تعبت من كثر المعلومات والفلسفة اسمع نصيحة جانتي

[@moamenmaher]

تحياتي كوتش ❤️

[@BigJantee]

هلاو اخوية مؤمن شرفت 🫡 🇪🇬

[@محمدالشريف-ج7ك]

نفسي اتخيل مومن ماهر وجانتي شعبان ❤️😍

[@walidgharsalli]

تحياتي كوتش 🇹🇳 🇮🇶

[@مهندعمر-ل1م]

انت راجل انساني قبل كل شي مدرب فاهم وتوصل معلوم حتي لي الما بفهم تحياتي لك ي محترم

[@HD-bz3xo]

اكثر ٢ مدربين اثق في كلامهم ❤️

[@haider33i]

اني عانيت من تثدي مراهق فه تابعت واحد ما عنده خبره خذلني و كال التثدي ما يتعالج الا بعمليه جراحية و بفضل الله و ارادتي و كابتن جانتي شعبان جاي اشوف اكو فرق و مستمر والحمد لله ⚡️⚡️⚡️لايك حتى يشوفها جانتي ⚡️⚡️⚡️⚡️

[@hassanha7903]

والله يا كابتن انت هديه الله لشباب ولازم الشباب تستثمر وجودك و محبتك لجيل الشباب الله يطول عمرك ويحفظك ويخليك

[@6_iq]

سلام عليكم حبيبي اريد استفسر شي هل تنصحني ان اخرب جسمي ازيد وزني اكثر فد شهرين وارجع اتمرن هل يكون احسن لو لا؟

[@مصطفىعادل-ش8ن6ع]

اقسم بالله ماشفت انسان صريح مثلك رغم انته صاحب شركه لاكن من تحجي تحجي بضمير لاروجت الشركتك ولا المنتجاتك شكرآ من القلب ❤

[@Riven-Official]

تـــــحية لافضل مدرب صاااااااادق يقدم معلومات صحيحة 100% بدون مقابل والله كل الدعم والاحترام الك

[@faroukbensahnoun2179]

تحياتي معلم والله كينج رجل من رجال ابناء الرافدين تحفة مثل ما قال الي بده ينصح ويشرح كيف تسير رفع عضلات. يصلح نفسه اول مو المؤمن يبتدي بنفسه 😅 لك كل دعم صديقكم 🇩🇿💪

[@nammane12]

انصيحتك بها صدق ،وانت حقا كنت تقدم معلومات مفيدة جدا بدون فلوس شكرا جزيلا 🇩🇿

[@mohammedsabah9684]

والله يا اخي انت تعبان على نفسك و دتتعب معانا و نصائحك بكل أمانة دتنطيها ، و ماخذ المواضيع بجدية كأنك أُستاذ جامعة دتشرح لطلابك ، ربي يجزاك عنا كل خير

[@ابونرجس-خ4خ]

اني عراقي عايش بلمانيا برلين صار 9سنة اتمرن وجسمي الحمد لله وعمري 38سنة جان عندي شوية اخطاء بسيطة بس والله من سمعت كابتن جانتي الغالي صرت اتحسن ويطور جسمي للفضل بارك الله فيك وكثر الله من امثالك الطيبة كابتن جانتي الغالي ربي يحفظك ويطيك طولت العمر إنشاء الله ويحفظلك الوالدة الغالية 💕💕🌺🌺😘😘💕🌺🌺💕💕🌺💕🌺💕🌺

[@nameeralkareemawi53]

كابتن كيف اتواصل وياك اذا ردت كورس تمارين وتغذيه

[@khaled5965]

انا اثق في كابتن جانتي واتابع الا كابتن جانتي معلومات الكابتن قيمة والله انك فخر للعرب فخر لنا كلام من ذهب

[@abdoabdo4727]

ربي يحفظك والله انك رجل شهم اتوقع منك احداث ثورة في عالم كمال الاجسام للاشخاص الاذكياء كل معلوماتك صحيحة 100% نصائح لا تقدر بثمن لك مني دعوة خير كل ما شفت فيديو لك تحيا من الجزائر

[@amer918]

والله حسيت جاي يحجي من كل قلبه شكراً الك كابتن جانتي ❤🌷

[@islamcaripiaan5800]

