5 อาหารล้างพิษและไขมันจากตับได้ไวสุดๆ | หมอท๊อป FB ล้านวิว

5 อาหารล้างพิษและไขมันจากตับได้ไวสุดๆ
อย่าลืมแชร์ให้เพื่อนๆนะครับ😉
⭕️ สมัครสมาชิกรายเดือนได้ที่
👇👇👇
m.kzbin.info_channel...
⭕️ สมัครสมาชิกรายเดือนได้ที่
👇👇👇
m.kzbin.info_channel...
===
📍ผู้ที่สนใจลุยใน VIP CLUB
รับโบนัสและราคาพิเศษ
👇👇👇
📱Line : @drtopstore
lin.ee/IaXjOl5
===
❤️💛💚ไม่แน่ใจเลือกคลาสไหนดี มีคำตอบ คลิก‼️
⭕️คลาสไหนที่เหมาะกับท่าน
drtopacademy.com/DoctorTopMas...
⭕️วีดีโออธิบาย “เลือกคลาสไหนดี❓”
• เลือกคลาสไหนดีที่สุด‼️...
“Success is a decision”
#มีคนทำได้ท่านทำได้แน่นอน
แล้วเจอกันในคลาสครับ😊🌈
#หมอท๊อป
===
🔰ที่ถามกันมานะครับรวมไว้ให้แล้ว👇
🌸 บำรุงสุขภาพผิว
🧡 shope.ee/2fkbhUDQDQ
💜 s.lazada.co.th/s.lrNRf?cc
👩‍❤️‍👨 ลดสิว ผิวเรียบเนียน
🧡shope.ee/3fd8tMLjOe
💜 s.lazada.co.th/s.lKgNq
💇‍♀️ บำรุงผม ลดผมร่วง
🧡 shope.ee/5ARwgASHcA
💜 s.lazada.co.th/s.lKgjF
🧴เซรั่มลดผมร่วง
🧡 shope.ee/7zmPw1RJpb
💜 s.lazada.co.th/s.lKgFk
🧠 บำรุงสมอง
🧡 shope.ee/7KWj8dP1ns
💜 s.lazada.co.th/s.lKgH4
😴 หลับง่าย คลายเครียด
🧡 shope.ee/1VYwBqdujJ
💜 s.lazada.co.th/s.lKgtc
===
มีคนทำได้ท่านทำได้แน่นอน🔥
#หมอท๊อป
5 อาหารล้างพิษและไขมันจากตับได้ไวสุดๆ | FB ล้านวิว,5 อาหารล้างพิษและไขมันจากตับได้ไวสุดๆ,ไขมันพอกตับ,ไขมันพอกตับ รักษา,5 อาหารล้างพิษและไขมันจากตับ,5 อาหารล้างพิษจากตับ,5 อาหารล้างไขมันจากตับ,5 อาหารล้างไขมันเกาะตับ,5 อาหารล้างพิษจากตับได้ไวสุดๆ,ล้างพิษตับ,ไขมันพอกตับ อาการ,อาหารล้างพิษจากตับได้ไวสุดๆ

[@DoctorTop]

📍 ร้านค้าแนะนำที่ผมซื้อทานเองเป็นประจำลองเลือกดูนะครับ Update 27/06/66 😊 (คะแนนรีวิว 4.5+++ ทุกร้าน)👇👇👇 === ✴️อาหารสุขภาพแนะนำใน Shopee mycollection.shop/doctortop === 💟ร้านแนะนำใน Lazada ✅ACV แบบมีตะกอน (มีตะกอนจะดีมากครับ) s.lazada.co.th/s.QN4Ix?cc ✅ชารสพีช Twinings ดื่มได้ไม่หลุด IF ตัวนี้กลิ่นหอมสุดๆๆๆๆ s.lazada.co.th/s.QmaSw?cc ✅ชาสีทองอ่อน รสเบา เอิร์ล เกรย์ ดื่มได้ไม่หลุด IF (ใครไม่ชอบกาแฟดำตัวนี้ดีครับ) s.lazada.co.th/s.QmaKp?cc ✅ชาเขียว Matcha premium “MATCHAZUKI” ตัวนี้รสชาติสุดยอด s.lazada.co.th/s.Qm6B7?cc ✅กาแฟสกัดเย็น Cold Brew Concentrat ดอยช้างพรีเมี่ยม IF Keto ดื่มได้สบายๆ อร่อยมากกก s.lazada.co.th/s.Qm0PX?cc ✅กาแฟดริป UCC จากญี่ปุ่น IF Keto ดื่มได้สบายๆ ชิวๆตอนเช้าเร่งระบบเผาผลาญ s.lazada.co.th/s.Qm0Og?cc ✅ผงคาเคา (โกโก้สกัดเย็นไร้น้ำตาล สารอาหารสูงกว่าโกโก้ทั่วไป) s.lazada.co.th/s.QNPGw?cc ✅มันหวานญี่ปุ่น อิ่มนาน น้ำตาลไม่พุ่ง s.lazada.co.th/s.QNqFG?cc ✅เมล็ดควินัว 3 สี วิตามินมหาศาล s.lazada.co.th/s.QnGjj?cc ✅เมล็ดเจีย ออร์แกนิค โอเมก้า 3 สูงปรี้ด s.lazada.co.th/s.QnGPR?cc ✅ถั่วพิสตาชิโอ เพิ่มไขมันดี กากใยสูงมากๆๆ s.lazada.co.th/s.QnGLR?cc ✅เกลือหิมาลัย (เกลือชมพู) ผสมน้ำดื่ม ลดตะคริวตอนกลางคืน (น้ำ 300 cc เกลือครึ่งช้อนชา วันละแก้วตอนเย็น) s.lazada.co.th/s.Qmadv?cc #หมอท๊อป

