Ein ganz besonderes Weihnachts Geschenk für meine Frau

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Huberman Reaktionsvideo:
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[@lulu6787.]

Hallo Stephan ich liebe deine Videos ich bin Luis bin 15 Jahre alt mache auch Kampfsport und gehe jeden Morgen vor der Schule eisbaden um mich fit zu halten und gehe auch oft ins gym. Das wäre für mich das tollste wheinachtsgeschenk mit euch einen Tag zu verbringen liebe Grüße ❤

[@JB-yp8pg]

Geiler Typ!

[@A.p2691]

Gönn ich dem Nachwuchs!!!

[@Sesty501five]

Krass wie du durchziehst, hast es dir auf jeden Fall verdient

[@affa24]

Mit 15 ? Stabil 💪🏻

[@Gottfrequenz69]

💯

[@hawesaterdag5595]

Ich würde als Kandidaten meinen 24 jährigen Sohn ins Gespräch bringen wollen. Er geht seit über 4 Jahren trainieren und versucht, dementsprechend zu essen und zu leben. Er hatte leider im September dieses Jahres einen schweren Unfall, den er mit viel Glück überlebt hat. Mittlerweile ist er Gott sei Dank zu 99 Prozent wiederhergestellt und trainiert seit einem Monat wieder. Es wäre zum Einen eine Riesenüberraschung für ihn, zum Anderen mindsetmäßig ein unbezahlbarer Gewinn. Unabhängig davon, frohe Weihnachtstage Euch Allen, auf daß das kommende Jahr für jeden Einzelnen noch besser werden möge. ❤

[@Shari-1997]

Ich wünsche deinem Sohn und dir alles Gute und weitere gute Genesung!!! Drücke euch die Daumen, dass du für ihn gewinnst :)

[@kaigunther2937]

​@@Shari-1997drück dir die daumen das es klappt. Frohe Feiertage

[@A.p2691]

Ich hoffe er nimmt dein Sohn und den anderen jung Spund💪🏽👍🏽

[@NeverNotGrindin]

was für ein vater! respekt! hoffentlich darf dein sohn mit stefan und max trainieren!

[@lucien9650]

Hallo Stefan, ich bin vor 4 Monaten an Krebs erkrankt und habe jetzt einen längeren Kampf hinter mir gegen die Krankheit. Ich habe zuvor sehr sehr viel trainiert hauptsächlich BJJ und konnte auch schon an grösseren Verantstaltungen teilnehmen (Europameisterschaft usw.) ich kann ab dem 26 Dezember endlich wieder anfangen zu traineren, da ich den Blutverdünner absetzen kann. In der Zeit habe ich mich eisbaden und Calisthenics fit gehalten, ging halt einfach nicht so gut wie gewohnt. Es würde mich sehr freuen wenn ich mein erstes Training mit dir machen könnte und zudem auch sehr sehr viel von dir gelernt habe und lernen werde bezüglich Leben, Mindset, Einstellung & training LG

[@ReneThelemann]

Hallo Stefan. Habe ne schwere Zeit hintermir. Du hast mir wieder Kraft gegeben das ich mein Leben wieder in Griff habe und mit Sport angefangen habe .Danke

[@timwendel405]

Mein 73 jähriger Vater hat sein Leben lang Sport gemacht und deine Videos geliebt. Das ich vor 2 Jahren mit dem Boxen angefangen habe war eine Bereicherung für ihn. Letzte Woche ist er verstorben und ich habe ihm versprochen mehr mit dem Sport durchzuziehen. Mich in einem deiner Videos zu sehen wäre wunderschön für ihn! 🙏🏻

[@stenli541]

Servus Stephan, ich bin Sten 17 Jahre jung und mein Lebensmotto ist „das Streben nach Exzellenz“. Am 20.04 gebe ich mein Box-Debut ab. Über ein gemeinsames Training würde ich mich freuen, da ich aus der Erfahrung mit zwei inspirierenden Menschen trainieren zu können, definitiv einen Mehrwert ziehen kann und somit meinem Lebensmotto gerecht werde. Diese Erfahrung wird mich mit höchster Wahrscheinlichkeit sowohl in meiner Kampfvorbereitung als auch im alltäglichen Leben weiterbringen. Deshalb würde ich mich sehr freuen, die Person zu sein, die euer Weihnachtsgeschenk erhält. Beste Grüße💪

[@kasiearth2891]

Weltklasse eure Gespräche zwischen Stephan und dem Kameramann🙂 deine Videos sind super.

[@FrauMuemmelmann]

Das erinnert mich daran, als Homer Marge eine Bowlingkugel mit der Gravur seines Namens geschenkt hat.

[@klimpelmirko]

Lea und Stephan, einfach Danke, das wir an eurem Leben so teilhaben dürfen, einfach an eurer offenen und ungefilterten Art und Lebensweise teilhaben zu dürfen. Macht bitte weiter so. Euch und der gesamten Community besinnliche Feiertage im Kreise eurer Lieben.

[@desperados8797]

Mit meinen bald 30 Jahren bin ich nicht nur frisch wie der Morgen, 🥶sondern auch ein Profi im kalten Duschen.Regelmäßiges Training ist mein zweiter Vorname, 🏋️‍♂️und mein Kampfgeist hat schon so manche Herausforderung gemeistert. 👏🏽Ich bin bereit für alles, was kommt. Ich verfolge euch Vater und Sohn schon ne ganze Weile und muss sagen es ist wirklich amüsant 😁 Lasst uns durchstarten, ich freue mich drauf 💪🏽

[@delere4209]

Schöne Weinachten T-800!

[@dominic8480]

Es gibt keinen speziellen Grund, weshalb ich es mehr verdient habe als andere die hier kommentieren. Generell sehe ich sehr viele Gemeinsamkeiten besonders im Bezug auf die Liebe zu Tieren und deren Schutz! Ein wirklicher Grund ist, dass ich sehr gerne einmal Eisbaden würde aber ich (vermutlich durch gewisse Gründe) sehr ängstlich vor Veränderungen bin und immer meinen Standard Ablauf und Routine brauche. Bei neuen Dingen brauche ich immer viel Feedback um wirklich 100% sicher zu sein, alles richtig zu machen. Deshalb die ersten Schritte mit einem wahren Experten zu machen, wäre der Wahnsinn und würde mir sicherlich sehr helfen! Vielen Dank euch für euren Einsatz für die Tiere! Frohe Weihnachten für dich, Lea und eurer Familie 😊🎄

[@erikheitmann4851]

Schön, wie positiv du in jeden Tag gehst und wie sehr du, auch mit deinen routienen und deinen Zielen, die du verfolgst, im hier und jetzt lebst. Ein tolle Einstellung zum Leben, hast du. Von der lasse ich mich gerne inspirieren. Das täte bestimmt vielen gut. Großen Respekt.Toller typ.

