【体にうれしい！】おいしい小豆粥のレシピ・作り方

[@からす多田]

お料理もさることながら、榎本さんの穏やかな話し方と、美味しそうに召し上がる様子がなんともほんわかで、見ているこちらまで幸せな気持ちになります

[@misa_enomoto]

ありがとうございます😊✨うれしいです！

[@atelieryadorigi6269]

「ほっこりと。。。心と身体の力が抜ける。」そんな優しいお味でした。1月15日に作らせて頂きました。邪気払い出来ていたら良いなぁ♪

[@misa_enomoto]

うれしいです！ありがとうございます😊✨

[@62kyoko]

小豆粥とても懐かしいです。1月15日を小正月と呼んでいた子供の頃、毎年母が作り、家族で食べてました。今度このレシピで作ってみたいです。

[@misa_enomoto]

ありがとうございます😊ぜひぜひです！

[@清水美帆-p1t]

今日、作ってみましたが、大変美味しかったです。ありがとうございます、参考になりました。

[@amiee3668]

土曜の朝早起きして、洗濯と同時進行で小豆粥作りました！ 美味しくておかわりしちゃいました。身体もとっても温まりました。 手軽なレシピありがとうございます！ これは年中いつでも作って食べたいです私。

[@misa_enomoto]

年中食べたい、わかります！ありがとうございます😊

[@drunkbeer619]

小豆粥懐かしいです。お寺さんで15日に振る舞われていました。 今つわり中でものすごく食べたくなったので作ります！

[@misa_enomoto]

ありがとうございます😊うれしいです！

[@ちゅ-s1v]

小豆粥とっても美味しく頂きました💖 どうしても朝ご飯で食べたく逆算して作りました。 ほっとする味わいで心もカラダもリセットされまさした🌼 日ごろに食べたい気持ちすごく共感します！

[@misa_enomoto]

わぁありがとうございます😊✨

[@ren2950]

小豆粥作りました☺️ 優しいお味ですね✨ 身体が温まり、幸せな気分です。 先生にとっても、我が家にとっても穏やかで健康に過ごせる年でありますようお祈りしたいと思います❣️

[@misa_enomoto]

ありがとうございます😊うれしいです。

[@akemis8431]

醤油がアクセントになり凄く美味しかったです。 普段でも食べたです。

[@misa_enomoto]

うれしいです！普段でも食べたい、わかります！ありがとうございます😊

[@mei8623]

素敵なお料理を沢山紹介して下さって、本当に嬉しいです。ありがとうございます。 この動画と美沙さんご本人から伝わるナチュラルな柔らかい優しい空気感に、物凄く癒されます。 こういう動画を、ずっと探していました。 これから紹介してくださった素敵なお料理を、一つずつ作っていきたいと思います。 凄くワクワクして、本当に楽しみです！ありがとうございます。

[@misa_enomoto]

ありがとうございます😊✨

[@小林由江]

とても美味しそう😊 見ているだけでホッコリと幸せな気分。 少量のレシピで是非私も作ってみようと思います。

[@misa_enomoto]

うれしいです、ありがとうございます😊✨

[@ロータス-w4k]

ありがとうございます🎵 15日の今日、作ります❗️

[@misa_enomoto]

ありがとうございます😊

[@ren2950]

小豆のお粥、身体に優しく温まりそうで良いですね✨15日ですね、やってみます☺️

[@misa_enomoto]

ありがとうございます！ぜひぜひです😊✨

[@阪口定子]

毎年一月の半ば15日小正月🎍には必ず小豆お粥して胃腸を休めています

[@もときち-j5q]

昨日、作りました。とても美味しかったです。母にお裾分けして、とても喜ばれました😊

[@misa_enomoto]

わぉうれしいです！ありがとうございます😊

[@阪口定子]

美味しそうに食べる姿をみると幸せになります

[@misa_enomoto]

ありがとうございます😊✨うれしいです✨

[@kumonoitoda]

作りました😊違う日にも食べたくなるくらい美味しかったです。

[@misa_enomoto]