[@nillee1937]

้เพิ่งไปเช็คมา มีไขมันดี 112

[@bhuasiriiwangkasorn615]

😊😊

[@lew2527]

+1

[@pitchayakitti5256]

Extra virgin olive oil ที่ผ่านการเผาไหม้ เช่น ทอด ผัด ยังทานได้มั้ยคะ

[@prasongjongsungnern2011]

❤❤

[@acworldnature4000]

1. ผักตระกูลกะหล่ำ 2. เห็ด 3. กระเทียม 4. อาโวคาโด 5. น้ำมันมะกอก

[@chokonelife]

👏👏👏👏👏👍👍👍👍👍

[@user-fb1dr1xz4c]

ขอบคุณค่ะ

[@user-se6bm7kt6x]

ขอบคุณคะ

[@kitkk7763]

ขอให้เจริญนะ

[@thanweewornthatphong7670]

ดีครับผม

[@user-sd8mt6uh9x]

น้ำมันมะกอก extra virgin ผักตระกูลกะหล่ำปลี เห็ดทุกชนิดกินได้ กระเทียม อะโวคาโด อาหาร 5 อย่างนี้ล้างไขมันในตับ เรามีค่าตับสูง กินบรอกโคลี่ ดอกกะหล่ำ และกระเทียม เห็ดด้วยค่ะ แต่ยังไม่ได้กินอะโวคาโด ไปเจาะเลือดดู ค่าตับปกติค่ะ

[@user-mu9ew7ot5d]

ฝ

[@user-so3gm4cw1y]

ปริมาณที่ต้องกินน้ำมันมะกอก

[@mahaxaikedbounphanh8796]

ດີມາກໆ ຂອບຄຸນມາກໆຄັບ

[@lailawadee]

ต้องบอกหมอว่าขอเจาะเลือดดูค่าตับหรือคะ ไม่เคยดูเลยค่ะ

[@user-py9wp4io9s]

ฃ;+r ถิ ำ ใ

[@user-du4ig9bh6e]

ดร.ท็อป เป็นทั้งหมอผู้รู้ นักพูดที่โน้มน้าวคน พูดเข้าใจง่าย และ ช่วยเหลือคนได้มากจริงๆ สุดยอดผู้มีบุญมากจริงๆ ขอให้หมอท็อปเจริญรุ่งเรืองในชีวิตด้วยครับ ขอบคุณครับ

[@monachrt.5221]

5อาหารดูแลตับ 1ผักตระกูลกะหล่ำ 2เห็ด 3กระเทียม 4อะโวคาโด 5extra vergin olive oil อาหารทำลายตับ แป้ง+น้ำตาล ผลไม้หวาน

[@tallgeesegt6658]

แป้งมากเกินไปครับ เดวคนได้งดแป้งกันหมดพอดี

[@lew2527]

+1

[@pantipt5923]

​.ไม่เ}อ ..

