No video
اتحديت شخص غريب لمدة 90 يوم لتغيير جسمه وأسلوب حياته !
Рет қаралды 598,006
6 ай бұрынاشترك معايا في التدريب و المتابعه الاونلاين :
linktr.ee/gymmawy
وجزاك الله خيرا لدعمك ❤️
#gym #fitness #تمرين #explore
@yusufashraf17 6 ай бұрын
الملفات و التمارين المستخدمه في الفيديو جزء من خدمة المتابعه و التدريب معايا 🌟 اشترك دلوقتي وحسن أسلوب حياتك بالكامل : linktr.ee/gymmawy
@mu9 6 ай бұрын
لو كنت من العراق ماهي طريقة دفع فلوس الكورس؟
@AbdoKhalifa843 6 ай бұрын
بقلق يا يوسف انا بلعب باور ليفتنج تعرف تديني برنامج تدريبي محترم يطور اوزاني
@DjahodGuergous 6 ай бұрын
أزي تمارين عضلة البطن في 5أسبيع
@KhaledGamel-wm5nw 6 ай бұрын
خالد
@user-ko2dq1zx5x 6 ай бұрын
انا بلعب باور ليفتنج حاول تلعب ديد لفت كتير بس باوزان عاليه وفي المجموعه هات ٢ او ٣ بس اوزان عاليه وكمان ركز علي الرجلين باوزان عاليه
@The_boss210 6 ай бұрын
من افضل الاشخاص الذي اراهم يقدمون هذا المجال ❤ استمر
@moazmohamed4762 6 ай бұрын
ربنا يعين وينصر إخواتنا في فلسطين وينصر كل مظلوم في السودان وسوريا وليبيا وبيروت ويعينهم جميعا. صلوا على النبي محمد❤.
@Ahmed-wf3xr 6 ай бұрын
ليبيا*
@YuhTyu 6 ай бұрын
ولعراق شنو كواويد مذاكرهم
@moazmohamed4762 6 ай бұрын
أنا كاتب "وينصر كل مظلوم" يعني في أي مكان وربنا يعين الجميع
@2009Diaabin 27 күн бұрын
عليه افضل الصلاة والسلام ❤❤
@_Traditional_man 6 ай бұрын
الولد لبق اللسان وشخصيته جميلة ما شاء الله ، الله يحفظه
@swissotv7477 6 ай бұрын
نطالب من يوسف ان تصور لنا نضام التمرين و الغذائي للولد بالتدقيق عشان نستفاد❤❤
@moayad.10 6 ай бұрын
الله يجزاك خير يا يوسف و يسعدك ويوفقك ويثبتك ❤❤❤❤
@mostaphanasser1887 6 ай бұрын
قابلته بالصدفة❌ قابلته قَدَرًا✅
@SON-D-GUKO 6 ай бұрын
مافي صدف في هذا الكون
@barqTuna 6 ай бұрын
صحيح جزاك الله خيراً على هذا الكلام العسل
@SON-D-GUKO 6 ай бұрын
@@barqTuna شكرا 🥀
@user-rh6js5kn9d 6 ай бұрын
بارك الله فيك
@7amzawy180 6 ай бұрын
عادي يقول صدفة لأنها بالنسبة للإنسان فعلا صدفة اما بالنسبة لله فغلط لأن ده قضاء وقدر
@ahmedelgendy8524 6 ай бұрын
ربنا يوفقك يا حمزة ويعينك علي الاستمرار السر في النجاح هو الاستمرار والمداومة
@eyadadil5756 6 ай бұрын
اخ يوسف شكرا على تقديمك هذا المحتوى الهادف المحفز بدون موسيقى وذنوب' الله يوفقك وبإذن الله تحقق الي تتمناه
@spacejuice6941 6 ай бұрын
يوسف بقى بيخطف العيال يمرنهم و يرجعهم لاهلهم💪💪💪
@yusufashraf17 6 ай бұрын
😂😂😂
@spacejuice6941 6 ай бұрын
@@yusufashraf17 ربنا يسعدك ويزيدك من فضله وكرمه ويحميك
@ab86ed 6 ай бұрын
😂😂😂
@FrodXFF. 5 ай бұрын
