Tai Chi Lesson 1:Esercizi per principianti, di miclub asd ed elicoides. Excercises for beginners

[@savioliludovi]

ho cominciato da due settimane un corso e questo video è una valido aiuto per ripetere e memorizzare le posizioni a casa! Grazie

[@giuseppecesarino1859]

Grazie quanti ricordi...posso rispolverare grazie a voi

[@carlobruno6341]

Grazie, rispondo io per Miclub perché chi gestisce l'account è impegnato al momento

[@simonaboenzi]

grande beneficio. ho terminato ora questa lezione, l'ho ripetuta tre volte, domani passo alla seconda. grazie maestro

[@deborahr.5686]

Grazie mille per il video, mi sono avvicinata da poco a quest'arte e vorrei proseguire il cammino. Buona giornata.

[@carlobruno6341]

Grazie, rispondo io per Miclub perché chi gestisce l'account è impegnato al momento

[@ilcanalediwilly]

Bellissime! Grazie per questo video

[@mrheisemberg2]

bravo è quasi come essere in palestra , visto che al momento non ci posso andare grazie di cuore.

[@chiarabera3220]

Grazie tantissime Chiara

[@grimilde35]

Grazie per il video !!!!!! Ho apprezzato molto

[@palestramiclub]

Grazie a te, il tuo commento ci aiuta a pensare che il nostro lavoro può essere utile ad altre persone!

[@tramontidiarenaria]

Grazie!! Grazie!!! Grazie!!!!

[@carlobruno6341]

Grazie, rispondo io per Miclub perché chi gestisce l'account è impegnato al momento

[@AkaTiago]

ciao ho delle curiosità il respiro in che maniera influisce sul movimento? Nel tso yo hou ch'ao dopo la torsione della colonna vertebrale si ritorna alla posizione di partenza espirando?

[@vanessacucinavelocegiordan6728]

Bellissimo grazie!

[@loredanabucciarelli3885]

👍

[@RivieraSpineta]

interessante arte marziale, organizzaremo anche noi dei corsi in riva al mare al tramonto

[@ilpastorenero]

A cosa serve il tai ki

[@carlobruno6341]

In realtà è un arte marziale cinese ma in occidente viene praticata soprattutto com una ginnastica dolce che favorisce la mobilità degli arti e della colonna

[@francescovarriale5000]

è possibile imparare il tai chi a casa senza l'aiuto di un insegnate?

[@giorgiabressanello3271]

SI, MA L' INSEGNANTE TI AIUTA A FARE LE POSIZIONI GIUSTE.......NON È FACILE......

[@ironpalm8798]

@@giorgiabressanello3271 concordo 😊👍👍🙏

[@vincenzo9304]

salve, potreste indicarmi dove trovare la musica di sottofondo?

[@alexrossi6450]

Krav magia

[@cinziab.814]

Un po' veloce. Per me principiante a parte la velocità delle istruzioni...non faccio in tempo a leggerle...sarebbe meglio un po' più di lentezza...scusate🙏

[@dionisio7719]

Procedi in questo modo: memorizza una posizione, senza i nomi, figura per volta, nel suo corretto svolgimento mettendo in pausa ogni volta. Dopodiché passi alla seconda e terza,memorizzi e metti il video dall'inizio e rifai le tre posizioni per assimilarle bene correttamente,senza fretta. Se le hai acquisite bene, aggiungi un'altra posizione. Quando sbagli,vedi dov'è l'errore,lo correggi e inizi il video da capo.. Occorre mente calma, costanza e anni di esercizio per perfezionarsi.. Se intendi fare questo cammino,ti consiglio anche di prendere un libro di Tai Chi Chuan stile Chang (questo del video) con le illustrazioni delle posizioni e relativa spiegazione per l'esecuzione. Uno dei miei maestri diceva "Ci vuole più di una vita per raggiungere la perfezione dei movimenti" Spero di esserti stato d'aiuto..

[@GiancarloForneiCoachDonne]

Complimenti ragazzi, vi andrebbe di parlare di Tai Chi sul nostro blog? Avreste dello spazio a disposizione gratuitamente e potreste anche promuovere le varie iniziative della palestra. Scrivetemi a [e-mail] Ne frattempo ci siamo permessi di postare il video di Umberto sul blog: www.bellezzaebenessere.eu/tai-chi-esercizi-per-principianti-video/

[@palestramiclub]

+Giancarlo Fornei Grazie Giancarlo, scusa il ritardo nella risposta !!! segnalo la tua richiesta a Uberto, in ogni caso grazie per l'invito!

[@bellezzaebenessere]

+palestra miclub ottimo, aspetto vostre news...

[@chiaraperina2287]

Spero di non far ridere nessuno. Io non sono buddista ma francescano posso praticare pure io tal chi O problemi lombari e o sentito che aiuta

[@giorgiabressanello3271]

CERTAMENTE.......NON C'È NULLA DI MALE.....SE SEI FRANCESCANO.......ANZI È ADATTO A TUTTE L'ETÀ......MA DOVRESTI ANDARE IN QUALCHE CENTRO TAI CHI SEGUITO DA UN ISTRUTTORE........UNA MOSSA SBAGLIATA.....PEGGIORI LE COSE. CMQ TI DA MOLTO BENEFICIO SIA FISICO E MENTALE.

[@domeuno]

praticamente è il pa tuan chin....