【太極身心靈】天真園年青導師高郡瞳，示範「五指．五訣．五臟」太極養生功 (中文字幕)

在國內享負盛名的天真園，一致致力推動太極文化。早前，天真園的年青導師高郡瞳到訪「好素純素餐廳」主持「身心愉悅坊」講座，和大家分享太極養生養心秘訣。
這一集，高郡瞳為大家示範天真園廣傳的「五指．五訣．五臟」太極養生功，原來我們身體五個臟腑，對應五個音頻，同時對應五隻手指。只要記著這五個音訣，再配合五指，以及一套動作，就能調和我們五臟能量。而且動作簡單，無論站著或坐著做也可，大家不妨Click入短片，跟著高郡瞳導師一起做！
（鳴謝︰好素純素餐廳）

[@iqdv175]

感謝分享❤，希望學多D👍

[@laipingwong4797]

多謝分享！

[@selinashek3058]

謝謝教導，請問做完之後不停打開呵欠是正常嗎？

[@kaiau3510]

老師你好👍。

[@Hollysmoke825]

❤❤

[@kaisangsum4291]

太極拳又有五字訣而不是六字訣。而五指有六條經絡，拇指無錯係肺經，食指係大腸經，中指心包經，無名指三焦經，小指分別是心經和小腸經。

[@fpleung1525]

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