【特別編】精神科医 樺沢紫苑 総まとめ【睡眠、運動、食事、禁煙、節酒、ストレス解消、脳内物質】

  Рет қаралды 44,322

サムの本解説ch

サムの本解説ch

Күн бұрын

Пікірлер: 10
@ローラン3-f1e
@ローラン3-f1e 6 ай бұрын
新しい動画のアップありがとうございます。 仕事の作業用で聞いているのですが、長めの尺だと動画を選択するというコストが減るので助かっています。 本要約channelは数ありますが、声質が好きでサムさんの動画を良く聞きます。 明るい声もいいですね。いつものナチュラルな感じも聴きやすいです。 これからも応援しています!
@user-mi5mz3gq8v
@user-mi5mz3gq8v 6 ай бұрын
いつもの冷静さも良いですが明るい声も良いですね🎉朝から聞けて元気が出ました👌✨
@oto2593
@oto2593 6 ай бұрын
いつも家事しながら聞いてます🩷 声がすっごく明るくなりましたね🌸こちらも元気になります✨✨ ありがとうございます✨☺️
@hitoyasumi-l7t
@hitoyasumi-l7t 6 ай бұрын
あらためて自分のスケジュール作りや生活習慣を見直そう🔥と思いました。
@smilelife529
@smilelife529 6 ай бұрын
👏👏👏いつも良書の紹介ありがとうございます😊✨紫苑先生の本とてもいいですよね!!!一生役立つ🥰
@hitomih8888
@hitomih8888 6 ай бұрын
冒頭、昔の解説だったので 聴いてて楽しく、本当にオススメな本なんだな、読んでみたいなと思わせてくれますね。
@田代智樹-r8v
@田代智樹-r8v 6 ай бұрын
ありがとうございました。
@yu-x
@yu-x 5 ай бұрын
どうがありがたいのですが、以前の落ち着いて淡々とした話し方のほうが聞きやすくて好きでした。
@ameho000
@ameho000 6 ай бұрын
がんばってテンション上げてるしw
@英子-j6d
@英子-j6d 6 ай бұрын
あには保険金を妹に上げて亡くなったかわいそう
【特別編】睡眠・運動・食事の結論まとめ
1:23:19
サムの本解説ch
Рет қаралды 123 М.
Don't look down on anyone#devil  #lilith  #funny  #shorts
00:12
Devil Lilith
Рет қаралды 45 МЛН
Стойкость Фёдора поразила всех!
00:58
МИНУС БАЛЛ
Рет қаралды 7 МЛН
Life hack 😂 Watermelon magic box! #shorts by Leisi Crazy
00:17
Leisi Crazy
Рет қаралды 79 МЛН
Бенчик, пора купаться! 🛁 #бенчик #арти #симбочка
00:34
Симбочка Пимпочка
Рет қаралды 2,9 МЛН
磯田道史 「天下人・徳川家康の『人事』のこと」#文春100周年フェス
1:36:26
本の話チャンネル by文藝春秋
Рет қаралды 821 М.
太平洋戦争への道
3:35:33
YouTube高校 / 日本史・世界史
Рет қаралды 830 М.
Don't look down on anyone#devil  #lilith  #funny  #shorts
00:12
Devil Lilith
Рет қаралды 45 МЛН