《談心特輯》失戀，是每個人必經的人生課題。我是如何走出傷痛？時間永遠站在你這邊

我們都是人，都是肉做的
沒有誰是像表面的那樣堅強
坦蕩的面對內心最深處的自己，擁抱，對話
時間久了，沒有什麼是過不去的
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[@isFree-CHINA]

我正在经历失恋，我现在很痛苦也很迷茫，但是我希望看到这个视频的人，如果你正在经历失恋，和我一样，我希望你能读一下我写的这些文字，希望温柔的文字能让你感到温暖，你不孤单。 失去一个深爱的人，这种痛苦是无法用言语来形容的。你可能觉得世界都暗了下来，可能觉得无法再爱上别人。这种感觉就像是一场噩梦，你希望能够醒来，但现实却是无法改变的。我知道，这是一种无法承受的痛苦，是一种让人感到绝望的痛苦。 但请相信我，这一切都会过去的。你是一个坚强的人，你有能力度过这个难关。现在，你可能需要一些时间来疗伤，来接受这个现实。这没有关系，每个人都有权利去感受痛苦，去哭泣。你不需要强迫自己快速恢复，你可以慢慢来。 我知道，这个过程可能会非常痛苦，但请记住，你并不孤单。你有朋友，有家人，有我在这里支持你，陪伴你。你的生活还有很多可能性，你还有很多未来可以期待。你会再次找到爱，你会再次找到幸福。这个世界上有无数的可能性等待着你去探索，有无数的美好等待着你去发现。 请相信，无论现在的痛苦有多么深重，都会有一个结束的时候。你会从这次的经历中成长，你会变得更加坚强，更加成熟。你会学会如何处理失去，如何面对痛苦，如何重新站起来。这些都是生活的一部分，是我们成长的一部分。 我们在这里，愿意倾听你的感受，陪伴你度过这个困难的时期。你并不孤单，你有我们。请相信，你会再次找到幸福的。

[@jamiechuang1757]

失戀是成長的一塊，你才會更認識自己哪裡不足，也會更懂的面對問題，變成更好的自己，下次戀情到來，反而希望彼此都是失戀過，更懂得包容跟珍惜的那個人♥️

[@user-vd2uk9xe6e]

失戀這段時間真的很痛苦，每一天過生活，都很辛苦的撐著。會不斷懷疑自己，是否不值得有個好對象陪伴，自信也會完全喪失。仍在學習找些方法讓自己走出來，看書旅遊沈澱上課等等，希望早點走出鬼打牆的情緒低潮，也謝謝賴瑞的分享。

[@wlce3592]

现在呢？快乐起来了吗

[@user-jm9tw4uy2j]

我34歲，在一起5年的女友也論及婚嫁，因她要移民美國而沒在台灣結婚，最後的半年她去美國洛杉磯了，而我有機會去美國塞班島工作，一個line訊就分手了，真的，走出來的就是時間，時間慢慢沖淡感情，讓人覺得沒那麼重要，就聽歌紓解壓力，還是要為了自己繼續走下去！地球不會為了你而停止轉動的

[@user-dt8zc8nx7w]

陳俞榤 加油💪

[@iamlarrie]

地球真的不會因為失戀而停止轉動，所以我們都還要繼續這段人生 因為我相信會有更好的人出現

[@makigoto949]

現在才看到賴瑞這部影片，結束了10年的感情，失戀約2個月，還是很心痛💔 但有慢慢走出來了，希望之後可以像現在的賴瑞一樣獲得幸福喔!! 等防疫警戒再降級就去賴瑞推薦的月老廟🙏 還有謝謝賴瑞~!!和朋友閒聊的影片都會讓我大笑心情變好😊👍

[@iamlarrie]

你很棒的，加油

[@jasongoh0917]

I started to practice “mindfulness” after my last break up. 就像你所說的，跳脫出現況來看事情，是不是真的有那麼糟糕？學會和自己相處真的很重要。人，對「依賴」很容易養成一種習慣，我們漸漸會忘記自己要怎麼和自己相處。因為久而久之習慣了有多一個人陪伴著。所以，自己和自己的感情是最需要去維繫的。無論你在經歷什麼事情都好，加油喔！願意拍這樣的影片來激勵觀眾，你真的很棒！

[@iamlarrie]

謝謝你

[@love79317]

