【太極老師瞳瞳 專訪 （cc中文字幕）】 太極｜武當內家太極神功｜少林長拳｜太極本質｜張三丰｜點止氣功咁簡單｜功在日常中｜太極承傳｜太極誤解｜太極科研｜覺察能力

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「太極，你是不是覺得只是公公婆婆在公園做的運動？其實太極文化博大精深，源遠流長。不如聽聽24歲年輕太極老師瞳瞳怎樣講吧！」
節目分段內容：
00:00:00 與太極的緣份
00:10:29 太極本質
00:23:15 功在日常中
00:31:56 太極承傳
00:35:04 對太極誤解
00:42:01 太極科研
00:51:27 覺察能力
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#太極 #武當內家太極神功 #少林長拳 #張三丰 #身心靈 #氣功

[@wellentime]

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[@kth_13]

我成日都覺得太極係中式瑜伽😂（中式打開經絡，西式打開脈輪） 今集學到唔少嘢！ 瞳瞳咁後生就咁資深，令我諗起星際種子😊 五指（音）令我想起脈輪嘅種子音 五指操令我想起靈氣 古人咁多方法，都係叫我地睇返自己內在！等我努力D先！ 好感恩瞳瞳🙏 好感恩Wellen 🙏

[@krizechow8523]

你的父母真有勇氣，其他香港父母都擔心子女如何贏在起跑線，想盡辦法進入名校，考上大學報讀醫生/ 律師/ 金融/ 高科技等，而卻送您返大陸農村學武，佩服佩服🙏

[@user-oe6tm8tc5v]

寻根

[@user-pi1ft3fj5b]

請問瞳瞳老師香港有冇開班？

[@user-pi1ft3fj5b]

舞道

[@CA-xv3hd]

曈老師非常好言語表達非常清晰 聽得很舒服。資料非常豐富多元，解釋 老師年輕又貌美對太極有這麼深度了解.❤❤❤

[@kellyclarkson546]

原來香港有咁專業的太極師父。

[@cheungcheung3147]

瞳瞳老師😊感恩認識太極 ，願你將這國粹 發揚光大， 為及人群🎉🎉🎉 🎉

[@mastergutaichi]

虽然是广东话，但是作为一个道家功夫圈中人，听到武当，张三丰，觉得好亲切！

[@chuenleung8508]

張三豐曾說、止戈為武、瞳瞳分析太極好仔細、有料之人、少女出英雌👍

[@1111isy]

呢精彩到爆，感謝Wellen請咁靚嘅姐姐上嚟講太極 🥳🤩

[@utube4fei]

多謝wellen❤多謝瞳瞳咁詳細嘅分享❤令我覺得太極好正呀❤

[@pwlam6864]

多謝!Wellen Time👍

[@thomaschow11]

多謝瞳瞳老師，多謝Wellen,帶俾大家咁精彩嘅訪問！🎉🎉

[@CA-xv3hd]

非常喜歡這老師教導非常好有深度，主特也很好，獲益良多！用廣東話 超級贊 ，請多請老師來制做多點太極片，❤❤❤

[@ted_owa]

同中醫密不可分嘅運動 多謝Wellen 曈曈介紹 會自己再去了解更多

[@tkwing]

真心勁

[@jackykblam]

我第一次睇到人耍太極真係仿似打得岀八卦個logo，之前睇電影電腦特技先做到，呢個師傅真係唔簡單，重咁後生

[@happychan2481]

這條片超級好看，謝謝Wellen🩵🙏🏻

[@camycheung9830]

正！要每天練習五指功😂 thanks Wellen & 瞳瞳老師！

[@jasonchen6482]

我有时都打下太極，但聽咗瞳瞳老师嘅講解，才知自已門都未入。謝謝wellen🎉🎉🎉🎉🎉

[@danielwong7012]

唯一一個廣東話談太極拳＇很有創意

[@lun19820322]

今集真係獲益良多，學到好多嘢

[@wwsywong2040]

主持好叻呀, 嘉賓堅有料👍👍👍, 感謝兩位, 獲益良多👏

[@zenlucyyu4001]

