Тізе буын жаттығу. ЛФК коленного сустава

Тізе буынының ауыруы кезіндегі емдік жаттығу (ЛФК коленного сустава). Бұл жаттығуларды жасамастан бұрын дәрігеріңізбен кеңесіп алыныз, себебі қарсы көрсеткіштері бар.
Тізе буын жаттығуларды әр -бір адам күнделікті өмірде әдетке айналдырған жөн.
Бүгінгі жаттығу тізе буынының артрозы, шеміршектің зақымдануы, буын алмасуынан кейін (эндопротез) жасалды.
Жаттығуларды жасағаннан кейін 3 күннен кейін нәтиже көресіз.
Сұрақтар болса қолдан келгенше жауап беремін 87770134000

[@user-id3py5mb8h]

Әумин,айтқаныңыз келсін,жаттығуды түсіндергеніңіз үшін,шексіз алғыс.

[@beikbulimanbekova3043]

Өте рахмет,дәрігер б.алам

[@user-pb2jk8ev6e]

Рахмет, керемет дәрігерсіз сіз сияқты таза қазақша түсіндіретін, мамандар көп болсын бб!

[@baksuluzholtanova1545]

Алла риза болсын! Мықты дәрігерсіз!

[@Saltanat_PEDAGOG]

Өте білікті маман екеніңіз кеңесіңізден анық көрініп тұр. Көп рахмет

[@user-lj8tx6hg3q]

Рахмеет сізге көп көп рахмет

[@user-cq8du1of9k]

Кандай жаксы казакта осындай билимди,карапайым врачтар бар болганы. Жасын узак болсын,енбегиннин жемисин кор айналайын

[@user-ov2ks2ld7n]

Начала принимать его лечение.Хочу выразить огромную благодарность врачу 🙏

[@nurzilanurkenkyzy8737]

Еңбегіңіз ге алла разы болсын.

[@alpamishovnurlan9259]

Маладес Рахмет косылып жасабедим вйдога карап турып кушти демалып калдым

[@user-zx4rr1jj8u]

Керемет доктор Қанша жарнама көріп жүріп бұл кісідей хабарласып түсіндіріп жатқандар өте аз өз басымқатты риза болдым

[@user-io5fq6ef9j]

Мне очень понравилось, вместе с вами делала, очень хорошие упражнения , побольше таких видео. Вам удачи во всём. Благодарю!

[@user-mb5sv1xk4c]

Әмин! Алла риза болсын!

[@user-dy6un8kc9d]

Тамаша, рахмет

[@user-kx8ry7jj3u]

Велосепед тепкенде жамбасымнын астына, еки колымды тосеп алдым, кушти комектеседи екен😊😊

[@user-xs4eb5rp3d]

Керемет видио, Е. ДУСЕНБЕКОВИЧ өте биликти маман, сизге жумысынызга саттилик, сиздей даригердин барына қуаныштымын

[@user-ih1mf3rs8g]

2 жыл бурын осы упрожненияны 2 ай жасап ауруымды умытып кеткем. Ауру басылганнан кейн упражнения жайына калды .Енди постоянно жасайтын боламын .Рахмет кенесинизге

[@user-zj3zw8fz2r]

Мен Бупиева Салима Сагаткызы19желтоксан куни аягым сынып Аксай калалык ауруханага келдим мени Айдын Аскарулы маган ота жасады жанеЕсенкелди Дуйсенбекулы т б керемет травматологтар бар екен Отебиликти мамандарга алгысым шексиз Аягымнан турдымЕсенкелди Дуйсенбекулынын жаттыгуларымен мулдем жазылып кетемиз деген ойдамыз Травматолог даригерлерге мын алгыс

[@user-wy4ne8zh9f]

Рахмет.Өзіңзбен жаттығуды жасап жақсы болып қалдым. Маз жақтым.өте ыңғайлы жаттығу екен. Жасап жүремтін боламын

[@user-tw6tu6oo4m]

Оте керемет жаттыгулар рахмет дэригерге Есенгали Дюсенбековичке бииктерден корине бериниз

[@user-zw9uz8df6p]

Есенкелді Дүйсенбек улына мында бир рахмет. Аяғым сынып келгенде операция жасады. Жумыс сынызга табыс тілеймін. Алла ның нуры жаусын сизге .