うれしいです！ありがとうございます😊

[@広子-j6c]

お正月開けで、少し胃もたれしていそうなので、小豆粥を作ってみました。 本当に優しい味で良かったです。榎本さんのメニューはシンプルで台所にいつもある素材なので、すぐに取り掛かる事が出来ます。 ありがとうございます。 美味しく出来ましたので、我が家の食卓には 何回も上がりそうです。👏

[@misa_enomoto]

うれしいです！作ってくださりありがとうございます😊

[@ミルク-v3o]

七草粥もいいけど、小豆粥もいいですね✨

[@misa_enomoto]

ありがとうございます😊よろしければぜひ♪

[@ミルよし]

今日作ってみました。小豆の味がほっこりとして、滋味深い味でした。また作ってみます。ありがとうございました!

[@misa_enomoto]

うれしいです！ありがとうございます😊

[@まると水産]

一年中さまざまなお豆で調理してますが、やはりこの季節は小豆粥いいですね！ おまめさんってなぜか体が整うかんじがして、ほんと大好きなんです 今晩はお正月の黒豆、たっぷり作ったんで甘納豆にアレンジしようかな、ってところです

[@misa_enomoto]

いいですね！ありがとうございます😊

[@bebe.dr.h]

絶対作りまーす😭 身体に優しそう。 自愛する為に食べたい！！

[@misa_enomoto]

ありがとうございます😊✨ぜひぜひです！

[@ann-p1v]

はじめまして。こちらの小豆粥を拝見して、チャンネル登録をいたしました。今夜、美味しい薄口を用意して炊きました。火加減の微調整がうまくいかずに、２回ほど、ふきこぼれてしまいましたが、美味しくできました。寒い冬に欠かせないメニューになりそうです。ありがとうございました。

[@misa_enomoto]

わぁうれしいです！ありがとうございます😊

[@すーじー-l7p]

榎本先生のお料理は、健康的で身体が喜びそうですね✨小豆粥の味付けはお塩のみでしたので薄口醤油で仕上げるとは、とても勉強になりました。美味しそうです🥰

[@misa_enomoto]

うれしいです😊よろしければ薄口しょうゆもぜひ✨

[@minakoenomoto3233]

家では小豆粥に砂糖をかけて食べていました。今日さっそく醬油を使って食べてみますね。@@misa_enomoto

[@matsuehimejitakamats]

明日の朝に向けて今作りました！ 小豆の優しい味と香り、そして薄口醤油の香りも相まってほっこりです☺️✨ 明日はこの小豆粥で邪気を払いつつ、 いつも食べ過ぎな胃腸を労ります😂 素敵なレシピありがとうございました😊

[@misa_enomoto]

ありがとうございます😊

[@しおん-f8b5e]

身体に良さそう　小正月が１５日ですね。 神棚にお供えも良さそう

[@misa_enomoto]

ありがとうございます😊よろしければお試しくださいね✨✨

[@しおん-f8b5e]

@@misa_enomoto 是非に　小豆が身体に良いのですが餅やあんこは糖分がきになるんで小豆粥は良いですね。うちは7分付のこめ　それで作るわ

[@emiykanata3530]

先日の黒豆レシピもおかげさまで上手にできたので、この小豆粥にもチャレンジしてみたと思います！

[@misa_enomoto]

みりん黒豆うれしいです！こちらもありがとうございます😊✨

[@ひまわり-r8f]

先日小豆粥を作りました。倍量で作ったのですが小豆がややかためになってしまいました。もう少し最初に小豆を茹でる時間を長めにしてまたチャレンジしたいと思います。いつもありがとうございます😄

[@misa_enomoto]

こちらこそありがとうございます😊✨

[@北村正子-t5t]

小豆が湯、美味しそう １５日、作って食べます。 今年も元気で暮らした😃

[@misa_enomoto]

ありがとうございます😊ぜひお試しくださいね！

[@遠藤広美-x6i]