失戀真的不可怕，換個角度看，其實都是在幫助我們找到改進自己問題的一個方法，只是這個方法很痛而已。「最糟真的不會在比現在更糟了」這句話真的很棒！

[@user-dp4pz3rd2u]

朋友的陪伴真的很重要，聽完賴瑞的故事可以感受到你有多在乎這個人，離開的同時才會如此難受，時間總會帶走一切，或許未來有一天，當自己在走路、運動或洗澡的時候，腦中突然閃過這個人，然後繼續邊哼著歌微笑著：「嘿～？原來我曾經跟這個人交往過」，想起過去一些美好回憶，感謝這個人曾經在自己的生命裡出現。

[@sunnylo5242]

前一陣子才剛失戀就看到這個影片haha 前天就跟所謂曖昧對象嘈了一場架，很直接的跟他說了一直以來的感受，也很直接的拒絕了他說做“純聊天朋友”的想法。 其實後來想了一想，沒有了他的生活還是能有其他人事物可以代替。有些時候可能只是自己覺得投放的時間很多，捨不得放棄或者感覺沒有更多人可以像他跟自己價值觀那麼相近，但其實往往還是有其他人可能陪伴你，更值得自己關注。 我個人是覺得，浪費了的時間不如當作是上了一節課，就是讓自己學會很多東西的人生課程，從前的自己不會做什麼，認識了他之後原來自己還可以做更多事情，現在只是失去一個可以分享的人而已。 就當作是他錯過了變得美好的你吧，畢竟人生還是要自己走完，他也只是一個過客。讓自己活得更好更精采，才是最重要的。 一起加油吧😂

[@ryochan0406]

曾經我也以為此生沒有了對方很可惜，後來經過了這麼多年才發覺自己當初好傻好天真，不在意你的人是一點一滴累積的，也只有時間能夠告訴你這有多麼殘酷。我唯一覺得可惜的是自己花了太多時間才明白了這些道理，時間不會回來，但如果自己因此成長了，總是令人慶幸的。

[@pxxyanwang128]

真的！人生還很長，好好的放下過去很重要

[@iamlarrie]

P歪來了❤️

[@energy556675]

我個人覺得失戀其實要知道失戀是什麼？ 1.習慣的人事物被改變不適應？ 2.只是無法接受別人做了好像對不起你讓你火大的事 說真的朋友跟情人都是人，分手一定會不爽和難過，但懂上述兩個問題你是哪類型問題其實會更快解惑~ 說再多立志名言都是屁話，很多時候會覺得痛和難過，只是某些在一起的時刻撫慰你心靈某一塊你缺乏的東西讓你懷念而已，但每個人不管有沒有另一半都是獨立個體，本該要學著怎麼看待一個人時的人事物和心靈，不要整天覺得什麼事都該有個人出現，沒人是必要出現在誰身邊的，珍惜有好的人出現在身邊的時候就夠了

[@404karol6]

三個月前我才剛失戀, 當我認為可以不會分開的時候, 突然因為一些摩擦令到關係走上絕路從失去開始, 什麼都做不好什麼都做不到,漸漸崩潰開始在想什麼是愛情,就像每一秒都抖不到氣

[@iamlarrie]

如果因為摩擦分手，那代表你們彼此還不適合或是時機未到，如果免強在一起，最後還是不會有好結果，早點結束或許可以讓你多一點時間去找到更好的人

[@a0920342517]

從 0:10的沉默不語的開始 我就落淚了 時間才是真正的解藥 然而那些方法有些人說是逃避 但是我覺得那是催化劑 忙完了 走完了 或許就剩好好得看看自己 而不是惦記及在乎 謝謝賴瑞

[@iamlarrie]

謝謝你們🙏

[@wtfleh92]

谢谢你，我刚分了我的初恋，真的很痛，5年了， 他一句“我没心了心已经不在了”，甚至我挽留到他爆出一句“我不爱你了”，很痛真的很痛很不甘心，我知道我们回不去了，现在是第7天了，眼泪干了，还快乐不起来可是也不会那么伤心了。 谢谢你告诉我其实我们并不孤单，每个人都会经历。要坚强往前走，当我走过来的时候我希望我可以回头望一望我们的曾经是那么的快乐不留一点遗憾。谢谢他教会我怎么去爱一个人，曾经那么爱我，甚至教会我怎么成长。我想告诉他“谢谢你，对不起，我爱你”。 时间会是很好的朋友，它会治愈你的伤你的痛。

