TABATA Despiadado para DESAFIAR TUS LÍMITES con

Máquinas de máquinas! prepárense para una rutina #tabata, rápida pero intensa que elevará sus corazones y desafiará sus límites! Antes de comenzar, quiero recordarles la importancia de consultar con un médico antes de realizar rutinas de alta intensidad. Su salud y bienestar son lo más importante, y es crucial asegurarse de que están listos para este desafío.
Ahora, hablemos de los increíbles beneficios que esta rutina tabata aporta a su cuerpo. El entrenamiento a alta intensidad mejora el funcionamiento cardiaco, fortalece su corazón y mejora la circulación sanguínea. Además, aumenta tanto su resistencia aeróbica como anaeróbica, permitiéndoles mantener un rendimiento óptimo durante períodos más largos y superar obstáculos con facilidad.
Así que adelante, babies!! déjenme escuchar esos corazones latiendo fuerte mientras se entregan a esta intensa rutina! Recuerden siempre escuchar a su cuerpo, tomar descansos cuando sea necesario y empujarse un poco más cada vez. ¡Son guerreros y están listos para desafiar sus límites y alcanzar nuevas alturas de resistencia y fuerza! ¡Vamos a arrasar con esta rutina y a sentirnos orgullosos de cada latido de nuestros corazones! ¡A darlo todo, con mucho power!
Fausto Murillo
No olviden suscribirse al canal y apoyarme Compartiendo, comentando y dando me gusta al video.
Instagram @turbosteps y @Turbofausto
Pagina web de retos Gratuitos: www.TurboSTEPS.com
Conviértete en miembro de este canal para apoyarme y disfrutar de ventajas:
/ @turbofausto
QUIERES HACER UNA CONTRIBUCION?
turbosteps.com/donaciones
Donaciones: www.paypal.com/paypalme2/turb...
Cuenta de Ahorros Bancolombia # 253123565-49
TRANSFERENCIAS INTERNACIONALES: SWIFT COLOCOBM 253123565-49

[@nathaliaSculptor]

Hace 4 años conozco a Fausto Murillo, me ayudó a bajar 20 kilos, pase de 80 a 60. Actualmente pensó 65 kilos, volveré a ponerme juiciosa con las rutinas y la alimentación, gracias por compartir estos vídeos.

[@olesisharo]

Amo tur rutinas Fausto, siemore bajo de peso contigo. En el 2020 baje 20 kilos contigo y comiendo saludable. Hoy de nuevo estoy en la marhcha de bajar unos 10 kilos es mi meta. Gracias.

[@andru0801]

Geniaaaalll!! Me encantan estas rutinas cortas q nos dan chance de cumplir con todo lo q tenemos pendiente en el día y para más podemos ejercitarnos esto es un éxito!! Graciaaaas profeee!!! ❤🎉

[@johanalopez-km9gz]

30 oct 2023. Full rutina la hice toda me felicitó por ello 😊😊 gracias profe eres el mejor

[@isabelseva2387]

Cómo sudé Dios mío!!!

[@STEVN-os5qf]

Hola profe buenísimas esas rutinas todo el power 🤪

[@juancarlosacostaaliaga3923]

Gracias FAUSTO MURILLO... Un abrazo grande desde Trujillo Perú!!!

[@mariavaldivia501]

Que barbaridad!!! Chorrocientos buurpees 😂😂 pero no me rajé 💪💪💪💪❤ Dios te bendiga siempre Fausto por siempre compartir tus rutinas ❤❤

[@ycv25]

Muchas gracias Fausto 💪🏿

[@joseazuaje2126]

good trainning teacher

[@juanillera6130]

Huy, esa rutina después de haber hecho la fe fuerza, brutal. Recomendada.

[@yessikamunoz697]

Excelente muy muy buena rutina💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼💯💯💯🔥🔥🔥👏👏👏

[@JosefelixRomero-vr4zq]

Buenos días excelente rutina profe gracias

[@antoniolopezperez1581]

Excelente Fausto gracias

[@ladymedina]

Somos guerreros, somos luchadores, no nos rendimos peleamos, luchamos hasta el final. Siempre luchando, siempre guerreando, hasta el final 🎶🎵🎵By: turbosteps

[@lupitavelazquez5722]

Intensisima !🎉🎉🎉Muchas gracias !

