كيتو دايت | وجبات اليوم الاول مع الشيف عبير منسي
Рет қаралды 918,859
Күн бұрын
@SweetHands 2 жыл бұрын
اذا عندكم اطفال و بتحبوا قصص الاطفال تابعوا قناة بنتي سلمى - قصص مسلية و مفيدة kzbin.info/door/y4DLeMafryNX4wiCY6v9IQ
@luv4lesserapfm Жыл бұрын
من در ةغغ
@alexegy3709 4 жыл бұрын
المعلق طريقته لطيفة جداااا وبيفكرني بأصوات مشاهير دبلجة الكرتون
@نور-ق2ع1د 4 жыл бұрын
هههه والله أنا زكرني صوتو بحكم العدالة هيك بيحكو
@sosos.a.7092 3 жыл бұрын
فعلا لطيف ومابشعر بالملل
@إبراهيم-خ8ص7ع 3 жыл бұрын
هههههههه اهل الشام اصواتهم اصلاً هي التي دائماً نسمعها في دبلجة الكرتون وهذا شىء معروف اصواتهم جميلة ماشاءالله الشام عموماً تحية لهم من بلاد الحرمين ♥️
@emanhashm2980 3 жыл бұрын
ايوا ابغاة تعرفي ايش اكلات المسموح
@ra-gn9vk 2 жыл бұрын
يذكرني بلمعلق احمد مال ترندنغ علعربية
@safaesaufie3852 Жыл бұрын
لازم تنبهوا الناس أن مشروب خل التفاح و الليمون لازم و ضروري ينشرب بالسترو يعني القصبة لأن حل التفاح سيأثر سلبا على الاسنان لهذا لازم السطرو straw مشان يروح المشروب على المعدة مباشرة
@الواجهةالصحيحة 28 күн бұрын
شكرتو اختي في ميزان حسنات ❤
@أمالعز-ق2و 3 жыл бұрын
انا وصحبتي ابتدينا الكيتو دايييييت مع وصفات الشيف عبير ودحين وزني ٧٤ ورح ارجع اكتب كم وصل وزني بعد شهرييين ..دعواتكم لي انزل ٢٥ك لان طولي ١٥٦❤️🇸🇦
@SweetHands 3 жыл бұрын
بالتوفيق 😍😍😍
@mernnamernaasallah4613 Жыл бұрын
خسيتي اد ايية؟؟
@tatalin-zy6rk 3 жыл бұрын
احسن برنامج غذائي صحي انا جربتو وتخلصت من دهون البطن مع الاحتفاظ بالعضلات
@mohamedhabib8982 3 жыл бұрын
زيك هنا و في اقل من شهر
@أحمد-س4ذ5ط 2 жыл бұрын
انا نزل وزني من 93 إلى 73 خلال 3 أشهر كيتو دايت و إن شاء الله مستمر يعني نزلت 20 كيلو الحمدلله 😎
@elsayedmohamed16 Жыл бұрын
بنفس الطريقة
@katiabendahmane2069 7 ай бұрын
كم وزنك حاليا
@أحمد-س4ذ5ط 7 ай бұрын
@@katiabendahmane2069 رجع وزني 94 😂💔
@بتول-س3ك 7 ай бұрын
طيب ليش رجع ما التزمتي اكيد @@أحمد-س4ذ5ط
@ayat-14-c9c 5 ай бұрын
@@أحمد-س4ذ5طليش بلازحمة جاوبيني شنو السبب برجوع زيادة الوزن
@nouarazouzou8300 4 жыл бұрын
هادي اكثر قناة مميزة شفتها بحياتي يعطيكم الف صحة وعافية لانكم محافظين على صحتنا بلا مانسى المعلق ذو الصوت الجذاب شكرا عزيزتي الراىعة عبير
@SweetHands 4 жыл бұрын
اهلا فيكي
@bptrluizame3588 3 жыл бұрын
@@SweetHands ممكن اشكد احتاج سعره حراريه اني وزني ٩٦ كيلو هو طولي ١٧٥ سانتيم
@بنتعبدالرحمن-ز6ن 4 жыл бұрын
