Рет қаралды 111
Wakacyjna tabata. Tabata dla każdego. Tabata to trening, który poprawia wydolność i pomaga stracić zbędne kilogramy.
Tabata 1 to pierwszy z siedmiu czterominutowych treningów, które możesz łączyć albo wykonywać osobno w zależności od preferencji;)