[@oneidabellorin7348]

Buenísima fausto esa rutina

[@aventurasdetereychilochilo4305]

muchas gracias profe.

[@normaalarcon9254]

26 días de mi propio reto LISTOOO 🫶🏽🎉 súper buena la rutina hoy me costooo😂 bastante pero se terminó 👊🏼 aquí seguimos dandolo todo ya casi un mes!!

[@juniorulloa226]

Aquí dejo mi like💚

[@victoriaalvarado9451]

Excelente rutina profe al 💯💯

[@ireneojeda8601]

Excelente maquina d maquinas 👊👊 gracias saludos Dios te bendiga

[@elizabettorgaz8113]

Fausto guapo, realmente cada dìa progreso mucho más. Amo seguirte ya más de un año y mis cambios no solo por tus ejercicios también mi constancia, mi disciplina con los alimentos, mi salida a correr aumentó a diez km ayer y la verdad estoy fascinada. Mil gracias doy a mis hijos que gracias a ellos te conocí desde que tenían 9 /10 años y hoy por hoy ya tienen 22, 18 y 17 así que imaginate. Firme te sigo sin parar casi dos años y GRACIASSSS INFINITAS

[@paulamarin947]

Amo tus rutinas 😊 las disfruto cuando exiges tanto pero muy poquito tiempo extraño las de cuarenta ❤

[@gregoriamartinezdejesus7541]

🔥🔥🔥🔥🔥🔥💪🏽💪🏽💪🏽 gracias mi profe querido 🌟🌟🌟🌟✨✨

[@martaachigar6754]

Gracias hermosas clases 🎉❤

[@marianamacario1218]

Gracias Fausto 🩷

[@yorlenyspinogonzalez9039]

Muchas gracias 😊excelente rutina.

[@aurorasanchez7308]

Super super gracias

[@alexjavierosquifandubs]

muy buena la rutina, moledora como ella sola, me encanta gracias a usted y sus rutinas baje de 108 kg a 85 y ahora quiero llegart a mi meta que son 65, esto lo hago por mi bien estar y por mi salud ya que soy enfermo cronico y quiero estar bien, como mi medico me autorizo a hacer rutinas intensas, cada dia mas voy progresando, gracias fausto un abrazo desde chile

[@josefrancoramirezcastro]

Exelente rutina fausto hecho solo para gente que ama el dolor 🎉❤💪🏿💪🏿💪🏿💪🏿💯😎🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥

[@maritzefuentes3560]

Gracias mi hermoso...👏👏

[@suspensionesautomotricesde9066]

04 de julio del 2023 a las 659 am hice está rutina cortita pero sabrosa muchas gracias Fausto

[@reiki.tucuman]

Gracias ❤ amo tus rutinasssss

[@dulce6133]

❤gracias entrenador

[@dary7arq]

Vamos maquina! 24 kg less, gracias por tu esfuerzo

[@danisound9770]

Rutina superada gracias profe

[@noelishernandez9920]

Gracias Fausto ❤

[@davidcordoba3242]

Cada día más fuertes y guapos, gracias a Fausto 💪

[@mariamercedesbarrientos1011]

Gracias Fausto 🙏

[@yanethcarmona931]

Gracias mi negro hermoso te quiero 😘

[@shalom7799]

Gracias Profe!! Estás rutinas han cambiado mi vida 💪

[@machbeatrizm.ch.]

Saludos profe!!! Corta la rutina de hoy, pero se sintió muy intensa!!! Pero aquí vamos con enero como de que no!😌

[@user-bb2md2zd3h]

Ame la rutina ❤❤

[@ramonaquinones350]

Gracias máquina 💕💟

[@ivonecardoso8387]

The best ❤❤

[@pachucacoapa8826]

Si super bien ❤

[@janethsancheznava1243]

Apenas las ise pero se logro el objetivo gracias querido fausto por tu valioso tiempo y q compartes con nosotros.. Ya más de un año con tus rutinas y los resultados se notan.. Uufff

[@victorbastos3523]

Gracias mi instructor excelente bolteo mi Dios te bendiga por todas las Rutinas y lo que enseñas gracias .

