Oat dan dada ayam jadi cemilan diet enak dan sehat | Nugget oat | Bikinnya gampang, kalori amaan!

Assalamualaikum..
punya stock ayam dan sedikit sisa blenderan oat yg udah gak bisa disaring lebih lembut lagi jadi deh ide cemilan diet yg enak banget..
kalori 58,75/potong
Subscribe for me (free)
⏬⏬
/ syifahealthfood
Follow me on instagram
⏬⏬
/ syifa_healthyfood
channel masakan kampung : / @hidupdidesa
Bahan:
250 gr Fillet dada ayam
1 butir telur
1 buah wortel
1/2 tangkai daun bawang
2 siung bawang putih
2 siung bawang merah
1/4 sdt merica bubuk
1/4 sdt garam himalaya
1 sdt kaldu non msg
Pelapis ;
1/2 butir telur
Secukupnya Himsalt,
Kaldu,
merica bubuk
4 sdm oat bubuk
Cara :
1. Blender/haluskan ayam dengan satu telur sampai halus, tuang ke wadah campur dengan irisan wortel dan daun bawang, 3 sdm maizena, himsalt, merica, kaldu non msg duo bawang halus,campur sampai merata.
2. panaskan kukusan, tuang adonn ke dalam loyang kukus selama 20-25 menit.
3. setelah matang angkat biarkan hangat, potong2 sesuai selera, kalo saya jadi 16 potong.
4. kocok 1/2 butir telur dengan bumbu, celupkan nuget, gulingkan kedalam oat sampai tertutupi.
selesai
#cemilandiet #cemilansehat #ayamdanoat