Wir kaufen unser Traumhaus für X.XXX.XXX €

[@S_B_M_]

Ich glaube in der YT Szene gibt es niemanden (mir nicht bekannt) der wirklich soviel positives aus seiner Reichweite gemacht hat wie du und deine Frau. Absolut geile Menschen ihr zwei. ❤

[@MIRvielKEINnameEIN12]

Mark Robert Lehmann

[@Kotterkalle]

​@@MIRvielKEINnameEIN12redet auf YT über Sachen Diener Mal gemacht hat und sehr langweilig da er kommentiert. Deshalb für viel nicht schaubar

[@FootyFanaticsTV100]

true, aber sicherlich gibts da noch mehr

[@DigitalDive19]

@@FootyFanaticsTV100 gronkh

[@mrx811]

Ihr seid 2 ganz tolle Menschen und macht die Welt ein Stück besser Danke❤️

[@CanCan-dl1un]

Mein Herz geht auf bei dem kleinen Schwein finde ich so schön wie ihr die Tiere unterstützt

[@deeperthandark3555]

Klein und gifitg die Frau 😂😂

[@deeperthandark3555]

Klein und gifitg die Frau 😂😂

[@meinradspitzi3101]

Mein Opa und Onkel sind Tierärzte und haben auch öfters verletzte oder kranke Wildtiere aufgepeppelt und groß gezogen, leider sind manche Tiere trotz aller Hilfe gestorben. Wenn sie dann aber übern Berg sind merkt man wie viel Kraft und Lebensfreude in so kleinen Wildtieren stecken, hoffen wir dass alles gut wird🙏🏻

[@timmyturnon5399]

Wettessen feat. Arda wäre mega

[@ralfh.8555]

Einfach Menschen die MACHEN. Alles gute für eurer Projekt. Ganz stark.

[@Sonnenshyn]

Ich freue mich so unendlich für dich, Lea und vor allem die Tiere. Bei diesem Vlog hatte ich richtig Tränen in den Augen, weil man einfach sieht was passiert wenn man an seinen Träumen festhält und nicht aufgibt. Ihr zwei seid richtig große Vorbilder!! Wünsche euch alles Glück. ❤ Sonnige Grüße, Chrissy

[@JanetuChristian]

Endlich müssen wir uns keine Sorgen mehr um euch machen. Cooles Ding. Eigentlich bräuchtet ihr einen großen Reiterhof mit viel Land. Ihr habt ja hoffentlich noch viel Zeit, denn bei all euren Plänen reicht der Platz nicht aus. Wir drücken euch die Daumen.

[@gunni2641]

Ich könnte heulen! Wie gut ihr zu den "Tieren" seid. Schön das ihr das ermöglicht.

[@fantasio-b2j]

Nimmst Du dagegen eigentlich Tabletten?

[@gunni2641]

@@fantasio-b2j Ich weiß nicht um was es geht!

[@Sar_ah_Sar_ah]

Lieber Stephan, ich bewundere deine innere Ruhe & wie du durch deine verbale & nonverbalen Kommunikation zu Mensch & Tier durchdringst. Wurde dir das in die Wiege gelegt oder hast du dir das erarbeitet? Falls ja, was für Tipps könntest du mir/uns mitgeben? LG & alles Gute!

[@boertschman]

Kampfsport zum Ausgleich

[@chantalc.4548]

Was für ein tolles Video, ich freue mich so sehr für euch. Es ist toll zu sehen, dass es Menschen wie euch gibt, die sich so für Tiere einsetzen, einfach toll ❤. Lieber Stephan, ich habe dich und deinen KZbinaccount erst vor ca 1,5 Jahren entdeckt und bin bei jedem Video begeistert, wie entspannt und geerdet du wirkst. Das finde ich sehr inspirierend. Gab es Momente in deinem Leben, in denen Du keine Kraft / Kapazitäten für das führen deines Journal hattest oder generell deinen Tagesablauf nicht so einhalten könntest, wie du es tust? Mach weiter so. Liebe Grüße von einer ehemaligen Orschelerin:)

[@BrotherLP1]

Mega schönes Fachwerkhaus ich freue mich sehr für euch und finde den Umgang gerade mit dem Boden etc. Super schön das die Bauweise von euch so Beachtet und erhalten wird. Mega Toll von euch.

