Técnica de crol | Tocar axila con el pulgar en el recobro

Nadar crol tocando la axila con el pulgar en brazada.
Material necesario: ninguno
Material opcional:
Aletas (facilitaría mantener una posición horizontal y añadiría un trabajo de fuerza).
Palas para añadir un trabajo de fuerza (ejercer más fuerza en cada brazada)
Objetivo:
Mantener el brazo flexionado durante la fase aérea de la brazada o recobro; tomando como referencia tocar con el pulgar la axila (o la superficie del agua)
Focus del ejercicio (para conseguir el objetivo):
✅Llevar el brazo relajado libre de tensiones.
✅Mantener siempre un brazo delante estirado (aumentamos nuestra superficie facilitando la flotación y deslizamiento).
Variante para quien tiene menos flexibilidad:
Tocar la superficie del agua con el pulgar, de esta manera no se creará tensión innecesaria que evitaría conseguir el objetivo de llevar el brazo relajado durante la fase aérea.
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