#태음인

[@oriental_meds_story]

안녕하세요 ^^ 한의학 박사 김조영 원장입니다. 진료 문의: 051-746-1079 "저는 유독 폐가 약하던데.. 어떤 체질인가요?" 폐 기능이 약하거나 기침이 심하거나, 가래를 달고 사시는 분들이 계실텐데요. 이분들은 태음인 이실 가능성이 높습니다. 태음인은 평소 사람 돕는 걸 좋아하고, 성취를 잘하시는데요. 그런데 앞에서 말씀드렸듯, 폐 기능이 약하기 때문에 건강관리에 힘쓰셔야 합니다. 이번시간에는 태음인 추천/비추천 음식부터, 생활 관리법까지 전부 말씀드리고자 합니다. 한의학 박사인 제 경험을 바탕으로 말씀드리는 내용이니, 잘 참고하시어 건강 관리에 도움이 되셨으면 좋겠습니다. 영상 시청 후, 궁금한 내용은 댓글 달아주시면 하나하나 답글 달아드리도록 하겠습니다 ^^ "사상체질 한의원, '이것' 모르면 체질 진단 잘못 받습니다.." blog.naver.com/unimedidoc88/222735919086 "체질 진단 받을 때마다 결과가 다른 진짜 이유..." blog.naver.com/unimedidoc88/223272862710 저의 진료 철학이 궁금하신 분이라면 * 블로그 : blog.naver.com/unimedidoc88/222120206830

[@job8757]

콩국수를 먹으면 속이 더부룩한데 왜 그런걸까요

[@oriental_meds_story]

콩국수에 든 콩이나 밀가루, 밀가루의 방부제가 몸에 부대겨서 그러실듯합니더.

[@서창민-p8m]

너무 맞는 말씀이신거 같습니다 안맞는 음식들을 제가 정확히 무의식적으로 피해가는 음식에다가 먹을때마다 좋지 않다는 느낌을 받았는데 체질이란게 정말 유레카그자체네요 그리고 살이 찔당시 비염 호흡기 질환이 굉장히 심했은데 유산소 운동을 하며 호흡이 점차 완하 됬어요😊

[@oriental_meds_story]

체질에 맞게 잘 관리하셨네요.^^

[@서미제]

찬분하시게말씀해주셔서귀에쏙쏙잘들어와잘들었습니다~좋은지식잘알고갑니다~감사합니다 번창하세요~~~❤

[@oriental_meds_story]

격려 감사합니다.

[@사랑-w6l6g]

태음인 72세 여성입니다 수족 냉증은,,,어떤 것을 먹어야 할까요

[@oriental_meds_story]

감사합니다. 소고기, 흑염소, 녹용 좋습니다.

[@살어리-h4g]

원장님 태음인에게 오미자는 혹시 좋은 음식 일까요? 예전에 폐에 좋다고 말씀 하신것 같아서요.

[@oriental_meds_story]

매우 좋습니다.

[@hs-on6fm]

가래를 달고 사는데 너무딱 저네요ㅠㅠ 잔기침 많고 가래가 있는건 어떻게 고칠 수 있을까요?

[@oriental_meds_story]

고생 많으십니다 ㅠ 배 많이 드시구요 오미자 맥문동 도라지 차로 끓여 드시면 참 좋습니다.

[@hs-on6fm]

@@oriental_meds_story 베를 많이 먹어야하는군요!! 도라지차 끓여봐야겠네요 감사합니다

[@함월지-c5q]

탐욕이 많다에 한표 ㅋ

[@사랑-w6l6g]

72세 여성입니다 성인병은 없어요 근데 감기가 오면 가래가 나와요 늙은,호박은,,,태음인 에,맛을까요 답글 주세요 패에 기간지에 좋다고 해서 늙은호박,,배,,,콩나물,,생강 맥 문동 무우, 도라지 를 보온 밥통에,넣어서 3일후에 ,먹으면 효과가,있다고 해서 해 놓고 기다리고.있는데 더추가.할것,,뺄것이 있습니까 박사님,,답글 부탁 드립니다 구독,자들도,읽어 보고,도움이 되지 않을까요 😂

[@oriental_meds_story]

감사합니다. 늙은 호박 태음인에게 잘 맞고 붓기 빼는데 도움됩니다. 생강은 빼시면 더 태음인에게는 좋습니다(생강은 소음인 약재). 오미자와 마도 넣으시면 더 좋을듯합니다.

[@선정희-q7f]

한의사 마다 다 틀리네요~

[@oriental_meds_story]

조금씩 다르죠?