[@dinaraagajanova7487]

Номерін беріңізші бар болса

[@user-lj6fz8qo6k]

Керемет

[@dinaraagajanova7487]

@@user-lj6fz8qo6k не үшін

[@user-pk3dc9wt9o]

😊😊😊😊

[@user-td3jm1dc8c]

Керемет жаттыгулар. Кундегикти жасайтын боламын. Алла сатин берсин

[@user-bt3nl5el2o]

Есенғали мен сізбен бірге жаттығуларды жасадым .Өзің көрсеткенің жақсы болды . Саған көөөп рахмет . Роликтерді енді жңбермеуге тырысамын .

[@user-os5rg8cj3u]

Ия осылай жаттыгуларды даригердин ози корсетип бергени оте дурыс.Осылай жаттыгуларды озимиз ужин жасап туруымыз керек.Даригерге мын алгыс,жумыстарына саттилик болсын.

[@MobilPlus-kk2xz]

Рахмет, өте пайдалы ақпараттар айтып отырасыз.

[@danabatyrbaeva542]

Апамның тізесі аурады, осылай жаса деп көрсетем 👍👍

[@user-uu2pp1zq2j]

Керемет жаттығу екен ,ауыр да емес ,күніне бір рет жасап тұруға болады екен ,артроз бар ғой ,Алла разы болсын ,бүгін бірінші күн жасадым .Күнде жасап тұрамын бұйыртса .Алғысымыз шексіз сізге !

[@user-tb4bq4ii2g]

Опер.аякты жасау өте киын,екінші аягымды жасағанда ауырады катты,сізге көп рахмет,Алла разы болсын

[@user-tc7gv1og2d]

Thank you very much! You are best doctor.

[@user-qz8qu6qm8f]

Рахмет сизге алланын нуры жаусын оте керемет

[@user-nt7if8ih9m]

Алла разы болсын. Керемет дәрігер.

[@user-cb5ee5qx7z]

Сізге үлкен рахмет.Алла разы болсын.Бұл жаттығулар маған өте ыңғайлы болды.Күнде жасап бастадым.Екі тіземе де ота жасатқан мын.Жақы әер етуде.Дәргер балам қолың шипалы болсын.Қазақша өте жақсы түсінікті жеткізіп жатырсың.Шынымен разы болдым.Жолың ашық болсын,халыққа жасаған жақсылығың үлкен жетістікке жеткізсін.

[@user-vs7ul8su9j]

Салем жасыңыз нешеде,қай дәрежеге жеткенде ота жасаттыңыз?ауырмай ма,қай жерде жасаттыңыз,жасыңыз нешеде

[@user-pw5nn5jz2m]

15:12

[@user-op6uk1fb6e]

Тамаша өзіңіз көрсеткеніңіз есте қалды..жарацсыз.мың жасыңыз

[@user-ey3mf9po7k]

Көп жақсы боп қалдым осыны жасап

[@user-it9zm2en5k]

Дәрігер сізге мың алғыс .осы жаттығуды жасап Аллаға шүкір керемет нәтижесі болды

[@user-bf1sx6mq7o]

Есен,қал қалай ? Сені көргеніме қатты қуанып қалдым. Мен Алматыдағы Шаңырақта тұратын Бақыт деген апаң. Сенде көп емделгенмін. Басқа жаққа ауысып кеткенде қайғырып қалғам. Қазір тізем ауырып қиналып жүрмін. Енді осы жаттығуды жасаймын. Аллаһ разы болсын. Еңбегіне Береке берсін,балам.Аман бол. Біздің жаққа енді келмейсің бе?

[@user-tc8db9ng3n]

Үлкен рахмет өте дұрыс түсіндірдіңіз сізге ұзақ ғұмыр тілеймін керемет

[@user-te3dm7hz6g]

Керемет ЛФК жаттығу Дәрігер сізге көп рахмет

[@user-ed9pr6nv8l]

Дəрігер сізге көп рахмет,өте тамаша тусіндірдіңіз.Еңбегіңіз жансын.Мерекеңіз құтты болсын.