小豆大好きなので、すごく美味しそうです。妹が韓国に住んでますが、冬至のとき韓国でも小豆粥食べるみたいです。15日作ってみます！ 楽しみです。😋

[@misa_enomoto]

ありがとうございます😊うれしいです✨ぜひぜひ！

[@withb1643]

疲れた身体に優しい小豆粥ですね、小豆は浸水不要なんですね。これなら簡単に出来そうです。 1月15日に小豆粥を食べる習慣がありませんでしたので今年から作って食べてみます🤗

[@misa_enomoto]

うれしいです！ありがとうございます😊

[@usaki.1985]

小豆お粥美味しそうです 最近私は小豆にハマって居ます。小豆と汁プーアル茶や紅茶で飲んだところ、本に有りましたが高血圧や耳鳴りが改善すると有りましたが のんだ次の日シャンシャン鳴っていた耳鳴りがほぼ聞こえなく成りました🎵小豆は色々健康効果が有るので食べるのが楽しみに成ってます🎵

[@misa_enomoto]

ありがとうございます😊

[@風華-e6e]

玄米に、小豆を入れて炊いてますのでそれをお粥さんにするとイイね

[@misa_enomoto]

ぜひぜひです♪😊

[@KumiRuru-k3i]

あずきのお粥　美味しいですよね♥ 丁寧にわかりやすく教えていただき 嬉しいです 私はお粥類は土鍋で作るので 一度このレシピで作ります～🥰

[@misa_enomoto]

うれしいです！ありがとうございます😊

[@みーちゃん-p5v]

あけましておめでとうございます。毎回楽しみにしています♪小豆粥、是非作ってみたいと思います、お正月に食べ過ぎた胃に優しいお粥、食べてみたい。

[@misa_enomoto]

ありがとうございます😊よろしければぜひぜひ✨

[@kazueusako3600]

小豆粥食したことないです 本日たまたま小豆買ったのです❗️ １５日まで、待てないので 早々に作って食べます笑笑

[@misa_enomoto]

わぁ、たまたま！よかったです😊 ぜひぜひです〜✨✨

[@Nさおり-u4l]

小豆粥、知りませんでした！ 美味しそうなので今年初めて作ってみたいです。

[@misa_enomoto]

ありがとうございます😊うれしいです✨

[@エツコ-b8t]

韓国のドラマで小豆粥がでてくるの見ましたがとても美味しそうで一度食べてみたいと思ってました😋

[@misa_enomoto]

ありがとうございます😊✨ぜひぜひです♪

[@genbaacat2023]

美味しそう！！ 茶粥とか、小豆粥とかめっちゃ好きです！

[@misa_enomoto]

わぁでしたらぜひぜひ！

[@小野哲也-v9f]

榎本さんおはようございます。 小豆粥旨そうですね。 ちょっと変わっていいですね。 明日七草粥寄り簡単。

[@misa_enomoto]

ありがとうございます😊うれしいです✨

[@吉田容子-q2e]

小豆粥！ すっかり忘れてました😅 冬至の日に小豆粥にカボチャを入れたのが好きで、良く作っていたのに❗

[@misa_enomoto]

それは今年はぜひ！ありがとうございます😊

[@末澤美栄子-u6v]

私の母が良く作ってくれたのが、小豆にカボチャや里芋入れたいとこ煮私大好きですたま〜に私も作って食べますよ、大好きです🥰

[@ynakayamateru]

妻が妊娠中なので、とても重宝してます、ありがとうございます😊

[@misa_enomoto]

ありがとうございます😊✨

[@Yパール]

うわぁ〜すごく美味しいそう😍身体に優しいのが伝わってきます。 七草粥が苦手なので、小豆粥作ってみたいと思います。韓国ドラマで小豆粥よく出てきて美味しそうだなぁって思ってたんですよね💕

[@misa_enomoto]

うれしいです！ありがとうございます😊

[@yukoyuko78]

ちょうど有機小豆注文したところです🙌‼️(発酵あんこを作るつもりで…😂)せっかくなので来週末に作ってみます〜。甘く…ないですよね？お赤飯みたいな味？楽しみです！

[@misa_enomoto]

