தோள்பட்டை வலி வீட்டிலேயே முற்றிலும் குணமாக செய்யும் உடற்பயிற்சி Shoulder Pain Exercise | Health Tips

[@S.kumar2721]

சூப்பர் நன்றி நன்றி

[@sudarshanr7040]

அருமையான விளக்கம் பாராட்டுக்கள் . பின் பார்க்கிறேன். மிக்க நன்றி.

[@Arockiavanan]

ரொம்ப நன்றி

[@sankaransingaram8402]

Thank you very much sir for your timely guidance on exercises for shoulder pain.

[@dhanasekaranmuthusamy4879]

Thank u

[@venugopalr8930]

நன்றி . வணக்கம்.

[@geethapalanisamy4282]

மிகவும் அருமையான பயனுள்ள பதிவுகள். 👌👌👌சார். நன்றி. 🙌🙏.

[@MdAtik-z1p]

அருமையான எக்ஸஸ்.நன்றி

[@DAI-kl1vd]

நன்றி bro

[@astymini4035]

நன்றி ஐயா ❤🌹

[@sreeannai95]

மிகவும் உபயோகமான பதிவு. நன்றி.

[@manimehalaipalanikumar1334]

அருமையான பதிவு நன்றி

[@krishnavenimurugesan3200]

I'm 59 year's old now only starting pain so I'll try to my best thank u my son

[@prabhakarlpg295]

நல்ல பதிவு வாழ்த்துக்கள் ஐயா

[@tamilselvia9283]

நன்றி

[@saraswathis8607]

நீங்கள் சொல்வது எல்லாம் பார்த்தேன் எனக்கு வலது தோள்பட்டை வலி இரண்டு மாதமாக உள்ளது கையை பின்னாடி கொண்டு போக முடிவதில்லை நீங்கள் சொன்ன எக்சர்சைஸ் எல்லாமே பண்ண முடியுது என்னால் பட்டு பின்னாடி கையை கொண்டு போய் அந்த துண்டை எடுக்க முடியல இடுப்பில் கை வைக்க முடியும் வலியுடன் ஆனால் பின்னாடி என்னால் கொண்டு போக முடியவில்லை நான் டாக்டரிடம் தான் செல்ல வேண்டுமா எனக்கு சுகர் 113 தான் உள்ளது சுகர் இல்லை பெரிய கவலையாக உள்ளது சார்

[@bhadrinathvenkatachar2792]

Thank you Sir 🙏 Nicely demonstrated 🌹🌹

[@RAJESHRAJESH-vc5xn]

Nandri aiya

[@selvipaul7803]

Thank you..

[@nagalingamthayanithy1735]

Thanks Sir

[@ferozequraishy420]

Good instructions. Useful. Thanks.

[@sarojar6210]

Thanks

[@sivakumarp1690]

சார் தங்களின் செய்தி மிக நன்று தாங்கள் நன்று பல காலம் வாழ்க

[@ellemmaranvallali6517]

Very good information

[@shanmugavelshanmuga6385]

Thank uuuu sir.

[@sgouthamroy2559]

Supper

[@nafeesamariyam9665]

Thank u sir

[@JVJeeva]

Very useful. Thank you .

[@ramua1051]

Thank u sir.

[@murugann243]

Ok.thanks

[@sobanaganeshan4504]

Thank you. It's very useful for my shoulder pain.

[@user-bl2bw7mm4v]

Kai vali 🌹

[@vasusellamalvasusellamal2629]

well well

[@murugunatchiyaar8898]

Tq

[@lillypushpa2744]

Thank you so much sir... Shoulder joint fluid formation ku... Exercise sollunga sir

[@msmi1573]

Eduppu vali ku remadi sollunga 🙏🙏💐💐

[@visvanathanvasuki4905]

I have same problem for last 3 months. First month I took medicine and wax therapy for one week as per doctor advice. Afterwards I am doing the same exercise which you have told for 3 months. Now 50percent pain relief bit still have paiin not to move left hand fully backside. How long it will take to cure fully. I am continuing my excersice now also. Please tell your suggestion.