[@user-vf7kg8bk9z]

Сизге рақмет доктор менмде аягым осындай аурады улкен биіктерден корынып журыныз сизге рақмет

[@user-ss3kz4mi5s]

Өте жақсы жаттығу, пайдалыкеңесіңізге рахмет! 👍🏻👍🏻

[@user-sw6zv3kl1o]

Мыкты даригерсиз, коз тимесин

[@user-dh1ur6oy2y]

Рақмет балам,өте жақсы зарядка,тағыда иық буынына зарядка еөрсетсеңіз жақсы бодао еді. Рақмет.

[@user-jj4oc3ni2v]

Рақмет дәрігер көп жаса. Көргенді істеуге тырысамын.

[@user-kf1qi3sm1o]

АССАЛАУМАҒАЛАЙКУМ,АЛЛАҺ СІЗГЕ РАЗЫ БОЛСЫН! Күш-қуат,зор денсаулық тілеймін,Сізге,АССАЛАУМАҒАЛАЙКУМ,уа рахметуллаһ уа бәрәкәтуһ!

[@user-li7bs8vi4e]

Өте жақсы пайдалы жаттығу екен

[@gulnartulepova6829]

Айналайын,осы жаттығуды іздеп жүр ем,өзім білгендерін жасаушы ем.Мына жаттығуларды жасауды әдетке айналдырсам деймін. Рахмет,еңбегіңіз жана берсін! Алла разы болсын!

[@user-vd6sl4jw4j]

Дайын оте керемет дэригерсиз менин тизем ауырады тортинши степин степин.Осы сизин жасаған упражнениени жасап женилип калдым. Алда разы болсын сізге. Билимин жоғарыда бересин

[@user-rz9sl9hl6o]

Хорошие и доступные упражнения! Рахмет!👍❤

[@user-yl8dq6zx5s]

Пайдалы кеңесіңізге рахмет

[@dyegjaan1378]

Өте керемет екен алғысым шексіз жұмысың жемісті өмір жасың ұзақ болсын бауырым бала шаға немере шөбере қызығын көріп ұзақ ғұмыр кешуді алла тағала нəсіп етсін

[@laurakaldayakova6946]

Керемет жасауға оңай әрі өте пайдалы екен өте түсінікті

[@user-md5dv5dr1k]

Рахмет бауырым.Бізге ем болсын.Аман бол.

[@user-zy7no2ie5b]

Рахмет балам Алла разы болсын керемет жаттығу болды

[@user-vh6vy1yn7z]

Керемет, бірге жасап отырдым, жақсы жеңілдеп қалдым

[@user-wy9lo9bt4b]

😂😂

[@zamirauteuliyeva5722]

Менде

[@user-uu8li2sn8v]

Сізге алла разы болсын!

[@user-uu8li2sn8v]

Көп рахмет!

[@user-eh6mi5cx1b]

Рахмет Аллам разы болсын сізге.

[@user-lv8mq3ne1m]

Рахмет,жаттығуыңыз өте күшті,ем болсын,сізден көргенді қайталап жасап жүрмін,кәдімгідей тізем жақсы болып.қалды,аяқ-қолыңызға.дерт бермесін🤲🤲

[@user-cc7mc8zb9q]

Тізем ауырады,жасаймын.Рахмет көп кеңеміңізге

[@feruzaferuza1106]

Саламатсызба менімде тізем белім ауырады. Менде таяқпен жүремін. Сол жағым түгелімен ауырады. Барлық мазьдарды жақтым. Пластырда жапсырдым.Табанғада жапсырдым. Сондада натиже шықпады. Менде варикоз бар

[@alyamaykeeva4532]

Рахмееет бәрі түсінікті👍👍👍

[@user-ss6jn2ls7r]

Оте керемет видео тисирилген,сизди тек биыктен кореберейк

[@user-lw4ym8tv2u]

Алла разы болсын! Біз сияқты қарапайым қара халықтың алғысына бөлене беріңіз,саулығыңызды тілеймін,аман жүріңіз,екі дүниедеде бақытты болыңыз!