[@Julius0711]

Hallo Stephan, ich bin Julius und Du bist ein großes Vorbild für mich. Insbesondere dass Du einfach Dein Ding durchziehst. Gerne würde ich mit Dir ein Ganzkörpertraining und Eisbad absolvieren!

[@mary-mi5di]

Hi lieber Stephan, erstmal tausend Dank dafür, dass so du so viele wundervolle Dinge für die Tiere umsetzt ❤ Ich freue mich jeden Tag über Hunde, Schweinis & Co in deinen Storys und deinen Videos. Mir geht das Herz auf, wenn Tiere ein so wundervolles Leben ermöglicht bekommen, wie sie es verdienen. Ich selbst habe vor 4 Jahren einen Listenhund aus dem Tierheim adoptiert und eine Ausbildung zur Hundetrainerin gemacht. Ich bin damals gegen den Willen meiner Familie diesen Weg gegangen, bin mittlerweile 27 Jahre alt und so stolz, alles alleine geschafft zu haben und damit Gutes zu tun. Trotz kaputter Hüfte und OP habe ich mich auch wieder aufgerafft und mache seit Jahren wieder Sport. Ich liebe es und es bereichert unglaublich das Leben, vor allem wenn man es zusammen macht. Boxen und Kampfsporteinheiten sind bei mir super lange her und ich würde mir extrem freuen, wenn ihr Lust hättet, mich mal mitzunehmen 😇 Umso mehr würde ich mich auf das Eisbaden freuen, damit Max auch eisbaden muss 🤷🏼‍♀️😅 Wünsche euch, den Tieren und der Community nur das Allerbeste 🫶🏼 Marie

[@Ameya214]

Euer Sinn ist so wunderschön.. ich finde es auch so: Mit seinem eigenen Licht, kannst du andere Leute zum Leuchten bringen. 🕯

[@user-yk4fz6mk3d]

Lieber Stephan :) Ich wünsche dir, deiner Familie und deinen Tieren wunderschöne Festtage! Du inspirierst mich jeden Tag und dafür möchte ich dir Danken! Das absolut tollste an dir ist deine Einstellung zu Tieren!! Hast mich zu einem richtigen Fangirl gemacht😂 Liebi Grüessli us de Schwiz!

[@andreasrappolder485]

Ich würde es einfach gerne mal erleben wie das Gefühl ist mit euch zu trainieren an seine grenzen zu gehen, spaß zu haben euch als normale Menschen kennen zu lernen und es zu schätzen mit euch zeit zu verbringen wäre wirklich ein Traum🙏

[@erikvx0508]

Gerne würde ich mit euch beiden trainieren und Eisbaden. Ich habe im September mit dem MMA Training angefangen und mir leider beim vierten Training direkt einen Bänderriss am Sprunggelenk zugezogen. Ich denke das Training mit euch könnte super interessant werden und auch nützlich sein um zu erfahren wie man gut trainieren kann um Verletzungen vorzubeugen. Danke für die Chance und die geilen Videos :)

[@fynnottens7416]

Moin Stephan ich bin Fynn, 20 Jahre alt. Ich schaue deine Videos seit etwa einem Jahr jetzt und bin begeistert von deiner Energie und deinem Lebensstil. Zu mir: Ich habe 10 Jahre Fußball gespielt, jedoch vor zwei Jahren meine Schuhe an den Nagel gehängt und bin mit American Football angefangen. Fitness und besonders das Gewichtstraining mache ich seit ich etwa 13 bin (damals klassisch als Bettkantenpumper angefangen). Ich würde mir gerne persönlich ein paar Eindrücke mit euch einholen und einen geilen Tag hahen! Mein großer Traum ist es nach meiner Ausbildung als Zimmerer aufs College in die USA zu gehen um dort meinem Sport und dem Ziel richtiger Profi und eines Tages Super Bowl Champion zu werden ein Schritt näher zu kommen - durch dich habe ich gelernt, dass ein diverses Training in den verschiedenen Sportarten die persönliche Leistung immens steigern kann, deshalb würde ich es mega feiern den Tag mit euch zu gewinnen!

[@marceltill2752]

Hallo Stephan, du bist so eine Inspiration für mich und hast bzw hilfst mir immer noch durch eine schwere Zeit…Trennung der Eltern und deren Mitlife Crisis, Jobwechsel, Probleme mit Freundin, Mobbing von früher aufgrund damaligen Übergewicht etc…deine Videos helfen mir so seeeehr.. dazu konnte ich durxh deine Tipps nein Training sowie Gesundheit verbessern (zB Erweiterung der Supps durch Kurkuma). Ich danke dir vielmals für deine positiven Vibes und die Verbreitung der guten Laune, egal wie schlecht der Tag auch war. Danke!

[@moritalas]

krass, ich schlaf schon immer mit maximal geschlossenem Mund. Es ist grausam für mich, wenn mein Mund mal offen war.... neu für mich, dass das ein Problem für andere Menschen ist. Danke!

[@leanderground4243]

Hey Stephan, Ich Würde natürlich liebend gern mit euch Trainieren und danach ein Eisbad absolvieren. Ich habe selber vor 3 Jahren mit Muay Thai begonnen und ca in dem gleichen Zeitraum entdeckte ich durch Wim Hof auch das Eisbaden. Ich Praktiziere es selbst nur unter der Kalten Dusche und war einmalig bei 0 Grad im Pool, es wäre also immernoch eine große Herausforderung der ich mich mit Vorfreude Stellen würde. Ich schau so gern deinen Kontent weil du mit deiner Ehrlichkeit und Authentizität wirklich was bei den Leuten bewirken willst, Vielen Dank dafür. Du hast mir mit deinem Kanal schon viel im Thema Ernährung weitergeholfen als ich den Einstieg zum Vegetarier wagte und mir seitdem auch einige Rezepte aus deinen Videos selbst nachgekocht habe! Zum Schluss gönne ich es jedem mit euch einen Schönen gemeinsamen Tag zu verbringen und sich eventuell noch das ein oder andere Wissenspaket von euch abzuholen, habt einen Wundervollen Abend und vergesst nicht Tief durchzuatmen. Viele Grüße Leander

[@daaaaline]

Lea ist eine wunderschöne Frau ❤ ich wünsche euch von Herzen alles Gute und viel Gesundheit. ✨ Frohe Festtage für euch und eure Rasselbande!