[@damiranda7043]

經歷幾段感晴後發現到要學會看淡過去，把握現在，計畫將來；期待自己努力讓生活慢慢變好 把握有限的今生，先一起聳聳肩，挺這個既優秀又普通的自己一把吧！😎😀

[@wesly897127]

看完這集就想起十年前的前任，時間真的是跳脫失戀的良藥，只是沒想到已經過了十年也單身十年。

[@iamlarrie]

但是單身這段日子也是過的很開心

[@ezequiellee7328]

真的，時間會淡化一切，我也差不多十年，到這幾年才慢慢走出來。

[@demofr4181]

单身十年？

[@LukasLu]

跟我先生走過十五年到可以結婚，總是會有個不是那麼完美的對象，跟不是那麼完美的自己，成就一個接近完美的愛情，總是會遇到那個人，加油

[@iamlarrie]

謝謝你的鼓勵！！

[@imlevenwong_9543]

當初也不算是失戀 就好像是自己的一廂情願 ，最後受傷的還是自己 。 尤其是凌晨時分特別容易想起 然後就哭了 ， 聽起近況也覺得心裡不好受 。 花了大概 8/9個月才真的放下吧 也其實挺感謝他讓我成長了 。 當看回去的時候就真的心疼自己當初怎麼哭的那麼慘 😂 時間真的可以療傷。

[@administrator-8964]

如果是自己搞砸還不會痛苦很久。最糟糕是沒有自信，自己願意先努力提高學識與工作能力(高薪)，再進一步關係。殊不知沒人能等一個不知時程的結果，還不如當初中出，再為妻兒努力

[@user-rz5ui6mz9t]

這禮拜突然被分手 結果首頁就跳出這則影片 一直處在低落期 看完之後覺得真的該醒了 就讓時間能沖淡一切💪

[@bryanwang1365]

謝謝賴瑞⋯ 看完你的影片真的讓我更相信自己；其實自己是值得被愛的是值得擁有幸福的。 以前每次感情的挫折時我只會怨天尤人；但現在我開始懂得去刪減（刪減掉這段回憶不好的部分；留下美好的部分）同時也留下學習到的事情，因為我現在相信現在遇到的困難跟挫折越多，代表我遇到對的人的時間又更近了一點，也因為每段感情中學習到的東西不同；才可以淬煉出更美好的自己，也才能遇見真的對的人⋯ 現在的我告訴自己⋯受傷了可以哭可以失落可以悲傷，但給自己一個期限，時間到了就要出來面對就要振作起來⋯時間不會因為挫折而停止，重新振作起來成為更美好的自己才能把自己活得更加燦爛也才有更多機會遇到屬於自己的另一半⋯就像各方面都是翹楚的賴瑞一定也能遇到真正屬於自己的對的人。 最後謝謝賴瑞⋯總是在我最需要的時候拍出我需要的影片！！ 也謝謝賴瑞對每一個影片的認真讓我們能看見各個面向的你。

[@iamlarrie]

謝謝你的留言分享，受傷了哭一哭就沒事了

[@bryanwang1365]

我是賴瑞 /iamLarrie 謝謝賴瑞！！我始終相信⋯ 每一天都是新的開始也都會更好

[@user-dt8zc8nx7w]

曾經因為一段感情結束，每天以淚洗面，而且是無法控制的那種，後來回到台灣家人讓我去看醫生才知道是得了重度憂鬱症，一度原本可以提早畢業的我也因此延畢了，是完全沒辦法去上課的情況，到人多的地方會不自覺頭暈目眩想吐，一起床眼淚就直接掉出來完全沒有任何原因，也是經過了家人、朋友們的陪伴，再休學半年後努力振作，甚至繼續半工半讀，但實際上是花了兩年左右的時間，才敢說自己完全康復，現在回想起來當年可能不只是失戀的原因，還有很多累積的因素造成，但現在面對感情都會努力幫自己打預防針，很怕自己再度陷入那種無法自拔的悲傷裡面，但說真的經歷這些以後會發現自己成長了很多。

[@iamlarrie]

是啊，打不倒的最後都會變得更強大！ 人類本來就是一種從受挫中學習並且更進步的生物，我們比自己想像的還要有韌性

[@user-dt8zc8nx7w]

謝謝Larrie回覆！真的人類往往比自己想像中堅強！一起加油💪

[@user-et8ql8ys5o]