一個很好的訪談👍也希望多些学習太極者給太極拳這國粹多些尊重，避用（耍或玩）太極拳。(耍與玩) 兩字失了認真學習的心意。 以前在周星馳訪問馬雲一個節目中，問及馬雲學習太極拳心得，用了一個耍字，馬雲即時糾正他的用詞。 太極拳要用虛心學習，終身追隨的態度，始得正道。

[@nhugo214]

呢一集超有營養 Wellen time嘉賓越嚟越高質素👍🏻👍🏻👍🏻

[@hungcheungma8385]

瞳曈師父好,大家好,不愧為太極拳老師,我不知道太極拳还有那麼多學問,但我非常不同意你說太極拳不能治病,太看不起太極拳的功效,老中医陳存仁先生說太極拳能治百病,你知不知道以前太極拳是纳入中医治療的範圍,中医師是需要理解太極拳能夠治病。如果太極拳不能医病,世界各地著名的大學,医療机構為何聯絡你們去示範去演講,他們就是想更了解太極拳在医學上怎樣能夠再上一層楼,或是在医學上怎樣能物盡其用。台灣現在有一位侯秋東老中医,他說太極拳最能治慢性疾病,虚症如陰虚,貧血,神經衰弱無所不能,我証實我上司十多廿年前的心臟病,三年入院通波仔兩次,他跟了吳家太極許師父天天習拳後,至今都没有什麼病痛。 我84年患神經衰弱,後來算是很嚴重的了,耳嗚失眠,头暈头痛,手震心跳,頻夢遺,呼吸困難,先看了3位西医不对症累死你,有一位因我嚴重失眠把我編去精神科,不嚇你嗎。再看了3位中医,一位著名老中医的药偏補未对症,叫我學習太極拳,不可劇烈運動会暈会滑精,吃淡口,切勿縱慾。过兩天有幸在维園遇上一位不認識的吳家太極拳入室弟子許師父一对一天天早晚教我習拳,同時又找到一位專医神經衰弱的老中医,药費很貴,吃了兩療程始轉好,許師父說我不用吃药,跟他天天習拳就好,我身子仍虛,繼續吃药,俾心机學拳。四個月108式執好拳,許師父耐心教導下,輕慢鬆沉的太極拳使我身體康復穩健,猶勝以前。中医药與太極拳,不可缺其一。

[@kittyp5426]

這個太極很有趣！我好有興趣喔！

[@tsuibiann4140]

謝謝🙏🏻

[@niceyawp9974]

謝謝2位

[@wingtaktse3072]

感謝曈曈姐姐賜教真的是大開眼界

[@mobifoo647]

腹有詩書氣自華的那種美。這也許是金庸筆下的俠女。

[@hzfok5031]

敬佩敬佩

[@cpuamd5163]

好多人成日問一個問題; 太極究竟打唔打到人, 當中亦有好多學功夫嘅人問同樣的問題. 不如我試下答下呢個問題, 如果你真的要用太極的外功招式去打倒人, 好難. 除非你能夠把太極融會貫通, 發揮太極的的真正本質, 咁就好容易. 就正如佛家所講的顯法一樣, 道家就是講道, 你就可以用你內在的能量去控制和改變外在的環境. 根本好多人都唔知太極的招式有什麼作用, 他們滿腦子都是覺得招式就是用來打鬥 ! 如果你有硬功夫底, 你再去學太極, 可能在招式運用方面會勝人一籌, 但係這不是太極的真正本質.

[@wellentime]

講得好👍

[@user-up7dd5xh6t]

太精彩❤❤

[@1275hk]

瞳瞳姐姐好有內涵❤

[@leungyau122]

勁！

[@HiFilover168]

Thank you for sharing.

[@user-oe6tm8tc5v]

美女老师讲得好专业！武当真的厉害！

[@yongchangxiao5600]

看過瞳瞳的專訪增加了知識，真想跟你學太極，可惜我不是居住香港。謝謝老師

[@hiuwanlee8525]

支持Wellen Time,好好睇！❤️

[@FuturaPo]

精彩

[@user-ek4wm6nf8r]

原來太極老師都有咁後生，成全文化獲益良多

[@noameme]

Thank you ❤

[@williamlin7042]

太極❤

[@kinchuenwong4560]

明師有高徒，❤❤❤

[@li03yat08long]

