ตามหา โยเกิร์ต ยี่ห้อไหนดีนะ? ช่วยลดปัญหาสุขภาพเราได้ใช้Probiotic เป็นเกณฑ์ในการคัดเลือก

ในตาราง จะแสดงยี่ห้อของโยเกิร์ตที่มีโพรไบติก รวมถึงประโยชน์ จากจุลินทรีย์โพรไบติก
การกินโยเกิร์ต เพื่อให้ได้ประโยชน์จากโพรไบติก และสุขภาพดีโดยรวม ควรกินให้หลากหลายสายพันธุ์ และ กินอย่างต่อเนื่อง
โยเกิร์ต บางยี่ห้อ ไม่ได้ใส่เชื้อโพรไบโอติก แต่ก็มีประโยชน์ต่อสุขภาพ มีประโยชน์ต่อระบบขับถ่าย
ข้อมูลทั้งหมด ได้มาจากการค้นคว้าเพิ่มเติม ในinternet
จากกระทรวงสาธารณสุข / องค์การอาหารและยา
-------
E-mail : [e-mail]
Instagram : 9ladym

[@jeetanamaho9798]

ขอบคุณครับ

[@กัลยวรรธน์แซ่ลี้]

ขอบคุณมากค่ะ

[@AntigaPrinyanilakul]

ถ้าเราซื้อมาเพื่อใช้เป็นหัวเชื้อในการทำโยเกิร์ตทานเอง สามารถผสมกันได้ไหมคะ เช่น ผสมโยลิดากับดัชชี่ไบโอ แบบนี้จะทำให้ได้สายพันธุ์เยอะขึ้นไหมคะ

[@ma-yom-dong]

@@AntigaPrinyanilakul ถ้าอยากได้หลากหลายสายพันธุ์ ควรทานโยเกิร์ตหลากหลายยี่ห้อ ไม่ทานซ้ำเดิมๆค่ะ / ส่วนการเอาโยเกิร์ตคนละยี่ห้อมารวมกัน แล้วหมักเอง บางทีสภาพแวดล้อมของการรวมกันอาจจะไม่เหมาะกับเชื้อบางตัว ทำให้เชื้อไม่เจริญได้ค่ะ ทั้งนี้ถ้าให้มั่นใจ วิธีการเดียวคือหลังการหมักต้องตรวจแลบค่ะ

[@AntigaPrinyanilakul]

@ma-yom-dong ขอบคุณค่ะ

[@zombussakorn4587]

ถ้าเราเอาโยเกิร์ตเหล่านี้มาทำหัวเชื้อโยเกิร์ตทำเอง probiotic ก็จะได้ตามมาด้วยไหมคะ

[@ma-yom-dong]

@@zombussakorn4587 ตามมาค่ะ

[@catzy1639]

ชอบยี่ห้อพาสควาล รสพีช&มะม่วง และยี่ห้อแดรี่ โฮม รสธรรมชาติ เพราะความอร่อย ไม่รู้มีประโยชน์ตรงไหนบ้างค่ะ😅

[@ma-yom-dong]

พาสคาล กับ แดรี่โฮม มีเชื้อ สเตรปโตคอคคัส เทอร์โมฟิลัส กับ แลคโตบาซิลัส บัลแกริคัส ทั้ง2 ไม่ได้จัดเป็นโพรไบโอติก แต่ก็มีประโยชน์ต่อระบบขับถ่ายนะคะ

[@catzy1639]

@@ma-yom-dong ขอบคุณสำหรับข้อมูลค่ะ

[@akim5024]

ยี่ห้อไหนช่วยในเรื่อง ลำใส้ บ้างมั้ยคะ แนะนำหน่ิย

[@ma-yom-dong]

@@akim5024 โยเกิร์ตทุกชนิด ทุกยี่ห้อ ถ้ากินเป็นประจำส่งผลที่ดีต่อลำไส้ โดยเฉพาะที่ใส่โพรไบติก ตัวเองเลือกทานตามที่ชอบได้เลย จะได้ทานได้ต่อเนื่อง หรือ สลับทานหลายยี่ห้อก็ได้ จะได้มีเชื้อโพรไบติกที่หลากหลายให้ร่างกาย

[@jinglaenfire7703]

Pro plus battefy มีครบทุกตัวครับ

[@TamTam-el4et]

ทาน Yolida (โยลิด้า) มานานแล้ว

[@ma-yom-dong]

ชอบความเนื้อแน่นๆ ของโยลิดาค่ะ สูตรโพรไบโอติกให้เชื้อมาหลายสายพันธุ์ดีมากๆ❤️

[@eeyore5112]

คุณมะยมครับ..ไม่เห็นมีโยเกิต บัลแกเรีย..เลยนะครับ..ถ้ามีโยเกิตบัลแกเรียจะอยู่ในกลุ่มไหนครับ..ขอบคุณครับ..😊❤

[@ma-yom-dong]

โยเกิร์ต บัลแกเรีย หมายถึง เมจิ-บัลแกเรีย ใช่มั้ยคะ ถ้ายี่ห้อนี้ เขาจะไม่ได้ใส่จุลินทรีย์ที่เป็น probiotic มานะคะ เชื้อที่ให้มาในยี่ห้อนี้คือแลคโตบาซิลัส บัลกาลิคัส กับ สเตปโตคอคคัส เทอร์โมฟิลลัส ซึ่งทั้ง2 เป็นเชื้อที่ใส่เพื่อให้เกิดโยเกิร์ต และให้รสชาติอร่อย เนื้อสัมผัสที่ดี ค่ะ แต่ไม่ใช่probiotics ค่ะ **แบรนด์ไหนที่ไม่มีprobiotic ก็จะไม่มีในตารางค่ะ