틀린게아니라 다른거아닐까요..??😢

[@in-mikim47]

저는 태음인인데. 정반대말씀을 하시니 뭔가 잘못된것같습니다

[@newkim3635]

약간 한의학적 mbti느낌 ㅋ 태음인인데 얼추 맞는듯 ㅋ

[@살어리-h4g]

선생님 댓글에 태음인 이로운 음식과 해로운 음식에 오류가 있어보입니다 현미와 고사리 옥수수가 이로운 음식과 해로운에 중복되어 들어가는데 어떤게 정확환 내용 일까요 그리고 제가 받은 음식표에도 현미는 태음인에 이로운 음식으로 나와있는데 알려주시면 감사하겠습니다. 마지막으로 저는 태음인이고 커피가 맞지 않은데 태음인에 좋은 음식에 커피가 있는 것도 의문입니다.

[@oriental_meds_story]

맞네요. 현미와 고사리 옥수수 이로운 음식 맞습니다. 수정하겠습니다. 알려주셔서 감사합니다. 커피는 태음인에게 가장 잘 맞습니다만, 혈액이 부족한 경우 안맞을 수 있습니다.

[@살어리-h4g]

@@oriental_meds_story 원장님 답변 감사합니다. 한의원 운영도 잘 되시고 건강하셨으면 좋겠습니다.

[@oriental_meds_story]

감사합니다.

[@oriental_meds_story]

안녕하세요? 한의학박사 김조영 원장입니다. 태음인에게 이로운 음식, 해로운 음식에 대해 자세하게 정리해보았습니다 ^^ 1. 곡류 - 통밀, 콩, 콩으로 만든 청국장, 된장, 콩기름, 율무, 기장, 수수, 강냉이, 고구마, 땅콩, 들깨, 들기름, 설탕, 현미, 두부, 도토리, 커피가 좋습니다. 커피는 태음인에게 가장 잘 맞습니다. 2. 육류 - 쇠고기, 우유, 치즈, 버터, 양, 사슴, 노루, 흑염소가 좋습니다. 단, 열이 많은 태음인은 이 음식들을 덜 드시는 것이 좋습니다. 열을 악화시킬 수 있기 때문입니다. 3. 해물 - 명태, 조기, 명란, 간유, 민어, 청어, 대구, 뱀장어, 우렁이, 미역, 다시마, 김과 해조류, 상어, 갈치, 꽁치, 홍어, 가오리, 산천어, 민물조개(재첩), 민물 고동, 달팽이(민물 달팽이)가 좋습니다. 다만, 해산물이 개인적으로 안 맞으실 경우는 안 드시는 것이 좋습니다 4. 채소 - 무, 당근, 도라지, 더덕, 고사리, 연근, 마, 버섯, 토란, 콩나물, 호박, 마늘, 고구마, 깻잎, 취나물, 유채, 대부분의 버섯(송이버섯 제외), 박나물, 비트, 두릅, 고추, 민들레, 순무가 좋습니다. 5. 과일 - 밤, 잣, 호두, 은행, 배, 살구, 매실, 자두, 수박, 멜론이 좋습니다. 6. 건강식품 - 스쿠알렌, 매실진액, 청국장 분말, 호박 소주, 다시마환, 클로렐라, 마늘 환, 유청칼슘, 대두 단백 1. 곡류 - 메밀, 멥쌀, 조, 보리, 팥, 녹두, 참깨, 참기름, 차조, 찹쌀, 좁쌀, 감자, 흑미가 잘 맞지 않습니다. 2. 육류 - 돼지고기, 고래고기, 오리고기, 닭고기, 토끼고기가 안맞습니다. 3. 해물 - 새우, 조개류(굴, 전복, 홍합, 소라, 모시조개, 피조개), 게, 해삼, 붕어, 문어, 오징어, 낙지, 쭈꾸미, 잉어, 농어, 옥돔, 도미, 자라, 가물치, 가자미, 광어, 도다리, 우럭, 넙치, 도미, 멸치, 미꾸라지, 고등어, 메기가 잘 맞지 않습니다. 4. 채소 - 순채, 솔잎, 배추, 양파, 케일, 참쑥, 돌나물, 키위, 청경채, 야콘, 방아잎, 갓, 치커리, 치콘, 쌈추, 양배추, 오이, 가지, 상추, 우엉, 죽순, 씀바귀, 고들빼기, 질경이, 양상추, 숙주나물, 더덕, 샐러리, 냉이, 파프리카, 시금치, 쑥갓, 부추, 미나리, 로메인 상추, 시금치, 미나리, 냉이, 파, 생강, 겨자, 후추, 카레, 양파, 아욱, 부추, 브로콜리, 당귀는 드시지 않는 것이 좋습니다. 5. 과일 - 포도, 머루, 다래, 감, 앵두, 모과, 송화, 파인애플, 바나나, 복숭아, 무화과, 송이버섯, 참외, 딸기, 산딸기, 석류, 용과, 키위, 사과, 귤, 토마토, 대추, 오렌지, 망고, 자몽은 피하시는 것이 좋습니다.

[@나지순-q9l]

작두콩차가 좋다던데요?