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Buon anno!
Oggi arriva un nuovo video dedicato a uno dei miei esercizi di Tai Chi preferiti: Mani come Nuvole.
Ti invito a seguire questa pratica dove imparerai a eseguire questo movimento nello stile Wudang.
Questa pratica è estremamente benefica e promuove la circolazione dell'energia verso l'alto creando un effetto tonificante sul corpo.
Per qualsiasi domanda non esitare a contattarmi!
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Giulio Saltelli insegna Qi Gong, Tai Chi, Kung Fu e meditazione taoista presso Spirit Arts Academy.