والله كلامك صحيح نادرا ما نلاقى شخص صادق مثلك يريد مصلحة الشباب الف شكر وتقدير لك واوجه تحيتى لكل اخوانى العرب اخوكم مصرى

[@آنہسانمہزاجي-ز6ك]

كل الاحترام والتقدير.. قسما بالله صرلي سنين العب اللعبة وعلما تغذيتي صفر لسوء الوضع.. لكن معظم يلي علمونا ياه بسوريا عن اللعبة كلاعبين او مدربين طلع خريط.. من وقت ماصرت اتابع الكابتن جانتي واحمد النقيب ثقافتي عن اللعبة كلها تغيرت.. ماشاء الله موسوعة رهيبة بالمعلومات وطرق التمرين.. كل الشكر كابتن جانتي

[@samijouma8094]

اللھ يسعدك يا كوتش استمر ونحن معاك تحياتي من القلب اخوك من فلسطين❤

[@ham2161]

شكرا لك كابتن والله نصائحك تدخل العقل ومقنعة تحية لك من الجزائر

[@issamhariri3796]

كلام راقي من انسان راقي يعرف كيف يتكلم بمنطقية وبموضوعية بدون ان يؤذي أحد أو يجرح أحد

[@HPQ_Ahmed]

كابتن جانتي اول مره اشوف واحد يتكلم من ضمه وضمير ومشكور على معلوماتك التي لا تقدر بثمن

[@شخص-ث7ج]

كابتن انته صدك شريف وصدك ابن حلال ربي يوفقك

[@ثامرالشمري-ل6خ]

كل الحب والاحترام الك كابتن ولله معلوماتك بفلوس ولله خليتنا نعرف كلشي وين جنا وين صرنا هسا طبقت النصائح تطورت ولله ولله يحفضك ويحميك ويرزقك والف رحمه ع ولالديك تحياتي الك

[@salmpagalheiabdu4256]

shukran captain

[@6_iq]

سلام عليكم حبيبي اريد استفسر شي هل تنصحني ان اخرب جسمي ازيد وزني اكثر فد شهرين وارجع اتمرن هل يكون احسن لو لا؟

[@S.R44]

@@6_iq راح تتعب هيج

[@gsgs0]

@@6_iq وعليكم السلام مايصير كذا من باب خبرتي المتواضعه واسف السؤال اعرف ماتسألني لكن حاب افيدك ، كذا ماراح تستفيد كثير فاهم انك قصدك ترفع وزن ثم تنشف لكن ترا السكريات تقلل البناء وممكن تخسر عضلاتك وتجمع دهون وبعدين تعيد من مرحله بدائيه نصيحتي لك اذا تبغا تسوي كذا زود وجبات وتكون صحيه بدال 3 وجبات 4-5 وببتشوف فرق فشهرين ان شاء الله

[@Change_your_self_]

والله كلامك صدق كله .. انا كثير شوفت فيديوهات بخصوص الجيم . ما رتحت غير لفيديوهاتك لاني حسيت انك تهتم توعي و تفيد متابعينك اكثر من الشهره. وفيديوهاتك كلها منطقيه . بارك الله فيك

[@luckyprophet4758]

والله كلامك جواهر. ألف شكر على النصائح الصادقة

[@abaaady5402]

قدوتي في هاللعبه .. تحياتي كابتن جانتي لك كل التقدير والحب محبك من سلطنة عمان 🇴🇲 ❤

[@ghoumarochdi1222]

احسن و اصدق مدرب …. و هدفه استفادة الجميع … انت معلم و ربنا يبارك فيك و لا يحرمنا من نصائحك ….