يب😂
@user-bf5fw1jt2n 6 ай бұрын
وَقَالَ رَبُّكُمُ ادْعُونِي أَسْتَجِبْ لَكُمْ ۚ إِنَّ الَّذِينَ يَسْتَكْبِرُونَ عَنْ عِبَادَتِي سَيَدْخُلُونَ جَهَنَّمَ دَاخِرِينَ (60)
@amanytalaat7044 6 ай бұрын
انت اكثر من ذكى اللهم بارك اللهم بارك على مخك يابنى والله العظيم !! اجمد فكرة انك تورينا رحلة بشكل عملى بجد مبدع حاجة تفيدك كماركتينج و تفيد اللى عايز يشترك معاك تبارك الله ربنا يوفقك و يزيدك بجد تحفة الفكرة ❤❤
@user-de4rp7mi7i 6 ай бұрын
صلوا عالحبيب محمد ❤
@samali3666 6 ай бұрын
اللهم صلِّ وسلم وبارك على نبينا محمد وعلى آل نبينا محمد
@user-qz2ht7pf9w 6 ай бұрын
الهم صب على محمد وال محمد
@user-kd6df7lg8g 6 ай бұрын
ﷺ الصلاة على النبي ،ﷺ. اللَّهُمَّ صَلّ عَلَى مُحَمَّدٍ وَعَلَى آلِ مُحَمَّدٍ كَمَا صَلّيْتَ عَلَى إِبْرَاهِيمَ وَعَلَى آلِ إِبْرَاهِيمَ إِنَّگ حَمِيدٌ مَجِيدٌ ،، وَبَارِكْ عَلَى مُحَمَّدٍ وَعَلَى آلِ مُحَمَّدٍ كَمَا بَارَكْتَ عَلَى إِبْرَاهِيمَ وَعَلَى آلِ إِبْرَاهِيمَ إِنَّگ حَمِيدٌ مَجِيدٌ ❤😊
@SajadSajad-up6px 6 ай бұрын
اللهم صل على محمد وآل محمد وعجل فرجهم يارب العالمين❤❤❤❤
@SajadSajad-up6px 6 ай бұрын
اللهم صل على محمد وآل محمد وعجل فرجهم يارب العالمين❤❤❤❤
@mmbb11022 6 ай бұрын
ما شاء الله على الولد الله يحفظه و يصله و يصلح كل أولادنا يا رب
@user-mf1tc5bm9d 6 ай бұрын
افضل صانع محتوي ❤❤+متابعك من ايام 20k❤...... اخوك الجيماوي معاذ💚
@Iraaq2026 6 ай бұрын
افلح من صلى على محمد وآل محمد
@CRCGX 6 ай бұрын
الله يوفقه و يسر اموره ان شاء الله 🤍
@rozza3421 6 ай бұрын
الله يوفقك ويجازيك خير علي ما تسويه 💗😘
@basilanwar9354 6 ай бұрын
ما شاء الله تبارك الله ...ربنا يوفقك يا اخ يوسف والله حب كبير ليك يا كابتن ❤...وممكن تعمل فيديو عن التضخيم بس بتقليل مصادر البروتين الحيواني بسبب سعرها الغالى ..لانه معظم شباب مصر بيعانوا من المشكله ..فازاى نضخم مع عدم إكمال احتياج الجسم من البروتين 😊
@lookonyourheadbuilding3782 6 ай бұрын
اقولك اديها عيش بلدي يا باشا 😂❤ ولبن فلت (طبيعي) على قد ما تقدر جرب و قول ايه النتيجة بعد شهر ❤
@basilanwar9354 6 ай бұрын
يا باشا على اساس أننا مجربناش 😂..دا احنا بندوس فى حاجه وكل حاجه بس تكون متوفره باذن الله 👍 ❤@@lookonyourheadbuilding3782
@Aleen0leen 5 ай бұрын
جرب الحبوب والبقوليات وذي تكون غالبًا البروتين فيها عالي ويعني لو تقدر حط معها بيض كذا
@user-rh6js5kn9d 6 ай бұрын
اللهم بارك ، بارك الله فيكم
@Ytsmm2 6 ай бұрын
حمزة والله من افضل الأشخاص الي اعرفهم الله يوفقه
@Hamza_dalhi 6 ай бұрын
تسلم والله🫡
@alt7.a 6 ай бұрын
يا الطيب باطك مشعر@@Hamza_dalhi
@user-kl9so3mp6o 6 ай бұрын
