提升柔韌與協調性 | 5-Minute Workout | Hands Up

  Рет қаралды 3,848

Hands Up

Hands Up

Күн бұрын

呢集「5-Minute Workout」請嚟兒童體適能教練教大家點樣提升全身肌肉嘅協調性同柔韌度,能夠提升球類或體操等運動嘅表現,記得做好熱身啊!
#HandsUp #5MinuteWorkout #提升柔韌與協調性 #倪嘉雯 #曹銦玲 #運動 #健身
==================
🔴成為HANDS UP會員 event.tvb.com/h...

Пікірлер
上肢肌肉全面提升 | 5-Minute Workout | Hands Up
7:36
Hands Up
Рет қаралды 3,2 М.
上肢肌肉訓練 | 5-Minute Workout | Hands Up
7:32
Hands Up
Рет қаралды 1,5 М.
Каха и дочка
00:28
К-Media
Рет қаралды 3,4 МЛН
Cheerleader Transformation That Left Everyone Speechless! #shorts
00:27
Fabiosa Best Lifehacks
Рет қаралды 16 МЛН
肌肉協調訓練 | 5-Minute Workout | Hands Up
7:42
Hands Up
Рет қаралды 1 М.
Hands Up|「快閃」Christmas SMILE
3:35
Hands Up
Рет қаралды 216
下肢力量訓練 | 5-Minute Workout | Hands Up
8:01
Hands Up
Рет қаралды 1,4 М.
彈琴 | My Little Show | Hands Up
2:20
Hands Up
Рет қаралды 1,1 М.
四人爵士舞 | My Little Show | Hands Up
2:10
Hands Up
Рет қаралды 1,5 М.
隱藏的空氣污染物| Kids’ Notes | Hands Up
9:43
樹葉都係樂器?!| Kids’ Notes | Hands Up
9:48
Hands Up
Рет қаралды 1,5 М.
七人合唱 | My Little Show | Hands Up
2:39
Hands Up
Рет қаралды 2,2 М.
淺談繡花鞋工序| Kids’ Notes | Hands Up
9:24
Hands Up
Рет қаралды 460
視障人士如何出行| Kids’ Notes | Hands Up
9:55
Hands Up
Рет қаралды 1,5 М.
Каха и дочка
00:28
К-Media
Рет қаралды 3,4 МЛН