[@xhevatabdiju3801]

❤❤❤Lea, Stephan und und der junge Mann hinter der Kamera danke für alles und Frohe Weihnachten und einen guten Rutsch ins neue Jahr 🍀🧡

[@nigu1.o414]

Ich bade schon den ganzen Winter in einer Regentonne und Stephan ist ein riesen Vorbild für mich.

[@sebastianneff1096]

Ich würde gerne mit euch den Tag verbringen um einfach neue Erfahrungen zu machen. Du hast mich in den letzten Jahren stark Inspiriert auch mal durchzuziehen, auch wenn man nicht mehr kann.

[@thomasconrad7100]

Hallo Stephan, ich schaue deine Videos seit einiger Zeit, finde deine Lebensweise und deinen permanenten Antrieb einfach klasse, habe neulich mit meiner Frau ein paar Videos von dir angeschaut, seit dem folgt sie dir, findet das was ihr macht auch super. Sie hat euch auch zum Eisbaden nach Dessau eingeladen, da ihr nicht zu uns gekommen seit, kommen wir gerne zu euch 😊 frohe Weihnachten Rakete 😊

[@user-zm3zk9ur1x]

Ich würde mich sehr über diese Möglichkeit freuen, mich mit euch messen zu können und somit auch ein neues Level erreichen zu können und natürlich auch neue positive lehrreiche Erfahrungen zu machen! Ich freue mich! Schöne Grüße aus Ostfriesland!

[@Lean_Us]

Servus Stephan, es ist optimal wenn ich mit euch Trainieren und Eisbaden gehe. Ich bin gerade dabei mein Leben zu einem noch besseren zu verändern, dabei stoße ich auf Hindernisse, ihr könnt mir dazu bestimmt einige Ratschläge geben. Nicht nur für mich sondern auch für die community ist das ein benefit. Ich erzähle wie es für mich war ohne Vorkenntnisse in die rein pflanzliche Ernährung einzusteigen und weiteres. Beste Grüße

[@abonall2814]

Oh yeah das klinkt iwie nach ner coolen Video Idee würde ich voll gerne sehen.

[@sim0n820]

Jo Stephan Ich verfolge dich schon seit einer Weile und ich denke mit deinen Content bist du Einzigartige in Deutschland. Der Kontrast zwischen MMA, Frankfurt und deinen Trainingspartnern mit deinem Alltag als Veganer und Tierliebhaber beeindruckt sehr. Ich würde mich freuen mit euch einen Tag zu verbringen. Bietet sich auch an, ich komme auch aus dem Taunus ;) Ansonsten frohe Weihnachten. Grüße Simon

[@Norberto96ax]

Servus Stephan und Max! Ich bin begeisterter Sportler und verbringe mit meinen Hobbys wie Motorrad fahren, bergsteigen, Mountainbiken,Paragleiten und vieles mehr die meißte Zeit am Berg. Um zu performen und mir gegenüber Sicherheit zu bieten bilde ich meinen Körper und Geist immer weiter aus. Ich hab schon einiges für mich von Videos übernommen und würde mich freuen, Vater und Sohn gemeinsam an einem Tag erleben zu dürfen! Schöne Grüße aus dem bergigen Österreich! Haut rein und alles liebe, Norbert

[@fabi8072]

Hi Stephan, ich bin Fabian und 20 Jahre alt. Ich würde mich riesig über die Möglichkeit freuen, mal mit dir ein Training und ein Eisbad zu erleben. Deine Lebensweise und Prinzipien inspirieren mich sehr. Deine Denkweise in allen Bereichen ist für mich der Inbegriff eines gesunden Lebens, deswegen eigne ich mir immer mehr Routinen und Denkweisen durch dich an, um mein Leben zu verbessern. Dein Mindset ist ansteckend für mich, du bist ein guter Impact für mich ! Ich habe durch dich den Wunsch mit MMA anzufangen auch deswegen würde ich gerne die Chance nutzen ein paar Gespräche mit dir führen zu können. Mach weiter so, du bist ein wahres Unikat und ich kenne niemanden der so gutmütig ist und so eine tolle Denkweise hat!

[@Kiril-en8jo]

Danke für deinen Mehrwert denn du der Gesellschaft durch deine Videos bietest 💪🏼🤝

[@DanTheManX1985]

Lieber Stephan, ich bin Daniel, 38 aus Dortmund und seit 16 Jahren stark Übergewicht. Mentale Rückschläge oben drauf würde ich gerne mit dir Eisbaden und trainieren um dein positives Mindset live zu spüren und mir durch die positive Energie an dem Tag mein Leben wieder zurück holen und für meine Tochter der Papa und meine Frau der Mann werde , der ich sein möchte. Vielen Dank für das was du tust und welchen Mehrwert du jedem Menschen auf dieser Plattform lieferst.

[@melhaaanie]

So schöne Lacher Momente dabei, herrlich 😂❤ vielen Dank für den content den ihr immer zaubert und frohe weihnachten an alle! ❤🐶🎄⛄️

[@SanjaBooks]

Hallo Stephan, vielen Dank für deine positive Stimmung, dein Mindset und deine Vorbildfunktion in so vielen Bereichen. Obwohl ich erst vor kurzem in die Nähe von Frankfurt gezogen bin, bin ich wohl eher fehl am Platz bei deinem Angebot mit dir Eisbaden und Trainieren zu gehen. Meine "kaputte" Schulter bräuchte definitiv Training zur Stabilisation nach einer schweren Gürtelrose-Erkrankung und Eisbaden war ich noch nie. Freue mich sehr auf neue Videos! Liebe Grüße Anja

[@ruffyd.monkey9581]