عقبال نشوف نتيجه قويه
@joper406 5 ай бұрын
قوله يتنظف بالله
@Draw_easily_with_William 5 ай бұрын
@@Hamza_dalhiمنور يالحوش 🫡🔥 انته سبحان الله بيك قبول وتدخل الگلب بسرعة الله يوفقك وان شاء الله نشوفك باعلى المستويات اخوك عبدالله الكبيسي اتمنى لك كل التوفيق ♥️♥️
@ii3Mory 6 ай бұрын
ماشاء الله عليه منتظرين النتيجة بعد90 يوم🔥 بالتوفيق اخي يوسف❤
@ahmadalhaj7869 6 ай бұрын
من شوي دخلت قناتك اشوف لعل تكون منزل شيء جديد ... رحت للعشاء ورجعت لقيتك منزل فيديو 😁🔥 استمر يا جيماوي❤
@abdulazizdalhi 6 ай бұрын
كفو حمزه🔥🔥🔥🔥
@Abdullahialwaysgrateful 6 ай бұрын
الله يوفقكم متحمسين التحول الجبااااار اللي واثقين اننا بنشوفه❤️❤️❤️🔥🔥🔥
@Soonkakarot 6 ай бұрын
احسن محتوى واحسن شيء تعبك الي اقدر انشره بسبب انك ما تستعمل موسيقى الله يتبثك اسطوورة❤ يا يوسف❤
@taqialdeen26 6 ай бұрын
ماشاءالله عليك يا حمزة الله يوفقك ويقويك ومشكور ياكابتن جيماوي عالفيديو الجميل ❤
@mohamedxx8080 6 ай бұрын
بالتوفيق ان شاء الله نشوف تطور ❤
@Malek.Ahmed999 6 ай бұрын
بجد بسم الله ماشاء الله عليك ❤ الستوك الجديد من التيشرتات هينزل امتا ؟؟
@Faye_valentine177 5 ай бұрын
يا حبيبي ما شاء الله عليك أنت مشروع مدرب أسطوري بالمستقبل
@mehdiyt4056 6 ай бұрын
والله انت اسطورة ❤متابعك من الجزائر
@zaidosama1141 6 ай бұрын
كثر من هاي المقاطع اشي اسطوري حبيبنا جيماوي❤😂
@abdellahpro1134 6 ай бұрын
جزاك الله خيرا وبارك الله فيك
@badreldengad1673 6 ай бұрын
والله محتواك جميل ❤
@ابراهيم.العسكريم 6 ай бұрын
مقطع جميل وبإذن تكون بداية قوية لحمزة صلو على النبي صلى الله عليه وسلم❤
@hsn_43_r67 6 ай бұрын
الله يوفقك احنا معك بانتظارك تتطورك واشكر اخوي يوسف على مجهودك
@user-hj6kl4ds9s 3 ай бұрын
استغفر الله العظيم من كل ذنب عظيم سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم اللهم صل على محمد وال محمد ادعولي اصير لاعب كرة قدم 💙💙
@_akram5044 6 ай бұрын
دخلت اشوف فديهاتك القديمة فجئه لقيتك منزل فديو جديد 🎉❤
@Nader.345 6 ай бұрын
كفو عليك يوحش عالتحفيز ❤
@user-gx1rv8qs4s 6 ай бұрын
سبحان الله❤️والحمد لله❤️ولا إله إلا الله❤️والله أكبر❤️❤️لا حول ولا قوة الا بالله❤️
@user-pd9hl1rs2c 6 ай бұрын
بارك الله بك❤❤❤
@user-xt4zr8vp1f 6 ай бұрын
انا عمري 15 سنة وكنت بتابعك من زمان يا يوسف و ولا مرة اخذت التمرين بشكل جدي وانتظمت عليه, بس ان شاء الله ح أبدأ من النهاردة وبعد تسعين يوم حارجع للفيديو و أقول النتايج اللي حصلتلي باذن الله أنت بجد يا يوسف كنت أكبر تحفيز ليا ولكثير من الناس غيري.... شكراً 🤍🌹🌹
@A7MED_151 6 ай бұрын
حلو وهي تعليق إبقي بشرنا بالتحديثات