認同呀，太極拳係要做動中求靜，無論推手、練拳，乃至生活，都應該係動態嘅世間靜心守中，方能逍遙遊走於世，靜觀百態變化。 另外，世人只着重太極拳武術嘅方面，而無諗過將之應用到生活上，搞出好多違背人體自然結構嘅練法，所以我都覺得練拳唔學醫，真係爭咁啲。

[@drmahcdrmahc]

太極悟人生!❤❤

[@emilywong5213]

一向以為太极退休人士專利（養生）😅，原來係由小朋友已經開始練😄😄

[@li03yat08long]

退休先學只係亡羊補牢🥹

[@tsangkingshing]

李連杰,在太極張三豐電影中打的是(陳式太極拳)

[@chunyiu]

Thanks Wellen, 太極真的很深深哦

[@carymingkokwan3061]

令我重新認識太極，收益不少

[@joelee1868]

56:30 瞳瞳完美示範太極拳的精髓: 虛實分明、剛柔並濟、上下相隨...等等。一些高難度動作，相連不斷，氣定神閒。 年紀輕輕已經投入了十四年的時間，專心學習、實踐和體驗太極神功的理論及應用。對其功效的信心和推廣的熱情、以及願意分享經驗和回饋社會，都深受感動。

[@mastergutaichi]

果断关注！好喜欢这个栏目！

[@jamielo651]

可不可以開一些集，有瞳瞳師傅教太極，特別有一集教我們她在 Yale 大學教精神病患者一年的那一套。讓我們在家裡可自我學習，不會傷身，並有成效。謝謝！

[@kitfung792]

了解太極多好多

[@charlesinhk3644]

Wellen搵親都係靚女嘉賓👍👍👍😍😍😍

[@nlpplam]

😍😍😍😍

[@charlesfan6473]

哈哈哈都幾好笑😂😂😂

[@tonyooi9005]

講起武術，wellen都可以訪問下龍形董建光師傅，佢用道德經及周易去拆解武術，透過武術中的鬆緊、相對去體悟人生

[@LEORedSun]

小小年紀, 太極拳智慧不小, 獲益良多. 謝謝

[@karifishc3376]

好鍾意呢一輯！ 意念「練功」嘅時候會感受到電流流向指尖。我當時單純覺得係CME爆發所以先會有呢種神奇經歷。「醒」過來的部分我明白身體是一個beacon 不過我有時又會覺得佢好敏感 痛的位置激烈又深刻。不過真心覺得呢一切都係岩好嘅安排！ （聽到一半留言，會重複🔁翻呢期！ ❤❤ 多謝多謝多謝！

[@Facegodog]

👍👍👍

[@graceho6785]

想跟瞳瞳老師學習

[@AT-gi8pi]

👍

[@joeywong4460]

视频中“李瑞东”像应该搞错了。是杨式太极”杨健侯“像。

[@user-gd6to3rp6z]

楊露禪之傳的原稱綿拳，係親王稱為太極拳。 陳長興傳的不是纯太極拳，陳式太極拳套路有違太極拳論的..

[@jungu584]

陈氏太极拳也是太极拳，但现在陈家沟的不是。陈氏的高手也有比较低调。

[@chanjeffrey7320]

太極又混合去修道去講…如果講張三丰，就只能夠話年代久遠無法追查。就算連有根有據的陳氏太極拳都沒有記載張三丰為祖師。 而歷史中的張三丰是修道之人，修道無非內丹外丹。都和女仕所講內容沒有關係。 道家一般認為子時晚上十一點到凌晨一點為陽氣初起之時，是最純的陽氣，對修練養生都極為重視。去到女士口中竟然說朝早六點的陽氣為佳… 至於太極實戰能力，的確很少見到有太極拳去和人比試，但一般被視為真正太極的都是以演練招式為主，例如四両撥千斤的方法把對方打飛。都是不時可以見到的演示方法。若果女士練了10多年也應該可以做到這程度的演示…

[@user-br3pk4sv4h]

这才是正统的中華武者 文化传承🎉🎉

[@pchanmacau]

小妹妹真能吹😂

[@newtonmomonly]

未睇已經都想學太極！😅等仔放學一齊學😊

[@kinchuenwong4560]

大成，❤❤

[@yukmingchow1444]

正呀太極神功😅

[@tsangkingshing]

