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Você está se preparando para o Teste de Aptidão Física (TAF) da PRF?
O concurso da PRF de 2021 trouxe novidades na fase do teste físico. Serão aplicados os seguintes testes: flexão em barra fixa, corrida shuttle run (novidade para esse concurso), impulsão horizontal, flexão abdominal e corrida de 12 minutos.
É importante saber que os índices do TAF 2021 da PRF variam se o candidato é do sexo masculino ou feminino e, também, em alguns exercícios, a forma de execução também varia.
Nesse vídeo eu conto tudo o que você precisa saber para ser aprovado no TAF da PRF e seguir firme até a sua nomeação na PRF!
#PRF #TAFPRF #concursoPRF