[@MaxMüller-m1h]

Meddl Leude, das Haus ist fast so schon wie die Drachenschanze am ASB 8 🥰

[@MaxMüller-m1h]

Schön

[@suepersinizz]

Das glaub ich dir gerne, so Leude Forza is fertig runtergeladne

[@outis01123]

@@suepersinizz alta muss ich grad lachen. ein klassiker^^

[@N0N4M30]

Ich sag’s jetzt zum hundertsten mal ich vermisse die Schanze

[@codscope666]

Da muss der Stefan aufpasse das der Dragge nicht einziehen tut

[@MaliceJ]

Moin Stephan, erstmal vielen Dank für deine inspirierenden Videos, sie motivieren mich immer wieder weiter zu machen & für meine Träume zu kämpfen. Ich habe leider eine Schilddrüsen Unterfunktion zusammen mit Hashimoto. Ich mache 3-4 mal die Woche Kraftsport, trinke keinen Alkohol und versuche mich ausgewogen zu ernähren. Aufgrund der Erkrankung meiner Schilddrüse & den Tabletten die ich deswegen nehmen soll, habe ich trotzdem sehr viel an Gewicht zugenommen und mein Körper will mein Fett nicht loslassen. Dazu habe ich habe extreme Wasser Einlagerungen. Hast du Tipps, was ich beachten kann und wie es vielleicht irgendwann mal wieder besser wird? Die meisten Ärzte sind da leider recht eingefahren & bestehen drauf, dass man nur die Medikamente einnimmt und sonst nichts tun kann. Ich bin ein wenig verzweifelt. Liebe Grüße aus Hamburg!

[@jan5442]

Hallöchen Stephan als jemand der selber viel mit Tieren zu tun hat (Hunde, Katzen und Pferde), finde ich deine Art und Weise wie du mit Tieren umgehst und dich für sie einsetzt einfach klasse! Wie bist du eigentlich genau zum Tierschutz gekommen - gab es bestimmte Erlebnisse/Erfahrungen, die dich dahin gebracht haben? Dazu hätte ich noch eine Frage: Was ist deiner Meinung nach der beste Weg sich als Privatperson für Tierschutz einzusetzen (z.B. Spenden an Tierheime, "Hundesitting",etc.)? LG

[@djmarcelito688]

Ich gönn euch das Haus und das Grundstück so sehr von Herzen. Kenne keine tierfreundlicheren Menschen als euch. Alles Glück der Welt wünsche ich euch und gute Besserung Stephan für deine Lippe 😞

[@lukasstahlmann8202]

Ihr könntet doch den Holzboden mit Epoxid-Harz für den Boden in durchsichtig überziehen, ist günstig, leicht zu verlegen und Sicher für die Tiere.

[@stevieboiike2623]

Freut mich sehr für euch, dass ihr euer Traumhaus gefunden habt!

[@mortensauer1572]

Wundervoll, man merkt wie glücklich ihr seid und wie ihr darin aufgeht. Viel Glück

[@samaramorgan6454]

Ihr beide seid wunderbare Menschen, mit so viel Herz. ❤ Ich wünsche euch alles alles Gute und beste für eure kleine Farm und euren zukünftigen Projekten.

