Тяжелая атлетика - это база всех видов спорта.

Друзья мои я счастлив что вы у меня есть! Спасибо вам за уважение и поддержку! Начинаем тренировки вместе! С уважением Ваш тренер Рашид. Подписка на канал: / youraiserussia Поддержите свой канал, дальше будет еще интереснее ! № карты сбербанка России 4276 5500 5476 6715 канал Бориса / athletists

[@youraiserussia]

Приветствую Вас Друзья) Все будет Ок) Как ваше Здоровье?) Будьте Здоровы и Свободны!

[@BelotserkovskiyRoman]

Рады Вас видеть)

[@АлександрТравин-у2б]

С возвращением!

[@zapolyarny_pesec]

Ооо с возвращением!!

[@sen589]

Очень рад, Вас видеть! Часто вспоминал , зажигательный канал...я успел , за это время присесть...на шесть лет, там мне это помогло!!!

[@ВладимирНигматулин-в2в]

С возвращением!

[@ЮрийУльянов-с1и]

Здравствуйте Рашид! Очень рад, что Вы опять с нами. Крепкого Вам здоровья, нескончаемой мотивации и улыбок🤝

[@ЕвгенийСергеевич-ю4б]

Рашид ! Здраствуйте большая радость Вас видеть!!! Здоровья и долгих лет!!!! Спасибо!

[@ВладимирКабанов-й8г]

Рашид я никогда не занимался тяжёлой атлетикой... Но всю жизнь возле физкультуры .Для меня вы мотиватор,пример,учитель Спасибо что не обходите острые углы, касаетесь разных тем...Не ограничивай тесь только спортом..Вы интересный,мощный человек Важно ваше мнение по многим вопросам,вам есть что сказать...Рад этому видео,буду ждать следующих..Благодаря вам я пришел к упражнениям с отягощениями.

[@АндрейФалилеев-д8ц]

Рашид ждем с нетерпением от вас видео лайк вначале ролика вы молодец ваш настрой подкупает все

[@ОлегТрусов-в3ш]

Рад что вы снова возобновили канал!

[@MaxMax-rl5np]

Здравствуйте, Рашид. Не забрасывайте больше канал)

[@rizvany4chan]

да мог бы эти три года и кулинарное шоу вести.

[@ВладиславЗабродин-ц1р]

У многих святых тело было такое, что они порой и выпрямиться то не могли, а Душа такая, что дай Бог каждому. Я не против спорта, сам занимаюсь и нравиться чувство силы и бодрости, но связывать напрямую спорт и душу...:)

[@SerjMal]

Приветствую Вас Рашид!!! Наконец-то дождались!!! Успехов во всем!!!

[@ПетрИванов-у8л9в]

Рашид, здравствуйте, приятно видеть знающего и думающего человека! Здоровья Вам и вашим близким!!! Тяжёлая атлетика рулит!!!🏋️👍💪🤝🔥

[@ЖанСагындык]

Очень рад видеть Вас в добрым здравие!

[@MrFinrodFelagund]

Ну это камбек года. Спасибо Вам за канал и контент. Именно благодаря Вашим первым видео полюбил Тяжёлую Атлетику. Спасибо Вам!

[@asd-rm2gx]

спасибо Рашиду, замотивировал прийти в секцию ТА

[@сергейдолгов-ц6з]

Я очень рад, что вы снова в деле!!!!!! Буду смотреть ваши видео.

[@basilsantos7192]

ну топчик же! так долго ждали!!! Рашид, Здравия!

[@ШирваниЛабазанов-э4ы]

Асалам Алейкум. Нохчий к1енти уьш ишт бу.:-))

[@ДмитрийИванов-н6й9л]

Про комара и тренера это очень чётко. Наш тренер мог по глазам сказать у кого сегодня была "ночь любви".

[@aLEXp-nr4zs]

С возвращением!

[@ДмитрийПетров-г6ц]

Добра вам и здоровья, рад что вы опять в деле!

[@АндрейКолесников-п1т]

Рашид у Вас огромный багаж знаний, что касается тяжелой атлетики, делитесь с людьми своим опытом!!!

[@mazanzaro]

Ностальгия с вами прошел путь своёй трансформации - это очень круто вы мне мотивировали. Борис хватит спать сделай что нибудь крутое! Рашид огромное уважение и респект! Здоровья всём! 🤟🏻💚

[@evgenypiunov4683]

ВОТ ЭТО ПРАЗДНИК!

[@thumbpick2011]

Рашид, расскажите нам про Юрия Власова. Спасибо!

[@ТимурРусланов-я7о]

С возвращением д.Рашид!

[@faridaslanov8025]

дядя Рашид) рад вас видеть) не забрасываете) и нам показываете, и себя)

[@THE-BOND]

Успехов, с возвращением, рады видеть вас!