わぁうれしいです！甘くないですよ😊✨

[@yukoyuko78]

@@misa_enomoto 甘くないのですね。早速作ってみます〜

[@miju0424]

小豆粥…とても嬉しいレシピです👍️ 小豆みそを作った残りの小豆があるので 作りたいと思います。 小豆のゆで汁って、むくみがすごく取れるんですよ～☺️ 1/15は息子のお誕生日なので覚えやすい。 1年の厄を追い払ってくれるんですね✨ 日本にそういう習わしみたいなお料理があるのは理にかなっているんだと思います。(七草粥とかも)

[@misa_enomoto]

ありがとうございます😊たしかにそうですねぇ✨

[@大塚伸子-i6g]

美味しそう〜😍 食べたーい😋👍

[@misa_enomoto]

ありがとうございます😊✨

[@narix-j3i]

こんにちは。 ちょうど「小正月にプチ断食」の話題を見ていました。朝昼お味噌汁、夕飯のオススメが小豆粥にだったので、せっかくなら榎本先生の小豆粥がいいかなと思って、動画保存させていただきました🥰

[@misa_enomoto]

わぁそうでしたか！うれしいです！ありがとうございます😊

[@くりきんとん-r6o]

早速、1/15に作ります！

[@misa_enomoto]

ありがとうございます😊うれしいです✨

[@YujiCobayashi]

凄くウマそー☆彡 古文の、「枕草子」か「万葉集」に出て来そうな、生粋の和食ですね。 ・・・それより「徒然草」かなｗ

[@misa_enomoto]

ありがとうございます😊たしかにそんな感じがしますね✨

[@栗原小百合-v4p]

ホントは、小豆粥、食べたいですが、暫く、家族も体調壊し、目まぐるしい日常でしたので、明日は取り敢えず、スキニービーンズで時短、十五日に向け、小豆茹でて、練習、＆、また保存小豆しときたいです。榎本さんのレシピ、活用出来て、毎日使い切るまで、愉しく過ごせます。有難う御座います。

[@misa_enomoto]

ありがとうございます😊

[@yumikoo5232]

玄米でも同じように作れますか？

[@yuuyuu0813]

お赤飯好きなので絶対美味しいやつだ！って見入ってしまいました☺ 缶詰の小豆だと美味しいですかね……試してみます！

[@misa_enomoto]

うれしいです！ありがとうございます😊

[@sachi-s9]

お腹に優しそうですね💕冷凍しても大丈夫ですか？

[@misa_enomoto]

ありがとうございます😊冷凍も大丈夫かと思いますよ。

[@GABURAZUSEEN]

精進料理を広めてください🙏❤

[@lilameteor11]

小豆がゆ、美味しいですよねー✨ 我流で作り続けていますが、分量を出していただいてスゴく参考になります✨ 薄口醤油は入れたことがないので入れてみます✨ありがとうございます😊

[@misa_enomoto]

ぜひ！ありがとうございます😊

[@CindyAsada]

美味しそうです！玄米でも作れますか？

[@misa_enomoto]

浸水を長くして煮る時間も長めにすればできるのではと思いますよ😊

[@CindyAsada]

@@misa_enomoto ありがとうございます💕　ロスアンゼルス在住で七草を探すのが困難だったので、15日に挑戦してみようと思います！

[@まーくん-h4r]

母ちゃんに作ってやろ🤭

[@surukukulach9386]

美味しそうです🎃小豆の渋抜きとお醤油φ(..)メモメモ

[@misa_enomoto]

うれしいです！ありがとうございます😊

[@一番星-t6r]

榎本先生、こんばんは！ 私は発酵食品が好きで先生の動画いつも楽しみにしています。 明日、小豆粥を作ろうと思ってますが玄米で作る事も可能でしょうか？ お時間がありましたら、 返信お願いします❣️

[@misa_enomoto]

