تطوير السرعة عند الرياضيين

تطوير السرعة عند الرياضيين
#سرعه #speed #changeofdirection
#تغيير_الاتجاه
#الرشاقة
#زيادة_السرعة #جيم
Follow me on instagram : adham_othmann

[@MariamAlwardany]

عاش يكوتش بس ممكن تعمل فيديو تشرح فيه التمارين وفايدتها وععلمنا التكنيك لزياده السرعه

[@ahmedgamal7194]

جامد كالعادة منتظرين المزيد

[@حميجمي]

عاش ❤

[@نجمبومد]

بارك الله فيك استاذ ممكن شرح لنا فاىدة والفرق بين التمارين التالية snach. paware snatch....squat snatch....hang snacth..snatch balance

[@نجمبومد]

سلام عليكم براك الله فيك

[@Ahmed-j8r1p]

❤❤

[@نجمبومد]

Paware snatch...squat snatch...hang snatch....snatch balance ممكن تشرح لنا فائدة والفرق بين هذه التمارين وبارك الله فيك يا استاذ

[@malkovichovich6856]

ممكن برنامج تدريبي يتناغم مع لعيب الملاكمة

[@Ahmed-j8r1p]

المشكله عندي في شكل الجري بسبب ان رجلي طويله ياريت لو تمارين كويسه وياريت و زي نيمار

[@محمودياسربدوي]

طول فيديوهاتك يا كباتنى

[@NVV1258]

👏👏👏👏🌼🤍

[@NVV1258]

👏👏👏👏🌼🤍