[@punsimpun8037]

Thank you 🍊 🍊

[@prasongchansa162]

เป็นอีกช่องที่ผมยอมทนฟังโฆษณาจนจบ คุณหมอให้ความรู้มีประโยชจ์มากครับ ขอให้คุณหมอและครัวมีชีวิตที่สดใสตลอดไปครับ

[@user-nc6zz5oy9o]

ในบรรดาหมอเราชอบท่านนี้เป็นพิเศษและดูแต่ท่านช่วงนี้ บรรยายสนุก มีคำคมด้วย ดูจริงใจด้วย ไม่ขายอาหารเสริมขายคอร์สเรียนไม่เป็นไร โอเคอยู่ ป่วยแทบตายสารพัดโรค ไม่รู้อะไรดลใจช่องท่านเด้งขึ้นมากดเข้ามาดูแล้วปฏิบัติตามตอนนี้ดีวันดีคืนแค่กินสมุนไพรสองอย่างและปรับอาหาร ตอนนี้แถมหุ่นดี ขอพระเจ้าอวยพรคุณหมอ

[@npcity2392]

ผมเป็นไวรัสตับอักเสบบี ผลตรวจเป็นบวก อีก3-4เดือนต้องตรวจใหม่ เพื่อไปทำงานเกาหลีอยากผลเป็นลบ หมอแน่ะนำแค่พักผ่อนให้พอออกกำลังกายสม่ำเสมอ ถ้าร่างกายแข็งแรงจะมีภูมิสู้กับมันเอง หมอแน่ะนำแค่นี้ ช่วยได้รึคับ ชาวบ้านบอกหาลูกใต้ใบ มาต้มกิน1เดือนตรวจหาไม่เจอเลยจิงรึไหม

[@keawamatawongmaliwan2065]

ขอบคุณ คุณหมอที่ให้ข้อมูลดีๆ เพื่อสุขภาพที่ดีค่ะ ติดตาม นะค่ะ

[@pongjai7424]

ขอบคุณ​ คุณหมอที่ให้ข้อมูล​ละเอียดและบอกคนที่ไม่มีเวลา ให้ฟังท้าย ที่ได้สรุปไว้ เสียงฟังชัดเจนคะ ตรวจเลือดเจอเป็นไขมันพอกตับ แต่ไม่มีอาการผิดปกติ หมอที่รักษาไม่อธิบายวิธีดูแล.บอกแต่อันตราย เป็นตับแข็งได้ และจะเจาะตับมาตรวจ.ถามหมอว่า ตรวจทำไม.ในเมื่อไม่มียากิน.ยาฉีด หมออารมณ์​เสียเลย ตกลงไปอุลตร้าซาวน์ มองเห็นพังพืดเกาะตับ.หลังจากนั้นไม่ได้ไปหาหมออีก พอดีโควิคระบาดด้วย ตอนนี้ อาการปกติ จะพยายาม​กินอาหาร 5 อย่าง ลดน้ำตาล แป้ง ซึ่งพยายามลด.เลี่ยง

[@malineekrobteanchai5362]

ขอบคุณ คุณหมอ ค่ะ ที่มีคลิปดี อธิบายได้ละเอียดดี น้ำเสียงฟังได้รื่นหู มีจังหวะ เน้นนำหนัก ความสำคัญดีค่ะ

[@thanyaluckchanyai2152]

ขอบคุณ​คุณ​หมอท๊อป​ที่ให้ความรู้​ดีๆทุกคลิป เราติดตามและทำตามที่คุณหมอสอนน้ำหนักและสัดส่วน​ลดลงเห็นผลลัพธ์​อย่างชัดเจนค่ะ รู้สึก​ดีใจมากๆ อยาก​บอกว่าขอบคุณ​คุณหมอมากมาย ขอบคุณ​จากใจค่ะ

[@user-qk7jf7ef9q]

สุดยอดมากเลย

[@tiyapornschulz9358]

สวัสดีค่ะ ขอบคุณมากค่ะสำหรับความรู้ที่คุณหมอแนะนำให้ผู้ชมคริปได้รับรู้ ความรู้ๆดีๆเพื่อให้มีสุขภาพดี อ่อนวัย ปราศจาก โรคภัยมีสุขภาพดี ขอให้คุณหมอมีความสูขความเจริญตลอดไปค่ะ

[@palzrongkaphan8969]

ได้ความรู้ มากมายคุณหมอ ขอบคุณที่นำมาแชร์ 🙏🙏🙏🙏

[@user-pv4jb3vk2w]

มีประโยชน์ใมากๆเลย ตรงจุด.ที่เราต้องการ ขอบคุณ คุณหมอมากๆที่นำสิ่งดีๆมาให้

[@user-rs3bq7xz8n]

ฟังแล้วได้ความรู้มากๆค่ะ ขอบคุณค่ะ

[@user-pj6md4nx2n]

ชอบหมอมากอธิบสยชัดเจน สรุปให้ทุกเรื่องพี่จบ สาธารณสุขมาแต่ชอบฟังหมอ

[@foguszazahyy2328]