ありがとうございます😊✨玄米でしたら浸水をしっかりしてから作ればできるかと思いますよ。ただ、歯応えは残るものになるかなと思います✨

[@一番星-t6r]

はい、分かりました。 返信ありがとうございます😭

[@junkoparker8744]

ゆで汁に栄養がいちばんあるので捨てず あまい もの食べる時 飲むように他のKZbinrさんいってました

[@クックルンももな]

味噌汁を冷めにくくするにはどうすればいいですか？ 片栗粉を入れると冷めにくいですか？ 他に冷めにくい食材はありますか？

[@misa_enomoto]

お嫌いでなければ、水溶き片栗粉でとろみをつければ冷めづらくはなるかなとは思います💡

[@とまみー-r6v]

初めて小豆粥作りました(*^^*)美味しくて、2杯目突入～身体がぽかぽかしてきました。いつも美味しく身体に優しいレシピありがとうございます😊

[@misa_enomoto]

ありがとうございます😊

[@arisa2721]

確かに手間暇かけての小豆粥、参考になりましたが、「炊飯器ひとつ」で小豆粥を簡単にヘルシーで作る方法もあったらいいな～

[@misa_enomoto]

ありがとうございます😊

[@sakusako7121]

発酵あんこに発酵みそ、特にみそは我が家の常備みそになりました☺️ お陰様で腸活も出来てる感じがします✨ 先日小豆みそを義母に持っていった時に、使っていない古い炊飯器を貰えたので、いつでも仕込めるようになりました(^^)v 小豆余ってるので15日に小豆粥作りたいとます🍚😋 最後に1つ質問なのですが、発酵みそは冷凍可能ですか？

[@misa_enomoto]

ありがとうございます😊うれしいです✨ ひと晩発酵みそは、冷凍もできるかと思いますが風味が落ちやすいので冷蔵がおすすめです。

[@kanaich3072]

これ美味しそう。無糖の茹で小豆でも作れますか？ただ、この場合小豆のゆで汁がないので風味がおちますか？

[@misa_enomoto]

ありがとうございます😊そうですね、小豆の風味はあまりしないかもしれません💡

[@kanaich3072]

と言うことで、小豆から作りました。とっても美味しかったです😋 残った小豆で発酵あっこ作って見ようと思います‼️

[@Karugamo.104wt]

いつも素敵な動画ありがとうございますm(_ _)m❤ 小豆粥😍嬉しいです🤗暖まりそぉ🙇１５日作ります🙋ありがとうございましたm(_ _)m👩‍🍳

[@misa_enomoto]

こちらこそありがとうございます😊うれしいです✨

[@minchan_32]

茹で汁に入れる水はどれくらい入れたらいいんでしょうか？

[@misa_enomoto]

お米を炊く時は茹で汁と水を合わせて4カップになります。

[@ayano-nanmama]

榎本先生(*´ー｀*) 小豆粥作りました✨優しいお味💜美味しいです。本当に毎日食べたいくらい。レシピありがとうご座います✨

[@misa_enomoto]

ありがとうございます😊うれしいです！

[@オルフェ-f5v]

丁寧なのわかるが、2回目の小豆汁分解不必要。そのまま水出してコメぶっ込めば済む 美味いよ 醤油ぶっこまず、塩少し入れるとか、塩昆布突っ込んでも美味い。まぁ、味付けしないで、漬物と一緒に食べても美味しい

[@葉月-o3w]

小豆粥の別口で、砂糖入れて、ぜんざい見たいに、食べますよ

[@るるりら-j4z]

榎本さんのレシピや動画大好きです！ ただ、差し出がましい事を申しますが 「〜になります」という言葉がいつも少し気になります。 日本の料理や発酵を こんなに素敵に皆に教えてくれているので、日本語の良さも取り入れて頂けたらとても嬉しいです^_^

[@misa_enomoto]

ありがとうございます😊 ご指摘もありがとうございます。 気をつけますね。

[@武士道國家を復活しよう日]

方は人を表す詞ではありません。医師の方×　医師○　保護者の方×　保護者〇