TẬP SỨC MẠNH CHO TAY NÉM RỔ - TẬP TĂNG SỨC MẠNH CHO TAY ĐỂ NÉM RỔ XA HƠN

[@tapbongro]

Follow mình: /instagram: instagram.com/tapbongro/​ /youtube : kzbin.info​ /facebook: facebook.com/WuanDui.DaCa...​ /group: facebook.com/groups/tapbo...​ /email: [e-mail] AUTHENTIC LUXURY ITEMS (chỉ trên IG) 📍TECHCOMBANK HÀ NỘI 19026397211029 NGUYỄN HỒNG CƯỜNG 📲 0969 35 66 34

[@tantranvan2282]

là con gái nhưng vẫn cố gâng tập:(( kết quả là không làm được try hard cực mạnh:))

[@khoitran-jj9zf]

Anh ơi cho em hỏi là khi nhồi bóng xong dừng lại đột ngột để ném hay bị đau đầu gối là sao vậy anh mong anh có tip hướng dẫn

[@Sey2512]

Trc khi dừng thì chạy chậm lại tí là đỡ hơn:)) Hơi lâu tí nhưng ko sao đâu nhỉ:))

[@mrcoppy9745]

Anh ơi cái kiểu ném 1 điểm thì dễ cái bài tập này nó làm lực đáp tốt hơn hả anh

[@hauquoc5211]

dân tập gym nên em thấy bình thường :)))))))))))

[@thang_le10]

a cho e hỏi là cái đăng ký để tập luyện là ở Sài Gòn hay Hà Nội vậy a?

[@camautomobile]

ở TP.HCM nhé bạn. Bạn có nhu cầu tập luyện thì liên hệ nhé. chúc bạn thành công

[@tapbongro]

Hiện tại anh đang ở HCM. Em có thể liên hệ qua Instagram cho nhanh. instagram.com/just.handle

[@lytoan8958]

yeah em cảm ơn anh

[@hiennguyen-xn2ez]

Tks anh

[@phungthanhtung9437]

nên tập mỗi động tác bao lâu anh?

[@tapbongro]

Theo set và theo rep đi em. Thường thì 3 set còn rep(số lần) tuỳ sức em.

[@hdhhnhhu1905]

Anh ơi cho em hỏi là khi em step back rồi ném (2 điểm) thì em cảm giác em ném yếu lắm ạ, mặc dù em ném 3 cũng k tệ lắm

[@tapbongro]

Anh thấy là thường có hai lý do: 1. Động tác ném quá chậm. 2. Core yếu

[@hdhhnhhu1905]

Em ném nhanh lắm ạ, nên em nghĩ là thiếu lực v thì tập cổ tay khỏe hả anh

[@dũngtrịnh-x6i]

hay

[@dinhhuyenvu1603]

Có dkp với ngọc anh kìa

[@fasttyn9420]

Chào anh

[@giathinhtran746]

làm vậy hư banh ko ad

[@tapbongro]

Không sao hết đâu em! Quả banh của Bóng rổ kỵ nhất là sút/đá thôi!

[@chibeo366]

nữ tập cs đc ko ah ???

[@xuanthangisme]

Đc bạn

[@21.phanhanhatminh38]

Hello anh

[@longhuynh5928]

good

[@vinhduc8996]

ảo vậy ae :))

[@truongphan7087]

Anh ơi , e muốn học chơi bóng rổ mà chièu cao chỉ có 173cm liệu có chơi được k ạ :(( mong mn tư vấn giúp

[@gia_huy05]

Vs chiều cao đó thì khá ổn để chơi

[@gpgaming6220]

Chơi được á bạn

[@HuyHoang-pr4fh]

Trường Phan chơi b thường nhé!! Biết có tuyển thủ ở đội bouton thi đấu NBA mà chỉ cao có 1m75 thôi k ?? Huyền thoại 1 thời ở đội bouton đấy!! T k nhớ rõ name lắm

[@37.phanbathien95]

Dư sức

[@fmlcotsp8383]

Mình 1m5 :(( thường ăn block rất nhiều

[@ducchu8020]

ầu wao kyrie 3

[@duongbao7420]

hít với bóng thế này dễ bóng dễ hỏng lắm ae

[@tapbongro]

Thật ra dễ hỏng mặt hơn em ạ. Anh chưa thấy ai làm hỏng bóng vì cái động tác này cả 🤣

[@YatoNCD]

Chào anh