[@nico_sti]

Ich freue mich echt riesig für euch und eure Tiere😊

[@Kotterkalle]

Das beste Tier ist das ,dass jedes Lebewesen akzeptiert.der Mensch ist das nicht , aber sehr schön zu sehen das es Leute gibt die d m wiedersprechen. Ganz viel Liebe für euren Einsatz ❤❤❤

[@chefvomboss]

Interessantes Haus, gerne mal ne Room Tour machen, hab hier ne ähnliche Immobilie, im Keller Kuhstall, Schweinestall, Ziegenstall, Räucherkammer (manche kaufen sich einen Smoker, ich hab einen ganzen Raum) Leider kein Fachwerk. Freue mich, dass ihr so was schönes gefunden habt, viel Erfolg damit.

[@naturidyll7412]

Deine Frau wirkt so glück und zufrieden . Das ist so super selten. Sie hat eine so wunderbare und ruhige Seele. ❤ich freu mich, dass ihr euer Traumhaus gefunden habt. Ganz liebe Grüße

[@leckomio2934]

Habe das letztens gar nicht so mitbekommen mit dem neuen Kochkanal. Finde das eine super Idee habe ich mir schon lange gewünscht um mir Ideen abzuholen.

[@JnkMlr-sz2xu]

Lieber Stephan, tolles Video und schön zu sehen wie euer Lebensziel „Ralphys Ranch“ immer mehr Fahrt aufnimmt und voran kommt. Ich wünsche dir und deiner Frau nur das beste und weiterhin viel Erfolg, klasse was ihr für die Tiere leistet ! Um euch wieder zu Supporten, und weil die Klamotten einfach super sind, kannst du verraten wann es wieder T- Shirts von Ralphy und co in den gängigen Größen gibt ? Bleibt gesund und macht weiter so

[@janineasmussen3484]

Hey Stephan, hast du Tipps für Übungen, die die Gelenke stabilisieren können und Verletzungen im Alltag oder im Training unwahrscheinlicher machen können? Gerade das Knie ist ja häufig besonders belastet und auch anfällig für Verletzungen.

[@Nokthedog]

Stefan, du bist ja extrem Fit und gut in Form, aber hast du schonmal Auswirkung deines Alters gespürt oder fühlst du dich wie ein Zwanzigjähriger ?

[@painushia3297]

Er sieht aus wie 50+ ...

[@schmidtbettina7013]

Glückwunsch zum neuen anwesen und das alles so klappt mit Umbau etc.wie ihr euch das vorstellt

[@Music6862]

Glückwunsch zum neuen Haus! Mal ne Frage: wie hat sich dein Training nach deinem „retirement“ geändert? Trainierst du „funktionaler“ um langfristig einen gesunden Körper zu habe oder pumpst du auch ab und an noch schwere Gewichte?

[@marcomeyer9121]

alles liebe und gute euch bei jedem schritt denn ihr im leben macht ! so sympatisch und liebenswert. bin so dankbar das ihr alles mit uns teilt

[@tephlon2595]

Ihr beide seit einfach wundervolle Menschen ❤

[@reyzix-jj5of]

Finde es sehr schön, dass ihr Dinge wie den Boden nicht zerstört, obwohl er für euch unpraktisch ist. 🙏🏼 Alte Baukultur muss bewahrt werden

[@ImstilltheKid]

Freut mich wirklich krass das ihr endlich was passendes für euch gefunden habt! Viel Erfolg euch weiterhin.

[@5eez]

Glückwunsch! 🎉

[@chrisho524]

Also wenn man es jemandem gönnen muss, dann Euch und den Tieren! Glückwunsch zu diesem tollen Haus und den Projekten die dann folgen werden!

[@cetrikh3939]

Einfach glücklich für Euch!

[@denisendemann2674]

geil bro, freue mich sehr für euch!