[@anassalahedine2459]

أحسن شخص بقدم معلومات في كمال الأجسام، رحمة الله على والديك، والله يعطيك ألف عافيه كابتن❤❤

[@6_iq]

سلام عليكم حبيبي اريد استفسر شي هل تنصحني ان اخرب جسمي ازيد وزني اكثر فد شهرين وارجع اتمرن هل يكون احسن لو لا؟

[@berrachedoussama2491]

بارك الله فيك تحية خالصة لأحسن مدرب من الجزائر

[@Maj.1983]

يارجل اقسم بالله محد يتكلم بحب ومن قلبه وبصراحه وكلام منطقي بالتفصيل وسهوله مثلك في السوشال ميديا كلها بكل صراحه بدون مبالغه، كل الحب والاحترام لك يابطلنا وللامام واحنا معاك وكلامك 1000% صح وهذا اللي ضيع اغلب المبتدئين خصوصا، يعطيك الف عافيه ماقصرت

[@alimohammedgaming3022]

والقران احسن مدرب صحيح اني بدون هرمون وجان عندي كورس تمرين صعد وزني علية بس غيرت الكورس جسمي كلة نزل

[@6_iq]

سلام عليكم حبيبي اريد استفسر شي هل تنصحني ان اخرب جسمي ازيد وزني اكثر فد شهرين وارجع اتمرن هل يكون احسن لو لا؟

[@hisham2089]

لايجوز الحلف بغير الله

[@شخصيهصاكه-د8م]

والله يااستاذ جانتي اني لاعب قديم وتارك اللعبه ونازل بطولات ب ٨٨ وب ال٩١ وب ٩٥ ومدربي الاستاذ طالب شهاب الدوري بذاك الزمن الله يمد ابعمره)والله والله والله اشرف وانزه مدرب هوه حضرتك استاذ جانتي والف الف تحية حب واحترام وتقدير يا انزه مدرب قدير

[@ياسرالسقا-ت1ك]

كل الحب والاحترام كابتن حقيقه كلامك مؤثر... اذا ممكن كابتن تنزل للمبتدئين كورس تمارين تكون اساس نحو التطور... ربي يحفظك من كل قلبي ❤️❤️

[@ahmad_brakat]

انا اثق بالكابتن جانتي اقسم بالله يعطيك المعلومة من كل قلبه وبصدق وامانه

[@t.c..x]

شخص يستحق الدعم و التقدير احسنت كابتن جانتي .

[@azizdesielf7297]

شكراً جانتي أنت إنسان...لطيف

[@sickcrazy-y4j]

افضل مدرب على قناه اليوتيوب كابتن كلامك على اللاعبين المحترفين صح ما يوريك تمارين اون سيزن يوريك دائما اوف سيزون وانا اكتشفت الخدعه لا يحبه العالم يطور لا اخذ من هذه القنوات ولو تمرين معده❤❤❤❤

[@fathiboucham1352]

كل الحب و الاحترام اليك كابتن من الجزائر لم ارى منذ بدات لمارس هذه الرياضة لم ارى من. يقدم معلومات بدون مقابل شكرا

[@streetrafaleism71]

أحسن كابتن في العالم، الله يرحم البطن لي ولدك فأمثالك قليلون جدا في زمن اصبحت مصلحة في المال أعلى من النصيحة من شخص لشخص، تحية كبيرة جدا من الجزائر، نصائحك كلها جد قيمة، شكرا جزيلا كابتن

[@chahrobenehmida7021]

تحياتنا من الجزائر

[@ahmedahmed-bn5pw]

الحمدلله جسمي تطور مع معلومات كابتن جانتي بارك الله فيكم وحفظكم ورعاكم

[@rachidhaboub1727]

والله استاذ كلامك منطقي .الله يجازيك خير .انا مبتدئ استاد احب انك اتابع برنامجك انشاء الله .وسوف اواضب على برنامجك.

[@mahmoudnouraldeen8405]

الله يجزيك الخير يا افضل كابتن والله عاش ❤️🌹 يا ريت تنزلنا فيديوهات اكتر عن تسلسل التمارين بشو نبلش وبشو نختم التمرين لكل عضلة لانو هاد اكتر شي عم نضيع فيه 💔

[@markova-]

كثير ناس صارت تتفلسف برياضه الفتنس او التضخيم. وانا من كنت مبتدئ كنت اشوف صعوبه كثير كل كبتن يسولف شكل. لين بطلت اتابعهم الكبتن الوحيد الي اتابعه سواء اليوتيوب او التيك توك (انت) لان هذا الشي يحفزني ويثقفني اكثر واشكرك ❤️

[@BigJantee]

اغاتي تسلم 😅

[@mansoumsamir1738]

احلى تحية لأحلى كابتن...أحسن واحد بالوطن العربي بالشرح والتواضع

[@ahmedelwachem5160]

