TABATA CON PELOTA.

Ejercicios con pelota (Tabata) adaptado a mayores en centro de Mayores El Perchel. Málaga.

[@carmencastillobaileactivoc6112]

Es un tabata para adultos , condicionado, obvio

[@yanirasanchezurbano8466]

Hola Karolina som nos enga taneresos Yanira jJonajhan Estrella y Daniela gracias por la vitalidad que le estás dando a nuestra abuela que ha estado casi toda su vida criando niños ya le llegó su tiempo de distraerse y le encantan tus clases eres genial

[@karolmonitoramalaga2123]

Acabo de veros. Gracias por vuestras palabras.💋💋💋

[@guillermoagurto8441]

muy buen EJERCICIO

[@estefannycaicedo2877]

Como llama ese disco porfa

[@noratrevino7791]

4:02😂😂😂😂😂

[@javierhernandeztejeda6377]

Hola donde puedo aprender esta diciplina de pelotas con mancuernas gracias

[@karolmonitoramalaga2123]

Javier Hernandez Tejeda Hola! Estas clases se imparten en talleres para mayores del area de bienestar social del ayto de Málaga. Este centro en concreto es el centro socio cultural El Perchel. Un saludo

[@MariaRamos-or1hf]

Me gustó. Yo doy clases a señoras m e podrías decir dónde consigo lA musica

[@studiofitnesssportdance9737]

hola, como se llama la música de fondo?

[@sacanangelo]

Isso, definitivamente nao é TABATA...

[@erickaortega5796]

Claro que son tabatas....

[@noratrevino7791]

eso no es tabata

[@santiagovizcarra1659]

Su ejercicios adaptados para adultos mayores y siguen una secuencia funcional que moviliza la mayor parte de cadenas cinéticas musculares acorde a la condición del grupo en un trabajo por intervalos de tiempo definido. El que no salte como loco o hagas ejercicios complicados no quiere decir que esté mal. se llama innovar y cualquier profesor licenciado en ciencias deportivas debidamente preparado lo haría. Y por supuesto que no es Tábata, es algo mucho mejor que ese cuasi método de entrenamiento

[@karolmonitoramalaga2123]

@@santiagovizcarra1659 Gracias por tan excelente respuesta. Como bien dices intento innovar y tabata sería sobre todo en este caso la música que me permite adaptar el ejercicio al ritmo que ellos por su edad pueden desarrollar sin fatigarse. Un saludo cordial

[@carmencastillobaileactivoc6112]

Es un tabata para adultos , condicionado, obvio