12 ข้อดีของโยเกิร์ตที่คนส่วนใหญ่ไม่รู้ |

Рет қаралды 129,634

หมอทีม Dr. Team อาจารย์ของความมั่งคั่งทุกด้าน

Күн бұрын

หมอทีม รวบรวมความรู้ไว้ใน KZbin เพื่อเป็นมรดกให้กับคนไทย
❤ รับความรู้ฟรีๆ ทุกวัน โดยกดติดตามลิ้งนี้
/ @drteamchannel
.
.
📍 ลงเรียน #คอร์สออนไลน์ ผ่านเฟสบุ๊ค 👇
m.me/BYC.fanpage
.
.
📍 ติดต่องานสัมมนา/โฆษณา
โทร 0621932361
หรือ LINE : @DRTEAM
__________________________________
#mentor #program #bunditungrangsee
#บัณฑิตอึ้งรังษี #ติดหวาน #หมอทีม
#10 #อันดับ #ลดความอ้วน #ลดน้ำหนัก #เร่ง #ด่วน #หิวบ่อย #เบาหวาน #อาการ #ความดัน #สูง #ปกติ #เท่าไร #รีวิว #pantip

Пікірлер: 157

@torntep5322 3 жыл бұрын

1.ย่อยน้ำตาลในนมได้ดี 2.ช่วยย่อยใยอาหารบางชนิด 3.สลายไขมันสะสมบริเวณรอบเอว 4.ลดการเกิดโรคเบาหวานประเภทที่2 5.ลดการเกิดโรคหัวใจ 6.ลดการเกิดโรคมะเร็ง #มะเร็งเต้านมในผู้หญิง #มะเร็งลำไส้ในผู้ชาย 7.ลดอาการท้องเสีย 8.ลดแก๊สในทางเดินอาหาร 9.ปรับสมดุลระบบประสาท 10.ช่วยปรับสมดุลฮอร์โมนทางอ้อม 11.รักษาสมดุลภูมิคุ้มกัน 12.ลดการเกิดผื่นแพ้ผิวแห้ง

@อัจฉราสวัสดิรักษ์-จ1ห 2 жыл бұрын

ความดันสูงกินได้มั้ยค่ะ..lf 6/18 พึ่งเริ่มกินโยเกิต(ช่วงหิว)รสมะพร้าว/สตอบอรี่🖤🙏

@nanaphone1995 10 ай бұрын

มีเบาหวานทานกินได้มั้ย

@torntep5322 10 ай бұрын

@@nanaphone1995 แนะนำเป็นรสจืดจะดีกว่าครับ

@plaplanin5788 11 ай бұрын

ทานมา1เดือนเเล้ว ทุกคืนก่อนนอน รู้สึกร่างกายดีขึ้นจริง เเต่ก่อนท้องผูกบ่อยไม่ค่อยถ่าย เดียวนี้ถ่ายทุกวันทุกเช้าเลย อาการกรดไหลย้อน ปวดท้องโรคกะเพาะบ่อยๆ ก็ดีขึ้นมาก

@ammoniaChannel_ Жыл бұрын

เพิ่งซื้อ Greek Yogurt มาปั่นกับผลไม้ตระกูลแบรี่ค่ะ ดื่มทุกเช้าค่ะ ขับถ่ายดีมาก ทานมาได้1 อาทิตย์ รู้สึกผิวหน้าเกลี้ยงขึ้นค่ะ จะทำทุกวันค่ะ ดีมาก

@ดาหวันวิรุณพันธ์ 7 күн бұрын

ขอบคุณค่ะที่แนะนำ

@rattiyaintsar3851 3 жыл бұрын

ขอบคุณคุณหมอแชร์เรื่องความรู้ดีๆๆอีกแล้ว แชร์ให้พี่น้องฟัง ทำตามคุณหมอทุกคน ซื้อให้แม่กินทุกๆๆวันเลยค่ะ ตั้งแต่แม่กินโยเกิร์ลดของหวานได้ในแต่ละวันได้ดีเลยคะ ขอบคุณคุณหมอมากๆๆเลย

@asweettreatjr3190 Жыл бұрын

ทานแล้วดีจริงๆค่ะ ปกติไม่ค่อยทาน เริ่มมาทานตอนท้องอ่อนๆ สดชื่นมากๆค่ะ ขอบคุณข้อมูลดีๆนะคะ

@jdijedgdkkr416 3 жыл бұрын

พอดืกินแทบทุกวันเลยค่ะต้องมืติดตู้เย็นไว้ตลอดค่ะ.