謝謝賴瑞～ 唉，我覺得難過的是以為自己已經走出來，半夜睡醒你發現你還是在想著他。

[@htng]

想說失戀千萬不要刻意去做些甚麼來忘記或轉移視線。這些多數只能讓自己"看"起來很好，但一靜下來還是會思潮泉湧，甚至因為過份壓抑更易走向極端。 我個人是會採取順其自然的方法，想起了傷心了就哭吧，也無傷大雅。有時哭著哭著悲痛也會跟著宣洩出去，人也跟著好起來。(當然如果有親近的朋友，跟他們傾訴宣洩的效果可能更好。) 另外也想說，除了 the best is yet to come 的正向思維，有些人也會以 the worst is yet to come 作逆向思考。就是說，人生漫長，將來會遇到甚麼誰都不知道，現在的事情可能不過小菜一碟，何必這麼快就弄得自己要生要死？不如從中汲取教訓，好迎接之後的挑戰吧。

[@yu_cheng7634]

幾年前感情失敗時不知道哪來的想法，在房間用手機把自己大哭哭得很醜的畫面錄下來，等到時間過後再回放那支影片就會告訴自己很棒自己很勇敢，那些痛苦我都熬過來了，以後如果在經歷相同的經歷會再把那影片播出來提醒自己 ㄧ切都會好的

[@khongweixiang1175]

我一直都对自己说：“沉得住气，一切都会过去”。 尽可能的不去打扰前任的生活。

[@ruilari2062]

您好，我是来自大陆一位朋友。我很感谢您的视频在凌晨一点三十五鼓励着我，我刚刚因为房子的问题导致一段四年的感情一瞬间破碎了，破碎的原因并不是对方有多坏或者我能力上的不足更多的是不适合，我也像您说的和很多朋友出去吃饭喝酒聊天，从局外人的角度来看其实他们觉得确实是到谷底了，一切应该向前看应该把精力放在事业上然后重新调整心态和形象去面对新的生活，希望我能早日走出伤痛，还有就是希望我曾经心爱的女孩sunny，小金童能找到更爱她的伴侣

[@iamlarrie]

加油，你會沒事的

[@angelliu168]

虽然我没有失恋过, 但你所说的这席话, 我会一直铭记于心。

[@user-ib3gv5ef9x]

謝謝賴瑞誠懇的分享，你說的沒錯，有時候最大的安慰就是陪伴勝過千言萬語，失戀是成長的養分，要學會愛自己，讓自己變得更好，才會遇到更好的人！

[@王志何]

赖瑞你這個人，真的很真，好好珍你的真，一定會有那一天，會遇到真心愛你的人

[@deepstriker332]

有一個朋友跟我分享了他的經驗，他這幾年有去看心理學家，不是因為甚麼情緒病，只是有些事情想不通。 在過程中，心理學家分享了有情緒我們一定要去面對它，不要壓抑，想發洩的時候就由它爆出來。我朋友後來才發現自己從小到大很多負面情緒都沒有處理好， 導致很常看到一些事情/事物就會導致大哭。 賴瑞分享的法子都很好，反正要為自己找對的方法去舒發負面的情緒就可以了。 我自己也是要哭就哭，管他甚麼「男兒有淚不輕彈」的狗屁道理，壓抑情緒而導致有情緒病是一輩子的， 懂得愛自己和身邊愛自己的人，才最重要！

[@iamlarrie]

是啊，該哭就哭，可以發洩情緒 我覺得沒有什麼不好的

[@ange5164]

1年前我也遇到了曾經以為是我的能攜手走向未來的伴侶，但在一起10個月，種種事情發生和爭吵，到分手那刻，我很難相信就這樣沒了。睡覺也常做惡夢、半夜醒來多希望他還在身邊，各種想像跟心碎⋯現在⋯也許走出來了，就還是會想起那個人，不過現在的我很豁然開朗😄

[@iamlarrie]

是啊～時間過了就會過去，沒有什麼不能忘記的

[@hyunzh1m1ngzz]

我沒有失戀問題，因為沒對象

[@user-lx9is8vz6d]

兄弟你不孤單，人離開時都是一個走的…

[@bannedaccount3175]

換個角度看也未必是一件壞事，失戀很痛的

[@evagoo0222]

时间是失戀最好的解藥。只要熬過了想通了，一切自然就會好起來的。 虽然过程难过的快要死掉... 要堅信前方還會有真正屬於自己的幸福還在等著自己的。只是現在缘份时间還未到罷了 ;) 加油吧各位失戀達人💪🏻

