كيتو دايت | طريقة تحضير كرات الشوكولاته مع زبدة الفستق مع الشيف عبير منسي

طريقة تحضير حلو سهل وسريع و اقتصادي و مناسب للكيتو دايت مع ذكر المكونات و القيمة الغذائية
مع الشيف عبير منسي
----
التعليق ميشيل جبلي
تقديم الشيف عبير منسي
--
تابع أحدث وصفات إنقاص الوزن والطعام الصحي علي الفيس بوك : / sweethandsvi. .
تابع جديد الشيف عبير منسي علي الإنستغرام :
/ sweet._.hands
#وصفات_كيتو #كيتو_دايت #وجبات_كيتو

[@مهندالعسافي-ج7غ]

اذكرني بكارتون السنافر..صوتك يارب شكدمريح ويبعثالفرحه

[@shahadah7379]

مرررره لذيذ الحلى صدق صدق جربوه و كثرو سكر التشوكلت و حطو بدال زيت جوز هند زبده الذذذ

[@mahmoudsafatli9453]

الله يعطيك العافية شيف عبير شكرا لك اخ ميشيل عالتعليق الذكي والممتع ارجو كتابة تركيبة الوصفة تحت الفيديو مع الشكر الجزيل

[@fatimaelhadri9263]

احلى حلا بمناسبة اليوم العالمي للمرأة... شكرا لك وكل سنه والشيف عبير بخير

[@SweetHands]

وانتي بالف خير

[@alshehri9871]

المعلق يموووووت ضحك 😂💔

[@dinagadallah2146]

واااو شكله رووووعه ولذيذ.. تسلم ايدك ❤️ وشكرا عالوصفات الصحيه واللذيذة 🌷👌 خاصة انك بتعرضوا المكونات منين والسعرات الحرارية 👍

[@SweetHands]

عفوا

[@ياسمينالشام-ن5ع9ت]

الله يعطي العافية للشيف عبير وللمعلق الظريف 😍 عندي سؤال هي زبدة الفستق بتكون مالحة ولا حلوة ؟

[@sarahrose1792]

ماشاءالله دائماً مبدعة الله يعطيكي العافية حضرتك والمعلق كمان 😊

[@عايدةكريم-ت2ي]

في تونس نسميهم "كعابر شكلاطة".. ونقول نكعبرهم .. و الفرد كعبورة

[@SweetHands]

ههههه

[@robloxandfun2156]

امتع قناة للطبخ فعلا مفيدة و مسلية مع ذاك الصوت البشوش الابتسامة لا تفرق شفتي طوال مدة المشاهدة جزاك الله خيرا

[@drlolaomran5320]

عملتها بالرغم من انها جميله . لكن واحده بس بتسد النفس بطريقه عجيبه

[@nour-wt4we]

بتشهييي جربة بس ما رح حط سكر تسلم ايدك عبييير ♥️♥️

[@SweetHands]

بينفع بدون سكر ....صحتين

[@aliaalshamsi5887]

بحب أسلوب الطرح و التصوير و كل شي .. شكرا لكم من القلب 👌😋

[@SweetHands]

العفو

[@leanneradoo]

انا عملتها وجاتني هايلة شكرا.ممكن تعملينا chocolate mousse keto

[@SweetHands]

ان شاء الله

[@محمد-ظ4د1ش]

الشيف عبير احسن شيف في العالم

[@zahmin4787]

جزاك الله عنا كل خير على وصفاتك الرائعة والتعليق الرائع تسلم يداك

[@SweetHands]

الله يسلمك

[@alikhaleel3439]

وصفة جميلة تسلم الايادي والتعليق ينطي الفيديو جمال والأجمل القيمة الغذائية

[@SweetHands]

شكرا الك

[@jijika_hm1665]

هههههه ياربي يجنن ها إنسان مهضووم كثيير 😂😂😍😍😍 أنا حبيت هل قناة كثييير و أنتي يا أحلا شيف عمليلنا وصفة كوكيز لل كيتو دايت سهلة و إقتصادية بلييز شووفي تعليقي بحبكن ❤️❤️❤️❤️❤️

[@غفرانالعبدالعزيز]

اروع قناة يسلم ايدكم ع تقديم الحلو والفكرات الرائعه

[@rimaalsafadi8227]

مرحبا شيف عبير يعطيك ألف عافية في عندك أي طريقة نستخدم فيها البروتين shake بشي وصفة

[@suhairahmed9105]

تسلم الأيادي...أطيب سحور في رمضان...وكل عام وانت بخير يا أحلى شيف

[@SweetHands]