ดีมาก รายการแบบนี้ ดีที่สุด ให้ความรู้ ช่วยเหลือบุคคล แต่อยู่ที่บุคคลด้วย ว่าจะนำไปใช้หรือไม่ ดีมากขอบคุณ ค่ะ

[@vitamins_sea4u2]

เข้าใจง่ายมากค่ะคุณหมอท๊อป ขอบคุณมากนะคะ

[@boxnaitam]

บลอคโคลี่ ที่ปราศจากยาฆ่าแมลง นี่หายาก พอ ๆ กับ ขุดหาเพชรเลยนะครับ

[@user-uu8ki1xx8d]

แช่น้ำเกลือห้านาทีแล้วล้างอีกสองสามครั้งก็น่าจะทานได้อย่างสบายใจค่ะ😊

[@user-sg4dm8df7p]

มีขายค่ะตลาดแต่ราคาแพงแผงขายผักฤดูหนาวค่ะของจีนว่างั้น

[@wiparatkim9796]

ขอบคุณคุณหมอมากค่ะ ตับสำคัญมาก ความรู้ดีมาก ช่วยป้องกันเบี้องต้น รู้ไว้ก่อนรักษาก่อน ไม่ทำให้ป่วยหนัก

[@mikemike1063]

ผมไม่เคยคิดจะติดตามช่องสุขภาพเลย แต่พอเปิดคลิปมารู้สึกว่าสะดุดมาก ชอบสิ่งที่นำมาพูดครับชอบมาก

[@phongphan1977]

ขอบคุณค่ะหมอ เป็นประโยชน์มากๆค่ะ

[@nigthanit3008]

เข้าใจง่าย มีโอกาสทำกับข้าวทานเองดีกว่า. ขอบคุณครับ คุณหมอ... ✌

[@user-fn1jb6zq7y]

ขอบคุณค่ะคุณหมอ ได้รับประโยชน์มากๆเลยค่ะ จะพยายามปฏิบัติค่ะ มีค่าตับสูงนิดนึง

[@siyursupanee7874]

ขอบคุณคุณหมอมากค่ะที่ให้ความรู้ มีประโยชน์มากค่ะ ขอให้คุณหมอจงเจริญเจริญนะคะ

[@kwansirikul6670]

ชอบทุกเรื่องที่คุณหมอมาบอกและแนะนำ เป็นความรู้ที่เป็นประโยชน์มาก ขอให้คุณหมอมีสุขภาพแข็งแรงเพื่อสร้างความรู้ให้ทุกคนตลอดไป ขอบคุณมากค่ะ

[@aliuqA]

ต้นคลิป สมฉายาจริงๆ ฉุกเฉินช่วยคนได้เยอะ🥰

[@user-kp2lz5hi4b]

คุณหมออธิบายได้ชัดเจน เข้าใจง่ายดีมากค่ะ

[@noks7696]

มีประโยชน์มากเลยค่ะ.. ขอบคุณสำหรับสาระดีๆค่ะ

[@user-nf9fj4di9f]

ขอบพระคุณค่ะ​ ได้ความรู้เยอะเลย🙏

[@sunisapunyayong1196]

ดร.ท๊อปให้ความรู้ดีมาก ค่ะขอให้บุญกุศล ให้ ดร.มีความสุข ร่ำรวยค่ะ

[@user-se5eg5qp2q]

❤❤❤ขอบคุณมากนะคะ พอดีเจ็บใต้ชายโครงขวาอยู่ เป็นๆหายๆมา4ปีแล้ว ท้องอืดบ่อย ปรับการกินจากการฟังคำบรรยายบรรดาคุณหมอหลายท่าน ชีวิตดีขึ้นมากคะ

[@mimtankcram4953]

ขอบคุณค่ะ คุณหมอ ตอนนี้ก็มีคันๆบริเวณหน้าท้อง แต่ผลตรวจค่าตับก็ยังดีอยู่ค่ะ พอคุณหมอบอกอาการคันคือบอกอาการตับอักเสบ เลยชักกังวล

[@user-gn4zv7wm3l]

ดีมากเลยขอบคุณ

[@user-om8wv4xm5r]

ขอบคุณคุณหมอมากค่ะ.ที่มาให้ความรู้เกึ่ยวกับการกินอาหาร.สําหรับคนเป็นโรคตับ.คนทึ่ไม่เป็นโรคตับก็สามารถกินผัก.และทุกอย่างที่หมอบอก.มีประโยชน์ทุกอย่างค่ะ

[@patchareephuttananuwat9205]

.