@rosered4194 3 жыл бұрын

กราบขอบคุณค่ะคุณหมอทีมที่อุตส่าห์นึกถึงว่าดิฉันเป็นผื่นภูมิแพ้ผืวแห้งขอให้คุณหมอทีมและคุณน้องมาศลูกสาวน้องtimeและทุกคนในครอบครัวตลอดจนทีมงานทุกคนมีความสุขความเจริญนะคะจะกินโยเกิตร์ตทุกวันหรือวันเว้นวันแล้วแต่ก่อนช่วงลดอ้วนมีวินัยทานบ่อยเด่วนี้สบายๆแต่จะพยายามทำให้เป็นนิสัยแล้วค่ะหมอทีมไม่ให้ใช้คำว่าวินัยจะเป็นการเครียดฟังแล้วจำที่คุณหมอสอนได้ค่ะพึ่งมาเริ่มเป็นผื่นผิวแห้งราวสี่เดือนก่อนที่จะเจอคุณหมอในงานอ.บัณฑิต..โถยังอุตส่าห์นึกถึงห่วงคนที่เป็นอยู่กราบขอบคุณคุณหมอทีมค่ะขอให้บุญรักษานะคะคุณหมอ

@DrTeamChannel 3 жыл бұрын

สุขสันต์วันตรุษจีนขอให้มีความสุข สุขภาพดี คิดสิ่งใดสมความปรารถนา จับอะไรก็เป็นเงินเป็นทองนะครับ

@วนิดายอดแก้ว-ษ3ว 10 ай бұрын

ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ ดิฉันชอบกินมากแต่ไปอ่านเจอบอกว่าอาจมีส่วนผสมน้ำยาล้างไต ทำให้เกิดความกังวลว่าจริงไหม