[@ceciliacabanas3730]

Excelente rutina mi profe 🙏 muchas gracias siempre muy agradecida con Dios y con usted 🙏

[@eugeniaahumada7526]

Eres lo mejor Fausto!!!! Bendiciones para ti y tu familia 🍀🍀🍀🍀🙏🏽🍀🍀🍀🍀gracias!!!!!!

[@felipeinfante836]

Lo espero con muchas ansias, okidoki yeesssss ya estoy listo.

[@evaaguirresu7974]

asi de cortas e intensas estan maravillosas . simplemente el mejor del 🌍

[@yesse3895]

❤Gracias❤

[@teresitabeatrizsegovia2739]

Presente profe!! 🇲🇽

[@deboratobar1143]

Me encanto porq no la sentí 😅 pero la disfrute 😊 gracias Fausto bendiciones

[@macloviacarreon7005]

Súper gracias profe

[@luigiluccelo5381]

SIMPLEMENTE GRACIAS X EL ESFUERZO Q HACE PARA MANTENERNOS SALUDABLES, SALUDOS👍

[@shadyayusseff9301]

Gracias profe 2 día 😅😅 y me encantó

[@mariazamata1205]

Muchas muchas gracias profesor Fausto me encantó eres lo máximo 🙏🤗🤗🤗👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍❤

[@jenireealvarez8722]

Gracias Profe

[@erikarosales4130]

Hola Fausto siempre das lo mejor de ti gracias por tu tiempo y dedicación que todo lo que sueñas se realize saludos y abrazos

[@angierodriguez6387]

Me encanto la rutina. Gracias profe por tomar un poco de tu tiempo y dedicarlo a nosotros, dios te cuide siempre 🙏 el blanco te sienta muy bien 😎👌😘😘

[@magdalenamunoz5479]

Muchas gracias hermoso ❤

[@rociozamora2707]

Profe cada día más intensas estas rutinas okidoki yesss gracias profe bendiciones a todas las máquinas de Fausto Murillo.

[@lyubanoguez6860]

A mis 50 añitos aquí sigo durante 10 años Fausto Y me sigo conservando en talla 5 amo amo todo lo que haces por nosotros Muchas gracias.. 🙏

[@fabrizziamartinez4887]

Gracias Fausto. Inicie hoy dis 1 . Mi reto será llevar la rutina por esta vía.

[@nancydiaz620]

hola mi querido profe amigo aca estamos siempre presente entrenando nuestro cuerpo y mente muchas gracias por tanto cariño y dedicacion es un ejemplo de vida saludos desde argentina

[@telmacabrera7417]

Buenos días mi máquina Guapo rutina corta pero buenísima sudé de amadre oki doki yeees ❤

[@lilianapenaranda4801]

Bendecido día. Gracias. Excelente rutina

[@esperanzallempenbecerra2279]

Muy buenas rutinas ,muchas gracias profesor Fausto , Dios te bendiga 🙏🙏

[@mariaesthersagumamaza6464]

Gracias profe, muy feliz con tus divertidas rutinas

[@Lilia-gl9tk]

Excelente pude ir al ritmo gracias por tanto❤

[@hanayory]

Muchas gracias, Dios me lo bendiga ❤

[@Cayettano]

Hecho guerreros ❤

[@nancynavarro6964]

Excelente!! Intensas pero eficaz. 💪💪🥵🥵🇦🇷🇦🇷

[@amorgabrielareynaamor]

lo hice beb e gracias te amooooo amo hacerlos temprano

[@mariajosearaya1272]

Que intensidad. Todavía no logro tú ritmo Fausto. Pero algún momento lo lograré 😅😅

[@uzieldeulamigomio8999]