Moin Stephan und Lea, Durch dich Stephan habe ich endlich wieder Inspiration und Motivation im Leben gefunden. Ich bin durch eine schwere Zeit mit Depressionen etc. gegangen und habe kein Licht am Ende gesehen, durch deine Videos habe ich wieder erst zum Fitness gefunden, dann zur Ernährung und für mich der größte Punkt, das Eisbaden. Ich habe mich Stück für Stück gesteigert und bin auf dem guten Weg der Mensch zu werden der ich sein will. Du hast mir da enorm bei geholfen und da bin ich dir dankbar für. Außerdem hab ich endlich den Entschluss gefasst auch mit Kampfsport anzufangen, zwar erst jetzt mit 27 und nicht im Jugendalter, aber es ist niemals zu spät sein Leben in die Hand zu nehmen und zu ändern. Danke dass es Menschen wie dich und deine Frau gibt. Mit dir zu trainieren wäre der absolute Gamechanger. Schöne Grüße Freddy

[@FloBJP]

Hallo Stephan, ich würde liebend gern ein Training/Eisbad mit dir und euch verbringen, weil du einfach in jedem Lebensbereich ein Vorbild für mich bist. Dank deine Motivation und Inspiration bin ich nicht nur zum Eisbaden und Gemüsesaft gekommen, sondern konnte auch schon mehrere Menschen in meinem Umfeld mit deiner tollen Einstellung zum Leben infizieren. Es wäre das größte für mich, diese Möglichkeit zu bekommen. Liebe Grüße 😊

[@alexanderhans9658]

super Video 😊 die Kombination aus Tieren, harten Sport und Humor ist einfach schön anzusehen 😊 top Persönlichkeit! Vll sieht man sich beim Eisbaden und trainieren 😊

[@kiesa463]

Ich habe erst angefangen einzubaden. Ich bin 18 und du bist so inspirierend. Ich wohne nähe Frankfurt und würde mich so freuen auf ein Workout mit euch. Macht weiter so

[@tobiasmarek6538]

Hi Stephan, neben deiner großen Liebe zu den Tieren bist du auch ein hervorragender Vater für Max. Du bist nicht nur Vater sondern auch sein Vorbild. Neben Max muss auch mir das Eisbaden und der Respekt im Ring beigebracht werden daher würde ich mich freuen als weiterer Sohn Teil des Prozesses zu werden. Ich bin mir sicher, dass du es schaffst uns zwei dafür zu erziehen. Frohe Weihnachten und bis bald 😂

[@marco__7948]

Hallo Stefan, vielen Dank erstmal für deine vielen hilfreichen und tollen Videos. Die Art und Weise wie du die Sachverhalte den Leuten nahebringst, fasziniert mich und zieht mich in einen Bann. Viele der von dir angesprochenen - ich nenne es mal "Techniken" im Alltag - praktiziere ich schon, einige möchte ich gerne umsetzen und manche waren mir vollkommen neu 🙂 Nasenspray und Ducktape 😀 Ich dachte schon, ich sei gestört, weil ich das teilweise seit einem Jahr auch so praktiziere und kann das selbe berichten. Mein Schlaf ist dann zu geschätzt 98% effektiv. Nach 6 Std ist der Körper dann in der Regel erholt. Ansonsten können es bei mir auch schonmal 7-8 Std sein, um die selbe Regeneration zu erreichen. Vor allem deine Ansätze zu alternativen Heilverfahren bei Sehnen- und Bänderverletzungen, sowie deine Ernährungsweise finde ich extrem spannend - ich kann dir hier in fast allen Punkten nur zustimmen. Du hast mich als treuen und aufmerksamen Zuschauer gewonnen. Vielen lieben Dank für deine Videos, Marco

[@Basbobock]

Ein Freund von mir soll mit dir trainieren gehen. Er heißt Tom, ist 23 Jahre alt und studiert Lehramt. Er startet den Tag wie du mit dem Spaziergang mit seinem Hund. Seine Ernährung und Schlaf genießen Priorität. Damit er aber nochmal mehr aus sich rausholt, sollte er sein Training eifriger begehen und endlich wieder Eisbaden machen. Dafür hat er extra zum Geburtstag eine Tonne geschenkt bekommen. Da er dich unsagbar schätzt und sogar mal in einer Story von dir erwähnt wurde, als er dich nachgemacht hat, glaube ich, dass er den Tag mit dir genießen würde und für sich nochmal mehr Ansporn ziehen würde, durchzuziehen!

[@thrall843]

Hallo Stephan, ich bin Flo und bin 33 Jahre alt. Meine ersten Erfahrungen mit Sport waren im Bereich Extrem Wandern, was ich 2017 startete. Durch Deine Videos und deine Energie zu allem haben mich dazu gebracht am 15.8.23 mit dem Kraftsport anzufangen. Seit dem bin ich regelmäßig 2-3x/Woche in dem Bereich aktiv. Ich selber habe keine Erfahrung mit Eisbaden, würde es sehr gerne unter deiner Aufsicht testen und fühlen wollen. Mein größter Vorteil ist es das ich ein enorm hohen Ehrgeiz habe und nicht immer erstmal nein sagen. Sonder Teste und mich in verschiedenen Bereichen versuche. Zu meiner selbst noch, ich komme aus Sachsen, bin 187cm groß und habe mich von 103 Kg (mit schmalen Schultern und Dickeren Bauch) auf 110kg Trainiert (leichter Bauch ist noch vorhanden😅) Eventuell hört man von einander und wir wünschen Euch soweit alles Gute und eine Angenehme Zeit.

[@ehrenbar3613]

Hi Stephan frohe Weihnachten erstmal an dich und die Familie:) Ich trainiere seit ca. 9 Jahren, davon 6 im Bereich Kraft-Ausdauer und die letzten 3 Jahre im Bereich Bodybuilding. Deine Videos wurden mir von meiner besten Freundin empfohlen um Inspiration rund um Training, Mental Health und Ernährung zu bekommen und ich wurde noch nie enttäuscht da jedes Video ein so krasser Mehrwert für jeden Einzelnen ist. Ein Tag mit dir wäre ein wunderbares Geschenk was mir sicher auch das Eisbaden endlich näher bringen würde😊 Beste Grüße gehen raus an Dich

[@Musikle8wis]

Moin Stephan, ich heiße Lewis bin 19 Jahre alt und mache seit 11 Jahren Kampfsport. Ich hätte sowieso mal Bock Eisbaden auszuprobieren und mit wem geht es besser als mit dem T800-Eisbademeister 🙋🏻‍♂️😂 vielen Dank für die Videos und deine Unterhaltung 🙏🏻 Gruß Lewis 😉

[@c0nn3]

Sehr geil, dass ihr die Kindergesichter im Hinterggrund blurred. Großes Lob dafür, den Aufwand machen sich wenige.