@DrTeamChannel 10 ай бұрын

ทานได้ครับ ถ้าไม่ได้มีโรคประจำตัวที่ห้ามทานนมวัว

@infinityk.l.d3172 3 жыл бұрын

ขอบคุณครับคุณหมอ ได้ความรู้เพิ่มตลอด

@dafitana6220 Жыл бұрын

ขอบคุณสำหรับข้อมูลครับ

@NanNan-ys6tj 3 жыл бұрын

ชอบคุณหมอยิ่ง ดูยิ่งหน้าเด็ก และก็หล่อด้วยคะ

@DrTeamChannel 3 жыл бұрын

ขอบคุณสำหรับการติดตามและคำชมครับ

@พงษ์หทัยจาดโห้-ศ1ย 8 ай бұрын

รับประทานเวลาไหนตอนไหน.ถึงจะดีต่อร่างกายคะ😊

@sukumalb3823 8 ай бұрын

ดีจัง 😍💚👍👍👍

@cheewamala4761 Жыл бұрын

ดีมากคะ ขอบคุณค่ะ

@bonnazpatcharaporn684 3 жыл бұрын

ขอบคุณมากน่ะค่ะหมอทีม ชอบกินโยเกิร์ต ธรรมชาติ อยู่พอดีเลยค่ะ

@DrTeamChannel 3 жыл бұрын

❤😊

@monyky8036 Жыл бұрын

Thank you for sharing

@teacherjjj Жыл бұрын

ขอบคุณมากค่ะ

@rosered4194 3 жыл бұрын

คุณหมอทีมใส่ชุดแบบนี้ดูหล่อวัยรุ่นดูดีมากๆค่ะ

@ningning3285 3 жыл бұрын

ขอบคุณค่ะคุณหมอ

@suchindapfister6791 3 жыл бұрын

ขอบคุณมากค่ะ

@กาญจนาสุขจินดา 3 жыл бұрын

สวัสดีค่ะคุณหมอ ดีมากเลยค่ะ

@ประไพโม้ดา 3 жыл бұрын

กินก่อนอาหารเช้าได้ไหมค่ะหมอทีม ขอบคุณค่ะ

@DrTeamChannel 3 жыл бұрын

ได้ครับ

@nongn4342 3 жыл бұрын

กินเวลาไหนดีที่สุดค่ะ

@DrTeamChannel 3 жыл бұрын

เช้า

@ชันช่าชาแนล-จ8ซ 3 жыл бұрын

เราทานหลังออกกำลังกาย หรือ ก่อนนอนได้มั้ยคะคุณหมอ🥰

@DrTeamChannel 3 жыл бұрын

สามารถรับประทานก่อนนอนได้ 2-3 ชั่วโมง หรือรับประทานหลังออกกำลังกายภายใน 1 ชั่วโมง

@ชันช่าชาแนล-จ8ซ 3 жыл бұрын

@@DrTeamChannel ขอบคุณนะคะหนูติดตามทางเฟส ทาง You tube เลย 💕🥰

@thamonwanprompingka4929 2 жыл бұрын

หมอคะ กินโยเกิร์ตช่วงเช้า ต้องกินทานข้าว หรือหลังทานข้าวคะ

@DrTeamChannel 2 жыл бұрын

แนะนำ ก่อนอาหาร

@kanwarajuntapoom4764 8 ай бұрын

ไขมันในโยเกิร์ตรสธรรมชาติสูตรไม่ใส่น้ำตาล จัดเป็นไขมันดีมั้ยคะ. ระหว่างโยเกิร์ตจืดๆที่ full fat กับโยเกิร์ต low fat แต่ใส่น้ำตาลเล็กน้อย เราควรเลือกทานแบบไหนคะ

@DrTeamChannel 8 ай бұрын

ในโยเกิร์ตจะเป็นไขมันโอเมก้าหกครับซึ่งถ้ารับประทานแต่พอเหมาะก็จะไม่ทำให้อ้วนครับ วิธีการเลือกโยเกิร์ตให้เลือกเฉพาะยี่ห้อที่ไม่ได้ใส่น้ำตาลเพิ่มเติมครับเพราะว่าโยเกิร์ตเกิดจากนมวัวก็จะมีน้ำตาลแล็กโตสอยู่แล้ว

@อุบลวรรณครูก 3 жыл бұрын

สวัสดีค่ะ ขออนุญาตแชร์ให้เพื่อนนะคะ

@DrTeamChannel 3 жыл бұрын

ยินดีแบ่งปันความรู้ครับ สามารถแชร์ได้

@darao7344 3 жыл бұрын

กินโยเกิรต์ รสต่างๆของดัชมิวได้ใหมคะ

@DrTeamChannel 3 жыл бұрын

ถ้าเป็นโยเกิร์ตที่มีแบคทีเรียที่มีชีวิตก็สามารถกินได้ครับ

@ชาเชียว-ถ3ฝ Жыл бұрын

ถ้วย เล็ก คือน้ำหนักเท่าใด ขอบคุณค่ะ

@happytime4790 2 жыл бұрын

เรากิน หลังอาหาร ได้เลยไหมครับ หริอกินเวลาไหนดีครับ

@poogodtv8327 8 ай бұрын

ตามร้านค้าทั่วไป กินได้หรือเปล่าครับ

@สี่สามสาม-ว6ฟ 3 жыл бұрын

ขอถามคุณหมอหน่อยครับผมลดจาก83ลงมาเหลือ79แล้วลดไม่ลงครับ ผมกินแบบเดิมเลยครับทำไมไม่ลงครับ