[@iamlarrie]

一起加油吧

[@awai32]

回想起來還是有些傷痛吧~其實,再過個1.20年只要回想起來依舊還是會有些酸酸的.看的出你的哽咽,但這都是一種回憶;其中的酸甜苦辣也成就了現在的自己;成長了自己.不用太刻意的想要去遺忘掉它.十多年的歲月中還是偶爾會夢到對方的身影,但也是滿滿的感謝對方讓我有過愛情的回憶.雖然,也單身了十多年了;對方也找到了幸福,可是我還是很珍惜這份回憶...既使分開時那句"我們又沒有在一起過,那來的分手."我還是很謝謝他讓我愛過.

[@iamlarrie]

❤️

[@faain2002]

我也失戀了，也走了一段時間，所以…賴瑞很棒，我也很棒，正在努力往前走的大家都很棒。

[@liniraus1454]

沒錯。時間就是調節劑。當下雖然很痛苦，該哭該笑都經歷過，不過我只告訴自己，只有讓自己變的更優秀，才可以降低那些不好，提高自己眼界跟修養，現在來看也是覺得那時候何必那麼難過，浪費我的眼淚，這只不過是一段插曲罷了，這些插曲只是為了幫我詮釋更好的樂章罷了。

[@reganhsu7156]

五年半的感情，失戀第二週了。 還在努力讓自己好起來💪

[@iamlarrie]

加油💪可以的

[@user-mz3dv8xk8x]

我也剛失戀！全心投入感情到現在想想是自己預設太完美的結果了！也因為賴瑞是牡羊座而喜歡上你的影片。

[@iamlarrie]

謝謝你的支持

[@fishpeng7175]

這兩天交往七年的對象和我分手了很痛苦 看到了你的影片🙂感謝你

[@iamlarrie]

加油💪💪

[@HsiangLee-on6uc]

加油！真的好不容易！抱抱你！

[@user-bw4st3rx8g]

我没谈过恋爱，没有立场说失恋，但绝对赞同时间能冲淡很多东西， 而且过一段时间回想起来的时候，很多事情，不管好的坏的，都终将会是丰富我们人生的一场经历

[@bennylok5513]

說的很對 時間是最好的催化劑。無論是不是愛情，每一次的挫折，都得靠自己從深淵中勇敢的、慢慢的重新走到地平線。身邊的人只能陪伴和鼓勵，但沒有了那這些陪伴和鼓勵，要花更多的時間才能重新走到光明大道。

[@emmachu1249]

喜歡那句『不會再更糟了』 瞬間心情好了起來

[@iamlarrie]

真的，不會再更糟了。沒有什麼是自己挺不住的

[@user-cf6cg9wx1x]

時間終究會比愛強悍，想忘記什麼都不難

[@lookihk1063]

有研究說男生有可能一輩子都記得那種傷痛……

[@user-kj3oi3me9t]

我个人觉得最有效的方法就是逼自己去面对现实，虽然很痛，痛到有时都呼吸不了，但也要勇敢的和自己说，已经永远失去他了，一切都回不去了。只有这样痛过一两天，慢慢就会好了！还有很重要的一点是，一定要爱自己！加油，希望你和所有人都能遇到想要的那个他

[@iamlarrie]

跟自己對話最有效了

[@user-kj3oi3me9t]

@@iamlarrie 对的，自我暗示

[@lochris9545]

很難過及痛苦，明明說好還有很多要去的地方卻無法實現了，謝謝你的影片跟讓我成長的妳..

[@2002-lvl]

前段那是憂鬱症 能說出來 代表你已經康復了 恭喜

[@The411tw]

傷痛會埋在記憶深處 ~鎖起來!