[@ДмитрийСавинов-щ3и]

Рашид, жду новых видео о любимой тяжёлой атлетике. Очень нравится твоя манера разговора. Сам с 1986 года занимаюсь тяжёлой атлетикой. 👍💪

[@Hanoch77]

Огромное спасибо, Рашид и Борис!

[@shadowvasya]

Спасибо что живой

[@podoprigoraisv]

Праздник! С возвращением!

[@romanmironov7813]

Рашид, с возвращением!!!

[@vladimirk662]

Наконец-то👍🏼🏋️

[@volodymyrstepaniuk3094]

с возвращением)ура!

[@As-Cha79]

Марша вог1ийла! Добро пожаловать! Очень нужный канал! Удачи!

[@БакытШугумбаев]

Рашид вы молодец, Сәлем из Казахстана

[@SemaJump]

Рашид, с возвращением!🔥 Благодарю вас за видео! Успехов в тренировках и развитии канала🤝

[@olleynik]

О, Рашид снова в деле)

[@andrew-pd7hz]

Очень рад Вас всех видеть!!!

[@AlexanderArzner]

Ура!

[@ДжонниБено]

Рашид рассказывает доходчиво, молодец брат!

[@karlievbayram811]

Рашид ага, очень ждём ваших видео.

[@PumpaP]

Супер!!!

[@ИгорьЧерников-э1й]

С возвращением! 👍

[@petrovichnew]

Рад Вас видеть!!!

[@АндрейКолесников-п1т]

Ждём!

[@ЭрАракел]

ну что в новый путь.

[@АнтонНиколайчук-и1э]

еее наконец-то появились новые ролики) ждем новые комплексы для регби)

[@RockyBilbao21811]

Душевно

[@ВиталийШавочкин-з5е]

про душу прям точно!!!

[@Зритель-х7и]

Круто 💪

[@venividivici6915]

Я как раз в зал вернулся, будем работать вместе

[@АнтонКаргин-ч1г]

Наконец-то 💪🏋️‍♀️

[@nicodemusii1912]

А я, оказывается, и не отписывался!

[@l.i.n.3.0]

Когда-то Боря дал старт каналу Рашида. Теперь наоборот. Жизнь - удивительная штука

[@petrovichnew]

Футболка классная!!!

[@алексейкутафин-ц9ш]

классный канал

[@ИгорьДик-р1я]

Куда пропадали ?!

[@СергейГрошев-о2б]

Спасибо за видимо. Я тоже считаю что тяжёлая атлетика база всех видов спорта.

[@leonelstalken4345]

Respect))))🤘🤘🤘👍👍👍

[@ДжонниБено]

Какие люди, основатель канала yougifted, где вы ребята, не хватает Вашего канала ?

[@athletists]

Салют! Я основал новый спортивный канал)

[@l.i.n.3.0]

@@athletists вот это поворот! Подписался. После достижения каналом 100к жду видео о вашем спортивном пути, Борис.

[@Веселыймолочник-ш9я]

ну наконец то.....

[@uvw-y8b]

А где этот третий, мощный))

[@viktorbraier9251]

Почему так долго паузу сделали? Рад вас видеть опять!

[@evs18]

Крутой канал!!!

[@РусланЧорноморець-л9о]

Уррррррррраааааааааааа🏋️‍♂️

[@Znatok81]

Дядя Рашид только смотреть начал и , уже конец ролика. Расскажите нам где вы были?. Что с Борисом было?

[@Znatok81]

Борис позитив

[@asad2012ful]

👍👍👍

[@uvw-y8b]

Я не понял) у бориса за4 лет какие стали силовые показатели

[@ФедрМясоутов]

Привет как дела

[@genageoarm6251]

Давайте новое видео!))))

[@Chadiarov]

Рашид Мотиватор.

[@Znatok81]

Дядя Рашид как здоровье?

[@edpristen]

✅👍

[@ЗлатаБодрова-з3ч]

Все верно! Скорости и взрыва нет☹

[@Shkhum1979]

Дядя Рашид ты же не был таким при Абдулатипове! )

[@sergeyab9468]

Хммм, тяжело атлет говорит что база всего спорта - тяжелоатлетика. Мне почему то кажется что мы можем найти представителей разного спорта и они скажут что именно их спорт и никакой другой является той самой базой. Исходя из этого боюсь что может тяжёлая атлетика и является какой то базой но уж точно не является "базой всего спорта"

[@romapsevdanimov446]

Маьрш вог1ил! Хьо стянгш лелш вар?