Hola, profe están muy buenas las rutinas las hago y me divierto mucho,. Pero muy cortitas 😢hojala algún día nos vuelvas a regalar rutinas un poco más extensas como. Cuando las hacia en su depa, yo igual cuando puedo hago las más largas, pero más gusta, más realizar las rutinas cuando haces en vivo se siente más divertido 😊. Saludos desde Panamá profe un fuerza abrazo y bendiciones ❤🎉😊

[@alejandrariosmagallanes8231]

A mí me encantan porqué cortas, peromuy nutritivas e intensas, son lo mejor Oki Doki Yes 💪

[@mayrumgonzalez6043]

Amiga saludos desde Perú t cuento algo nuestro profe ha construido muchísimos vídeo en KZbin hay más d mil vídeo yo lo hago y me parece q estuviera en la pandemia q fue afortunada d conocerlo...si sin más intenso... Pero existe varios tipo d persona y el haces está rutina súper fabulosa créame q viendolo en vio o en video n hay nada d diferencia solo en tiempo... Feliz día 🤗

[@chernoalpha0481]

Ve a los videos mas antiguos, hay rutinsd lsrgas de sobra

[@reiki.tucuman]

Más cortas no significan menos intensas, 🙌🤗 hacela todos los días y veraaasss besotes❤

[@CeciliaSanchez-fe2iz]

Gracias profe por esta nueva rutina 😊😊cansada pero feliz 😊😊

[@reinacarias4051]

Genial el mejor entrenador de KZbin 🎉🎉🎉🎉

[@giselasanchez8938]

Gracias 😅

[@denistoro5147]

rutina completa lista mi profe.... gracias por tanto, son cortas pero muy efevtivas 🥵🥵

[@Caritohenao409]

Exelente rutina profe gracias🙏💕

[@noemisoubran4971]

Súper querido Fausto. Después de mis abdominales estuvo perfecta está rutina. Gracias , bendiciones 🙏🙏🙏

[@rodrigoexposito99]

09:09 AM, 1 de julio de 2023, rutina terminada! Al principio arrancó todo tranqui, pero cuando llegué a la mitad y el final de la rutina me cansé mucho y volví a sentir mi cuerpo pesado. A pesar de eso, seguí tu voz y llegué hasta el final! Muchas gracias, Fausto, por ayudarnos a dar lo mejor y brindarnos tu buena onda✨ Espero con ansias más rutinas de cuerpo completo como esta.

[@josefelixromero4942]

Buenos días excelente rutina profe me encantó saludos y somos guerreros no nos rendimos luchamos peleamos hasta el final yes

[@amorgabrielareynaamor]

again gracias te amooo

[@valeriagonzalezr]

Me encantan tus rutinas y tu energía, eres lo máximo!!! Saludos desde Ecuador

[@DilciaFunez-qs6cl]

Como me encantan esas bicicletas 😊

[@user-jo5sg4wn5p]

te amoooo fausto, gracias por tus rutinas!! 🧡🧡

[@jayfuu7762]

Buenos días profe efectivamente muy corta pero muy rápida casi nobaguanto su ritmo gracias por todo saludos desde México gracias por compartir cuidese

[@spartanfire14]

Muchas gracias por este buen entrenamiento bastante poderoso✌🏻

[@mariacristinapreciadonunez575]

😊❤❤🎉rruuutiiina hechhaa.con tanto sentido de disciplina.

[@MarCelaMoreno05]

Esta brutal 💪🏾🔥

[@WTF-wp5bl]

Te aprecio mucho amigo espero nunca dejes de hacer lo que amas

[@edithcastillo5256]

Gracias 🙏 turbo somos guerreros somos luchadores ❤no nos rendimos ❤🙏

[@viajekawi]

Muy buena!! Hoy desde Caraz Peru

[@soniacassinmartinez3807]

gracias por la rutina seguimos a por la siguiente de tus rutinas💪💪

[@NancyGranados-co1fk]

Seguimos con todo 😄un dia bendecido para todos 🙏🙏🙏