[@user-wz2rq2of3d]

Рахмет.Алла сізге екі дүниенің бақытын нәсіп етсін!.

[@user-ye5lk4vc1o]

Рахмет пайдалы кеңестер өте пайдалы болды

[@user-ow5pg2ug2v]

Алла разы болсын. Көп көп рахмет.

[@user-bj9cw1ux5n]

Рахмет баурым бул кереметоте жаксы ден саулыкка

[@user-pp6hc9qe7l]

Керемет ! Саттилик !!!

[@user-wk3yc7yf6l]

МАҒАН.ТЕЛЕФОН..НОМЕРІҢІЗДІ..БЕРСЕҢІЗ

[@user-tr6vo4ng5q]

Рахмееет көп көп .Алла разы болсын'

[@user-xb3bu9zn9p]

Жаттығуың өте керемет ұнады.Енді күнде жасап жүремін леп шештім.Көп-көп рахмет.Нәтижеесі болады деген сенімдемін.Керемет сұбхатты ықыласпен тыңдадым.Шипасын беретін,Бір Алла.Жәрдем берсін.Алланың разылығына бөленіп,халықтан сауап ала бер деп тілек айтам.Тізесі ауырып,аяқ-қолы қақсамайтын адамдар кемде-кем шығар.Жеңілдігін берсін.

[@user-ky3xh1ph2o]

Өте керемет.Алла разы болсын.

[@user-rz3gi9yc8j]

Рахмет ,жатьығу жағдайымды жақсартты

[@user-yg8hv1rf6r]

Доктор кок коп рахмет Алла разы болсын енди кунде жасайтын боламын тәуекел операциядан коркам

[@user-zr9ve4sm3x]

Сізге екі әлемнің бар жақсылығын тілеймін. Жаттығудың арқасында жақсы болдым көп рақмет сізге😊👍

[@gulzhan856]

Өте жақсы 👍рахмет көп көп Алла разы болсын

[@user-oq7zm2sy4u]

Өте күшті болды. Бәрін жасадықАлғысым шексіз. Мың рахмет. Бірақ Титин тұоған. Дізем мен екпетеп жасамадым, қозғалып кетеме деп. Ұлкен рахметАлла разы болсын.

[@user-yk4bw1kh7n]

Мен кунде жасап жатыр мын аягымды баса алмай калган едим басып кетуге комектести, бакытты бол, балам

[@mobilplus6240]

Рахмет дарыгер, айтканнан корсеткен оте тусыныкты болды.

[@user-wm1di9vg8x]

Алла разы болсын, ғұмыр жасың ұзақ болсын

[@user-jl4ef3ql7m]

Бір Алла жар болсын сізге,рахмет

[@user-bk7rq2wp6t]

Рахмет 👍

[@user-jo1zr1gi5b]

Рахмет сізге сіздің жатығуыңызді көріп жасай бастадым тізем ауырып ем алғам бірақ уақытша болды қайта басталды ауырғаны енді сіздің жатығуыңызді көріп бастадым результат болып жатыр сізге қол аяғыңыз дерт көрмесін рахмет көп көп

[@user-iv9wr2xj7m]

Жаксы екен

[@user-oi9ps8ov4t]

Рахмет.Алла разы болсын

[@user-yi6fu3zr7w]

Сізге алла разы болсын көп көп рахмет

[@Zokhan101]

Оте керемет👍👍👍

[@user-cw9oi9rd8i]

рахмет көп көп

[@user-ld4gh7vl5n]

Керемет жатыгу уйреттин ракмет

[@user-yx8lc7px1c]

Көрейік жаттығу жасап ,нәтиже болса сізге мың алғыс,негізінен күнде жасайтын едім.

[@user-vx2pw2oz1d]

Өте куаныштымын сіздеи дәрігермен ем кабылдап отырғаныма!!!алғысым шексіз Алла сізді колдап жүрсің рахмет

[@user-tm4rx2lv1j]

Өте жақсы екен жасап жұрмынРазметсызгеАлла амандықберсын!