@sansaneekiriwong5837 3 жыл бұрын

รอค่ะ

@DrTeamChannel 3 жыл бұрын

งดชั่งน้ำหนัก แต่วัดเฉพาะสัดส่วนและเปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกายทุก 30 วัน พร้อม ลดคาร์โบไฮเดรตหลัง 12.00 นที่เกินความจำเป็นในบางวัน

@อัจฉราสวัสดิรักษ์-จ1ห 2 жыл бұрын

นน.เท่ากันเลยย lf😄

@ekopac1194 Жыл бұрын

มีปัญหาเรื่องระดับคอลเลสเตอรอลสูง ทานโยเกิร์ตได้ไหมครับ อายุ 37 เเล้ว

@DrTeamChannel Жыл бұрын

ทานได้ครับ

@ครีมเอง-พ9ฝ Жыл бұрын

กินของ บัลแกเรียได้ไหมคะ รสชาติกลมกล่อม

@DrTeamChannel Жыл бұрын

ได้ครับ

@มันโฟซาอะกุนยาดา-ฏ8ช 3 жыл бұрын

กินตอนเย็นได้ไหมคะคุณหมอ

@DrTeamChannel 3 жыл бұрын

ถ้าไม่ผสมน้ำตาลเพิ่มเติมก็สามารถรับประทานได้ครับ

@poosabwangspa4084 2 жыл бұрын

แก้วน้ำคุณหมอสวยจังคะ

@DrTeamChannel 2 жыл бұрын

😄

@fifjdk8922 Жыл бұрын

กรดใหลย้อนทานได้ใหมค่ะ ตอนนี้ขับถ่ายไม่ดีเลยค่ะ

@ณิชกานต์วงศ์แก้ว 6 ай бұрын

เป็นกรดไหลย้อนกินแล้วหายเลยค่ะ

@nadia_42 3 жыл бұрын

ทาน probiotic แบบแคปซูล ได้มั๊ยคะ

@DrTeamChannel 3 жыл бұрын

ได้

@yuvadeeboonratn2466 6 ай бұрын

ขนาดรู้ พีเคยังเททิ้งกันเลย

@ชินิมอลล-ห7ฑ 2 ай бұрын

เป็นเบาหวานทานได้ไหมค่ะ

@tata-zs8mo 2 жыл бұрын

สวัสดีคะ ตอนนี้กำลังกินโยเกิร์ตรสธรรมชาติคะ อร่อย ขอให้ทุกท่านมีความสุขมาก ๆ คะ 🙏🏻🙏🏻🙏🏻😇😇😇

@DrTeamChannel 2 жыл бұрын

😄😄😄

@mbpplus6805 Жыл бұрын

คุณหมอค่ะท้องอืดไม่ถ่ายธาตุทานโยเกริต์จะช่วยได้ไหค่ะ

@anongwuttisom306 2 жыл бұрын

สวัสดีค่ะ

@DrTeamChannel 2 жыл бұрын

❤️

@noy3448 3 жыл бұрын

กินยาคูลท์แทนได้มั้ยค่ะคุณหมอ

@DrTeamChannel 3 жыл бұрын

กินได้แต่ระวังเรื่องน้ำตาลที่เกินความจำเป็นจาก นมเปรี้ยวพร้อมดื่มทุกยี่ห้อ

@noy3448 3 жыл бұрын

@@DrTeamChannel ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ

@RA-eb1mg 2 жыл бұрын

กินทุกวันเป๋นอะไรไมครับ

@DrTeamChannel 2 жыл бұрын

ได้

@show-hq2kj 2 жыл бұрын

เป็นกรดไหลย้อน นน.ลดมากทานโยเกริตรฟรีแลคโตส ์ได้ไหมคะ จะทำให้ผอมมากขึ้นไหม

@show-hq2kj 2 жыл бұрын

ทานอาทิตย์ละ2-3ครั้งๆละครึ่งถ้วยโยเกริต

@djgolfggu9252 Жыл бұрын

ผมรู้สึกว่าผมกินโยเกิร์ต ทีไรหิวข้าวตลอด

@jiratviriyosutikul795 3 жыл бұрын

โยเกิร์ตช่วยลดความเครียดได้มั้ยครับ หมอ

@DrTeamChannel 3 жыл бұрын

ช่วยบางส่วน

@ib4147 Жыл бұрын

ครับ ผมส่วนหนึ่งเลย แต่ตอนเด็กกินได้นะท้องไม่เสีย เวลาท้องผูกอะ ตัวช่วยเลย🤣 ถึงจะท้องเสียแต่ชอบกินมากครับ

