Syndrome de l'imposteur | 5 STRATÉGIES POUR OSER SE MONTRER

As-tu as déjà testé l’EFT ou une autre technique qui t’a aidé à travailler sur tes blocages ?

[@NathalieNormand.8]

Aurélie, une coach toujours au top et dans la simplicité .

Oh merci !! C'est adorable ! Est-ce que toi aussi tu as connu le syndrome de l'imposteur?

Je ne connais pas la technique de l’EFT. Merci pour cette découverte. Ce syndrome touche également les employés et notamment les managers.

Ce syndrome peut effectivement toucher plein de monde, et pas seulement les entrepreneurs ! L'EFT gagne à être connu. :-) As-tu de ton côté une technique que tu aimerais partager pour passer au dessus de ce syndrome?

​@ Avoir une liste de tout ce que l'on a accompli et que l'on est fière et la lire dès lorsque ce syndrome pointe son nez ;-)

@ C'est une très bonne idée de l'écrire et de la garder à disposition ! Merci pour ton partage !

[@CarineFluttepsychologue]

C'est clair que pour commencer à faire des vidéos, ce syndrome était clairement présent. Il s'atténue même s'il ne se fait pas complètement oublier. L'EFT, je connais, j'ai tenté il y a quelques années, mais je n'ai pas accroché. Cependant, je crois que ça dépend aussi beaucoup de la personne qui nous le présente (en fait, c'est comme avec son thérapeute, le feeling joue beaucoup, en plus des compétences de la personne bien sûr).

Oui certainement, ça dépend de la personne et ça dépend peut être du moment aussi. Quand je l'ai testé il y a un an, je n'ai pas accroché plus que ça ou je n'ai pas eu envie d'accrocher. Je pensais qu'aller faire du sport me suffisait. Cette année, j'ai compris que le sport et l'eft étaient pour moi complémentaires. Tu utilises une autre technique de ton côté?

[@CarineFluttepsychologue]

Oui, ça dépend aussi du moment de vie. On peut ne pas être réceptif à un moment donné et que ça nous parle beaucoup plus à un autre. Pour ma part, j’utilise de temps à autre l’hypnose, enfin l’auto-hypnose en fait 🙂

[@MisterJim]

Merci Aurélie pour cette vidéo, moi je fonctionne en auto dérision et il vaut mieux vu le sujet de ma chaîne 😁

Effectivement ! L'auto-dérision doit parfaitement fonctionner pour toi ! C'est quelque chose que tu connaissais, le syndrome de l'imposteur?

[@MisterJim]

@ oui j'en ai entendu parlé mais régulièrement je me demande si j'en suis pas un, l'aventure youtube c'est pas si facile !

@@MisterJim Souvent quand mes clientes se mettent à la vidéo, ce vilain syndrome est de retour. En tous cas, tu n'es certainement pas un imposteur mais tu sors peut-être de ta zone de confort en te lançant sur KZbin. Bravo à toi !

[@MisterJim]

@ merci pour tes conseils ! à très bientôt

[@mohamedhoudaifa8488]

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[@mohamedhoudaifa8488]

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