[@PhonePhone-be7tp]

ขอบคุณคุณหมอมากๆค่ะ มีประโยชน์มากมายที่ได้รับฟัง

[@nadiasultan8898]

ขอบคุณนะคะคุณหมอ ขอให้ได้ผลบุญหลายๆ

[@charliechaichana8221]

สุดยอดเลยคับคุณหมอ มีประโยชน์มากเลยคับ

[@pangnuanrunghirun4362]

ตั้งแต่วันนี้ฉันจะทานอาหารตามที่คุณหมอ อธิบายมา ขอบคุณมากๆค่ะสำหรับคำแนะนำนี้

[@kularbpratess4766]

ขอบคุณมากสำหรับข้อมูลดีๆ

[@piyaratmekcluan2699]

เป็นหมอที่เก่ง ดี และมีความจริงใจในการให้ความรู้ เสมือนให้กับญาติ พี่น้อง ไม่หลับหูหลับตาเอาแต่ผลประโยชน์ เป็นหมอที่สง่างามค่ะ..ขอให้คุณหมอมีชีวิตที่เป็นสิริมงคล.

[@user-tz3rg2on9s]

หผไผ

[@user-tz3rg2on9s]

หผไผ

[@user-tz3rg2on9s]

😊

[@user-tz3rg2on9s]

ปากกากหำป😂

[@user-tz3rg2on9s]

ำำปห

[@manasikarns8493]

ผักตระกูลกะหล่ำ และเห็ด มี Purine สูง ทานเยอะจะทำให้กรด Uric สูงขึ้น ต้องบริโภคอย่างระมัดระวัง รึเปล่าค่ะคุณหมอ รบกวนคุณหมอช่วยทำคลิปแนะนำอาหารสำหรับคนที่มีกรดยูริกสูงด้วยนะคะ เพื่อเป็นวิทยาทาน ขอบพระคุณมากๆค่ะ 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@user-pl1tj6hh6p]

สุดยอด.!! คุณหมอท้อปค่ะ ได้ให้ความรู้จริงๆนำไปใช้ได้ในชีวิตจริงๆ กระหล่ำปลีและเห็ดประกอบอาหารกินทุกวันค่ะ ขอบคุณมากค่าา

[@user-wk6fw4vb5f]

ขอบคุณข้อมูลดีๆๆ ที่นำมาบอกต่อ เสมอค่ะ คุณหมอ ❤

[@user-nw6ww9df7d]

มีประโยชน์มากค่ะคุณหมอ

[@user-lg8lu1rs2e]

ฟังแล้วได้รับประโยนช์มากค่ะ

[@user-nw6pb5wp5g]

ขอบคุณ​มาก​ค่ะ​ที่ให้ความรัู้ที่มีประ โยชน์​มากๆๆคะ​

[@Dr.KiraWorld]

ขอบพระคุณ คุณน้องหมอท็อปมากค่ะ 🙏

[@ladayuen5323]

ขอบคุณความรู้ดีๆจากคุณหมอท๊อปค่ะ อยากแนะนำให้เพื่อนๆปลูกต้นอะโวคาโด ต้นอะโวคาโดจะปลูกใน อเมริกาใต้แต่ตอนนี้ก็แพร่พันธุ์ไปหลายประเทศ ไม่รู้ว่าคนไทยปลูกหรือเปล่านะ ปลูกง่าย ดูวิธีการปลูกเพาะเมล็ดอะโวคาโดทาง youtube คนไทยก็จะมีอะโวคาโดกิน ไม่ต้องกินของนอก😅😅 เวลาปลูกเขาบอกว่าให้ปลูกคู่ เกสรจากต้นไม้ 2 ต้นจะได้ผสมกัน มันจะได้มีลูก อันนี้มันเป็น ความเชื่อไม่รู้จริงแท้แค่ไหนนะคะ อะโวคาโดเป็นต้นไม้ใหญ่เท่าต้นมะม่วง ใช้เนื้อที่ในการเติบโตค่ะ

[@viratsrirattanachat9187]

ขอบคุณ​คุณ​หมอ​มาก​ครับ​สำหรับ​ความรู้​และ​สาระ​ดี​ๆ​ครับ​🙏🙏🙏🙏🙏

[@thiwang8036]

ขอบคุณค่ะคุณหมอที่แนะนำสิ่งดีๆ จะขอแชร์ต่อค่ะ

[@phongsynakrungsou9591]

ขอบคุณ หมอชอบมาก ดูลายการของหมอบอ่ยค่ะ❤

[@user-jr4ht2db1v]

ขอบคุนสำหรับความรู้ที่มีค่าค่ะ

[@user-cy9ri2tm1k]

คุณ,,เขาสะกดแบบนี้นะป้าอย่ามักง่ายทำภาษาวิบัติ..,ขอบคุณ

[@kanlayaratplakham6066]

ขอบคุณมากค่ะ สำหรับความรู้ดีๆค่ะ

[@phaisanchankaew9635]

🙏 ขอบพระคุณ คุณหมอมากครับผม.