[@deanxman2592]

都把它緊緊的鎖了起來了，可是只惡魔太可怕了，随时都会因為一首歌，一个场景或一句话就跳出来把你弄得个半死。

[@yang831]

感謝賴瑞的影片安慰了我，讓我覺得暖心不孤單。被分手畢竟也那麼多年了，內心的結卻沒有解開，對方的好以及種種回憶像根刺深埋在我內心深處，一路以來我都是獨自面對這些傷痛，然後無限循環。也該是往前走了。

[@iamlarrie]

希望你可以找到更好的人，這樣你現在的痛苦就不會再是痛苦，而是成長的回憶

[@flyingkman]

失戀到今天滿一個月...剛開始兩三天，自己一個人時，也是聽到歌看到照片回想到一些畫面，眼淚就不自主流下來. 之後想想，生活工作總是要過，也慶幸有愛我的家人跟朋友才慢慢走出來. 加油！我們都會遇到更疼惜我們的人

[@iamlarrie]

☺️

[@user-ct7xu6xg4d]

看完這部影片 依然心中還是想起了他 雖然沒有在一起了 當時還想輕生的念頭 但還是慢慢地忘卻 但是有聽到他的消息的時候還是會依然激動在意 賴瑞加油 還是會繼續支持你的頻道

[@longfei138]

失戀之後感覺自己有一種一廂情願的不捨，當下真的是痛苦的，時間是良藥。

[@iamlarrie]

時間是療傷的好朋友

[@lionellow4346]

你有一双会笑会哭的眼神。虽然我没有真的走过一段正式的感情，但是，我可以说我我体验了爱情的伤痛。或许任何人看了都会说怎么可能，但现实中发生了。伤痛了一年。。不知不觉中时间也变成了好朋友。。跟自己对话，身为水瓶座的我 是最有效的。同意你的解说。 希望你也可以开心的下去。。:) 加油

[@iamlarrie]

謝謝

[@lionellow4346]

:)

[@wswu4580]

真的 "時間" 最好

[@maldives678]

認同，我也是吃不下，上一秒上班工作，下一秒跑到廁所瘋狂大哭，朋友怕我難過找出去吃飯逛街，寵物的陪伴下，也過了很多年，想我到底在難過什麼，沒有必要，時間日子還是要過

[@user-qz8pt6bp1l]

10年....他卻選擇了那個戴婚戒的她....以為他會是陪我到老的幸運....卻是傷我最深的人...對未來也失去方向失去目標..... 醒來只有淚...睡了也一直作夢...每天都覺得很黑暗.... 失去生活的動力....卻也想著他會不會有回來的一天....

[@iamlarrie]

世界還很大，不是只有一個他而已

[@Sky0men]

想说三件事：1）要是两年前我看到这样的视频，可能我就不会难过那么久 2）时间是药，我痊愈了吗？我也不懂，但不管怎样，我还是留下了后遗症，希望就如你说的，时间能慢慢把我的后遗症也带走了 3）谢谢你

[@Huang940521]

过了 曾经的恨 到现在会觉得好笑 拉黑到现在又可以开玩笑地聊天 那不是他的错 看回去 其实还是会很开心有过那一段 因为那真的是很美好很甜的回忆 至少当时是真的幸福

[@zumbaworldhippos1763]

其實非常感謝你願意分享你的心情故事，這是非常珍貴的，也因為看了你的影片讓我重新振作起來整理我自己的舞蹈教學的頻道，立刻也在我自己的學生群裡得到很棒的回響。 看到這部影片，真的很想給你一個大抱抱，情傷的痛真的很痛，我從最後一段到現在也療傷快五年了，依舊害怕接受一段新戀情，會怕… 希望未來我也能重新找回對愛的渴望

[@iamlarrie]

一定可以的！！加油

[@user-cg7tw1cv2t]

轉移注意力不是一個好方法 因為你不知道自己何時會崩潰 你可能覺得自己現在focus在別的事情上面一陣子過後原本難過的事情可能也會沒什麼感覺 但是其實這個感覺是被壓住的 當你今天轉移注意力比如說在工作上面的時候 當工作又太忙你很有可能會在不對的時間潰堤 by過來人

[@Staryc0216]

看了不知道要留什麼呢 你沒傷心的太久就好 花生溫暖你的心😆

[@iamlarrie]

真的好險有花生

[@cd221123]

我正好昨天失戀 今天看到影片

[@iamlarrie]

加油！

[@yewkheongsun9985]

一個人不是孤單，只是找回自己，不管好事或壞事，總就成為往事。

[@user-uj3qy4zg5k]

謝謝你讓我知道我不孤單 有種陪伴的溫暖 你那些朋友令我羨慕

[@iamlarrie]

沒關係，你還有賴瑞

[@Joe-nt3xb]

我最近這次失戀是放空耍廢，但我把時間花在學烹飪，一直沈浸自己獨自一人的世界，偶然的機會下我開始動手練習之前準備進修(但荒廢了)的技術，就慢慢找到另個重心重新開始

[@iamlarrie]

失戀就是進步的開始

[@user-su6lw7cq4o]

我也在7年前失戀過😭，時間真的是最有解的良藥！但卻也變得不敢表達自己，面對喜歡的人只敢遠遠看著...