جازيك خير كابتن. كلام ذهب كالعاده ✊💪🏽 متابعينك من 🇹🇳

[@yassaarismael9786]

والله كابتن من بديت اخذ بمعلوماتك وشفت اكو فايده منهن. بديت اوصل للشي الي اني اريده. من كمال أجسام. والصراحه وثقت بكلامك كله. لانه استفاديت منك. بارك الله بيك واستمر للأفضل كابتن تحياتي

[@ahmedsabah9093]

والله كابتن ماتبع اي احد بس انت لان الكل يحجي بكيفه ولغيت كل الي جنت متابعهم اني لان كله خريط وشغل ميديا حتى باليوتيوب بس متابعه الك كابتن لان صدك عاشتيدك ع معلومات جنه غافلين عنها وتحسنا وطورنا من نفسنا فاشكرك كابتن ❤️❤️❤️❤️❤️

[@BigJantee]

🫡

[@mubarakalrsheedi2022]

كابتن كل الحب لك 🤍 اقسم بالله انت مرجعي الاول ب النت واستفدت منك كثير تغير حتى جسمي وتفكيري معك بسبب صدقك وكلامك حتى المدربين ب النادي معاي يسالون من وين تعرف هالاشياء صارو يعطوني معلومه اطنشها منهم 👍🏻🤍 كل الشكر لك وربي يوفقك يارب 🤍.

[@FM-dd2hg]

والله ان كلامك ذهب مقتنع معاك وماشي وراك ومارح التفت للمتفلسفين تبع الميديا وحاطط نصيحه وقاعده منك في عقلي لوكان كلامه صحيح يضبط نفسه اول وبعدين يجي يتفلسف مثلك مشاءالله لديك عضلات جميله اشكرك مدرب جانتي

[@yosferbimbau8119]

والنعم يا بطل لو ما تشارك في البطولات فأنت هو البطل الحقيقي أستاذ وخبير للعبة بكل ماتحمله الكلمة من معنى الله يزيدك من فضله وديمك علينا نعمة يارب 👍👍

[@ليبيوماتقدرني]

والله انت اكثر شخص حاط فيه ثقه كامله ي جنتي ربي يحفظك

[@غسان-ظ3س]

والله كابتن سمعت نصيحتك علمود رمضان ونزل وزني وصار احلى من قبل حتى الفاكيوم بدت تطلع عندي كل التحية والأحترام لشخصك ولكابتن ابو أسامة وياريت من كابتن أبو اسامة يخلي الكابتن جانتي يتكلم النا ع أهمية تسلسل التمارين ب التفصيل الملل حتى بناء على التسلسل نكدر نختار التمارين الي تناسبنة مو تمارين اليوتيوب فدوة لقلبك

[@ahmedalryes6908]

ابو اسامة انسان حرامي وسرق الكابتن جانتي وكابتن جانتي طردة من القناة

[@NoName-pu4td]

حبيبي الكابتن جانتي شعبان طرد ابو اسامه من القناة لأسباب

[@biboelbialy503]

اخوك من مصر كابتن جانتي بقولك احنا بنحبك لان بنحس انك عندك حمية و غيرة علي الرياضة وتحب تشارك اخواتك الخبرة والمعلومة بارك الله فيك

[@BigJantee]

على راسي مصر كلها والله احبكم 🫡💕

[@biboelbialy503]

@@BigJantee ❤

[@samperkins6832]

شكرا جزيلا لك كابتن , الله يحفظك وطول في عمرك , كل الشكر والتقدير

[@_q8886]

انا شخصيا استفدت كثير من الكابتن جانتي . انا ماشي على تمارين اللي نزلها الكابتن جانتي و شريت البروتينات اللي تناسب جسمي اللي شرحها الكابتن في فيديو السابلمنت. والله ان جسمي تغير و صار افضل خلال شهر . الله يعطيك العافية وانصح كل شخص يسمع كلامه ونصائحه . متابعك من السعودية و شكرا لك ❤️❤️

[@25october7]

كابتن حاول تسويلنة فيديو شرح عن طريقة الاحماء والكارديو بعد التمرين

[@عليمحمد-ك3ي2خ]