陳式太極拳、應該是比較早的太極拳、出至於溫縣(陳家溝！）

[@guschu4955]

請問什麽是“互化”？

[@97825853]

熱死老師🥵🥵🥵

[@sagat4444]

已經發明左冷氣好多年

[@yvonwheel4943]

年少有为、發揚中国文化！

[@user-hm4vn3xz3c]

漚、朕知道了

[@jungu584]

光看身形，这位老师还是需要寻找高师重新学下。好在国内很多人愿意公开传授真正的太极拳，很多东西都是从来没听说。过去都非常保密。太极拳就是气功。

[@gohmengtong5850]

Great sharing continues to do so via internet. Teachings of Buddha 道德经 etc also return to 无 （emptiness yet not empty, 无非无） combined with herbs it would be good solution to modern world health and salvation of self and mankind. Greetings from Singapore. Gratitude expressed therein. Amen om mani Padme hung

[@martinchan168]

有D 講得對 有D 神化咗 金庸 寫的是 武俠小說 是好看的 👌

[@martinchan168]

"But it ain't about how hard you hit. It's about how hard you can get hit and keep moving forward." 👊

[@evianlee2278]

啲theory同Breakfast with Tiffany 講果啲都通既喎

[@SUMKAISAMGSumkaidanh]

小姐姐你沒有說你北去何地何人學到太極神功的傳承？

[@6ong]

師父閒談嘅時候，都背平腰直。

[@simma7245]

從未聽過如此太極？

[@mrsammr5770]

我鄬想學

[@chrisbotsis7658]

Can you teach me ?

[@candytang6653]

Hi Wellen, 我是来自马来西亚，你的忠实粉丝。我希望Wellen Time 可以访问下 靈感应Holistie Health Science. 她是说自然疗法的👍

[@wellentime]

👌研一研先

[@ivanliu1789]

出來搵食姐.

[@kinchuenwong4560]

長生不老，又近一步

[@jczukkozukko2048]

Does she have an online class?

[@wellentime]

Yes, contact her through ig please. See the message at the top

[@eric77563]

多謝分享🙏 Wellen, 轉做朝早拉筋，跟OLIVENE做果套😂

[@wellentime]

👌👌😂

[@wingjchui7780]

她幾時開班？

[@ivanliu1789]

太極架式繁多，真心體會才不丟架

[@Hamb007]

氣場都令Wellen 今日斯文左😂

[@wellentime]

😑

[@3663gary]

睇完呢個o靚妹示範，就明白古時武舞原來系相通嘅。😂

[@Kaina3459]

您好，請問可分享你小朋友學傳統文化的學習地方名嗎？

[@wellentime]

m.facebook.com/Kwokjinghk/ 覺證文教 你可以透過fb查詢，現在我太知詳情了。

[@Kaina3459]

@@wellentime感謝🙏🏻

[@jasonfan1052]

緞炼身体可以，但不能打，我认为中国传统功夫应该好像散打，跆拳道，空手道等等那样研究打和练习真实的实战打斗。

[@nydragon]

太極曾幾何時用了武術、武藝、武德和武道分等級？從字面上解，都很難把這四項分作不同等級吧...？四項都是指不同的東西，何來可以分高低？有無中文系專業能解畫，那不同意義的四項何以分高低等級？就算硬要把四項分高低層次，那又跟主持人問“她所學的太極打唔打得？”有甚麼關係？分明是帶開話題，故弄玄虛 請這些學了“神功”的，不要誤人子弟，當為自己積福!

[@user-tg5br7ij9c]

我想學，老師你邊度教。

[@wellentime]

睇置頂留言

[@kamchuenlee1231]

59:17

[@kamchuenlee1231]

在那處報名？

[@user-tg5br7ij9c]

@@wellentime 謝謝你

[@wellentime]

@@kamchuenlee1231 去佢ig,睇置頂留言

[@waichingviginiawong2801]

最唔明她穿一对高底鞋，不是太極鞋？

[@takshunlo6192]

想跟瞳瞳老師學習，但我是7O歲長者，有冇適合這年紀的長者學習課程，希望回覆！謝謝！

[@wellentime]

我阿媽73都係跟瞳瞳學喎！

[@kamchuenlee1231]

​@@wellentime59:17