[@sayilakshmi947]

I also same problem. Pls answer us

[@lillypushpa2744]

Sir i have upper arm muscles stiffness and shoulder joint pain due to fluid formation by X-Ray.. Will it help these exercise what u have shown

[@sudhab7155]

Thank u Enaku solder pain nenju varaikum kaluthula irunthu kathu varaikum pain increase ahuthu .ithuku correct aana treatment enna ?plz

[@thinkpositive9181]

Hi sir, Can u pls upload video on upper back.pls

[@Ridetoright111]

Sir. I can't threw any object like stone and ball.. it's been over a couple of years..

[@kavithakavi2584]

நல்ல வலி இருக்கும்போது இந்த மாதிரி பண்ணலாமா .சித்தால மருந்து எடுத்திட்டு இரக்கோம் இப்போ ஆனா வலி குறையல.இந்தா movement எல்லாம் பண்ணலாமா

[@ravichanderr1204]

How to give hot water fermentation

[@kadermydeen9195]

❤

[@noorwahednoorwahed718]

எனக்கு இப்படி தான் இருக்கும்

[@tchoumybv2720]

ஐயா வணக்கம் எனக்கு மூட்டிவலி அதிகமாக யிருக்கிறது உக்காந்து எழுந்திருக்க முடியவில்லை இரவில் அதிகம் வலி இருக்கிறது தயவு செய்து சொல்லுங்கள் முக்கியமா எல்லோரும் தோவைதான் நன்றி ஐயா

[@davidraj9915]

ஏற்கனவே அதற்கான வீடியோ இருக்கிறது... பாருங்கள்

[@tchoumybv2720]

வணக்கம் ஐயா நன்றி

[@Santhi-fp6mc]

🙏🙏🙏🙏🙏sir

[@RajaRaja-jz2tq]

கை பின்னால் வரலையே சார்

[@revathykannaian6085]

Super sir.ungal phone no venum pa.

[@jsvinuramram8138]

3.17👌

[@SB-dw4ru]

🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏👍🙏🙏🙏🙏

[@nagalingamnagalingam9521]

எனக்கு மல்லாக்க முலங்கையைஊன்டி விழுந்ததால் வலி.பயிற்சி செய்யும் போது வலித்தாலும் வாங்கிக்கொண்டு செய்யலாமா வலிதோள்பட்டையில்

[@GokulYelumpumurivuvaithyar]

தோள்பட்டை வலி நிறைய உண்டு சரியான முறையில் வைத்தியம் செய்தால் அனைத்தையும் சரி செய்யலாம்..

[@vjragustar7022]

ஐயா எனக்கு தோல் பட்டை விலகி விட்டது.... இந்த பயிற்சி செய்யலாமா....

[@karunas1647]

How many days pannanum

[@karunas1647]

Sir yen ponnukku 16 years aguthu 11 std padikura konja naala solder appa appo valikkuthunu sollura naan family doctor ketta kanbitheen calcium tablet kuduthanga anna appo appo vali varuthu enna panurathu entha exercises pannalama eppothu kai britta erukunu sollura enna panrathu please sollunga

[@mariyapushpabai4714]

Thank you sir for your kind helping mind !

[@user-bl2bw7mm4v]

M3

[@madhinabanu8289]

நன்றி🤲🤲

[@muraliranganathan5766]

Thank you Sir 🙏

[@Vicky__200]

Thanks

[@rajeshkrishnan9514]

Very nice information

[@lonelywolf7081]

Thankyousir

[@mijjabeen7017]

Thank you sir

[@Godhawari]

Thank you sir.

[@bhuvaneswarirajaram4628]

Thanku sir

[@jeyakrr3523]

Very nice.

[@vasanthimadam4134]

Thank you sir

[@shaikfarith7294]

Thank you sir

[@tso-RAMANI]

Thank you sir

[@k.geethakrishnamoorthy3297]

Thank you sir🙏

[@lonelywolf7081]

Thankssir