ตาเหลืองขุ่น รูขุมขนกว้าง ผมร่วง ให้ดูแลตับ

ตาเหลืองขุ่น รูขุมขนกว้าง ผมร่วง ให้ดูแลตับ - หมอนัท how to

Рет қаралды 7,010

Күн бұрын

Пікірлер: 26

@penpugsuwan7447 Ай бұрын

ผิว ตา เส้นผม ตับสุขภาพดี น้ำดีผลิตได้ปกติดังนั้น ควรนอนให้เร็ว /ดื่มน้ำเปล่า 8-10 แก้ว /ลดปริมาณอาหารเย็น เลี่ยงของทอดหวานแอลกอฮอล์ /ใช้น้ำมันดีปรุงอาหาร ขอบคุณมากค่ะคุณหมอนัท.

@NosickHandup Ай бұрын

ขอบคุณมากครับผม

@วรณันปานอุดม 2 ай бұрын

ขอบคุณมากค่ะ คุณหมอ เป็นคำแนะนำที่ดีมาก ๆ ค่ะ

@BunchaiKhianwichai 2 ай бұрын

เป็นอยุ่คะคุณหมอเพราะนอนหลับไม่ค่อยดี

@ธิติพันธ์ลบตุ้ม 2 ай бұрын

ขอบคุณในความรู้ครับ

@sukjaiwaibel6653 2 ай бұрын

Thanks for Dr. นัท❤❤❤❤from🏠 Germany🇩🇪

@涂克紐-p5b Ай бұрын

ขอขอบคุณมากค่ะคุณหมอคะ❤❤❤❤❤

@ณัฐณิชาแพะทอง-ฎ6ร 2 ай бұрын

ละเอียดครบถ้วนสมบูรณ์แบบคุณหมอนัด 😘😘😘

@NosickHandup 2 ай бұрын

ขอบคุณครับผม

@NosickHandup 2 ай бұрын

ปรึกษาการใช้ยากับแพทย์แผนไทย สั่งซื้อสมุนไพรได้ที่ line@ : @cheewaherb lin.ee/0OMLCKpv หรือ inbox Message FB : cheewaherb facebook.com/cheewaherbthai

@penpugsuwan7447 Ай бұрын

@@NosickHandup ผู้ฟังจะเข้าไลน์ cheewaherb ดูสินค้านะคะ

@เบญญาภาบุดดาหวัง 2 ай бұрын

ขอบคุณหมอนัทมากๆค่ะที่แนะนำ

@กัลยกรรัตนอมรพล 2 ай бұрын

สวัสดีค่ะ คุณหมอนัท

@ปราณีทวีคูณ 2 ай бұрын

สวัสดีค่ะคุณหมอ❤

@mrasaetaechannel3855 2 ай бұрын

ขอบคุณครับคุณหมอ

@DedePhone-m4j 2 ай бұрын

Thank You ❤❤❤

@NosickHandup 2 ай бұрын

You're welcome 😊

@OppoOppo-ys6yn 2 ай бұрын

ทานกระทิได้ไหมคะหมอ

@NosickHandup 2 ай бұрын

ทานแต่พอดีได้ครับ

@t__a5405 Ай бұрын

แล้วถ้าคนทำงานกะกลางคืนต้องทำไงคะ

@NosickHandup Ай бұрын

ขอแนะนำดังนี้นะครับผมจะช่วยได้ ทำงานกะกลางคืน นอนเช้า เกิดปัญหาสุขภาพอย่างไร ? อาการ : อ่อนเพลีย ระบบย่อย ระบบขับถ่ายหมดกำลัง เกิดผื่นคันตามร่างกาย เพราะ มีสารพิษตกค้างมาก กระดูกไม่แข็งแรง จึง สร้างเลือดได้น้อย . การปรับสมดุลเมื่อต้องทำงานกะดึก - ทานอาหารหลังตื่นนอนให้หลากหลายเพื่อให้มีสารอาหารเพียงพอ - หลีกเลี่ยงการทาน กาแฟ น้ำอัดลม เครื่องดื่มชูกำลัง เพื่อสะสมพลังงาน - ทานอาหาร ใกล้เคียงเวลาเดิม 2 มื้อต่อวัน เพือให้การย่อยสมบูรณ์ - ทำสมาธิก่อนนอน เพื่อให้นอนหลับสนิท สร้างกำลังได้ดี - พยายามนอนวันละ 6-8 ชั่วโมง - โดนแดดบ้าง เพื่อ สร้างความแข็งแรงให้กระดูก - ทาน ธัญพืช, ข้าวกล้อง, ข้าวแกง ผักผลไม้สด เป็นประจำ - หายใจให้ยาวขึ้น เพิ่มพลังชีวิตสม่ำเสมอ . สมุนไพรที่แนะนำ 1. ทาน ธัญพืชชง ตอนตื่นนอน เพื่อเพิ่มสารอาหารให้เพียงพอ (ทานได้ต่อเนื่อง) . 2. ทาน ยาหอม 1/2 ช้อนชา + น้ำเล็กน้อย ก่อนทานอาหาร 5-10 นาที วันละสองมื้อ ช่วยให้รู้สึกสดชื่นขึ้น หัวไม่ตื้อ (และทานช่วงที่มีอาการท้องอืด กลืนลำบาก) . 3. ทาน ตรีผลา ก่อนนอน 2-3 เม็ด ช่วยให้นอนหลับดี ปรับการขับถ่าย และ ซ่อมแซมตับสม่ำเสมอ (ทานได้ต่อเนื่อง) . ---------------------------------- ปรึกษาการใช้ยากับแพทย์แผนไทย สั่งซื้อสมุนไพรได้ที่ line@ : @cheewaherb lin.ee/0OMLCKpv

@ป้าต๋อย1983 2 ай бұрын

ขอบคุณค่ะคุณหมอที่ให้ความรู้คำแนะนำดีดีค่ะ🙏♥️♥️

@pranomkurin299 2 ай бұрын

ขอบคุณค่ะคุณหมอนัทที่ไห้ความรู้เรื่องสุขภาพค่ะ

@valayav.b8747 2 ай бұрын

ขอบคุณทุกองค์ความรู้ดีดีมีประโยชน์มากๆนะคะ

@joymb682 Ай бұрын

ສະບາຍດີໝໍນ້ດຕອນນີ້ໝູເປ້ນໂລກອາໄລຄະແໝ້ນຈຸກຄໍແໝ້ນເອິກຫາໃຈລໍາບາກເມື່ອຍມີອາການໃຈສັ່ນແໝ້ນທ້ອງນໍ້າໝ້ກລົດບາງທີເຈ້ບຂື້ນຫົວບາງຄັ້ງລົມຢູ່ຄໍເຮ້ດໃຫ້ຄວມດ້ນຂຶ້ນຫົວໃຈຕີໄວເຜໝືອນເປ້ນໂລກຫົວໃຈ

@ปราณีเอี่ยมสําอางค์-ฟ2ณ Ай бұрын

นอนเร็วแต่ทำไมชอบตื่นกลางดึกแก้ไขอย่างไรดีค่ะพอใกล้สว่างง่วงนอนอีกทำให้การนอนไม่ดี