ممتاز وتعليق اميز وبدون موسيقى واحسن لايك واحسن اشتراك بيض الله وجهك
@maha_taresh 4 жыл бұрын
ممكن تزيدوا فيديوهات وجبات الكيتو عشان ناخذ أفكار زيادة وشكرا كثيير لمجهودكم
@soumasouma3458 4 жыл бұрын
عاوزين حلويات من غير سكر الاطفال بالتمر و العسل و ياريت من غير خميرة كيماوية مشكورين مشتركة جديدة
@jooje4 4 жыл бұрын
جربي قشطة + بودرة شوكلاتة + ملعقة صغيرة عسل بودينغ لذيييذ
@giiigiiihanim7843 3 жыл бұрын
اهلا يسلمو وشكرا كثييير إلكم صح الطماطم ممنوعة في الكيتو وكذلك الجزر والبصل والبطاطس والشمندر (البصل والطماطم ) يمكن استخدام نصف حبة لو احتجنا له . لكن من الاحسن تجنبهم لتطبيق الكيتو بحدافيره
@gogoha4675 4 жыл бұрын
امانة لا تتأخرو بالفيديوهات مافي غير هل قناة بتحط الوصفات بالطريقة الصح عنجد شكرا ❤❤
@وردةمنذهب-ع2ش 3 жыл бұрын
امانه حلف بغير الله شرك
@azzaayyad1149 2 жыл бұрын
معاكي حق بساطة وجمال وغذاء
@salehalsayaad 2 жыл бұрын
@@وردةمنذهب-ع2ش لا. المقصود من الكلام هو "أمانة الله".. وكلمة أمانة مختصر لهذا التعبير
@bu2802 Жыл бұрын
اول مرا ادخل بجو واكمل الفيديو والمعلق الله يسعده يضحك والشيف ماشاءالله والتصوير فنانننننننننننننن
@mohamedal-barbary1447 3 жыл бұрын
نكون ممتنين جدا اذا بتعملوا فيديوهات خاصه بوجبات الكيتو دايت و السكري و الضغط
@Ryan_spots875 Жыл бұрын
شي كتير مرتب ....شكرا للشيف عبير و المعلق الرائع
@lindayazan2069 4 жыл бұрын
يا لطيف على هالمناظر الي بتشهي وبتفتح النفس والله انكم اكتر الناس مرتبين راقيين مزوقين بالترتيب والتقديم والتعليق، والله مو عارفة هدول الي عم يشكوا من الكيتو انه ممل لاخليهم يحضروا هالفيديو والي رح تنزلوهم، من أرقى ما يكون، والي هبلني ماااااافي كاااااارب كل هالاكل والكارب قليل، لك يسعدكم بتفتحوا النفس على نظام الكيتو كله. ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️💕💕💕💕💕💕💕👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
@salehalsayaad 2 жыл бұрын
فكرة المعلق جميييييلة جدااااا بارك الله فيكم
@hanadialmasri8070 2 жыл бұрын
الحقيقة ابداع وابتكارات رائعة الله يسلم ايديكي شيف عبير وشكرا لصاحب الصوت يلي عم يوصفنا وويفصلنا الطريقة والمقادير
@ندي-ن7س4ظ 3 жыл бұрын
الطريقه بالسرد والتعليق من المعلق بتجنن
@حساممطر-ي9ز 4 жыл бұрын
اختي بس هنا نسبة البروتين اعلى من نسبة الدهون هو المفروص ان الدهون 75بالمية والروتين 20 بالمية وبالاخير عاشت ايدج على هاي الاكلات الطيبة بارك الله فيك
@SweetHands 4 жыл бұрын
