Systema - Travail Interne/Internal work

L'apprentissage du Systema se fait à travers le corps et les sensations internes et non par l'acquisition de techniques. Le Travail Interne est donc incontournable.
Thomas est le responsable Global Systema du club de Paris/Maisons-Laffitte
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[@pascalminazzi564]

Bonjour merci beaucoup

[@BallisticStreetDefense]

Hello, can you describe with you own words, what is internal work in systema?