[@Rabbit-pi5zk]

Ich bin 24 Jahre jung, habe neu mit dem Boxen angefangen(ca ein halbes Jahr), ich wollte es immer und nach endlichen Jahren warst du/ihr(das ganze mma Spirit Team) eine Riesen Inspiration, es wäre mir eine Ehre mit dir zu trainieren! Weiter so Vollgas 😁💪🏼💪🏼

[@waldemarh.5445]

Ich würde gerne mit dir einen tag verbringen, da du mir in einer meiner schweren Phasen im Leben geholfen hast. Ich litt an mittleren Depressionen als ich deinen Kanal entdeckt habe und habe gesehen wie du einfach fast nackt auf ein berg gehst um dort ein eisgrab auszuhacken und dich da reinlegst. Das hat mich so sehr motiviert, dass ich dann angefangen habe sofort eiskalt zu duschen. Das hat mir kurzfristig und langfristig extrem geholfen und seit fast 1 jahr liebe ich die kälte extrem, Eisbaden war ich aber noch nie. Seit diesem Tag bist du eine Inspiration für mich geworden und ich würde sagen, dass du auch mein Leben verändert hast.

[@marvindaum9657]

Hallo Stephan ich bin Marvin, 21 Jahre alt, und würde wirklich gerne mit dir trainieren und eisbaden und auch die möglichkeit nutzen mich mit dir auszutauschen. Dein Mindset und wonach du dein Leben auslebst (vorallem im Bezug auf Tiere, Lebenshof,..) ist eine große Inspiration und half mir sehr mich selber und meine ziele zu festigen. Ich würde hoffen mehr von dir persönlich zu erfahren und Tipps zu bekommen. Liebe Grüße Marvin

[@deinemutter4537]

Hi Stephan. Ich habe alle deine Videos gesuchtet und du bist eine riesen Inspiration für mich. Deine Art zu leben und zu trainieren faszinieren mich, vorallem das Eisbaden. Ich selber trainiere seit 2019 MMA. Ich hoffe das du 2024 alles erreichst was du dir vornimmst Lg

[@AD-cw5qg]

Hey Stephan, wie hoch ist dein Sleep Score und wie sieht deine Bedtime Routine aus bzw. was tust du, um guten Schlaf zu gewährleisten? Frohes Fest!

[@obalaaa]

T ist einfach lebende Legende! Ich bin mir sicher das du bald ein 'Champion in deinem Sport bist!

[@linus857]

Hallo Stephan, ich schau deine Videos seit ca. einem Jahr und du hast mich dazu inspiriert mit MMA und Eisbaden anzufangen, was eine enorme Bereicherung für mein Leben ist. Deswegen bist du mein größtes Vorbild und es wäre einer meiner Größten Träume einmal mit dir Trainieren zu gehen. Freundliche Grüße Linus

[@user-nn8sq5fd7j]

Ganz viel Liebe für dieses tolle Video. Besonders dein Part zum Thema Haltung, Motivation und Antrieb war stark! Schöne Festtage euch.

[@larsgarmann9674]

Moin Stephan, Ich bin Lars 19 Jahre alt und leidenschaftlicher Athlet im Trampolinturnen. Ich durfte dadurch schon an mehreren Welt- und Europameisterschaften teilnehmen und freue mich darauf, wo die Reise noch hingeht! Durch dich gehe ich mehrmals die Woche Eisbaden und ich denke ein gemeinsames Training wäre mega, da das Trampolinturnen mal was ganz anderes als das MMA ist. Grüße Lars

[@saltysasch8887]

Schmeckt ich würde mich sehr freuen mit euch trainieren zu können da ich seit jahren wieder mit dem sport angefangen habe und durch deine videos wieder so viel motivation bekommen habe !!! (das eisbaden könnte stressig werden) haha

[@Maxwell95G-gu4yg]

Hi Stephan, als Frankfurter schaue ich deine / bzw. Eure Videos besonders gerne und feiere immer wieder deine Tipps zu Food-Spots in FFM und Umgebung. ;-) Mache selbst Kampfsport seit 2017 und Fitness seit 10 Jahren. Während einer Trainingspause nach einer schweren Verletzung und anstehenden OPs waren deine Videos immer ein Motivationsbooster für die Rückkehr zum Sport, sodass ich nun mit 28 Jahren ein neues Hoch an physischer und mentale Stärke erreicht habe. Auch das Thema Ernährung rückte dann mehr in den Vordergrund, sodass ich mittlerweile ebenfalls stolzer Besitzer eines Kuvings bin, die Säfte genießen und meine Partnerin mit dem Säubern nerven kann 😂 (dennoch schaut sie aber gerne ebenfalls die VLOGs). Finde es klasse, wie du die Themen Sport, Athletic , Ernährung und Mindset auf sympathische Art in den Videos vermittelst. Ich würde mich sehr freuen, wenn ich die Gelegenheit bekommen würde mit euch ein herausforderndes Training inklusive Eisbad zu absolvieren! Grüße aus FFM Oss!

[@bastinho13]

Würde mich mega darüber freuen mit euch zu trainieren und Vorallem gemeinsam ein Eisbad zu nehmen. Wäre nach der Geburt unserer Tochter das zweit beste was in diesem Jahr passiert 😃 Außerdem hat mich deine Lebensweise, die Tierliebe und deine positive Art wirklich inspiriert. Mit 39 komme ich gerade aus einer Knieverletzung und kämpfe mich, auch dank dir, grad wieder nach oben. Danke dafür 🙏🏼

[@olestelter8493]

Hi Stephan, vorab ich finde die Idee mit dem Weihnachtsgeschenkt für die Community super! In Sachen Training, Ernährung, dem Umgang mit deiner Umwelt, sein es Tiere oder Menschen bist du ein absolutes Vorbild für mich. Du und deine Videos waren der Ausschlag dafür, dass ich angefangen habe, mich gesünder und vor allem bewusster zu ernähren, mehr Sport zu treiben und natürlich Eiszubaden. Ich selbst bin 18 Jahre alt und Spiele leidenschaftlich Basketball. Für mich wäre es das schönste Weihnachtsgeschenk, mich mit meinem Idol zu treffen. Danke im Voraus und liebe Grüße Ole

[@_Seppixx]

Mega Video wieder, die Symbiose zwischen Kameramann und Stephan immer wieder genial! :D