[@deedee7154]

ขอขอบคุณ คุณหมอมากค่ะสำหรับสาระดีดีมีประโยชน์

[@user-pd3ot9iy2n]

ขอบคุณค่ะ คุณหมอขอให้คุณหมอและครอบครัวมีสุขภาพแข็งแรงค่ะ

[@user-el2qp7hv6f]

ขอบคุณ​ คุณหมอมากๆคะที่นำความรู้ดีๆๆมาฝาก

[@user-ut1sb1pw8s]

ขอบคุณมากคะ ที่คุณหมอให้สิ่งดีๆ

[@nongyaocalais]

Fcใหม่ค่ะขอบคุณสำหรับข้อมูลดีๆค่ะ

[@orawans74]

สอบถามค่ะ..ถ้าไม่ชอบทานกระเทียมสด..ทานที่เป็นอาหารเสริมในรูปแบบsoft gel แบบวิตามินต่างๆจะดีเหมือนกันมั้ยคะ และควรทานวันละไม่เกินกี่เม็ดดีคะ

[@thongsinphasod8191]

ขอบคุณความรู้ดีดีคะ

[@doraemonsung9062]

ขอบคุณสำหรับความรู้ค่ะคุ

[@jaeejuyrogers6028]

ขอบพระคุณมากค่ะ คุณหมอที่นำเรื่องอาหารมาอธิบาย ขอให้บุญรักษา คุณพระคุ้มครองคุณหมอและครอบครัวตลอดไปค่ะ 🙏💐

[@tustus9904]

สวัสดีครับผมขอถามครับ ว่ากระเทียมกินสดสดได้ไหมครับ ถ้ากินสดได้ไห้กินได้กี่กลีบครับ

[@nipab5523]

ขอบคุณคุณหมอมากค่ะ ชอบที่คุณหมอบอกว่าถ้าไม่มีเวลาให้เลื่อนไปฟังนาทีที่เท่าไหร่

[@kungnacm7213]

ขอบคุณคุณหมอมากค่ะ แต่อยากทราบว่ากระเทียมทานยังไงค่ะสดหรือเจียว และextra vergin olive oil ทานยังไงค่ะ

[@user-fm4qh1tt1s]

💥กระเทียมปั่นในเครื่องปั่่นน้ำผลไม้เลย ครับ มาทานพร้อมกับทานข้าวทุกมื้อสะดวกดีครับ เพราะแฟนผมเบาบ่นว่ากัดกระเทียมที้งซีกๆ แล้วเผ็ด ลิ้น กับ กระพุ้งแก้ม ผมเลยเอาไปปั่นเลย เดี๋ยวนี้กินกระเทียม ไม่บ่นอีกเลยครับ😊💜

[@user-fm4qh1tt1s]

⁠

[@noppornthanompong2247]

ขอบคุณหลายๆครับคุณหมอ เดี๋ยวผมจะรีบไปซื้อผักตระกูลกะหล่ำปลีและบล๊อคโครี่มากินตามที่คุณหมอแนะนำครับ

[@Witsanu-Ch]

ดีมากๆเลยครับสำหรับข้อมูลดีดีครับ

[@user-gt2qw5km6c]

ขอบคุณมากได้รับความรู้ จากคุณหมอ ดีมาก ค่ะ

[@hhfgg8290]

สวัสดีครับคุณหมอ หมอครับทานกระเทียมสดกับปรุงสุก ใหนประโยดมากกว่าละครับ คุณหมอ

[@user-sd4iz6ib1k]

กะหล่ำผมเข้าใจว่าล้างสารพิษ เพียงแต่ต้องเอาผักอินทรีย์นะครับ ถ้าทั่วไป คงมีสารฆ่าแมลงเต็มไปหมด

[@jarinsukkasem4465]

ปรุงสุกแล้วคงไม่ค่อยมีสารพิษตกค้างเท่าไหร่ แต่ถ้าทานดิบหน้าจะมีสารพิษเย๊อะ

[@user-ff3ze7ey8l]

เรื่องมากมึงน่ะมึงล้างให้สะอาดซิชาตินี้มึงก็ทําไม่ได้

[@user-rq6hg3ns5l]

ต้องผักโครงการหลวงครับ ผ่านการควบคุม มาตรฐานgmp

[@thaweesakphanbubpha4873]