[@user-lx9is8vz6d]

喜歡的人通常喜歡別人。

[@user-tj4rw4lc2v]

這種話題引來的各種討論 幾乎都是"大道理“．．． 事實沒那麼複雜 就只是要時間空間 一切自然就過去 除非你有特別的精神方面疾病 與其看很多很多(感覺和自己很像的例子) 聆聽(感覺和自己心有靈犀的解答) 不如直接去找醫師,或者心靈治療師溝通 越痛苦的事情,需要越放鬆的處理,一切請簡單看待,善待自己

[@koo4220]

最近我也在经历感情低潮期 分手原因很离谱 原因是因为对方是水瓶座 从来不会嘘寒问暖 在一起九成时间都是开心的 缺点真的很少 但那一个缺点让我窒息 原因是因为水瓶从来不会问我吃饭了吗 早安啊 生日也不会有任何浪漫的事情发生 时间久了感觉突然好像还不如一个人孤单的好 在一起反而会抱怨 因这么小的事情生气 不开心 这种心情真的很怪 嘘寒问暖成了一个难题

[@HappyWifeHappyLife1314]

現在有花生可以陪賴瑞把拔了🎁🎊🎈🎉

[@ycl7833]

謝謝你的影片，有些事情其實自己都知道，但就是走不出來；真的希望時間能快點過，讓自己的心情回歸平靜

[@ycl7833]

再補充一些，這支影片最讓我感謝的，是賴瑞沒有一直想論證或強調「他不再愛你了」、「你做的什麼行為讓他走遠」，這些事情我們心裡隱隱的都知道，但我根本不想一再的被提醒；這支影片只是讓觀看者知道，自己現在的想法是正常、合理的，也有人曾經跟我站在同一個位置、淋過一樣的雨，讓我知道我不是孤立無援的，這樣就很夠了。謝謝你的影片。

[@duncallmepig123]

感觉得出你很用心的拍着每个视频，个人比较喜欢看这样的主题。 看了你这个视频特别有感。继续加油💪🏻！

[@iamlarrie]

謝謝你！！

[@nini14914]

再怎麼忘都不能全忘.. 除非真的打從心底祝福跟釋懷 時間的確是唯一解藥 你要經過一段漫長反覆的抽離 回頭再來面對，接受，擁抱自己。

[@iamlarrie]

真的！！

[@ooo382001]

這種的分享大家真的都很愛看！好看！

[@tashared9054]

唯有自己走過、痛過、經歷過這一切，才能知道如何轉換心態或是面對自己的情緒。

[@junhyunnie1477]

沒事沒事 失戀不可怕 那個讓你傷心的人不用在想 因為你之前的生活裡還沒遇到我 ❤️❤️我抄線上遊戲的話 哈哈 愛你啦賴瑞 你還有我們這些愛你的粉絲 要開心要繼續帥下去

[@iamlarrie]

☺️☺️☺️

[@user-dt2ov8we1o]

....靠..我真的不知道要回應啥XD 失戀有是有但那是單戀的失戀 我朋友都說那不一樣 挖勒蔡依林的不一樣都一樣勒(翻白眼 我只好說.....送一首梁靜茹的.. . . . 會過去的~ 嘿嘿，你以為是分手快樂嗎? 換點新梗嘛XD

[@countdown035]

愛賴瑞～～～

[@iamlarrie]

☺️

[@aliahan644]

我是属于会大吃的那种，其实吃完感觉也不会很好，有时候反而会自责，怪自己吃太多这样，但是其实想明白了就好了/就像赖瑞说的，时间真的会是很好的解药，可能有些人一个月甚至一个星期就可以过去了，有些人需要一年两年甚至十年或者一辈子的时间才能忘掉那些人和事，因人而异吧，不过最后总归是好的，你还会是那个你，不会因为那个人不再存在于你的生活里而妄自菲薄，放弃自己，所以不论怎么样，一定要相信一切会越来越好，最糟糕的已经过去了，对吧？（Btw,我发现写日记也是一个蛮不错的治愈方式，哈哈，反正对我挺适用的）

[@iamlarrie]

很高興你走出來了！

[@harperdu3928]