[@kevinbaczinsky7634]

Hallo lieber Stephan und Max . Ich habe euch seid Tag eins auf dem Schirm und teile euch wo es nur geht . Da ich durch euch mein Leben verändert habe , weil ihr einfach 2 super coole Menschen seid die einem die Motivation geben etwas durch Ergeiz und Ehrlichkeit zu sich und anderen zu erreichen würde ich mich unheimlich freuen euch mal persönlich kennenzulernen. Ich denke das mich dieses Treffen weiter nach vorne bringt um mich im Leben weiter zu festigen und mir Kraft gibt einen positiven Lebensweg einzuschlagen und beizubehalten . Ich bin ein riesen großer Fan und finde ihr seid der absolute Hammer.❤ Ich könnte mir nix besseres vorstellen als mit euch beiden ein kleines Abenteuer zu erleben . Frohe Weihnachten 🎄😎🤘🔥🎄 Gruß Kevin

[@jaanjogi1879]

Ich verfolge dich schon seit einiger Zeit und ich finde einfach, dass du Content machst, den ich so noch nicht gesehen habe. Ich selber lebe auch für Gesundheit und Sport und für mich wäre es ein Traum mit euch zu trainieren und Eisbaden zu gehen. Ich wünsche dir und deiner Familie schöne Feiertage, mach weiter so!

[@Codename333]

Betreff: Training und Eisbad mit Stephan Lieber Stephan, ich bin 26 Jahre alt und komme aus Bayern. Ich schaue regelmäßig deine Videos, besonders gefällt mir deine authentische, motivierende Art und dein starkes Mindset! Ich selbst bin begeisterter MMA Sportler und habe durch dich mit dem Eisbaden begonnen. Die letzten beiden Jahre waren für mich sehr hart. Ich habe durch meinen netten Geschäftspartner (welcher mich vorsätzlich betrogen hat), sehr viel Geld verloren. Des Weiteren wurde bei mir im Kopf ein Tumor diagnostiziert, welcher nur durch eine schwere Operation entfernt werden konnte. Auf gut Deutsch: mir haben Sie den Kopf aufgeschnitten. Na ja.....all das hat mich nicht umgebracht und stärker gemacht und ich habe sehr viel gelernt! Vor allem haben mir der MMA Sport, und mein starkes positives Mindset in diesen tiefen Phasen geholfen! Mit dir zu trainieren und ein Eisbad zu nehmen würde mich extrem für das Jahr 2024 motivieren! Ich hoffe aber vor allem, dass wir auch Zuschauer aus deiner Community motivieren auch in harten Zeiten weiterzumachen! Denn wie bereits deine Mutter im letzten Video gesagt hat: Mental positiv sein! Jede Krise ist auch eine Chance!

[@ilayda827]

Hey Stephan 🙋🏻‍♀️ Ich bin die Ilayda und bin 22 Jahre alt und ich denke, dass ich gut zu deinem Training und dem Eisbaden passen würde. :) Da ich gerne aus meiner Komfortzone rausgehe und den lieben Max auch dazu bringen wollen würde😂 Deine Videos schaue ich mir gerne an um mir eine gute Portion Inspiration für den Tag abzuholen 😅😂 bin mir sicher, dass ich von deinem Training und der Erfahrung profitieren könnte und würde mich freuen, die Gelegenheit zu bekommen, mit dir zu trainieren sowie das Eisbaden auszuprobieren! Ebenso würde es mich glücklich machen wenn ich die Erfahrung auch gerne an andere Personen in meinem Umfeld weitergeben dürfte. Danke euch Aufjedenfall für den positiven Impact auf andere. :) Liebe grüße 😊

[@lukasweber4896]

Hey Stephan , verfolge dich schon etwas und finde dein gelassene und nüchterne Art wirklich faszinierend. Hast du irgendwelche Tipps wie man in dieser heutigen aufgedrehten Welt voller Ablenkungen etc immer so gelassen bleibt und den Fokus behält ? Danke für die inspirierenden Videos

[@derherrspeck5122]

Poah der einzige Grund dafür mit euch Eisbaden zu gehen, wäre weil ich euch vor der Kamera echt sympathisch finde :D. Gerade dein Mindset Stephan finde ich außerordentlich interessant. Dann mal frohe Festtage

[@GetPrositionHomeboy1]

Stephan ein echt toller Typ ! danke für deine videos

[@Maxaxov]

Hi Stephan, Mein Name ist Max und ich würde gerne mit euch einen schönen anstrengenden Tag genießen. Denn ich liebe es, mich in der Kälte zu wälzen und trinke selbst gerne einen aromatischen Gemüse Saft. Ich selber hatte schon unzählige Verletzungen am Knie und Rückschläge im Sport, aber jedes mal hab ich aus Fehlern gelernt und mich selbst optimiert, um stärker zurückzukommen. Sport ist ein Teil von meinem Leben und ich liebe es zu trainieren und mich auszupowern. Außerdem liebe ich deine Videos die mich jedes mal aufs neue inspirieren. LG :)

[@fitsally]

Hallo lieber Stephan, ich schreibe den Kommentar, für meinen Freund. Wir schauen regelmäßig deine Videos und sind immer wieder erstaunt, wie du in ALLEM genau die selben Einstellungen wie wir teilst. Danke für deine Art, deine Positivität, und deine Videos, die uns Menschen zu mehr Bewusstsein verhilft. ✨💝 Frohe Weihnachten und nur das Beste für Euch!! ❤️ Mein Freund Alex, würde sich sehr über das Training und das Eisbaden freuen. Wir wohnen auch gaaaanz in der Nähe. 🙂

[@JoeSaiya96]

Hallo stephan, ich habe gerade 13 jahre harten Drogenkonsum hinter mir und befinde mich aktuell in einer Sozialtherapie für abhängige, ich bin seit 7 Monaten hier im schönen Rosenheim und meine Therapie geht aktuell noch 1 1/2 Jahre. Seit dem ich hier bin hab ich den weg zum sport gefunden und auch deine videos entdeckt. Mein größter traum war es schon immer mit dem Kampfsport anzufangen, doch muss ich erst hier mein leben in den griff bekommen. Ich habe in den 7 monaten Kraftsport viel erreichen können und du bist mein größtes idol überhaupt. Ich habe mir viel von dir abgeschaut und jedes einzele video angeschaut. Du hilfst mir in einer schwierigen zeit und daher würde es mich extrem freuen mit dir trainieren zu können! Ahja, eisbaden hab ich auch gleich im ersten monat angefangen, aktuell aber in der Badewanne, wir haben hier viele Flüsse in den bergen die super kalt sind, das wäre ideal für ein eisbad mit dir!