@ตรีวรรณ์โนนุตร Жыл бұрын

เป็นรูมาตอยด์กินโยเกิรตได้ม

@รัสรินทร์บุญสมพักตร์ Жыл бұрын

ผอมแล้วอยากอ้วนทำยังไงคะ

@DrTeamChannel Жыл бұрын

แนะนำออกกำลังกายแบบเวทเทรนนิ่งวันเว้นวัน เพื่อเพิ่มมวลกล้ามเนื้อ

@jeng-f5n 6 ай бұрын

วิตตามิน

@DrTeamChannel 6 ай бұрын

** รบกวนแคปหน้าจอที่แชร์ + ส่งให้แอดมิน ผ่านไลน์ @drteam หรือ กดลิ้งค์ ⤵️ line.me/ti/p/%40puo2375u

@sayamonwisuwong9530 2 жыл бұрын

ควรทานวันละ1กระปุกใช่ไหมค่ะ

@DrTeamChannel 2 жыл бұрын

เริ่มต้นแค่วันละ 1 ถ้วยก่อนครับอย่างน้อย 2 ถึง 5 ถ้วยต่อสัปดาห์แต่ถ้ารับประทานแล้วมีอาการท้องเสียให้ลดปริมาณลง

@อรนลินรุ่งโรจน์ Ай бұрын

วิตามิน

@DrTeamChannel Ай бұрын

@hollywoodnoodles4821 3 жыл бұрын

โยเกร์ตกินผสมมนาวดีมั้ยคะ

@DrTeamChannel 3 жыл бұрын

ดี

@padinina Жыл бұрын

กินได้มากน้อยแค่ไหนต่อวันคะ โยเกิร์ตทำเองรสธรรมชาติค่ะ

@นารีโภคสมบัติ 3 жыл бұрын

วิตามินซี

@DrTeamChannel 3 жыл бұрын

ลองเข้ามาดูร้านค้าออนไลน์เราใน Shopee! 👇👇👇 shopee.co.th/kittiyapornteeveerapan?smtt=0.0.9 .

@njnan182 3 жыл бұрын

แล้วถ้าแม่ให้นมน้องอยู่สามารถทานโยเกิร์ตได้มั้ยคะ? ชอบทานของไทยเดนมาร์ค สูตรไม่ผสมนมผง มีน้ำนมโค92% น้ำตาล7%

@DrTeamChannel 3 жыл бұрын

สามารถรับประทานโยเกิร์ตได้ครับ

@jiratviriyosutikul795 3 жыл бұрын

ช่วยผื่นแพ้ผิวแห้งได้ด้วยเหรอครับ

@DrTeamChannel 3 жыл бұрын

ได้บางส่วน

@SamSam-wl1dh 2 жыл бұрын

เขาบอกว่า กินโยเกิร์ตจะช่วยเพิ่มภมูคุ้มกันจริงไหมครับ

@DrTeamChannel 2 жыл бұрын

ได้

@ฐติพรรณทิมทอง 3 жыл бұрын

โยเกิด

@DrTeamChannel 3 жыл бұрын

😊

@kira555007 Жыл бұрын

กรดไหลย้อนเปนมา3ปี ทานละหาย งงมากแม่

@OpPo-rt5qw Жыл бұрын

หายจริงเหรอค่ะ

@ตรีวรรณ์โนนุตร Жыл бұрын

เป็นรูมาตอยด๋กินโยเกิรต์

@beeline7265 2 жыл бұрын

กีนเท่าไรดี ต่อวัน

@DrTeamChannel 2 жыл бұрын

1 ถ้วย

@beeline7265 2 жыл бұрын

@@DrTeamChannelขอถามอีก 1ข้อ. แล้วพุงป่อง มีลมในท้อง รักษาให้ขาดได้ไหม ? ถ้าไม่ได้ แล้วเป็นอันตราย ถืงชิวิตไหทครับ?