كيفية حساب نسبة الـ 70% دهون في الكيتو عليك أن تعلم أن هذه النسبة تدل على نسبة السعرات الحرارية) وليس نسبة كمية الطعام . عندما تتبع نظام الكيتو تتراوح الدهون بين 70-75٪، فهذا لا يعني 70٪ من حجم الطعام، ولكنه 70٪ من إجمالي السعرات الحرارية. حيث إن: • كل جرام من البروتين يعطي 4 سعرات • كل جرام من الكربوهيدرات يعطي 4 سعرات • أما جرام الدهون فيعطي 9 سعرات أي أنك تحتاج لأقل من نصف الكمية كوزن لتصل الى النسبة المطلوبة بالمقارنة مع البروتين والكربوهيدرات
@FatimaZahra-mr9yh Ай бұрын
@@SweetHands😢❤❤❤❤
@aishaahmed8866 2 жыл бұрын
نعم نريد منكم اساسيات الطبخ من فضلكم ولكم جزيل الشكر
@amirakatnaji317 4 жыл бұрын
مبدعة ماشاءالله وصوت المذيع حلو وشرح بصيط وبطريقة سلسة
@مريومة-ي9ظ 4 жыл бұрын
بسيط
@katzeja2937 3 жыл бұрын
اسلوب رائع و سهل . شكرا للشيف عبير و للمعلق المحترمين.
@dr.bushraneftci4915 3 жыл бұрын
تسلم الايادي وطريقة تقديم المدبلج تجنن وشكرا شيف عبير
@abeersyr4765 2 жыл бұрын
اسلوب الي عم يحكي جذاب وخفيف دم هاد الي خلاني كمل الفيديو للاخرر👍🏻
@سمرعدنان-ش3ذ 3 жыл бұрын
تستاهل مليون لايك اسلوب شيق وجبات شهيه
@اللهماحسنخاتمتي-ه8ط 3 жыл бұрын
السلام عليكم رمضان كريم شيف عبير يا ريت تعملي لنا برنامج كيتو رمضاني
@noralger3394 4 жыл бұрын
شكرا لك انت والشيف عبير وكلمة شكر قليلة عليكم متابعتك من الجزائر اجمل شئ صوتك قمة الرقي والمهنية تستاهل ملايين المتابعين كل وصفاتك ناجحة 100/100
@hallasari7738 3 жыл бұрын
شكرا التعليق ظريف جدا وجذاب والفيديو لا يحوي على حشو وسريع استمروا
@RoseRose-sf4nf 4 жыл бұрын
ارجو ان تنزلو فيديوهات تعلم أساسيات الطبخ حطو لي لايك
@هناءالخلايلة-س1ه 3 жыл бұрын
يا ريتتعملوللنا فديوهات تتناول أساسيات الطبخ.
@activecontact4801 4 жыл бұрын
سلام عليكم شيف كيفك إنشاء الله تكوني بألف خير،أكيد إدا كان ممكن تعملينا أكلات لأسبوع كامل من الأكل الكيتو،تحية إلك من المغرب
@faridasanqoor1078 Жыл бұрын
جزاك الله خير علي اسلوبك الرائع في التعلق الحلو في نظام الكيتو
@hayetnasri7198 4 жыл бұрын
برافو و شكرا كثير . اليوم سويت وصفات اليوم الاول كثير طيبين ما شاء الله . خليكي دايما بتسويلنا وجبات يومية كيتونية . رح نتابعك اكيد
@aboodi480 4 жыл бұрын
التعليق روعه ومريح وسهل ومختصر ومسلي ..شكرا شكرا كثير
@هدى-ث4ج 4 жыл бұрын
ربنا يحفظك على قد ما فرحتيني. انا مشاركة جديدة وحابة أبدا كيتو دايت وما عرفت كيف اطباقه. ربي يعطيك ما تتمناي. وكثري لنا من هالوصفات بليز .