وانتي بالف خير حبيبتي

[@tbark4246]

الذ طبخ واحلى تعليق ..بس عودتونا منلاقي الوصفه بسندوء الوصف بتمنى تراجعوها غوالي

[@SweetHands]

بنرجعها ما يهمك

[@tbark4246]

@@SweetHands يسلموو غلا مابتقصرو

[@nadiamurad7577]

ش شكرا شيف عبير على هذه الوصفة الرهيبة و الرائعة بس انا المشكلة ما عندي سكر الدايت أو هو غير متوفر بالعراق بس ممكن استبدله مع الشكلاته الغامقة الدارك الي ما بيه اكثير سكر

[@SweetHands]

اهلا فيكي حبيبتي....نعم ممكن

[@nadiamurad7577]

@@SweetHands اي انتي على راسي لانك تبعثين الرد بسرعة يعني ابنفس اليوم أو هذا جدا مهم عندي الرد السريع انتي رائعة واموت على وصفاتك الشكر الجزيل على الرد السريع 🥰🤗❤

[@dreamsdreams7308]

اختي بس مارح تكون تنفع للكيتو لو ستبدلتيها بشوكلاته حلوة انو بيكون سكرها مابيشتغل مع الكيتو داايت بس في بالعراق سكر ستيفيا Steviaتبع الكيتو انا معي رفقات حكولي انن بيستخدموه للكيتو

[@basmakh_h]

قناه ممتعه جداً جداً ❤️❤️❤️❤️ احبكم الاستاذه عبير و الأستاذ ميشيل

[@slmanalzhrani3531]

اقدر استبدل بدل ماحط زبده الفستق اقدر احط زبدة فول السوداني او اللوز ؟

[@SweetHands]

نعم

[@ommuroumaissa9496]

ياريت الشيف عبي تعمللنا زبدة اللوز و الفول السوداني أرجو الاجابة و بارك الله فيكم

[@ajjjal1181]

شكرا اختي ع وصفات السهله بس سءوالي اي وقت واحد ياخذه الحلا وكل كم لمن ياخذ مره ثانيه

[@khadijailham7138]

المعلق تحفة !!😍

[@zooomooom2494]

الف تحيه لج ياشيف عبير... تسلم يدج على الوصفه الروووعه

[@ferdoos9243]

شكرا شيف عبير على وصفه الكيتو دايت ربي يخليكي

[@wahidakahli622]

فعلا قمة الله يبارك الشافة و المعلق... ممكن تعملو لينا نوتيلا كيتو

[@samramr5431]

بارك الله فيك. كثرولنا من حلو الكيتو

[@r87sh53]

ممكن تعملونه طريقه صنع الشكلاته من باودر الكاكو بليس

[@SweetHands]

ان شاء الله تابعينا

[@haifajaz9832]

احلى شيف عبير واحلى معلق

[@SweetHands]

اهلا فيكي

[@daliaanwranwr3367]

تسلم ايدك شيف عبير بجد تحفة هو ممكن اعمل زبدة الفستق في البيت

[@mirvatalsharif6127]

ممكن إستخدام زبدة الفول السوداني أو زبدة البندق ، وشكولاتة مذابة بالحليب مثل النوتيلا للغطاء الخارجي 😍

[@SweetHands]

ممكن بس بتصير مش كيتو

[@redroseali8457]

شو السكر المناسب للكيتوا دايت و وين موجود بسوريا من وين فيني اشتري لو سمحتوا؟ و شكرا كتيررر عالوصفات الرائعة

[@فاطمةالخثعمي-و7ظ]

شيكولاته باونتي مناسبة للكيتو دايت

[@julietshamon8588]

واو روووعة تسلم ايدج ياوردة كلش منظرها يجنن وبيشهي 👌👌👌😋😋😋😋👍👍

[@SweetHands]

الله يسلمك

[@sanaaberrada3157]

تسلم يد الشيف عبير ويسلم المعلق رااااااااائعييييين

[@malikarochdiouiss8086]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أختي العزيزة الغالية الشف عبير ماشاء ألله عليك وربي يحفظك من كل شر تبارك الله عليك جزاك آلله خيرا على الوصفات الرائعة 👍👍👍👍❤❤❤❤❤

[@SweetHands]

تسلمي حبيبتي 😍😍😍😍

[@rubymody1]

شو ممكن نستخدم بديل لزبدة الفستق? ويسلمو ايديكي اكلاتك بتشهي ومظبوطة عالاخير 🌺🌺

[@SweetHands]

تابعينا ...بدنا نعمل اكثر من وصفة

[@rubymody1]

@@SweetHands اكيد متابعاكم على طول ومفعلة الجرس ليوصلني كل جديد منكم ،،انا كتير بحب كرات الشوكولا بس حابة حشوه سهلة ولذيذة اذا في اى افكار اكون ممنونة لاسويها اليوم عالفطور وادعيلكم وانا صايمة 😍😘

[@SweetHands]

@@rubymody1 ممكن تستخدمي ... جبنه كريمية ...او جوز هند ...او تشيز كيك ....