@วรรณนภาสุมาลี 3 ай бұрын

😊😊😊😊😊😊 😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊

@jummm604 2 жыл бұрын

ขอบคุณข้อมูลดีๆๆๆค่ะ

@DrTeamChannel 2 жыл бұрын

❤️❤️❤️

@สําเนียงเลื่อนแก้ว Жыл бұрын

หมอคะตัดถุงนํ้าดีออกแล้วมีส่วนผสมของนมทานได้ไหมคะคุณหมอ

@DrTeamChannel Жыл бұрын

สามารถรับประทานได้ครับแต่ต้องจำกัดปริมาณเพราะบางคนจะมีอาการท้องอืด

@phingsamsib7963 Жыл бұрын

วิตตามิน

@DrTeamChannel Жыл бұрын

** รบกวน ติดต่อทีมงาน ผ่านไลน์ @drteam หรือ กดลิ้งค์ ⤵️ line.me/ti/p/%40puo2375u **ห้ามทักซ้ำบ่อยๆ เพราะระบบ LINE จะเลื่อนข้อความไปต่อท้ายสุด ทำให้ทีมงานมองไม่เห็นข้อความ ครับ😊🏖

@benchamasclennell1823 3 жыл бұрын

วิตามิน

@DrTeamChannel 3 жыл бұрын

@YokChonjan 4 ай бұрын

อร่อยแต่เดี๋ยวนี้ราคาค่อนข้างแพงขึ้นมาก

@cha__4005 Жыл бұрын

ท้องหรือให้นมลูกทานโยเกิร์ตได้มั้ยคะ

@DrTeamChannel Жыл бұрын

สามารถรับประทานได้ครับ

@siriponhenrion6669 3 жыл бұрын

กินโยเกริต์รสธรรมชาติผสมน้ำผึ้งสัก1ช้อนชาได้ไหมคะมีผลเสียรึป่าวขอบคุณมากค่ะ

@DrTeamChannel 3 жыл бұрын

สามารถผสม น้ำผึ้ง ได้ครับ ในมื้อเช้าหรือมื้อเที่ยง

@siriponhenrion6669 3 жыл бұрын

@@DrTeamChannel ขอบคุณมากค่ะ

@สาสา-ท4ฝ Жыл бұрын

คุณหมอคะโยเกิร์ตกับเปรี้ยวไช่ของมักดองไมคะหนูผ่าตัดมดลูกมาเกือบเดือนแล้วค่ะมีอาการท้องผูกทานนมเปรี้ยวหรือโยเกิร์ตได้ไหมคะ🙏

@DrTeamChannel Жыл бұрын

ทานได้ครับ

@anongwuttisom306 2 жыл бұрын

ทานโยเกิร์ตผสมกัยนมเปรี้ยวได้มั้ยค่ะ

@ChanChan-un9ro 2 жыл бұрын

อ้วนเลยครับ

@แอร์พรม 3 жыл бұрын

คุณหมอคะซื้อวิตามินซียี่ห้อที่คุณหมอทานได้ที่ไหนจ๊ะ

@DrTeamChannel 3 жыл бұрын

😘 สนใจผลิตภัณฑ์ที่หมอทีมทาน รบกวนติดต่อ 👇👇 ไลน์ @drteam หรือ กดลิ้งค์ ⤵️ line.me/ti/p/%40puo2375u ขั้นต่อไป...รอทีมงานตอบกลับไม่เกิน 24 ชั่วโมง **ห้ามทักซ้ำบ่อยๆ เพราะข้อความจะเลื่อนไปต่อท้ายสุด ทำให้ทีมงานมองไม่เห็นข้อความ ครับ😊❤