@imanchokr7389 11 ай бұрын
شرح مبسط وسهل وفقكم الله
@hamidouabidou2372 4 жыл бұрын
تحية للشيف عبير أنت رائعة في شغلك وتقديمك تحية للمعلق المرح من ألمانيا/المغرب
@mouhrizchama2701 4 жыл бұрын
اول مغربي نشوفو هنا مرحبا 😺😺
@hamidouabidou2372 4 жыл бұрын
@@mouhrizchama2701 يا عجباً المغاربة موجودين حتى في أقصى جزيرة ولما لا هنا فوق الأرض
@mouhrizchama2701 4 жыл бұрын
هههه متافقة معاك غير حقاش هاد لاشين ما معروفاش عندنا اول مرة نطيح فيها كنكونو ف جروبات كنبرطاجيو اي شين زوينة و مفيدة وانا هادي اول مرة نشوفها. و نزلت لتعليق فرحت لقيت و لد بلادي.
@hamidouabidou2372 4 жыл бұрын
@@mouhrizchama2701 أهلا وسهلا باينة عليك إنسانة ظريفة وراه فين مادرت تلقاي لمغاربة غير كوني هانية راه قالوا لينا جوج حاجات وتيّقناهم أجمل بلد في العالم أذكى شعب فالعالم كنصنعوا لخليع آجي بعدا منين أنتي من المغرب أنا من فاس
@mouhrizchama2701 4 жыл бұрын
@@hamidouabidou2372 مرحبا انا من الرباط تشرفت بيك واش فايت ليك متبع نظام كيتو !
@Mohisakr122 2 жыл бұрын
الله ينور عليكى تسلم الايادى / احلى تحيه للمعلق الصوتى
@monathabit4220 4 жыл бұрын
الله يسعدك ياشيف عبير شكراً على ابداعك الرائع ووصفاتك اللذيذه بارك الله فيكِ وفى علمك النافع 🌺 وتحيه خاصه للمعلق الرائع المتميز 💐
@كاميراالناس 4 жыл бұрын
ممكن تشوفوا كيف بنقاس احتياج السعرات الحرارية و تعرضوا فيديو حتى الشخص يستفيد اكثر
@SweetHands 4 жыл бұрын
طبعا ممكن ...تابعنا
@مستكشفطبيعةبلجيكا 4 жыл бұрын
اانتي روعة وشغل نضيف وشي يشهي بعد اذنك شيف ممكن وصفات ديت كيتو كلاسيك يعني تنويع اكلات لنو كيتو كلاسيك اجباتو محدودو وشكرا من القلب
@coconana1258 4 жыл бұрын
تحية لك الشيف عبير منسي والمعلق بس ملاحظه لا يوجد في نظام الكيتو صدور دجاج لانو مليان بروتين يعني هدى الوجه تنفع لو كارب أو نظام اتكنز حتى الجبنه الحلم مليانه بروتين لازم قطعه جدا صغيره مع كمية دهن جدا كبيره
@amelzaia5196 4 жыл бұрын
تسلم الأيادي. احسن قناة للكيتو دايت شكرا
@yyem7303 2 жыл бұрын
جزاكم الله خير لو سمحتو عطوني برنامج اسبوع كامل الكيتو
@ritaraad4036 4 жыл бұрын
يا اخي المقدم عسل 😂👍 استمروو شكراا 🧡🧡
@asanahmed890 4 жыл бұрын
تحيه من العراق 🇮🇶 الحظرتكم افضل قناة بس ياريت تذكرون كيفية طريقه الشواء. من اسفل واعلى معا
@SweetHands 4 жыл бұрын
من اسفل واعلى
@azzaayyad1149 2 жыл бұрын
عجبتني اوي الوجبات وتغذية ونمط حياة جديدة بالنسبة لي الصراحه شكرا