[@1337-PC-Gaming]

Altbau- Sanierer hier. Passt auf bei den Böden. Alte Häuser müssen atmen, also keinen luftdicht Boden einbauen, sonst habt Ihr (wieder) ein Schimmelproblem. Falls Ihr Wände isoliert, wir haben Kork-Lehm-Platten verbaut und erfreuen uns an einem tollen Wohnklima ;)

[@Raxinho]

jedes Mal wenn ich ein Video von dir schaue, möchte ich etwas positiveres an meinem Tag machen. Deine und eure Art das Leben positiver anzugehen, gibt vielen Menschen einen extremen Boost für das eigene Leben. VIELEN DANK❤

[@capolev6322]

Ich dachte erstmal das Loch im Boden wird ein Ablauf, dass man die Küche mit nem Gartenschlauch sauber machen kann, wenn Stefan fertig ist :D

[@andinymnobody8362]

Hallo Stephan, Ich bin Pfleger und da sind Rückenprobleme oft schon vorprogrammiert. Ich versuche darauf zu achten, aber ich wollte dich als Experten einmal fragen, welche guten Rückenübungen es gibt. Einmal zum Stärken, aber auch um die Wirbel wieder an ihren Platz zu bekommen, wenn es nicht zu weit fehlt. lg Andi

[@Friedii]

Hey Steffan, ich habe eine Doppelfrage. In deinen Videos sagst du das man am besten vor dem Training in ein Eisbad gehen sollte, für Optimale Performance. Aber auch soll man mit Muskelkater nicht ins Eisbad, wie handhabst du es wenn du vom vorigen Training noch Muskelkater hast aber ein Training bevor steht und du gerne ins Eisbad würdest? Zur zweiten Frage, wie integrierst du Stret­chen/ Dehnen in dein Training und welche Häufigkeit und Zeitpunkt hältst du für optimal?

[@Louw1990]

Hallo Stephan, vielen Dank für Deine inspirierenden Videos. Ich trinke mittlerweile auch fleissig Gemüsesäfte und habe meine ersten "Eisbad" Versuche in der Badewanne gestartet. Ich finde das Eisbaden super, da ich sehr schnell in einen meditativen Zustand komme. Um den Kälteeffekt zu bewahren, dusche ich danach nicht warm. Obwohl das Wasser zwischen 11 u 14 Grad hat, und ich nur ca 10 Minuten im Wasser bleibe, fühle ich mich direkt danach und ein bis zwei Tage später kränklich, da ich meine Nebenhöhlen merke und Halskratzen bekomme. Hast Du dafür einen Tipp für mich? P.S. Ich wünsche euch viel Erfolg mit eurem neuen Projekt :)

[@GermaniaDS11]

Hi Stephan, ich liebe es einfach deine Videos zu schauen und dein Wissen auf meinen Alltag zu beziehen. Meine Frage ist: Welche Rolle spielt die Hydration vor, während und nach dem Training für die Prävention von Verletzungen und die Optimierung der sportlichen Leistungsfähigkeit? Liebe Grüße an Ralf✌️

[@FF-545]

Léa ist so eine wundervolle Frau! Sie passt perfekt zu Stephan. Da kann man nur neidisch sein. Die beiden haben eine unvergleichliche Energie zusammen. So etwas kann man sich nur wünschen… toll 👍🏼

[@klarameilo5421]

Tiere stehen bei den zwei ganz oben, top. So muss das sein. Alles gute für euren Weg. 👍👍👍

[@tinameiling3646]

sehr sehr cooles projekt, was ihr da plant und vor allem wo die tiere und ihr wohl im vordergrund stehen. ich wünsche euch maximalen erfolg und immer genug kraft für alles anstehende

[@justushartmann7241]

Hi Stephan, was sagst du über das schnelle Essen ? Macht das was mit der Sättigung oder Verdauung ? Ich bin selber ein sehr schneller Esser und meine Freundin muss mich immer bremsen 😃 Beste Grüße und bleib gesund :)

[@charleydavidson3447]

Super wie ihr das macht ❤ aber stephan hatt glaube ich kein mitsprache recht lea ist voll in ihrem film 😅

[@benediktschaadt2063]

Glückwunsch zum Haus. Freue mich sehr für Euch und die Tiere. Habt ihr gekauft oder wieder gemietet?

