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美味しく楽しく健康に!なおよキッチンへようこそ!
今回は糖質オフを始めたい方への「糖質オフ入門編」を作りました!今美容や健康において話題になっている「糖質オフ」ですが、初心者の方が陥りがちな注意点なども含めてお話させて頂きました。是非ご覧ください!
#糖質制限 #ダイエット #アトピー
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□プロフィール
藤本なおよ・ローカーボ料理研究家
幼少期から身体が弱く、うつやアトピーなど様々な体調不良を「ローカーボ(糖質オフ)」という食事で克服。「人間の身体と心は食べたもので出来ている」という事を一人でも多くの人に伝えたいと思い、料理教室を開催。現在ローカーボ料理研究家として企業・飲食店のレシピ開発、セミナー講師等で活動中。著書「1週間2000円! 欲望解放やせレシピ」
藤本なおよ公式HP
naoyofujimoto.com