Нашли тоже ,,дурочку,,

[@катякаледина-д3б]

Научилась говорить нет только тогда , когда в моей жизни появился супер наглый человек, который только и делал что манипулировал , полностью прекратила общение с ним и очень этому рада! Зато теперь очень хорошо вижу таких людей и сразу могу им отказать

[@ТатьянаТищенко-ы6б]

Спасибо, Вероника,ролик очень актуальный,как важно быть правильно услышанной и не терзать себя,за свой отказ.

[@Виктория-б2о]

Какие у Вас шикарные бусы ❤❤❤❤❤

[@slivki_kuki]

Вероника, вы с каждым видео все краше и моложе ❤

[@dimak6329]

Ведущая красивая. 100% слушаем и делаем как нам удобно.

[@ЮлияВолодина-ъ5в]

Да вообще не проблема...😊 не только НеТ легко говорим, но и послать можем, если что😊. Колье - 👍👍

[@АнастасияЛеонтюк-ц6я]

Хочется отметить как Вы потрясающе выглядите!!!

[@ElenaVivas]

Умение гооворить нет - один из главных жизненных навыков. Всем привет из Аргентины!

[@onfingertips]

Привет

[@tatianacarmitchel2930]

Едем в Аргентину в январе. До этого не были. Посмотрим.

[@ОльгаЖ-ь4о]

Пожалуй,не один из главных,а самый главный

[@ElenaVivas]

@@tatianacarmitchel2930 у меня на канале много видео со всех интересных мест Аргентины

[@ЕленаБеляева-е5с]

Вероника, спасибо вам большое за такие ролики. Вроде это понимаешь, но иногда замыливается и бежишь спасать, а ваши ролики отрезвляют❤️👍

[@ЖаннаЗнова-я2р]

Это точно! Весной только у психолога это разбирали, а я уже и позабыла, правда как отрезвление от Вероники😂

[@ЕвгенияА-ю2б]

Моя бабушка всегда говорила: "Он плачет - дай! А ты плачь - не давай!" ))

[@user-hy4gt4vg3g]

ниче не понятно

[@ЕвгенияГорюшкина-о4ф]

😂👍

[@ЕвгенияА-ю2б]

@@user-hy4gt4vg3g ну типо того, что пришел чел умоляет тебя, слезы пускает, уговаривает, ну и ты тоже по той же схеме, только в обратную сторону, отказывай, слезы пускай, самой надо.

[@veneramilosskaya4720]

​@@ЕвгенияА-ю2бпослетразьясгения стадо понятно 🎉

[@aliscaalisca2373]

Моя бабушка тоже самое мне говорила,имея ввиду мужской напор.😂вспомнила один давнишний случай как один м.ч.пытался настаивать на близости (иногда самоуверенные мужчины пытаются на первых свиданиях так себя вести) я посмотрела недоуменно на него и выпалила: ты секса что ли хочешь? Так я только по любви им занимаюсь.Извини 😅

[@yanvinogradov]

Благодаря Веронике научился искусству пускать ежа без палева и говорить людям "нет". Спасибо!

[@котМостик]

Чудесные янтарные бусы, тёплые, душевные❤

[@rubyjendek1961]

Знаете я еще люблю людей, которые говорят "Да" и "Нет" уверено и четко при выборе чего -то. Сама этому долго училась. -Хочешь выйдем на обед вместе завтра? - Не получится. Я принесу еду из дома. (Человек уже спланировал это и четко объяснил свой выбор, без всяких "Нуууу, подумать надо"/ "Посмотрим еще" И я на это никак не обижаюсь,а наоборот радуюсь, что человек на моменте мне дал ответ.😊

[@LolitaPop-qg4ji]

Всегда говорю нет, или не знаю. Отказываю легко, зато никто ничего не просит. И многие считают это за жесткость. Но сложно отказывать родным, или от кого зависишь. А если это человек от которого мало что поменяется отказываю легко. Но я за гедонизм хочешь помогать помогай не хочешь нет. Это должно быть в кайф. Манипуляции на мне мало работают если не хочу отказываю, могу и матом послать если не понимает по хорошему. И вообще помогать слабым и беззащитным можно. Всем остальным отказывать или грубо отвечать, как говорится где сядешь там и слезешь.

[@КотлеткаСпюрэшкой-ы1ш]

Я не знаю как, но именно это видео мне было нужно сегодня. Спасибо за советы, вы меня удержали от резких отказов и заставили включить голову.

[@marinabochkareva7464]

Сказать «нет» вообщем то не просто, но иногда просто необходимо.

[@ruinersha5221]

Шикарная женщина)) Спасибо за помощь! Именно это мне сейчас было необходимо))

[@alexusd]

Есть еще такая разновидность попрошаек когда у них один раз попросишь что то незначительное а в ответ они будут выпрашивать потом гораздо больше, то есть явно несоразмерно.

[@ВадимПадерин-б9ю]

Мама 🙀 Кошка, хороший психолог. Тема : актуальная, интересная, любимая и Вероника раскрыла основные моменты. Здесь(при отказе) нужно оценить ситуацию, но обязательно быть вежливым и доброжелательным.Спасибо за урок.

[@karina_june]

Я всегда говорю : -Если ты меня именно просишь,я имею полное право отказаться,верно? Работает безотказно,люди даже дальше не уточняют,все понятно😅

[@elvina969]

😂

[@ВикторияХолькина-у9с]

Вероника здравствуйте. Вы красотка. Ваши советы супер. Огромное спасибо и здоровья вам и вашим близким.

[@Смуглошерст]

Я подписан Вероника на ваш тг, ради ваших нюдсов, но это большая редкость. Выкладывайте их плиз почаще.

[@sofi-1345]

спасибо! сделала мини коспект и буду повторять это каждый день как христаматию! спасибо за бесценные знания!

[@КристинаКрисс-й4й]

Была у меня такая подруга. Точнее я считала её подругой. Выпросила все дорогие вещи на халяву, а как настало время помогать, слилась. Даже номер поменяла. До сих пор противно от того что я растрачивала свою доброе отношение внимание на эту дрянь. Надеюсь ей это отрыгнется

[@ЮлияЛитвишко]

Вы такая обворожительная, просто светитесь❤

[@htx2pNN]

Самая красивая женщина этой вселенной 🙏🏻❤️🕊

[@annaqwe7107]

Мама всегда нас поправляла, отодвигала - чтобы ктото прошел, поместился на лавочке и тд и тп. Пропусти человека!..., Человек же идет!... Ну подвинься, девочка сесть хочет!... И это такой автомат на всю жизнь, на уровне тела😢. А главное другие чувствуют, что на тебя можно сесть/встать/потребовать

[@ОльгаЖ-ь4о]

Нас в детстве отправляли подальше и не сажали за стол,когда гости приходили. Почему то было тогда очень обидно. Сейчас то пофиг конечно,но иногда вспоминаю это. Всё таки многое в жизни(если не всё)складывается так,как проходило твоё детство.....