[@rubymody1]

@@SweetHands يسلمو حبيبتي ع افكارك الحلوه واهتمامك وربي يطعمك من ثمار الجنة ويسعدك نفس مابتسعدينا بوصفاتك الحلوه

[@maisaaalai2875]

حضرتك باألمانيا ااذا بألمانيا قليلنا منين شتريتي زبدة الفستق

[@salmakhaled1893]

ياريت يا شيف عبير تعمليلنا وصفات كتير للفطار

[@SweetHands]

ان شاء الله ...تابعينا

[@liyananiniya8924]

شكرا لكي استعادة عبير انتي والمعلق المرح الضريف لو سمحت سؤال هل الشكلاطة مسموحة بالكيتو

[@SweetHands]

العفو....الشوكولاته دارك ٨٥ % مسموحة بالكيتو

[@liyananiniya8924]

@@SweetHands كنت حارمة نفسي منها وانا احبها كثيرا شكرا لك

[@smaa_abd6094]

فعلا انتي رائعة ❣🍁 استمري 🙋‍♀️💖 هل توثر هذه الشوكلاتا لان فيها كاربوهيدرات ؟

[@SweetHands]

ما بتأثر على الكيتو....بس ما ناكل كثير ...يعني حبتين باليوم بكفي.

[@samirafletcher7850]

يسلموا اديكي الشيف عبير،كيف فينا نعمل شوكولا بالبيت وشكرا على وقتك معاك سميرة من لندن😘

[@oumwalid_ketodiet8360]

هل يممن استبدل الفستق بفول السوداني

[@Felladell]

اول مرة ادخل على القناة عملت اشتراك ون اول ما دخلت مزيد من النجاح

[@ڄہِۆڕيآۦٰۦٰ]

عائشة ايدك انا من العراق عندي بنتي الدكتور مايسمحله بكل انواع الشكلا شو استخدم بدل الشوكلا افيديني ست عبير 🤗

[@ميسونيوسف-ك4ح]

وصفة حلوة وسريعة عاشت الايادي

[@aydahalqadoor1241]

الله يعطيكم الف عافية عفوا بس اللي فهمنا من عدة جوانب انوا السكر ممنوع وحتى الشوكولا

[@usej07]

شكولاته مفيدة تكون خام

[@amalkream5354]

احلى شيف واحلى معلق.. تحياتي من العراق

[@jomanahalhamod9204]

تسلم ايدك رائعه جدا

[@amalismail9005]

المعلق راقي بالموفقيه

[@جوهرةاللبودي]

شكلها حلو

[@abdullanaiem3373]

نجم استاذ مشيل. تسلم ايدك شيف عبير

[@husseinalamoudi9922]

مشترك جديد في هذة القناة الرائعة وأحلى لايك لكم يا ريت لو تنزل وصفات عن ال Fat Bombs لمستخدمين نظام للكيتو دايت. وكل عام وانتم بألف خير.

[@souaadwalo2092]

ماشاء الله عليك شيف عبير لكن لماذا لا تستعملين دقيق الشوفان ا ليس مناسب للرجيم وشكرا

[@SweetHands]

دقيق الشوفان مش كيتو دايت ...وما ينفع بهاي الوصفة

[@souaadwalo2092]

شكرا على المعلومة

[@zozysh7193]

فكرة القناة تجنن😍😭

[@sarahrose1792]

كتريلنا وصفات الكيتو ياشيف يسلمو إيديكي

[@luluafarhan8233]

جات بوقتها 👍🏻الحين بسويها😻

[@SweetHands]

صحتين

[@enasshannag2648]

بتشهي يعطيكم العافيه

[@MORN-y8j]

هههه فديتج. نقذتيني كنت في حاله ياس بسبب روتين الاكل 😍

[@faizahmahjoob9724]

لوسمحت شيف سوا إسم السكر الي تستعمله في الوصفات وشكرا

[@SweetHands]