[@user-xv8xk2sf2i]

Керемет

[@user-yk4ws6ec1m]

Салеметсиз.маган сиздин айткан жаттыгуларыныз унады жасадым.2 степень артроз деген диагноз койды.ауылдык даригерге гана каралдым.

[@user-vs8ru9mg1l]

Рахмет! АЛЛАһ разы болсын! Өте керемет жаттығу

[@esenduisekeev]

Ем болсын

[@user-vs8ru9mg1l]

@@esenduisekeev Амин

[@user-ww1uu4uy9m]

Керемет! Мен жасадым көмегі бар екен.Сізге мың алғыс. Еңбек жемісті болсын!

[@gulmiraserikpaevna9113]

Алла разы болсын кешеден бери оң тизем ауырып жүр еди ,жаттығудан кейен жақсы болып жеңилденип қалдым. Сақтап қойдым. Бұйыртса күнде таңертең жасап тұрамын. Байқоңырдан сәлем.

[@user-vg4uq5vi2e]

Керемет кундк жасайтын боламын😍😍

[@user-fe6xg1yz1i]

Оте пайдалы жаттыгу екен тизем ауырады жасаймын Алла разы болсын и

[@user-xu1ym9fj3f]

Рахмет еңбегіңіз жемісті болсын

[@user-oo2wj6tm7s]

❤❤ Рахмет!!!

[@asem1987tulew]

👍👍👍 жарайсың!

[@user-io8jc5tf8t]

Рахмет.Сизбен бирге жасадым жаттыгу.Менде гоноартроз2степени де п берди тизем.

[@user-io8ez1bk6k]

Өте жақсы жатығулар екен

[@user-iz1hf9rc9r]

Жаксы.болып Калдым.рахмет

[@user-bu6gi7ix6y]

Е.Дуйсенбек улы Сызге коп рахмет жаксы кенес бергеныз ушын Оте былыкты Дарыгер екенсыз алгысым шексыз колынызга дерт бермесын асыкпай барын жаксы етып тусындырдыныз

[@Bah18inxj]

Керемет

[@user-el1ue8tm6g]

Оте керемет

[@user-pr3vj1zi3q]

Рахмет ❤

[@zhaksylykazhgalieva8887]

Айналайын Дүйсенбек балам Мен Жаңаөзен қаласынанмын Менің 2тізем ауырып таяқпен жүремін Сіздің жаңағы қанның суын жіберу керек дегеніңізді унатып қалдым және қайталауыңызға болама Сізге ақ жол сәт сапар тілеймін Жаңаөзеннен сәлем

[@user-gy9iv6ih5x]

Саламатсыз ба менің аяғым он үш.жылдай болды тізем.де.анда.санда.белім.де.ауырады.қолымның.саусақтары ауырады Мен.кейінгі кезде.вольтеренді.қолданып.жүрмін кейде.аяғымтізем бүгілмей қатты қиналамын Алғашында дифлаканаттың свищасын пайдаланып жүрдім жасым жетпісте Намаз оқимын Қолдарым.аяғым кейде.қатты жаныма батып сырқырап ауырады 15:12 15:12

[@user-gy9iv6ih5x]

Мен сіздің жаттығуыңызбы енді.көріп.отырмын Маған Ревмайтойдыный артрит пол артрит .дейді. Сіздің.упражнениеңізбі мен жасауына бола ма

[@user-gy9iv6ih5x]

Еңбегіңіз Жаңа берсін

[@sandugashtoktarova4179]

Менің тыземе жаттығу жасағанда саным қоса карысып ауырады, ол неден екен

[@user-qe2nx9ho2b]

дүисенбек балам меніңаяғым гон артроз оған қандаи ем жасауға болады

[@user-gl4py2db2c]

Сәлеметсіз бе! Өте жақсы пайдалы екен.

[@bibikhanabdikhyarova2708]

Алла разы болсын

[@user-tb4bq4ii2g]

Алла разы болсын.Бубновскиде болдым тренировка өте ауыр

[@user-tk4ge2ii4x]

Рахмет