الف رحمه على والديك كابتن شكد ابن حلال وحليبك طاهر بميزان حسناتك يا طيب شكد وعيتنه وعلمتنه ولازلت منبع من النصائح التي لا تنقطع

[@mustafazit]

عندي كم يزم تبعت قناتك وماعاد عندي ثقة في اي مدرب غيرك و التمارين اللي صرت نشوفها ماصدقها وقررت اعتمد عليك كليا ف تغديتي وتدريبي وان شاء الله بعد شهرين شهر سبتمبر لي عودة ليكم واشاركم تجربتي ف تحول جسمي 🇩🇿🇩🇿🇩🇿

[@اكرمالصبيحي-ض9ل]

ها بشر شصار معاك

[@mustafazit]

@@اكرمالصبيحي-ض9ل عادي مدرب وارتحت له واستفدا من تجربته ومعلوماته يحكي جد ومنطق انا اعرف انه بشر لكن الحق يقال مدرب جامد

[@اكرمالصبيحي-ض9ل]

@@mustafazit كيف كان تحول جسمك خلال الشهرين اكو نتيجه ام لا

[@mustafazit]

@@اكرمالصبيحي-ض9ل الحمد لله نتيجة طيبة وراضي عليها رغم قلة التزامي بالجيم لكن تركيزي ف التمرين زاد خاصة التقنيات

[@shohdigarsan1748]

كل الاحترام والتقدير لشخصك الكريم من اليمن

[@نورالكوري-ذ3ر]

انتة نجم لامع كابتن جانتي ❤️❤️ صالي اتمرن من2016 محد يكلي على تكنيكات وشلون اوصل التمرين صح للعضلة اسئل الكابتن على تمرين يئشر بدية هذاك الجهاز روح اخذ بية محد يفهم ويعلم بس انتة واللة استفاديت منك ابكل احجاية تحجية

[@samimogadi3795]

تسلم كابتن... الوحيد اللي تفهم معاه رياضة كمال الاجسام و الوحيد اللي تعلمت منه...

[@rafidkalid8963]

طرق التدريب والتغذية مختلفة بسبب اختلاف طبيعة الاجسام لذلك الاختلاف طبيعي للمدربين عادي الموضوع المهم الإنسان يتأكد من مصادر المعلومات والاختلاف طبيعي بين المدربين كل واحد له طريقة تحياتي للكابتن جانتي المحترم

[@BigJantee]

احسنت

[@Faroukmallah]

الله عليك يا كابتن.. الصدق في كلامك واضح .. متابعك من لبنان

[@alimzher8916]

يعطيك العافيه كابتن اذا تكرمت نطلب منك جدول تمارين كامل ليسهل على المبتدئ التمرين الصحيح بدون تشتت

[@chanalmayahi7148]

شوف الفديوات القديمة بيها تسلسل بالتمارين لكل عضلة استخدمها وهو هذا الكورس الي تريدة انت

[@nadhirmaamer1526]

انا قصيتهم و جدولتهم بجدول اذا بدك اعطيك اوك ابعثلك اخي

[@alimzher8916]

@@nadhirmaamer1526 ياليت اذا تكرمت

[@emadefesal]

@@nadhirmaamer1526 ياليت ترسلهم لي بعد انا ياكابتن

[@alphacentauri1498]

@@nadhirmaamer1526 ولله محتاج أنا أيضا كيف ممكن تعطوهم لي ؟

[@mahmoudbenabdallah5359]

انسان جميل و رائع و صادق جزاك الله كل خير كوتش ❤️❤️❤️❤️❤️

[@mohdz3092]

مشكور كلام صحيح 100% نرجوا الاستمرار مع تحياتي كابتن عاش

[@amroalkffas8787]

المدرب المحترم الي بتعلم منوا كتير جدا بجد ربنا يحفظك و يحميك يا رب بحبك فى الله اخوك عمرو من مصر

[@merommali6930]

يعطيك الف عافية كابتن وصدقاً انك مدرب رائع جداً جداً وانا بعترف اني استفدت من كلشي حكيتو..بس بتمنا تساعدنا اكتر انك تنزل برامج تدريبية لكل عضلة لو سمحت وكل الشكر والأحترام لك كابتن جانتي💕

[@CRCR-tm9gb]