@sanaehmidouch7696 3 жыл бұрын
شكرا على المجهود المبذول جزاكم الله خير
@bakrsamer8189 4 жыл бұрын
موفقة شف عبير ماشاء الله رائع شغلك والدوبلاج 😎 ظريف
@G33112 Жыл бұрын
رااااائعة وجبة صدر الدجاج المحشي سبانخ وجبنة … يسلم ايدك
@fatmazohra7644 4 жыл бұрын
سلام عليكم اشتركت بقناتك اليوم واكتشفتها بالصدفة ماشاء الله عليك ربنا يبارك فيك تحياتي اختكم من الجزائر
@صفيةصديقة 3 жыл бұрын
الجبن يمنع امتصاص الحديد الموجود في السبانخ لأن الكالسيوم والحديد لا يجتمعان
@nadaitani2956 4 жыл бұрын
بعد ما شفت هالفيديو عمفكر جديا بتطبيق نظام الكيتو... حبيت الوجبات وصوت التعليق محفز جدا... تسلم الأيادي ويعطيكون ألف عافيه💖💖💖
@rola8981 4 жыл бұрын
احلا صفحة صرلي شهر عم دور على اكلات كيتو وولا شي كان يزبط معي يا شي صعب يا مكونات صعب تلتقى او غالية جد شكراا كتير لمجهودكن وبليز تزيدو من هل الفيديوهات انا احتياجي اليومي ١٢٠٠ حريرة باليوم فا الوصفات تمام الي بليز تكترو وصفات الكيتو
@activecontact4801 4 жыл бұрын
بشكرك كتير على مجهودك،وصفات في متناول الجميع
@wafaasleiman817 4 жыл бұрын
الله العظيم اجمل فيديوهات بشوفها ولي محليها اكتر المعلق تحياتي لكم على هاي روح المرحة
@hanenhanen78 4 жыл бұрын
اللهم اشفني وشفي جميع المسلمين وارحمني وارحم جميع المسلمين وادخلني انا والمسلمين فسيح جناتك واحفضني واحفض جميع المسلمين و ابعد عنا السوء انشاء الله وارزقنا وعيشنا امين يارب العالمين
@adameadame2024 Жыл бұрын
المعلق صوته تحفة وبيضيف عنصر الكوميديا للمحتوى شكرا لكم😊😊😊😊😊
@nooraabduljabar3534 4 жыл бұрын
نعم لفيديو اساسيات الطبخ 👍
@بنتالمملكةالسعودية-خ4ق 4 жыл бұрын
يسلمو حبيبتي ريحتيني كثير ماكنت عارفه وش اكل بالكيتو اشكرك متابعتك من السعوديه 👋🏻
@SweetHands 4 жыл бұрын
يا اهلا بحبايبنا السعودية 🇸🇦🇸🇦🇸🇦🇸🇦🇸🇦
@بنتالمملكةالسعودية-خ4ق 4 жыл бұрын
Sweet Hands / الشيف عبير منسي حبيبة قلبي
@zooomooom2494 4 жыл бұрын
شكرا شيف عبير.... وصفاتك روووووعه. وياريت تعلمينا اساسيات الطبخ والتقطيع
@yomnaabdelsalam3477 4 жыл бұрын
تسلم ايدك شيف عبير واحلى تحيه لصوت المعلق ياريت تعملي اكلات تخص الدايت العادي محسوب السعرات مناسب للصيام المتقطع
@mareemmohamed3416 4 жыл бұрын
الله على الوجبات ربي يعطيكم العافيه شيف عبير واحلى صوت
@zohanhammami6132 4 жыл бұрын
قناة رائعة... متقنة... تعليق رائع وغير ممل ابدا... ووصفات بسيطة وممتازة. يعطيكون الف عافية وبالتوفيق ان شاء الله.