เคมีเพียบ

[@AnattaAnattata]

@@user-rq6hg3ns5l 👍👏👏👏👏👏

[@user-qe8bu1bv1l]

ขอบคุณค่ะมีประโยชน์จริงค่ะ☺️👍

[@user-ix1wu8cv2n]

ขอบคุณครับหมอ ทุกขโต ทุกขถานังครับ สาธุ 🙏🏼🙏🏼🙏🏼

[@tanyasitsintupra3700]

คุณหมอครับขอรบกวนสอบถามนิดนึงครับระหว่างน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นกับน้ำมันมะกอกทานตัวไหนมีประโยนช์ต่อร่างกายมากที่สุดครัยและมีผลดีต่อสุจภาพดีครับขอบคุณครับ

[@boommoc2376]

Extra virgin olive oil ควรทาน วันละปริมาณเท่าไหร่ครับคุณหมอ

[@user-ij7kx7ju7q]

ขอบคุณคุณหมอมากๆ ค่ะ คุณหมอสุดยอดเลยค่ะ

[@chestersbigclopburi]

เป็นประโยชน์มากๆขอบคุณครับ

[@jjbsbs947]

ฟังคุณหมอมาสามครั้ง ผมกดติดตามแล้วครับ สาระดีๆทั้งนั้นเลยครับ

[@alongkotphunkuea8307]

1.ผักในตระกูลกะหล่ำ เช่น บร็อคโคลี่ กะหล่ำดอก เป็นผักแป้งต่ำ ลดการอักเสบและล้างพิษในตับ 2.เห็ด สารกลูต้าไทโอนในเห็ดจะทำลายไขมันเกาะตับ 3.กระเทียม วิตะมิน B1 สูง เป็นยาฆ่าเชื้อตามธรรมชาติ 4.อะโวคาโด มีไขมันดีสูงและกลูต้าไทโอนลดการอักเสบและช่วยเผาผลาญไขมันเกาะตับ 5.โอลีฟ ออยล์ เอ็กซ์ตร้า เวอร์จิ้น ทำให้ภาวะเบาหวานดีขึ้น

[@user-tttooonnnggg]

ขอบคุณที่สรุปให้คับผม

[@vasanavasana8626]

👍ขอบคุณนะคะ

[@TJ-ji7nx]

ขอบคุณคับ เป็นสิ่งที่ซื้อประจำทุกอาทิตย์คับ ที่ครัวต้องมีทุกอาทิตย์ กินประจำคับ

[@soulbind]

ในกระเทียมมีกำมะถันเยอะเหมือนกัน ถือว่าเป็นธาตุอาหารรอง

[@amnatboonchem3703]

กะหล่ำอุดมไปด้วยยาฆ่าแมลง ไม่รู้ตับจะพังหรือเป็นมะเร็งตายก่อน

[@Official-cn5ld]

ผมเปิดมาเจอผมหยุดฟังทันทีด้วยสุขภาพผมไม่ค่อยดี ชอบมากครับพูดชัดเจนมาก น่าสนใจ ฟังจนจบ2รอบพร้อมกดติดตามทันทีครับ ขอบคุณที่แบ่งปันสิ่งดีๆครับ

[@user-so3gm4cw1y]

ผมก็ด้วยเช่นกันครับ

[@user-nj2ym8fi6r]

จอขอบคุนเป็นอยา่งสูงครับคุนหมอที่ไห้ความรู้ครับขอไห้พระคุม้ครองครับ

[@user-nj2ym8fi6r]

ไม่มีคุนหมอตรไหนไห้นนี่ความรู้ดีๆๆครับคุนหมอ

[@user-jh3fh2ni4r]

ขอบคุณค่ะ คุณหมอ สำหรับความรู้ดีๆ

[@user-ik7gl8qu8p]

เก่งครับคุณหมอ มีประโยชน์มากๆ

[@TheoGijbels]

ขอบคุณค่ะคุณหมอผักแต่ละชนิดชอบทานทุกอย่าง ปลูกเองแบบออร์แกรนิก ยกเว้นอโวคาโด้กับเห็ดต้องชื้อ 😂 🙏🇳🇱

[@user-yt7or8yy9u]

เก่งจร้าปลูกเอง

[@lolol9931]

ส่วนตัวชอบทั้งผัก, เห็ด,กะเทียมชอบมาก ส่วนอโวคาโดกับน้ำมันมะกอกไม่ค่อยทานครับ ทานแค่3ใน5แบบนี้ช่วยทำให้ตับดีขึ้นไหมครับ? และถ้าหากทานเยอะๆจะส่งผลเสียไหมครับ?