[@jimpanse1312]

Freut mich für euch und eure Tiere🎉❤❤❤ Grüsse an Euch Zwei, an Ralphy, Fabio, Ida und die restliche Gang🐽✅

[@KEX91]

Hi Stephan, erstmal Glückwunsch zum neuen Haus! Ich würde gerne wissen, wie du zum Thema Leitungswasser stehst? Es gibt da ja sehr unterschiedliche Meinungen. Hängt natürlich auch immer mit den jeweiligen Rohren zusammen - Stichwort Altbau oder Neubau. Beste Grüße und danke für deinen Content! Simon

[@TrallaFitti]

Hallo Stephan, wie wascht ihr euer Gemüse vor dem Entsaften oder Kochen? Wir haben uns eine Osmose Anlage besorgt und baden das Gemüse vorher darin in Kombination mit Natron. Danke für ein Einblick in euer System :) LG Tralla

[@EUGENKECK]

Mega Idee von euch, ein Freigehege zu errichten, welches für alle zugänglich ist. Durch Erleben von Natur wird eine viel ehrlichere, innigere Verbindung zur Natur hergestellt, als durch irgendwelche stumpfen Vorträge, die meistens auch noch mit Zeigefingerpädagogik daher kommen, damit man ein schön schlechtes Gewissen hat, wenn man das nächste Mal Auto fährt, oder fliegt. Das bewirkt meiner Erfahrung nach eher das Gegenteil des eigentlichen Ziels.

[@melikato]

Ihr zwei 🤗 macht weiter so!!! Natur+Tiere+Sport ...einfach Klasse❤

[@optimuscrime82]

Für die Fugen empfiehlt sich ein Dampfreiniger-haben einen von dieser gelben Firma. ...braucht nicht zwingend Chemiezusätze und haut euch den Mock aus allen Fugen...😊

[@hokik.3906]

Stephan hattest du schon mal Probleme mit Muskeldisbalancen (z.B. linke Brust größer als rechte)? Sind die genetisch veranlagt oder kann man was dagegen machen?

[@dakota7733]

Gratuliere euch zum neun Heim💪❤ Alles Gute!

[@moriceice4567]

Jetzt ist vorbei mit dem MMA. Nur noch Ralphys Ranch in Daily Soap Format. 😂 Beste was es gibt. Weiter so ihr Helden und Krieger ❤❤❤❤

[@Elinev.x]

Liebe alles an eurem Projekt 🥹☮️💚🍃🌏

[@nataliajuhu9656]

Ich finde es super was ihr macht, ich liebe Hunde und ich freue mich schon auf eure kleine „Villa Kunterbunt“. Ich würde es super finden, wenn du bei ESN mal die Verpackungen ansprechen würdest. Es sind immer große Plaste Dosen und leider sind diese nie bis zum Rand befühlt. Es wäre doch so einfach das umzusetzen.

[@gabrielaslan173]

Das habt Ihr euch mehr als verdient!! Herzlichen Glückwunsch

[@blackboxmicrogym6020]

Hi Stefan, wie säuberst du dein Eisbad? Was triffst du für Vorkehrungen bezüglich Hygiene? Wie oft wechselst du das Wasser und fügst du etwas hinzu, wie Epsom-Salz? Hast du ein paar Hacks oder Tipps, welche du anderen Eisbad-Enthusiasten ans Herz legen würdest? Gruß Simon von BLACKBOX

[@caspar57]

Hi Stephan, Erstmal sehr geiles Video. Herzlichen Glückwunsch, dass ihr ein neues Haus gefunden habt. Sieht wirklich klasse aus! Wie schaffst du es nicht zu viel Zeit am Handy zu verbringen bzw. auf Social Media? Abseits davon das du als Influencer arbeitest. Was hast du für Tipps wie man es schaffen kann die Zeit statt am Handy sinnvoller zu nutzen ? Liebe Grüße

[@bastim7522]