ستيفيا

[@lamaabdalbaki9637]

لو سمحتي شيف عبير كيف فيني ساوي طحين جوز الهند من المبشور تبع جوز الهند؟

[@aronkhalil2006]

خلاط

[@حسينعباسجاسمقسمالتجميع]

عاشت ايدكم يصير قشطه بل كيتو

[@SweetHands]

ممكن ...تابعينا

[@مضاويسليمان-ع2ي]

تسل الايادي ويسلم التعليق المبهج

[@bushra_bst9390]

شكرا الوصفة مشهية .. بس ع فكرة المستخدم زبدة فول سوداني مو فستق! الفستق ممنوع اساسا بالكيتو

[@shoshoalrawi5753]

اجه بوقته هلفيديو عاشت ايدج😍

[@SweetHands]

😂😂😂

[@saraalanezi1707]

طيب كيف اعرف احتياجي اليومي منها

[@qalyaqaly3436]

الحلو للحلو

[@katya839]

شكرا لك ولكي

[@fahsaha3233]

ممكن عمل حلاوة طحينية تنفع للكيتو؟

[@SweetHands]

انشاء الله

[@moutaz4337]

الله يسلم دياتكن وبالتوفيق دائماً

[@SweetHands]

شكرا اللك

[@nohawadalsameh6831]

يسلمو شيف عبير

[@SweetHands]

الله يسلمك

[@abirdamas9042]

في طريقة الباونتي ؟

[@memez4760]

أيش في انواع ثانية للمحليات بديل السكر و أيش في بديل لزيادة الفستق ؟ هل ممكن نستخدم زبدة الفول السوداني ببذور الشيا ؟

[@SweetHands]

ما فيه بديل للسكر الدايت في الكيتو دايت...واذا بدلنا زبدة الفستق بتصير وصفة تانية و بتختلف القيمة الغذائية

[@memez4760]

@@SweetHands يعني ما في حل السكر؟ 😂 الله يعينني حاسة حالي بدوخ من انعدام السكر

[@فاطمةالغامدي-د1ط]

ايوه حبيبتي فيه بديل الي هوه سكر استيفيا بكر انواعه

[@fatimaodat9104]

يسلموا اديكي

[@SweetHands]

الله يسلمك

[@sosoabdel8384]

قناة حلوه ومميزه

[@moutaz4337]

مبدع يا ميشو

[@Lara-ct4rr]

ما احلاكم شكرا كتير. التعليق حلو كتير 😍

[@سلمى-ث1ي]

يسلمو شيف عبير بس المعلق دمه خفيف يموت ضحك الله يسعده انا من الدايت أصير منفسه بس اسمع كلامه اموت ضحك ياربي هههههه الله يسعده

[@ازهارذابله-ع5ط]

انت بتجنن ربي يحفظكم انته وشيف عبير 🌹

[@SweetHands]

شكرا الك

[@akhbar-leblad]

🌹 Happy women's day 🌹

[@mimimo814]

حلو كتير، وحلو التعليق

[@queensegyptian7784]

ولله تسلم ايدك شيف عبير 🌺

[@ayas5266]

U GUYS ARE THE BEST

[@daliaessam5446]

جميل جدا

[@appap3834]

تسليم ايديك ممكن العيارات تكون بالغرام اذا سمحتي

[@ninakoko5337]

عندي سؤال هلق انا دورت كتير بس ما عم لاقي شوكولا 85% في شي ممكن استبدل فيه؟

[@zainabmh6757]

يا جماعه ليش الشيف عبير مختفيه ؟؟؟ وينها ؟؟ بدنا فديوات جديده

[@ShmShonah7]

المستخدم ليس زبدة الفستق فقط للتصحيح هي زبدة الفول السوداني

[@SweetHands]

ههههه صحيح ...الاثنين نفس الاشي بس اختلاف التسمية

[@shymaaissa2362]

اكدر استخدم زبدة الفول السوداني ؟

[@SweetHands]

اينعم

[@llli8.i361]

عادي نحط مع الشاي أو القهوه سكر الدايت

[@SweetHands]

عادي نعم

[@katya839]

يجننننننننننننن

[@maiadel2012]

تسلم ايدك تحفه

[@SweetHands]

الله يسلمك

[@aliaalshamsi5887]

هل بنقدر نسويها بأنواع الزبدات الثانيه؟

[@SweetHands]

اينعم ممكن

[@basmabasma5225]

ياترى بالشام في من هالشغلات للكيتو منطقتي مالقيت

[@habibzayat7038]

برافو