[@sirilaktajai382]

@Lo Lol อโวคาโด วันละลูก หรือครึ่งลูกค่ะ ส่วนน้ำมันมะกอก แบบที่คุณหมอแนะนำเลย เราทาน1ช้อนชา แต่ไม่ทุกวัน ต้องดูประเภทอาหารที่ทำกินแต่ละวันด้วย ที่บ้านเราแม่พี่ชายน้องชาย เสียชีวิตมะเร็งตับ 5 คน ตัวเราตรวจตับทุกๆ6เดือน ปฎิบัติตามคำสั่งหมอเสมอ สุรา สมุนไพรทุกชนิดไม่กินไขมันให้เลือกกิน ป่วยไข้ อย่างอื่น ต้องแจ้งหมอ เพราะยาบางชนิดก็มีผลลบกับตับ ตอนนี้ยังปกติดี

[@user-cq9qf3nm9p]

ให้ความรู้ดีมากขอบคุณนะคะ

[@m25vnx]

อาหารที่แนะนำมาตัวที่มีโพแทสเซียมเยอะๆก็ไปเป็นอันตรายต่อไตอีก

[@user-bn2hx4we9z]

Extra vergin olive oil เดี๋ยวนี้มีแต่ของ ปลอมปนทุกยี่ห้อเลย ไม่รู้จะซื้ออะไรแล้วค่ะ ขนาดมีคนไปซื้อมาจากต่างปท. ก็ยังเจอค่ะ

[@Ning-jl7ov]

เป็น​ไขมันพอกตับอยู่ค่ะ​ เข้ามาเจอคลิปคุณ​หมอพอดี​ กดติด​ตามแล้วค่ะ​🙏😍🇩🇪

[@nittayavidal6421]

ขอบคุณสาระดีๆจากคุณหมอค่ะ

[@moo1970]

ไปหาหมอหมอให้ยาลดไขมันมาทานอยากทราบว่าทานทุกวันๆๆจะทำให้ตับแข็งไหมครับ คือตับมีหน้าที่ผลิตไขมันส่งไปที่ร่างกายยาลดไขมันไปหยุดไม่ให้ตับส่ง ไขมันก็เลยพอกตับใช่ไหมครับ

[@user-rm5rn4ld7l]

ขอบพระคุณคุณหมอนะคะที่ให้ข้อมูลความรู้ ในการดูแลสุขภาพขอให้ท่านมี อายุวรรณะที่ผ่องใสคิดสิ่งใดให้สมดังปรารถนาค่ะ

[@aiphonebigc7528]

ขอบคุณสำหรับความรู้คะ

[@googoo7351]

สวัสดีค่ะคุณหมอของประชาชนทั่วโลก.. ขอบคุณสำหรับข้อมูลดีดีนะคะ... จะลองทานดูค่ะ..ไม่เคยกินอะโวคาโดเลย....ค่ะ....

[@user-00y8gi29]

ขอบคุณครับคุณหมอ🙏

[@user-we3qj8gx9s]

ขอบคุณคะ..เป็นอีกหนึ่งคลิปที่สามารถทำให้ดูสองรอบอย่างตั้งใจฟัง..👍❤

[@user-gm5zr7tj6s]

ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ สว้สดี

[@user-fy4hl3os3r]

ขอบคุณคุณหมอมากค่ะ มีความรู้ได้สาระดีมากๆค่ะ

[@realmerealme2925]

อาจาร์ค่ะอยากรู้เรื่องเกี่ยวกับไตบ้างค่ะ

[@ananrutsantia9805]

Extra Virgin อยากทราบ ปริมาณใช้/ทานอย่างไร ขอบคุณ

[@ezdentremoval6297]

อยากรู้เหมือนกันไม่บอกวิธีใช้และปริมาณเลย

[@sale8711]

ดีต่อสุขภาพครับหมอ ขอบคุณครับ🙏

[@Rady.Ph2024]

คุณหมอคะ ทำ English subtitles ด้วยได้มั้ยคะ ❤❤❤🙏🙏🙏จะได้แชร์ให้แฟนได้ฟังด้วยคะ จะได้ไม่ต้องแปล😅..

[@user-fc9kl9he4d]

เรากินกระเทียมวันละ10-20กลีบทุกวัน ชอบมาก

[@user-ij7oo2eh1g]

กินป่าวๆหรือกินกับอาการคะ

[@user-fc9kl9he4d]

กินกับอาหารค่ะ กินเปล่าๆมันเผ็ดนะคะ

[@user-ij7oo2eh1g]

@@user-fc9kl9he4d อ่อ ค่ะ ขอบคุนค่ะ