Hey Stephan trainierst du als Kampfsportler deinen Hals? Und wenn ja wie? Und wie sehr schützt das deiner Meinung nach vor einem Knockout? Und findest du auch das Yoga bzw. normales Dehntraining am Boden oft sehr gut, schonend und natürlich den Hals trainiert? Falls nicht achte mal drauf ;)

[@misssunshine2513]

Boden abschleifen und mit Epoxidharz (klar) versiegeln

[@Thalia1302]

ein super geniales großes Anwesen! Ich freue mich für euch das ihr endlich euer Reich gefunden habt! Viel Spaß und Energie beim renovieren- freue mich auf weitere Videos der neuen Villa Kunterbunt!! 😄

[@nitschi2741]

Hey Stephan, welche Mebicos nimmst du und in welcher Dosierung nimmst du sie ein? Vor allem würde es mich bei L-Carnosin interessieren, nimmst du diesen direkt ein oder über eine Aminosäuren Supplementierung mittels Beta-Alanin?

[@soundimoundi2947]

Hey Stephan Was kann ich Tun um meine Gelenkschmerzen zu minimieren? Vllt am Training was ändern? Gelenkaufwärmung oder irgendwelche supplements zu mir nehmen ? Mit freundlichen Grüßen Maxim

[@felixschumacher8046]

Hi Stephan, würdest du empfehlen bei Lebensentscheidungen auf das Herz oder auf den Verstand zu hören? Beispielsweise in Bezug auf die Berufswahl. Würdest du dich für einen besser vergüteten Beruf entscheiden der dir keinen Spaß macht, oder einen Job ausüben, den du gerne machst, der aber schlechter bezahlt wird?

[@fred36s]

Hallo Stephan, welche Regenerations- und Erholungstechniken empfiehlst du, um Verletzungen zu vermeiden und die allgemeine körperliche Fitness zu verbessern? LG

[@FrauMuemmelmann]

Wie geht es denn Leas Speiseröhre? Alles wieder gut?

[@muahahaha722]

Hallo Stephan, ich habe das Problem, dass ich schon sehr viel an Diäten ausprobiert hab und nichts so wirklich gut gepasst hat, habe mich jetzt dazu entschieden Sport zu machen, dafür habe ich leider auch nicht sehr viel zeit wegen Job, nebenbei Meisterschule, Bandproben und Frau und Kind. Kannst du mir Tipps geben, welche Übungen am effektivsten sind um viele Kalorien zu verbrennen (Habe Zuhause eine Hantelbank und einen Boxsack zur Verfügung) und was kann ich auf Arbeit nebenbei essen ohne große Vorbereitung was sättigt und nicht viele Kalorien hat? Brot ist ja leider auch nicht die beste Idee wenn man abnehmen will. Danke für deine Videos und alles Gute mit Ralphy´s Ranch.

[@HoneyBee-ze1in]

Freu mich sehr für euch, dass ihr ein tolles Haus für ralphys Ranch gefunden habt🎉 nehmt uns gerne mit, finde ich super spannend 😊

[@tobiibhv]

Hi Stefan, da du ja generell sehr gesund lebst und ihr nun eine neue Location renoviert / nach euren Vorstellungen umbaut, frage ich mich, wie du zu Schadstoffen in Baustoffen (z.B. Putz, Dämmung, Wandfarbe, ..) und Möbeln stehst - oder ob diese in eurer Planung keine Rolle spielen. LG, Tobi

[@SimonK-fr4fm]

Hallo Stephan, was hälst du von nüchternem Cardio am frühen Morgen? 30min Rad oder 30min Joggen. LG

[@iliasalam3976]

BITTE lasst doch das schöne Parkett liegen... Zur not eine richtig dicke Harzversiegelung oben drauf. Das geht auf jeden Fall . Und bei der Küche würde ich die Hängeschränke weglassen

[@A4THIDenniSI]

Es freut mich sehr, Lea und dich in dem neuen Haus so glücklich zu sehen. Ich bin gespannt, was ihr daraus macht! Frage: Was darf deiner Meinung nach in einem guten Shake nach dem Sport nicht fehlen bzw. was wären deine Zutaten? Ich mache meinen aus Skyr, Walnüssen, Chiasamen, Zitronensaft, Haferflocken und Bananen/Äpfeln.