[@martinwedel3847]

Hallo lieber Stephan, ich würde liebend gerne mit dir trainieren weil du enfach ein Vorbild für mich bist und ich noch viel von dir lernen möchte

[@artemschulz4366]

Zusammen Eisbad und Training # sehr gerne !, habe selber ein wenig Erfahrung im Ringen , und Krafttraining, und bin für alles sehr offen, vom Eisbad habe ich mich leider immer gedrückt, eine perfekte Chance mit Stephan meine erste Erfahrung zu teilen

[@florianjung8251]

Einfach Max das „Eis brechen“ zu sehen. Sowie selbst auch eine Bereicherung erleben zu dürfen, im kalten Wasser sowie im MMA Sport. Weiter so Lea & Stephan

[@the.odinson.hannes3158]

Deine Vlogs bringen einen immer wieder zum Lachen! Mach weiter so du bist eine riesige Inspiration 🙌🏻🫶🏻

[@CedricDerMaler]

Hallo Stephan, ich bin Cedric 24 und ich liebe deine Aura und Einstellungen zu leben, ich Feier dein da sein und die Sicht zum Leben hatte schon gedacht es gibt keine Menschen mehr die ein solches Mindset haben. Ich habe den ganzen Dezember mit Eis baden durchgezogen und bin mittlerweile bei 11 minuten bei 0,5 grad. Sportlich mache ich BJJ und würde natürlich gerne gegen dich ein Sparring antreten und den Tag mit euch verbringen und einfach liebe in die Welt bringen!! PS: ich gucke mir mit meiner frau gerne eure Videos an, ihr größter Traum ist es auch mal so einen hof mit allen möglichen-und geretteten Tieren zu haben. LG Cedric

[@edmonsglatze5050]

Mal mit Stephan ein Tag zu verbringen wäre einfach geil, bin 16 und sehr auf dem Kampfsport gerichtet und von Stephan was zu lernen wäre so geil, ich würde so viel für meine kariere lernen und würde mich freuen. Hammer Video 💪🏼

[@inspectahmig]

Frohe Weihnachten an alle🎉

[@yannickpetras7012]

Hi Stephan wieder mal ein sehr geiles Video, waren überhaupt geile Videos dieses Jahr, ich wünsche die eine tolle und besinnliche Weihnachtszeit, und einen guten Rutsch ins neue Jahr wenn wir nichts mehr von dir gehört solten,

[@adrian-boehm]

Hallo Stephan ich bin Adrian 23 Jahre Alt und ich gucke deine Videos schon von Anfang an, wir haben uns auch schon Live gesehen und ein Bild zusammen bist eine sehr große Inspiration für die Menschheit, solltest viel mehr Aufmerksamkeit kriegen, mein größtes Vorbild! Eisbaden ist in meinem Training ein Muss und ich hätte, wäre ein geiles Geburtstagsgeschenk😉 Liebe grüße aus dem Harz👊🏼🤜🏼🤛🏼

[@xCRiiSPYx]

Genau einen bevor Moment du gesagt hast, dass ihr mit einer Person aus der Community trainieren geht, hab ich mir mal wieder gedacht wie gerne ich mal mit euch trainieren würde. Du und deine Videos haben mich zum Kampfsport gebracht und mich motiviert mich mehr mit einem gesunden Lebensstil auseinander zu setzen 😊 Ich würde mich sehr freuen wenn ich derjenige wäre der mit euch trainieren und Eisbaden gehen könnte, das wäre tatsächlich das beste Weihnachtsgeschenk dieses Jahr 😊 Schöne Weihnachten euch allen und guten Rutsch ins neue Jahr 😊

[@KampfNuss76]

Hallo Stephan ich bin Ole bin 15 und bin ein hochmotivierter Follower von dir. Ich mache Kampfsport und hab das Eisbaden als wesentlichen Bestandteil in mein Alltag intigriert. Ich habe mir leider meine Hand gebrochen, was mich aber nicht von einem saftigen Hypertrophie Training und einem noch besseren Eisbad, mit dir und natürlich Max abhalten wird ;) Man könnte ja Beine trainieren. Ich könnte mir kein besseres Weihnachts Geschenk vorstellen und wünsch dir alles gute.

[@Eileen-sk1bz]

Hallo Stephan 🙂 Ich würde es meinem Mann gönnen. Er selber macht viel Kraftsport und ernährt sich super. Wir gucken immer deine Videos. Er ist so begeistert von dir und er sagte gestern, dass er gerne dabei wäre. Daher dachte ich mir, ich versuche mal mein Glück 🍀 Mach weiter so ☺️

[@luisschmidt4175]

Bin einfach nur ein Riesen Fan war auch bei 2/3 der letzten Kämpfe am Start starke Leistung in jeder Hinsicht❤❤🎉

[@mertolix]

Moin Stephan, ich verfolge deinen Content schon seit geraumer Zeit unter anderem zusammen mit meiner Freundin. Tägliches Eisbaden (habe mir extra eine Tiefkühltruhe auf die Terrasse gestellt) und Gemüsesaftpressen habe ich bereits in meinen Alltag integriert. Bin eigentlich eher ein stummer Zuschauer, habe dich und Max z.B. schon bei 2-3 Oktagon Events gesehen, bin aber nicht der Typ der dort nach Fotos etc. fragt. Die Chance auf diese Möglichkeit möchte ich mir jedoch nicht entgehen lassen. Ich habe ca. 10 Jahre im Einzelhandel gearbeitet und diesen Job gehasst, konnte mir dann mit 30 (bin jetzt 32)den Traum erfüllen und eine Ausbildung bei der Feuerwehr zu beginnen. Tatsächlich habe ich mir in der Ausbildung, einen Monat vor der Laufbahnprüfung das Kreuzband im linken Knie gerissen. Nach erfolgreicher Operation und Physiotherapie konnte ich die Ausbildung erfolgreich abschließen und bin jetzt endlich Feuerwehrmann ! Leider habe ich mir letztes Jahr weitere Verletzungen zugezogen (TFCC Ruptur + Bandscheibenvorfall HWS). Durch beide Verletzungen habe ich mich ohne OP durchgekämpft und mich nun für den Köln Marathon 2024 angemeldet. Habe im Jugendbereich sehr Leistungsorientiert Football gespielt (unter anderem zwei mal deutscher Meister) und Sport hat mich auch noch solchen Downs immer wieder auf die richtige Bahn gebracht. Vielleicht bietet meine "Story" der Community einen Mehrwehrt, im Bezug auf den Weg nach Verletzungen oder immer an seinen Träumen festzuhalten, egal wie aussichtslos es scheint (Thema Feuerwehr). Achja, ich ernähre mich ebenfalls seit meinem 25. Lebensjahr rein pflanzlich und ich glaube, dass wir uns gut verstehen würden. Ganz Liebe Grüße und viel Glück an alle anderen. Marvin