@salemsaeed2667 6 ай бұрын
الجميل يبنا شخص خلوق اتمنى لكم الصحبه الصالحه
@raj-zr9cc 5 ай бұрын
فكرة الفيديو جدا جميلة وناطرين التغير❤️
@gxvi.mp4479 6 ай бұрын
احسن محتوي والله يا يوسف
@kmorgan2351 6 ай бұрын
خلونا كلنا ندعم حمزة البطل ونشكر الاخ يوسف على دعمه 👏🏻👏🏻👏🏻
@omarissa6843 6 ай бұрын
استمر بطل و حاول كثر من الفلوقات❤
@user-du9wu4cv6y 2 ай бұрын
ماتقابلني بالصدفة 😂
@miyassardalhi7907 6 ай бұрын
موفقين ان شاء الله❤
@malk348 6 ай бұрын
بالتوفيق الى كل الجيماوية 💪
@MohamedHamed-2024 6 ай бұрын
جامد يا جماوي ما شاء الله نفسي انظكم حياتي كده زيك عندي 18 سنه ربنا يوفقق ❤❤
@Simonbist126 6 ай бұрын
تستاهل لقب جيماوي رجولة ❤❤ اخوك سيمو من المغرب 10 سنين و انا في الجيم اشارك ببعض مسابقات
@user-ze9gz2jl3h 6 ай бұрын
حمزه الله يوفقك يا اخي الكريم
@SGO_1910 6 ай бұрын
والله يا يوسف انك اديتني حافز مش طبيعي ليا في الجيم شهر ونص الحمدلله
@mustafaalsalehi1712 6 ай бұрын
ماشاء الله عقليه حمزه عقلية وحش باذن الله يوصل اللي يطمح له واكثر بتوفيق وشكرا جيماوي على المبادره الجميله
@omarpubgmobail 6 ай бұрын
ربنا يوفقك و يوفقو انا متابع قديم تحياتي
@aliessa8377 6 ай бұрын
نحبك كثير محتواك بيجنن متابعك من سوريا
@Immuslim25 5 ай бұрын
جزاه الله خير وجزاكم جميعا الله خيرا
@r_von17 6 ай бұрын
حمزة معي في نفس الحي انصدمت ولله😅الله يوفقكم❤️🔥❤️🔥❤️🔥
@user-gf7yo1rc6g 6 ай бұрын
منورييينننن حتى انا بنفس الحي 😂❤
@user-ne8fe9jd6f 6 ай бұрын
احسن كابتن في الدنيا ❤❤❤
@karemhassan5654 5 ай бұрын
اعملنا محتوى زي كده كتير عشان احنا بنحب المحتوى ده بحبك اوي❤❤❤
@Ahmad-omara Ай бұрын
اوف حمزه طلع نفس سني عاش❤
@user-cy6vz2ol8l 6 ай бұрын
في الإنتظار ❤❤❤
@S5BHM 6 ай бұрын
الفديو اسطوري بس حبيت انبهك المقاطعه تشمل البيك ايضا الله هم انصر فلسطين
@abnklb9386 6 ай бұрын
الله يوفقه هذا الحمزة احبه فالله❤️
@hittinabuturki7402 3 ай бұрын
أكثر ما يعجبني في فيديوهاتك أنّك تغطي عورة الرجال، من السرة إلى الركبة. بارك الله فيك
@Drox.qrn1 6 ай бұрын
- أشهد أن لا إله إلا الله وأشهد أن محمد رسول الله - سبحان الله وبحمده ، سبحان الله العظيم
@user-dx1hg6fu9f 6 ай бұрын
صلو على النبي محمد صلى الله عليه وسلم 💚
@skiinahmed500 6 ай бұрын
شكرا لك يا يوسيف علا الفديو❤❤❤
@Abdullah.17604 6 ай бұрын
جزاكم الله خير
@mohamedmojeb6472 6 ай бұрын
اللهم صل وسلم وزد وبارك على سيدنا محمد 🌺
@ALIOUTNEBER 6 ай бұрын
محتوى نار ❤
@user-jr6ol5ed6m 4 ай бұрын
ما شاء الله عليه شخصيته جميله الله يوفقه 👍🏼
@vipvips1052 6 ай бұрын
