ТЯНИСЬ БЕЗ БОЛИ! Алеся и Лиза Высоцкие

[@ClubFitStars]

Друзья, как вам такие способы растяжки? Будете пробовать?

[@Margoisa]

Ваш метод шокирует... В моем представленных, как и у многих, растяжка -это ад,боль и море слёз. А вы взяли и сломали шаблон..ВЫ СУПЕР. С ужасом вспоминаю занятия в школе танцев пол-дэнс год назад. Взрослые тетки тянулись и стонали, будто их насилуют...Но преподаватель там та ещё садистка: ученица плачет, а эта "тянет" её, смотрит и лыбится, и ещё передразнивает перед всей группой!! Больше 8 занятий моя психика не вынесла, я ушла и вздохнула с облегчением. СПАСИБО ВАМ, теперь мне не страшно попробовать ещё раз! Но уже без садистских методов))

[@ad.6472]

Однозначно лайк!

[@polinaglazova9713]

Уффф... Какая хорошая... техника !

[@fights_12]

Круто

[@Терияки-с4у]

Уверен, в школе были самыми красивыми))) Полюбому за ними бегали все мальчики)

[@yanasun4496]

Спасибо большое,полезное видео) Скажите,пожалуйста,после силовой тренировки,если делать растяжку на все группы мышц около 30ти минут-это нормально, или это долго?

[@ФитнесМастерская]

Yana Sun Если ваша силовая тренировка занимает 40-50 минут, то можно. Если вы тренируетесь по 1,5 часа, то растяжку лучше сделать короткую.

[@yanasun4496]

Фитнес Мастерская благодарю за ответ) С нетерпением жду следующих видео с Вашим участием)

[@Ирина84]

Красоточки

[@АндрейАлексеев-ж8ю]

А если я вообще бревно и не тянусь? Что делать?)

[@f_suares]

💖

[@nastyasokolova8480]

Кто успел до 12 просмотров?

[@ad.6472]

Nastya Sokolova Неодазначный коммент 😂😂😂.

[@teamen1286]

Сори но все видео на Лизу смотрел

[@ВладимирТрубицин-л9й]

Варвары ((

[@MELVINML]

Я парень, и я когда смотрю на такую жёсткую растяжку, мне плохо становится 😂

[@Margoisa]

Жёсткая?? Да тут всё мягко и человеколюбиво, поверьте!

[@MELVINML]

Yilan Eden Верю на слово)