معلوماتك فى كباتن تانى بتقولها بفلوس وانت بتقولها ببلاش ربنا يجزيك كل خير زى ما انت بتفيد الناس بدون مقابل بتعمل كده لله

[@almallk5937]

شكراً الك كابتن والله غيرت تفكيري وعقليتي على تمارين كمال اجسام 🤍

[@nasserbendjedou4027]

جزاك الله خيرا أخوكم من الجزائر صدقني استفدت من فديوهاتك كثير وكلامك منطقي ورياضي مية 100% ان شاء الله نعمل فورمة من نصايحك القيمة مشكور اخي جانتي

[@cookingforall324]

احلى كابتن الله يحفظك وطول في عمرك، نرجوا منك تنزيل فيديوهات فيها تسلسل التمارين، لأن معظم الشباب في أمس الحاجة إليها

[@yahyamohamad2301]

أي والله صدقت

[@yassineminoire7794]

الله يحفضك

[@fouadmoudjir3405]

والله انا منذ عرفت قناتك وعرفتك صرت اطبق كل تعاليمك وان شاء الله نجيب نتيحة تحياتي يا احلى كوتش عربي ❤

[@ghaderalasad4432]

ماشاءالله تبارك الرحمن في النهاية لايصح الا الصحيح يعطيك الف عافية كابتن بانتظار نصايحك ومعلوماتك المثمرة ⁦❤️⁩⁦❤️⁩

[@احمدنعمة-ب2خ]

ك

[@zinougsm3192]

شكرا كابتن جانتي تحياتي من الجزائر

[@roadofthelegends-6741]

أفضل مدرب في العالم . تحياتي لك كابتن . معلومات و نصائح من القلب ❤️❤️💯

[@علياحمد-ب5ف8ظ]

ولله احنا من غيرك ما كنا عرفين راسنا من رجلانا انتا ليك الشكر على المعلومات دي واحنا محتاجين واحد ذيك والله ربنا يخليك ويكرمك انا من الاقصر وكل التحية والاحترام ❤️

[@nabilkhattab6183]

الله يرضى عليك و يطول في عمرك أخي شعبان أحلى كابتن.

[@parkourinegypt..flightteam1824]

مع احترامي لكل الناس لكن كابتن جانتي بصراحه ميتقارنش بحد فعلا لانوا بلا مقابل بيتكلم كلام اغلي من الدهب 🤍اللي بيفهم هيعرف معني الكلام داا بجد ربنا يوفقك يا كابتن ويباركلك ❤️

[@BigJantee]

🌹

[@mohammadali-uj9gz]

والله العظيم الكابتن معاه حق و انا اتمرن لمدة ٣ سنين و اشهد ان الكابتن كلامه 💯

[@thestrangenijmegen2097]

يابعد قلبي والله ماتستاهل لاتزعل نفسك كلامك واضح وضوح الشمس واللي يبي يعطي اذنه الناس كيفه

[@BigJantee]

🫡

[@DRAGON-mf2ej]

الله يديمك يا كوتش❤

[@bichoubenchaoui4011]

كابتن جانتي انت افضل واحد تقدم نصائح بارك الله فيك😍💪

[@alialkarbalaai7358]

والله العظيم لمن شفت فيديواتك طلع كل اللي تعلمته واللي سمعته واللي تابعته خلال سنين طلع كله خطأ فقط كلامك الصح عاشت ايدك وصح لسانك ع هذه النصائح

[@ouskam0]

بارك الله فيك على هذه المعلومات والنصائح القيمة التي قلة مانسمعها في هذا الوقت كل التقدير والحترام اليك كابتن تحياتي من الجزائر

[@yazeeddahameen140]

والله كوتش بعد متابعتك صرت اقدر أميز بين الفاهم وبين الي مو فاهم

[@تلاواتعطره-ت6ب]

كل الاحترام الك ياكابتن جانتي الله يحفظك ويطول بعمرك

[@abdernyazi2300]

ءاقولها وءاضل ءاكررها ءامام الجميع:"ءاستمعوا لدوي الخبرة والتجربة في هذه الرياضة الجميلة، لا من ناحية التدريب والتطوير ولا من ناحية التغذية ".بارك الله فيك أخي الكريم والفاضل، نحن دائما في ءانتضار كل ماهو جديد من عندك.💪💪💪💪💪💪💪🤲🤲🤲🧠🧠🧠🧠🧠🧠✊🤚👋💯

