体幹ゆらゆらバランスクッション

座りながらバランス！前後左右360°スイング
円錐型の形状が不安定な状態を作り出すバランスクッションです。座って前後左右にお尻の重心を移動させるだけの簡単ながらエクササイズ！倒れそうになる体のバランスをとることで、腹筋・腰まわり・体幹を自然と鍛えられます。また前傾斜で使えば、正しい姿勢をキープすることができます。運動が苦手な方も大丈夫！手軽にお家ではじめられる「ながらエクササイズ」です！

[@user-vc4eu3nu9r]

ゆらゆらバランス、難しいけど腹筋にば、効きますね😻

[@lifestyleneeds]

お使いいただきありがとうございます。そうですね！スムーズにできる頃にはきっと体幹もきたえられると思います。ウエスト周りに効果が出てくると思いますのでがんばってください！