اللهم بأرك إذا تم على جدولة هذا. رياضة ( مضهر لائق + ثقة + أكل صحي ) تحفيظ قران ( تحسن الحفظ + بركة في الوقت و كل شيء ) والصلاة ( ترتب جدولك وتعلم الأوليات )
@daniellevy3648 5 ай бұрын
جيماوي اعمل فيديو واجمع كل التمارين من ناحية التنشيف والتضخيم ارجوك
@ammar.963 6 ай бұрын
صلو عالحبيب محمد❤
@user-lb9gd8ph9u 6 ай бұрын
استغفر الله العظيم وأتوب إليه عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته الحمد لله رب العالمين الف رحمة على والديكم والله يجعلهة بميزان حسناتكم يارب العالمين
@ahmednour7723 6 ай бұрын
كمل في الفيديوهات دي
@_adhamxe3ul 6 ай бұрын
الهم صلِّ وسلم وبارك على سيدنا محمد 🌺❤
@mohamedshahin7332 6 ай бұрын
صلو على النبي ❤
@majedjk 6 ай бұрын
ما شاء الله تبارك الله حمزة انسان جدا رهيب وانا اعرفه معرفة شخصية واسأل الله ان يوفقه
@Hamza_dalhi 6 ай бұрын
الله يرفع قدرك يامجد ويسعدك
@Ahmed-zaki45 6 ай бұрын
@@Hamza_dalhiانت صاحب المقطع؟
@Jamawi1 6 ай бұрын
وحش يا صحبي استمر ❤
@ibrahimkn-4444 6 ай бұрын
عاااش ناطرين النتيجه👍👍
@nada5252-a 6 ай бұрын
ياجماعة صلو على على محمد والى محمد❤
@laith25 6 ай бұрын
الله يوفقك ويسعدك ويرزقك يارب
@MG-cy7vx 6 ай бұрын
الللهم بارك. أنا أب لثلاث أطفال و أتمرن كثيرا و أفهم كثيرا في الرياضة و التغذية و أتابعك كثيرا و اليوم شاهدك أولادي حتى يعلموا أن المسلم طيب القلب طيب اللسان قوي الإيمان و البدن. حفظكم الله و تبث خطاكم اعلم أن شابا ترعرع في طاعة الله يظله الله بظل يوم لا ظل إلا ظله أخوك من المغرب
@alisaad4550 6 ай бұрын
انت بجد توب المجال
@Abod-pi7qk 6 ай бұрын
الله يوفقك حمزة شد حيلك🤍
@Mr_Roman_47 5 ай бұрын
أنصحك يا يوسف انك تعمل تيشيرتات جيماوي النسخة الشتوية وتخليها ضيقة في الصدر و الكتف و الذراع و إذا قدرت كمان اعمل هودي وانشاءالله رح اكون أنا اول مشتري ❤❤❤
@koP-gv6zb 6 ай бұрын
ننتضر 😊
@zeyadmohammed-592 6 ай бұрын
كمل في هذه السلسلة وهات أشخاص عندهم سمنة زيادة
@OmarMohamed-ev5zq 6 ай бұрын
سأبدأ معك التحدي إن شاء الله ❤
@aliessa8377 6 ай бұрын
يا اخي لو سمحت كتر فلوقات الله يرزفك
@user-xw4xf3en4g 6 ай бұрын
ربي يحفظك كابتن يوسف 🤍🫂🤍
@seifeddinebouchaila8629 6 ай бұрын
ممكن تعطيني تمارين و برنامج تدريبي في البيت فقط💛🏋️♀️
@smilelearn1942 6 ай бұрын
Marketing جامد ❤
@seifeddinebouchaila8629 6 ай бұрын
الجزء الثاني بسرعة
@mr_k0per 6 ай бұрын
تحياتي انت شاب محترم ، بالتوفيق
@Khalid-is1sf 5 ай бұрын
بيض الله وجهك ❤❤
@ahmedmekky3718 6 ай бұрын
ربنا يوفقكوا انتو الاثنين
@lhassanigemer5813 6 ай бұрын
عضيم 👊👊
Family Games Media
Рет қаралды 22 МЛН
اقوى تيبس Akwa Tips
Рет қаралды 597 М.