[@ahmedalkhafage3838]

والله انت انسان طيب وشريف وفعلا تحب تساعد الناس وتوصل المعلومة الصحيحة ربي يحفظك ويوفقك فعلا كلامك هواي طلعوا فلاسفة بهاي اللعبة وهم كلشي ماكو اغلب معلوماتهم غير صحيحة او عديمة الفائدة

[@BigJantee]

🫡

[@mouradlouizi4518]

كل الاحترام و الحب الك كابتن ❤️💪

[@بابالريان-خ9ز]

الله يحفضك كابتن انت فخر للعراق

[@ahmedkadry9646]

شكرا جزيلا لك كابتن ربنا يخليك لينا ويحفظك واحنا ما بناخد غير المعلومات الأكيدة و ده من حضرتك ونفسنا في حلقات لجميع تمارين الجسم ولك كل الشكر والتقدير ❤❤🥇🥇✨1

[@ahmad_brakat]

اقسم بالله من بعد ماتابعتك حذفت كل ألي اتابعهم فعلآ كلامك صدقآ بكل كلمة قلتها صااادق فيهااا

[@nadirmomi9300]

افضل مدرب عرفته وخاصة نصيحة الكارديو فعندما بدات بالتطبيق اصبحت عضلاتي تزيد

[@6_iq]

سلام عليكم حبيبي اريد استفسر شي هل تنصحني ان اخرب جسمي ازيد وزني اكثر فد شهرين وارجع اتمرن هل يكون احسن لو لا؟

[@mohammadalramadan6319]

@@6_iq اخوي خذها نصيحه زيد وزنك وتمرن لا تزيد وزنك وبعدها تروح تتمرن لان رح تخرب جسمك دهون

[@mroocnini9348]

جزاك الله عنا كل الخير ياستاذي الفاضل دايما انت الافضل وصادق

[@AmazingVideo-gj9vx]

تحياتي وتقديري كابتن جانتي هناك وضع أعاني منه الجسم العلوي يحصل فيه تحسن مع مرور الوقت لاكن الأرجل وعضلات كادريسيبس والكلوثز والهامسترز تنمو بشكل بطيء جدا هل تستطيع وضع لنا فيديو عن عضلات الأرجل وكيف تطويرها بشكل صحيح

[@مصطفىصافي-م3د]

فدوه لكلامك ومعلوماتك ونصيحتك حبيبي كابتن جانتي المحترم

[@Ali-wi3nk]

عاش كلامك كابتن ولله انت اكثر بشر قنعني ارجع للتمرين اني تركتها بسبب ولد عم واصدقاء عدهم التمرين لازم هرمون وهل سبب صار الحاح بلموضوع طبعاً صار شهرين اتمرن بس هل اسبوع اني ملتزم بلكورس مالتك مال شهر اول وعند فرق جبير صار مع العلم اني متمرن اكثر من سنه ونص قبل ما اقطع ومجنت كلشي استخدم بس اكل صحي ربي يوفقك بمسيرتك 🤍

[@BigJantee]

بطل

[@International-anime.and_movies]

​@@BigJantee كوتش ممكن رقم الواتس اب اذا سمحت

[@DRAGON-xl1vy]

جزاك الله خيرا أنت و بدون أي مجاملة الوحيد الذي رأيته في حياتي يتكلم قلبو و ما يريد يخفي أي شيء يفيد الناس اللهم بارك اخي

[@abdernyazi2300]

والله العظيم كلامك صحيح وسليم ءاخي الفاضل، رأيت العجب العجاب في هذه الرياضة(كمال الأجسام ) وخصوصا هنا في ءاوروبا والتي ءاقيم فيها ءاكثر من ٣٥سنة،

[@youcefmadaci2667]

من حلاوة الكلام تتمنّى الحلقة مابتكمل

[@somaralhalabi6039]

كل الاحترام والتقدير لألك ومع تقديري لخبرتك وقامتك الرياضيه انت مشروع مدرب رائع بهي اللعبة نظامك ولكنتك العسكرية بخصوص النصائح والتمارين قمة الروعة وكلام بكل صدق بفلوس