45天 我要做好自己的事情

[@phearom99ngor41]

能失戀其實也是一種成長，時間真的很重要，自從上一段感情後就單到現在了

[@user-ud5qe9ld1h]

看了你的視頻，感覺真的釋懷了很多

[@chankoklin8089]

先变得更好的自己然后遇到一个不用取悦的人 ～ 加油吧！😉

[@edoarur]

怎麼你的影片每次也這麼及時xd買耳機是，現在失戀也是。剛分開兩三個月，本來我以為自己慢慢地好起來了。可是，突然發生了一些事情，讓那些令我很痛苦的想法又走出來了。雖然看完以後痛苦的感覺還在，但好像覺得不是只有我一人正在經歷這些難受的時刻。縱然經歷過這些階段好幾次，但每次也是會這麼傷心和痛苦。謝謝你的分享了！

[@iamlarrie]

我跟你說，在傷心難過，所面臨的處境也不會變 與其這樣那不如讓自己的心境轉一下，就不會那麼痛苦 加油～

[@zhipengl]

谢谢你的分享，正在处于低潮期，听了你说的，突然看开了好多，慢慢会好起来的。。。时间是解药

[@user-gx6rz9zw5x]

葛葛 好帥母親節快樂喔

[@moto4550136]

失戀每個人都不同 我失戀沒人看得出來 我從不會在朋友面前哭說我失戀了 不是因為我好強要面子 而是我不想別人擔心我 而我走出來的方式也不是俗套的忙工作、找新對象、朋友陪伴 我是認真的正視自己已經失去了但是我的人生必須要前進與進步 我的原則是哭解決不了事情 從情傷過一次發現太浪費時間後 我就只允許自己難過三天 因為沒什麼好哭的 分手原因要不是對方渣 要不就自己有問題 再不就兩人都沒意思了 不管哪個原因都沒有需要搥心肝這麼長時間的理由 我一個過分理性對待自己人生的魔羯座

[@iamlarrie]

其實我也不會讓朋友看出來，但朋友都會看出來😆

[@hank5788]

我們都在❤️

[@iamlarrie]

[@zm88995]

謝謝你的影片，我剛分手一個禮拜結束了六年的同居感情。

[@謝中和]

之前沒時間看，所以加到最愛，感覺看了會有所收穫，果然不出我所料，感謝分享

[@iamlarrie]

很高興可以帶給你一些收穫，還特地留言，很感動

[@yyxlsw]

我是提分手的那个人，但是我很难过。虽然他是被分手的那个人，但是他过得比我更开心。

[@oliverchiu2342]

最愛你這個系列😆😆😆

[@iamlarrie]

謝謝❤️

[@liruihao8921]

这个博主真的好温柔

[@user-dv9nf4ce3o]

最近也是剛失戀，被提分手，對方還想繼續跟我做朋友。分手沒理由，也沒吵架，莫名其妙就分手了。只能說要好好的疼愛自己，愛情只是附屬品，沒有了他一個人還是要好好的過生活。

[@iamlarrie]

是不需要跟對方繼續當朋友。要當朋友可以，等到你完全不喜歡不愛他了之後 不然你跟他繼續當朋友只會繼續痛苦下去

[@terryteng2072]

我試過欸，工作到一半然後沖到廁所大哭。 畢竟眼淚流掉，心情會好很多。 單戀的時候也是一樣，自己靜一靜哭一哭就好。釋懷，釋放自己。

[@iamlarrie]

是啊~~

[@kumasensei0]

失恋第4天，我跟她4年，她居然跟一个只认识3个月在一起了，长距离太难了，总有一方会受不了，但我怎么想，都没猜不到是她先受不了，眼泪真的留不住，她说不想伤害我，她也伤心，她也哭，转身在ig秀恩爱了，啊，我的心真的很痛，她真的不配，不配我爱。

[@charliekuo1466]

賴瑞很棒 賴瑞的影片也很棒 你最棒!

[@iamlarrie]

謝謝你🙏

[@user-hr9nc9fm6y]

以我自己經驗來說情傷好解決，肚爛是如果過程被耍被擺道或是金錢物質上損失。

[@Natehohohoho]

謝謝賴瑞 我愛你

[@iamlarrie]

不客氣

[@user-zlin]

失戀會難過會傷心 但我發現有時候不是因為失去所愛的人而傷心 只是有樣熟悉的東西消失而已