SZMINKA SZPILKI i SZTANGA...czyli kobieta na siłowni !

[@annnyna4001]

Świetna obwodówka dziś zrobiliśmy z mężem na podstawie tego tabatę - podzieliliśmy ćwiczenia 4 x 4 po 20 sec.dodaliśmy jeszcze troszkę elementów cardio - trx mega !!!! bossskie czekamy na jeszcze :)))) dziękujemy za inspiracje !!!!

[@gossipgirl9085]

super:) wykorzystam na siłce.

[@Wrednyzozol]

Kurczę szacun dla żony! Jestem sporo młodsza, a taką kondycje dopiero wypracowuje! :)

[@edyciatko87]

Czy mógłbyś wrzucić jakieś zestawy ćwiczeń dla kobiet na klatkę piersiową?

[@natalialuba6435]

chyba Ci telefon dzwonił

[@bogusawajaworska8324]

ile razy w tyg mozna tak cwiczyc i dlaczego nie ma przerw pomiedzy cwiczeniami?

[@ArmiaFuriata]

Bogusława Jaworska Mozna nawet i 3 razy w tyg..przerw ni ema dlatego bo ćwicząca jest zaawansowana i uwielbia doprowadzać się do stanu wycięczenia maksymalnego.

[@bogusawajaworska8324]

ile razy w tyg mozna tak cwiczyc i dlaczego nie ma przerw pomiedzy cwiczeniami?