@Ariitoccca 4 жыл бұрын
عملتها بتجنن عن جد الله يعطيكم العافية فيديوهاتكم لا يومل منها 🤩🤩🤩
@faridasanqoor1078 Жыл бұрын
ماشاءالله روعه فديو الشيف عبير في طباخها وتعليق سيادتكم الكريم
@FatmaAli-wg8xu 4 жыл бұрын
احلا قناه كيتو ومش بزهق وانا بتفرج ،شكرا شيف عبير وميشيل 💙💙💙
@naghamstone3702 3 жыл бұрын
عاشت ايدك عمري ماشفت مثل هاي الوصفات الحلوه اللذيذة بليز بس بدي وصفات للصباح للفطور بدون سعررات عاليه
@engzeena8107 4 жыл бұрын
تسلم ايدكم والله وياريت يوميه تنزلون حتى نسوي تحدي!
@جودالمختاري Жыл бұрын
شكراًشيف عبير وجزاك الله خير
@sarahbanger215 4 жыл бұрын
الله يعطيك العافية بحب صوتو بيدكرني افلام كرتون
@londonlondon6689 4 жыл бұрын
معلق رهيب والطباخه سريعه ومرتبه واكل طيب
@zakariat9022 4 жыл бұрын
تسلم هل ايدين هاي عدة مرات اشوف الفديو وبحب اشوفو كمان وكمان ممتع تبارك الله ماشاالله ودايما اخلي الايك قبل مااكمل الفديو لان بيستاهل👍👌💗💗💗🥰
@amirafouad6964 4 жыл бұрын
شكرا جدا شيف عبير علي تعبك معانا ومحبتك شكرا جدا على طريقة تقديم القيديو وشكرا جدا على الصوت اللي بقدم الفيديو
@mmd9425 4 жыл бұрын
ستصلون للمليون في اقرب وقت صدقوني لانكم من ارقى القنوات و اجملها و اروعها و افيدها الله يحفظكم شاف عبير ❤❤❤و المعلق المتالق 👍👍👍👍👍👍
@SweetHands 4 жыл бұрын
ان شاء الله...شكرا الك
@fatnabet85 4 жыл бұрын
و اللهمقدم احلى شىء و الاكل ياعينى غدا راح يكون وجبتى
@shoshoalrawi5753 4 жыл бұрын
كنت اقول باجر بسوي كيتو الفديوووو اجه في وقته ❤️❤️❤️❤️عاشت ايدج عبوره
@terezasamir6177 4 жыл бұрын
بليييز محتاجه رد هو ولا لاء وهل كويس لو مش هو لانى مش لاقياه استيفيا وبيقولولى اختلاف شركات بس
@shoshoalrawi5753 4 жыл бұрын
Tereza Samir مافهمت ستيفيا كل شركاته مسموح مكوناته تكون سكرالوز وسوربيتول
@ABCABC-dg5qr 4 жыл бұрын
@@terezasamir6177 ستيفيا خام وبيور كيتو المهم إقرئي المكونات على العلبة لأن أغلب الشركات تخلطه مع محليات أخرى وبعضها مو كيتونية وبعضها الآخر مسموحة في الكيتو لكنها تضر خمائر الأمعاء فالتزمي بالمحليات الكيتونية الآمنة والطبيعية.. مثلا ستيفيا وأرثيتول كيتو وآمن.. سوي بحث عن المحليات المسموحة في الكيتو..