[@MrDonGeorgeO]

Все равно пауэлифтинг круче, там три движение а не всего два))) Это шутка конечно)

[@diamondsoun]

Вот именно там три движения....здесь десятки движений

[@MrDonGeorgeO]

@@diamondsoun Ну как бы в лифтинге их тоже дофига в виде подсобки) Я про основные)

[@diamondsoun]

@@MrDonGeorgeO Я понял..

[@Юрій-б1х6ж]

Кожному - своє. Мені з усіх силових видів спортунайбільше подобається важка атлетика. З єдиноборств подобається боротьба, а з циклічних видів - біг на короткі дистанції.

[@ЖекаПодлый-в8э]

2 чела с камерами болтают , вот и все

[@АнтонНиколайчук-и1э]

дак весь ютуб это когда люди болтают и снимают) главное о чем они говорят и как )

[@athletists]

Более того болтаем на телефон)

[@СергейСорокин-ч1я]

А почему на английском? Мы же русские!

[@ЗлойКулёк-щ6ы]

Штанга лечит!

[@ЗлойКулёк-щ6ы]

Всё идёт по синусоиде. Очень поздно я это понял.

[@АндрейБазаев-щ6р]

Рашид, здравствуйте. Так получилось, что я подписался на Ваш канал тогда, когда Вы не делали новые выпуски. Спрашивал у Бориса в комментариях-куда делся Рашид Ицаев!? Но получил лаконичный ответ- в Питере. Честно говоря, я думал, что Вы ушли в йогу или другой какой-то спорт. Кто бы что ни говорил, а ТА это достаточно тяжелый спорт. Мне приходилось много общаться с людьми, которые долго занимались ТА (сейчас им +65). Большинство из них страдают из-за проблем с суставами и позвоночником. Про то, что "лечитесь штангой"- это конечно миф. Возрастные спортсмены часто плохо спят из-за болей, увеличивают интенсивность тренировок и веса, но чувствуют себя хорошо только на самой тренировке, когда размяты и разогреты. В остальном же- ходят и кряхтят, натираясь мазями и делая проводниковые блокады (инъекции местных анестетиков) по ходу нервных стволов. Сосуды пожилых людей атеросклеротически изменены, они теряют эластичность, но им кажется, что надо дубасить в зале с огромными весами- это продлит их молодость и хорошее самочувствие, но зачастую это приводит к сосудистым катастрофам, поэтому стоит ли концентрироваться на рывке и толчке, а также на тягах с лютыми весами и приседаниях до геморроя? Ваш канал очень душевный, Вы замечательный мужик. Продолжайте его пожалуйста!!! Но у меня к Вам вопрос- как Вы считаете, может быть после 40 лет целесообразно заниматься с небольшими весами, увеличивать не веса, а количество повторений, больше делать лёгкие, динамические упражнения, уделять внимание растяжке, тоническим упражнениям? Рывок и толчок, а так же подсобные упражнения губительны для крупных суставов и позвоночного столба, особенно когда организм человека (+40) хуже восстанавливается раз в 5 чем у 20-летнего и способность к регенерации хрящей, связок низкая.

[@athletists]

)) это все что я знал на тот момент, что Рашид в Питере

[@АндрейБазаев-щ6р]

@@athletists Борис, честно говоря, подписался на Яшанькина с полгода назад, но кроме самолюбования и, в основном, туфты, там ничего нет. Юра Яшанькин отличный парень, но папа абсолютно "не вдупляет", что у зрителя ослабевает интерес, так как папе нужны просмотры,а все эти гости, учащие Юру зачастую противоположностям, только вносят смуту в головах юных подписчиков- так как же рвать, -с пяток как учит Кокояев или слушать Арямнова, или Берестова, или Клокова. Ведь достаточно разобрать рывок, каждую из 5 фаз в 30минутном ролике!!! И акцентировать внимание на том, что должны делать руки и спина в той или иной фазе, именно не словами, а видео. И все станет ясно.

[@faridaslanov8025]

вот ты зануда

[@athletists]

@@АндрейБазаев-щ6р спасибо за Ваш взгляд. Отчасти я с Вами согласен, с просмотрами дело действительно обстоит на KZbin так, как Вы описываете. Почти всем в первую очередь интересуют просмотры. Только те, кто не зарабатывает на рекламе или уже дошел до топа не имеют этого недостатка. Что же касается содержания с разными спортсменами, то во-первых Яшанькины знакомят аудиторию со спортом и их яркими представителями. Ну и во-вторых, если бы был один способ объяснить рывок, то почему упомянутые спортсмены объясняют его по-разному? С уважением, Борис)

[@АндрейБазаев-щ6р]

@@athletists Спасибо. Сложность у всех с подрывом, так как он у большинства не получается.

[@АлексейФилиппов-е3в]

Рашид, с возвращением!!!