[@zimmi-fitness]

Freut mich für Euch das ihr endlich was gefunden habt 👍

[@itshenrik4193]

Tolle Aktion Stephan! Finde es bewundernswert für was Ihr Euch alles einsetzt. Mich interessiert von Euch zu hören wieso ihr denkt dass es so wichtig ist, Kinder und Jugendliche vor allem früh für die Umwelt zu sensibilisieren ? Was war da Eure Motivation ? War selber auf einer Waldorfschule. LG

[@Justin_Hänig]

Hi Stephan, eine frage und zwar wie viele Mahlzeiten sollte man über den Tag verteilt zu sich nehmen als Kraftsportler/Ausdauersportler. Ich bin zum Beispiel im Radsport unterwegs und verbrenne bei einer Trainingseinheit viele Kalorien, bei Trainingseinheiten mit Intervallen sogar noch mehr reichen da 3 Mahlzeiten am Tag oder müssen es sogar mehr sein?

[@Paddy944]

Wie viel Projekte noch auf der Baustelle 😂sie zählt ein Punkt nach dem anderen auf. Zu gut 😂 und Stefan sein Blick die ganze Zeit..

[@terrorwisp5075]

für die Küche definitiv eine Kochinsel, wird euch das Leben bei der Präsentation der Gerichte auf dem Koch Channel erleichtern edit: vlt erst dad ganze Video schauen bevor man kommentiert xD

[@horstschlemmer2580]

Du hast gesagt, dass du erneut gelesen hast, wie wichtig es ist einen Großteil seiner Wassermengen in der ersten Tageshälfte zu sich zu nehmen. Kannst du erläutern, was solche Studien oder Untersuchungen dabei als Vorteil benennen und inwieweit dies auch als realistisch gilt? Vielen Dank für deine wirklich anderen Videos auf KZbin und immer weiter so!

[@chilphi6622]

Hey Stephan, ich bin sehr beeindruckt wie du immer nach deinen schweren Verletzungen zurück kommst und alle deine wichtigen Aufgaben unter einen Hut bekommst. Daher würde ich mich über einen Tipp sehr freuen. Ich habe jetzt, nach einer langen Verletzungspause und mit nur minimaler Trainingszeit, in den nächsten 10 Wochen Zeit Sport auf Priorität 1 zu stellen. Wie würdest du am Sinnvollsten wieder einsteigen und das Training strukturieren. Freue mich schon zu sehen wie euer Projekt sich entwickelt

[@thomasschneider4736]

Ich wünsche Euch von Herzen alles gute ...Ihr seid spitze❤

[@maurice9941]

für die küche kann ich nur eine vakkummaschine empfehlen wodurch ordentliche sousvide garung möglich wäre

[@yung_mirko4734]

Hi Stephan, aktuell esse ich viel Billiges Hähnchen, möchte jetzt aber auf einen Mix aus Bio Fleisch und alternativ Produkten umsteigen. Unabhängig davon, dass es für die Tiere besser ist, kann ich in meinem Training/Alltag auch Unterschiede erwarten,wenn ich kein mit Antibiotika verseuchtes Fleisch mehr esse?

[@entestinksauer]

Schöne News. Freut mich sehr für euch und die Tiere.

[@ElSchNoReLLi]

❤ Ich kann den Korn vor Ort empfehlen und denke, dass sich der Judoverein über einen Besuch freuen wird 😉

[@DerAngeloMerte]

welcher Ort isses?