[@mkay5918]

Hi Stephan, ich würde mich riesig freuen, mit euch trainieren zu können. Ich entsafte dank dir seit 2 Monaten täglich und liebe es und bin seitdem tatsächlich nochmal energiegeladener und auch das Eisbaden habe ich mittlerweile in meine Routine integriert. Auch mein Training läuft die letzten Wochen richtig gut. Gerade in den letzten Wochen hast du mein Leben krass positiv beeinflusst, da du ein Vorbild auf so vielen Ebenen sein kannst, wofür ich dir sehr dankbar bin. Dich in Reallife zu erleben und mit dir hart zu trainieren und über Ernährung etc. fachsimpeln zu können, fände ich wahnsinnig interessant und auf jeden Fall eine große Bereicherung für mein Leben.

[@simonweber6401]

Hallo Stephan, ich mache seit 16 Jahren Kampfsport und verfolge dich schon sehr lange. Jedes deiner Videos bringt mir in meinem Training immer neue Ansätze. Ich bin auch seit 3 Jahren im Kraftsport sehr aktiv und versuche mich stetig zu steigern. Leider kam ich bisher noch nie in den Genuss mit einem solchen Profi zu trainieren und es wäre mir eine extreme Ehre.

[@milaniannone5843]

Hey Stephan, Ich bin Milan, 20 Jahre, aus Berlin. Ich verfolge deine Videos mittlerweile seit knapp 2 Jahren, bin ein riesen Fan und konnte mir über die Zeit immer mehr in Sachen Disziplin, Lebensqualität und Trainingsmotivation bei dir abgucken. Oft schau ich die Videos nicht alleine, sondern mit meinem Bruder. Wir sind beide Amateurboxer und schauen deine Videos beispielsweise auf Wettkämpfen oder Turnieren, um uns die Zeit zu vertreiben. Über einen Trainingstag mit dir und Max würde ich mich riesig freuen und die nächsten Monate wahrscheinlich von nicht viel anderem reden. Alles liebe und danke für eure Mühe! ❤️🙏🏼

[@marie-christinbarton2774]

Ich fände es großartig ausgelost zu werden und den Platz an einen lieben Freund zu geben, der der leidenschaftlichste Bodenkämpfer ist, den ich kenne. ✊🔥

[@ducatiducati-tv1zk]

Weil das schon immer mein Wunsch war...mit DON COGA🤣🤣 Eisbaden zu gehen 🤣🤣

[@Antonio_Coimbra]

Frohe Weihnachten und schöne Feiertage T-800 und Co.

[@conyhimmler3635]

Wieder ein tolles Video mit lustigen Momenten und Eindrücken. Ich wünsche euch Frohe Weihnachten 🎄 und besinnliche Feiertage Lg ✌️

[@Ricardo-ji8cd]

Also Stephan, da ich dich bei Oktagon in Köln leider nirgends persönlich finden konnte und ich ein großer Sympathisant deiner Person bin und auch Max (den ich in Köln treffen konnte) sehr cool finde, wäre es mir eine Ehre mit euch solch einen Tag zu verbringen. Du hast mich schon dazu bewegt einige Dinge in meinem Alltag zu verändern oder anzupassen, du bist ein tolles Vorbild für kommende Generationen, sei es deine bescheidene, bodenständige Art, deine Sichtweise in Bezug auf andere Lebewesen oder wie du mit deinen Mitmenschen umgehst. Man kann von dir vieles Lernen und deswegen wäre es eine wahnsinnige Freude für mich mit dir zusammen meine Grenzen zu erkundigen. Da ich Ralphy's Ranch unterstütze wäre es auch mal cool dort was gemeinsam machen zu können. Sonst natürlich dir und deinen Liebsten nur das Beste und ein schönes Fest!

[@mauricesp366]

23 und seit 1 Jahr dank Stephan und den anderen am durchziehen , Eisbaden , laufen , andere Ernährung. Dieses Jahr beim Bund beworben und am 1.1.2024 hab ich meine Aga . Du hast mein Leben buchstäblich verändert (ins positive). Mach weiter so und verbessern mehrere Menschen das Leben 🫶

[@leeky7711]

Hi Stephan, mit einem gemeinsam Training mit dir und Max würde regelrecht ein Traum wahr werden. Ich trainiere seit einem Jahr Martial Arts und habe vor 2024 meinen ersten Kampf zu bestreiten. Ein gemeinsames Training wäre eine tolle Erfahrung und mega Unterstützung für meine Kampfvorbereitung. Abgesehen davon bist du ein außergewöhnlicher und liebenswerter Mensch, mit dem ich gerne mal eine Unterhaltung über verschiedene Themen führen würde. Ich wünsche dir und deiner Familie Frohe Weihnachten und viel Freude sowie Gesundheit. PS: Meine Mutter und Ich haben uns im Sommer ebenfalls so eine manuelle Saftpresse zugelegt. Das Teil ist der Hammer, vor allem der Saft aus Granatäpfeln und Orangen mit ein wenig Ingwer. Viele Grüße aus Darmstadt Leon

[@jantrabert8848]

Wenn ich nicht krank wär , hätte ich ja mal soooo bock! Entsafter wäre an dieser Stelle aber wohl eher angebracht😂 Schöne Weihnachten euch allen morgen!

[@stefanrosboud9085]

Mich machen deine Videos einfach Glücklich Danke!. Dafür und Schöne Feiertage!. LG.

[@pyrojoe9457]

Würde mich so sehr bei einem Training und einem angenehmen Eisbad mit euch sehen! Hab schon öfter mal geeisbadet aber noch nie in der freien Natur!

[@klaush.3672]

Father & Son, zwei absolute Weltmänner!