Tai Chi Chuan das 37 Posturas pelo Mestre Benjamin Lo (1927-2018)

Mestre Benjamin Jeng Pang Lo é a melhor referência de aprendizado da forma completa do Tai Chi Chuan desenvolvido pelo Prof. Cheng Manching. Basicamente são seis princípios a serem seguidos durante a prática deste exercício:
1. Relaxar totalmente;
2. Separar o peso;
3. Girar na cintura;
4. Manter a postura ereta;
5. Mãos de donzela;
6. Manter os pontos 1 a 5 durante toda a forma.
Para aprender este estilo de Tai Chi Chuan derivado da família Yang, acesse: www.academiaimoto.com/modalidades/c/0/i/10651678/tai-chi-chuan