[@moppelkotzehamburg7930]

Einfach nur jawoll. 10 Jahre guck ich mir das an. Geil man endlich 🤜🤛❤️

[@Harkdgcc]

Hammer Haus . Ich bin froh das ihr endlich einen Hof habt. Menschen wie ihr beiden müssen unbedingt sowas haben . Ich finde es aber traurig das so emphatievolle und liebevolle Menschen keine Kinder haben . Ihr wärt Hammer Eltern . Ich wünsche euch alles gute und viel Gesundheit

[@marialehn7473]

Geht's noch

[@Harkdgcc]

@@marialehn7473 erfreue mich bester psychischer und physischer Gesundheit. Sehr aufmerksam und nett von ihnen. Und geht’s bei ihnen ? Alles klar soweit , gut in die Woche reingekommen ?

[@madiii9375]

Hallo Stephan, erstmal Glückwunsch zum neuen Haus! ☺️ Mich hat der vorletzte Vlog sehr überwältigt, als ihr in die Ukraine gereist seid zwecks der Tiere und vor Ort unterstützt habt, toll das es so Menschen wie euch gibt. Meine Frage wäre, ob man euch und somit die Tiere irgendwie unterstützen kann, mit Sachspenden oder Geldspenden? Vielen Dank für deine positiven und motivierenden Videos 💪.

[@jasko1371]

Lieber Stefan, mich würde sehr interessieren, welcher Sport die beste Qualität der Muskulatur und Körperbeherrschung fördert. Welche Sportarten wie Calisthenics, Ring Turnen, Kraftsport (Fitness) usw. bringen am meisten in Bezug auf Kraft, Ausdauer, Ästhetik, Gesundheit und Körperbeherrschung? Vielen Dank im Voraus!

[@Firestorm11019]

Hi Stephan, ich verfolge dich nun schon einige Monate und liebe deinen Content! Meine Frage lautet: wie wichtig ist es bei den Übungen zwischen „Push-“ und „Pullübungen“ zu variieren? Freunde von mir meinten dass es wichtig ist, konnten mir aber leider keine Antwort auf das warum geben. Viele liebe Grüße und mach weiter so! 💪🏼

[@hanns2627]

Freu mich sehr auf den folgenden Content und die weiteren Projekte! Schön zu sehen, was aus geld gutes werden kann!! 🐶🐗🐽 Meine frage: Stephan, ich finde es sehr bewundernswert, wie du dich in jeglichen Bereichen weiterentwickelst und nirgends engstirnig zu sein scheinst! Für wie wichtig hältst du es, seine Kindheit aufzuarbeiten (Beziehungen zu Eltern, allgemeine Lebenssituationen, Herkunft und co)? Und wenn Du es für wichtig hältst, was sind deine ersten Tipps/ Ratschläge hierfür? Ganz liebe Grüße 😊

[@noahgavrielides]

Hey Stefan T800, meine Frage wäre: Wann hältst du es für sinnvoll, Vitalstoffe bzw. generell Nahrungsergänzungsmittel einzunehmen? Ist es besser, diese auf nüchternen Magen oder zusammen mit Mahlzeiten zu konsumieren? Und ist es schlecht, manche Sachen spät am Abend einzunehmen? Wie sieht es mit der gleichzeitigen Einnahme verschiedener Nahrungsergänzungsmittel aus? Ich würde mich sehr über deine Meinung und Erfahrungen freuen! Vielen Dank Noah

[@franklinz10]

Hi Stephan, Ich bewundere deine Motivation und Zielstrebigkeit mit der du jeden Morgen in den Tag startest & auch über den Tag immer gelassen bleibst egal wie stressig er ist (sei es durch die Tiere, ein kaputtes Auto …) Kannst du uns da mal ein paar Tipps geben inwiefern du es schaffst immer einen kühlen klaren Kopf zu bewahren & trotzdem deine Ziele erreichst? Grüße 👊🏽

[@karstenwillam3305]

ihr seid richtig liebe Menschen.... ich ziehe den hut...macht weiter so