Tadasana (Pozycja Góry) i ćwiczenie czucia głębokiego.

Zastanawialiście się kiedyś skąd wiecie, że wasze ciało jest tak, a nie inaczej ułożone nawet, gdy na nie nie patrzycie? Poczucie ułożenia ciała w przestrzeni, to właśnie propriocepcja. Brzmi trochę jak superpower! :D JEśli chcecie się dowiedzieć jak ćwiczyć czucie głębokie i co ma wspólnego czucie głębokie do przeprostów w stawie kolanowym, zapraszam do oglądania ;)
Na sobie mam legginsy BB Monstera sklep.anatomiaj...
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Subskrybuj mój kanał: bit.ly/2xwcggr
Facebook: / anatomiajogi
Instagram: / anatomiajogi.pl
Kursy/ Warsztaty/ Wyjazdy z jogą: anatomiajogi.pl
Sklep: sklep.anatomiaj...
Współpraca: [e-mail]
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
ZNIŻKA do Internetowego Studio Portal Yogi -20% na pierwszy miesiąc: studio.portaly... - kliknij i wpisz kod GOSIA-PY albo GOSIAPY
ZNIŻKA na maty do jogi MIAMIKO wpisz kod ANATOMIA5
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Playlisty, czyli zbiór filmów z jednego tematu:
Anatomia jogi w praktyce: bit.ly/2J5eUAr
Anatomia Asany: bit.ly/2kFEBwS
Sesje jogi: bit.ly/2J4o4gD
Kompendium jogina: bit.ly/2xu6QHV
Oddech i medytacja: bit.ly/2IYwdqO
Otwieranie bioder: bit.ly/2CBsifr
Otwieranie barków: bit.ly/2LNsVEr
Dbaj o kolana: bit.ly/2JdxQAr
Poradnik jogina: bit.ly/2iHmkih
Recenzje: bit.ly/2svAN4V
Rozmowy: bit.ly/2LMMUU3
Poza matą: bit.ly/2H88AGn

[@agnieszkaboczanowska7851]

Od tych ćwiczeń chyba będę zaczynać praktykę bo świetnie przygotuje mnie do koncentracji nad własnym ciałem, pozdrawiam serdecznie

[@AroxanneYoga]

Super ćwiczenia na propriocepcje! Przyznam rowniez, że dzieki Tobie zaczęłam zwracać uwage na przeprosty które niestety posiadam. - obawiam się że naleze do osob które mają zaburzenia czucia głebokiego, po pierwsze mam problem z jednym kolanem, oraz przeprosty jak już wspomniałam - stanie na jedenj nodze - było wyzwaniem owszem, ale nawet przy otwartych oczach w asanach gdzie pracuje nad rownowagą bywa cięzko Dodam, że praktyka z zamkniętymi oczami jest wspaniała - zupelnie tak jak mowisz mozna sie skupic w 100% :) tak bylo w moim przypadku gdy praktyktowalam powitania słonca:) Ciekawe doświaczenie, Dziękuje!:)

[@AnatomiaJogi]

Catelyn Aroxanne dziękuję za tak obszerny komentarz 😊 cieszę się że film spowodował, że bardziej świadomie patrzysz teraz ma swoje ciało! Dbaj o siebie:) Serdecznie pozdrawiam:)

[@dobromiaannapiega880]

Dziekuję, było mi potrzebne.

[@dazet75]

Piękne zielone oczy......pozdrawiam

[@lkulos]

widzę, że pojawił się link do sklepu ;) (kiedy będzie działać ?? )- piszę od razu nie kupię legginsów ;)

[@AnatomiaJogi]

hej! dziś wieczorem lub jutro ;)