Técnicas de respiración para ayudarte en el día del parto

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Aunque este dolor va a estar, y no puedes hacer nada para evitarlo, esta es una manera de rebajar la intensidad con tus respiraciones alrededor de este dolor. Con la respiración y actitud corporal, puedes ir soltando la tensión.
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[@sofaya97]

Si! El dolor de la pelota fue pasando a medida que respiraba mejor , muchas gracias!

[@BHealthychannel]

Genial! Gracias por compartir🥰🙏🏻

[@laylag5466]

Pero no habéis comentado ninguna "técnica" de respiración, solamente habéis dicho que el dolor se para mejor con respiración que con apnea 🤨

[@BHealthychannel]

Has probado de hacer el ejercicio? Con ello ya te da muchas pistas de cómo respirar y cómo no😉 No es cuestión de conocer técnicas a nivel teórico, si no de experimentar cómo sientes tu cuerpo según la manera como respires🤩