太極拳的懂勁：懂勁前推手練的是，己不犯頂偏丟抗，而以走沾連隨相對，練到著熟就漸漸懂勁。

[@杜少君]

腳步只要移動了，馬上就要停止。 多墊一步發勁就是衝突點 。往後退一步採對方也是衝突點。 定步推手 最安全就是腳步 絕對不能動。 不論速度有多快，力量有多強。只要是定步限制住，傷害就有限。 偷墊一步：傷害力瞬間增加 10倍。 相對 危險性也就增加很多。 不是比賽或表演，就沒有輸贏的價值。 有時為了自己或對手的安全全，腳滑動或跟步粘連著對方防摔倒是必要的。 對較弱的對手在粘連中節制自己的爆發力，是為了安全。 一切危險來自脫手，遇到教弱的對手，沾黏著對方，在對方失去重心時拉住對方使不跌出，腳有時是需要跟步上前防摔到，跟刻意上步摔倒對方不同。 當你的意念是保護較弱的對方，對手會感知的，看影片難定論。 遇到條件功力比我強的對手，也只能保護自己，沒有餘力保護對方，安全顧慮只有交給強方。