@الحمدللهياربياكريم 4 жыл бұрын
ياريت تكترو من هذا الفيدوهات كل يوم وجبه وانا همشي علي اجدوال ده
@sarouna1241 3 жыл бұрын
شكرا شيف عبير على وصفاتك الرائعه ماشاءالله... وبدنا طريقه عمل المايونيز الكيتو 🌹🌹🌹🌹
@abdelghani2345 4 жыл бұрын
ياريت سلسلة اساسيات الطبخ
@emahmedhemdash4070 4 жыл бұрын
تسلم ايدكم ونحنا ناطرينكن
@sandehajo9116 3 жыл бұрын
اذا اكو برنامج اشوف علمود السعرات ياريت بليز تعطيني ... كلش حبيت الفكرة تخبل
@ثريامصطفى-ت2ص 4 жыл бұрын
المحلول الكيتوني مهم فعلا في الكيتو البولت بروف عشقي الله ع الامور شكلو تحفة وشهي الجبنة ماعندي 😪😢😢😢😓 الف الف شكر عبورة وليك يا معلق الفيديو المهضووووم
@fatimahusain721 3 жыл бұрын
شو بديل القهوه اذا ما اشربها
@diaazazi4837 3 жыл бұрын
لو ممكن تحضريلنا وجبات اقتصاديه وغير مكلفه
@abdelghani2345 4 жыл бұрын
الملح مهم لتجنب الكيتو فلو
@greenbirdsport6227 4 жыл бұрын
اهم حاجه الاهتمام بالصحه
@whitedragon595 4 жыл бұрын
انا اشترك بالقناه لان هموت على المعلق 😂😂😂راااائع وبيشجع ان الواحد يعمل الطبخه تسلمي شيف ويسلم هالمعلق العسل🌹🌹🌹🌹🌹
@hudahashem4218 2 жыл бұрын
ماشاء الله تبارك الرحمن شيء رائع وتسلم الايادي الكريمة
@auralight1758 4 жыл бұрын
أخييييرا 😃 الفيديو المنتظر 😊
@hudatosa5681 4 жыл бұрын
مرحبا شيف عبير اذا ممكن جدول الاكل ما كل يوم لدايت الكيتو واكون شاكره الج
@haydaralrabiaa6177 4 жыл бұрын
يسلم ايديكي شيف وعاش صوتك يلي تعلق عالفديو
@housnaabdel5110 4 жыл бұрын
تستاهلو ملايين المشاركين والليكات...ومنا كل الشكر والتحيات باااارعة اختي عبير والتعليق كتير حلو واصلو تحية من الجزائر.
@arigmaria6816 4 жыл бұрын
بعطيكو الف عافية ايجا بوقته وياريت نعلمونا أساسيات الطبخ بالمرة 😉
@tebaabbas4526 3 жыл бұрын
اني راح ابدي باجر اول يوم كيتو جنت اخاف من الكيتو اصلا هسه فتهمت النظام
@oliverayman2283 4 жыл бұрын
سلم ايدك شيف عبير تحياتي للمعلق 😍
@rajaaghazi9695 4 жыл бұрын
متابعة مغربية جديدة، أحببت طريقة التقديم والتعليق ظريفة جدا 👌
@noufal-khtany8185 4 жыл бұрын
روووعه ماشاء الله سهلتو علينا الكيتو ربي يحفظكم من كل شر 😘😘😘
@SweetHands 4 жыл бұрын
😘🥰🥰
@dr.nisreenmarwan4477 4 жыл бұрын
تسلم ايدك شيف وشكرا للمساعد عالدبلجة الصوتية
@nadiakhoulane24 4 жыл бұрын
اليوم ابتديت ريجيم الكيتو مع وجبات الشيف عبير 😍😍😍😍😍 الوجبة الاساسية ماشاء الله عليها لذيذة 🥗🍗🧀
@oldomar6332 3 жыл бұрын
شو صار معك؟
@hendgad990 2 жыл бұрын
يا جماعه هو الكيتو غداء وعشاء فقط يعني ما في وجبه فطور
@nail9635 Жыл бұрын
واش هي جبنة الحلوم
@Thfjhf-c4s 8 ай бұрын
@@hendgad990هي انواع في كلاسك وانواع كثيرة المهم اتبع الشروط وكل المسموح واجانب الممنوع واحسب سعراتك وبس
Aya Habib - آية حبيب
Рет қаралды 1,4 МЛН
5-Year Crafts
Рет қаралды 56 МЛН
Comedy Club
Рет қаралды 6 МЛН
Sweet Hands / الشيف عبير منسي
Рет қаралды 144 М.
CHEF OMAR شيف عمر
Рет қаралды 801 М.