TAI CHI ONLINE | CLASE 1 | Movimiento en casa con Kazuko Onkai

En nuestro canal compartimos movimientos básicos y seguros del Tai Chi Chuan, que cualquier persona puede hacer desde casa independientemente de su edad y forma física. El ritmo de nuestro Tai Chi es ideal para que las personas más inactivas introduzcan dosis de movimiento en su vida, y puedes practicar seas principiante o avanzado.
DESCRIPCIÓN DE LA CLASE:
Abdomen, corazón y mente
En la clase de hoy comenzamos con un calentamiento previo para preparar nuestro cuerpo y mente.
Haremos movimientos para mejorar la salud del corazón y conectarlo con la mente.
Practicaremos las posturas de 3 animales, el tigre, el ciervo y el oso, que te ayudarán a fortalecer y mejorar los órganos internos de la zona del abdomen.
También realizaremos 10 movimientos cortos del Tai Chi Chuan, y movimientos como cepillar rodilla, acariciar crin del caballo, entre otros.
Para acabar trabajaremos la activación de la energía y unos minutos de meditación para relajar nuestro sistema.
Si te ha gustado, no olvides suscribirte haciendo clic aquí:
kzbin.info_c...

[@Fighttime]

¡Queremos saber vuestra opinión! Déjanos un comentario con lo que más te ha gustado y qué contenido te gustaría ver en los próximos vídeos. Somos todo oídos 🤩

[@pincelina77]

No dejen de subir vídeos!! Son muy buenos y muy útiles. ❤

[@marianagolden8200]

Muy interesante , me gustaría practicar siempre., Para lo cual creo es necesario hacer un curso.. gracias

[@lidmonica]

Fui operada de tumor de intestinos. Espero su opinión sobre que tipo de ejercicios deba hacer para volver a la normalidad. Muchas gracias.

[@ximenaarmentano9327]

Profesoras Kazuko y Marisol: les estoy muy agradecida, encontré lo que necesitaba y coincido con todas las expresiones amorosas de los usuarios. Necesito consultarles si debo seguir los movimientos en espejo o tener en cuenta su derecha y su izquierda, no sé si es importante este punto. Gracias!

[@MEMANGELSISTERhere]

Xie xie. Me encantó. Sólo una sugerencia. Cuando tome sólo una persona q sea a cuerpo entero y si desean mostrar detalles como como poner la mano q sea en pantalla chica sobrepuesta. Muy linda la maestra.

[@arielauwu9767]

Que nunca se pierdan estás prácticas milenarias y que la vida diaria, el estrés, la ansiedad, la depresión etc no nos derrumbe, hay que encontrar la paz dentro de nosotros, solo así seremos ligeros como una pluma

[@salvadorcordero6220]

También practicar la meditación es buena la recomiendan psicólogos.

[@Primerolapatria_]

💜

[@carmenapolo1393]

Me encantaron los ejercicios excelentes,los voy a practicar, gracias por compartir,un saludo cordial desde Guayaquil Ecuador.

[@anaespinoza850]

Me encantó lo voy a prácticas 🙏

[@jorgeeligarcia6157]

Siempre he sido muy tranquilo y me gusta vivir en paz pero desde muy niño he encontrado personas que me han querido agredir sin motivo gracias a eso me volví agresivo por lo tanto busque aprender karate o taekwando y si que me han funcionado pero 100cientos de veces he visto y leido que muchos maestros e instructores como alumnos salen vencedores usando un arte marcial donde el principio es la suavidad y la no violencia y ahora que veo este lindo vídeo después de haber leído sobre taichi chuan creo que necesitó aprender algo de este bello arte de la suavidad así sea por medio de internet mil gracias a la profesora y a su alumna son muy buenas y excelentes practicantes del taichi y muy bonito como enseñan veré si hay mas vídeos y les seguiré la secuencia .greetings from colombia

[@hannamaria556]

Encontré solo 4 clases

[@litrus2640]

Hablas como si fueras un actor en una pelicula de artes marciales

[@amaliadelasmercedespacheco2409]

⁰

[@katyasanchez9545]

Lindo comentario

[@thinnerdecomex3584]

ya bañese pa

[@mariaperdomo2600]

Por fin consegui a una profesora entrenadora de tai chi con la que provoca levantarse y hacer los ejercicios. Me parece maravillosa por su parsimonia con que demuestra como se hacen los movimientos. Gracias Universo, gracias entrenadora.

[@Fighttime]

¡Hola! Muchas gracias por tu comentario. Nos pasamos por aquí para informarte de que estamos trabajando en la creación de una plataforma donde subiremos más vídeos de Tai Chi y habrá vídeos nuevos cada semana. ¡Muy pronto tendrás noticias! ¡Así que no olvides activar las notificaciones para no perderte nada! El equipo de Fight Time Entertainment.

[@olimpiasutilhonrado2864]

Por favor, compañera, quieres de Vir q vas a clase presencial? Porque es lo que yo estoy buscando. Podrías indicarme? Gracias!!!

[@adrianaobeso]

❤❤❤❤

[@cecilialeon4696]

Así es : y te llena de paz!!!

[@mirtacordido6753]

Con la parsimonia ( paz) con la que solo los orientales pueden hacerlo. Es un placer, tanto verlo como practicarlo.🙋🇦🇷

[@indicioymapa]

Me encanta encontrar esta maravillosa oportunidad para aproximarme a mi cuerpo, alma, mente (y más) desde una práctica tan amorosa 💛

[@MEugeniaLaRocca]

¡Qué amorosa la Profesora! Gracias por tanto... Sigan subiendo sus clases, por favor!

[@Fighttime]

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[@Sol-lu8fs]

👍👏🤩🖐️🇨🇱

[@81annieza]

Me gusto mucho, disfrute mucho todos los ejercicios, ojalá saquen mas videos como este con esta maestra

[@lupitanava5874]

Desde hace mucho tiempo deseé aprender y moverme con Tai Chi, ahora es una magnífica oportunidad. Gracias. Por brindar la oportunidad de aprender la fuerza de la suavidad!

[@merrillbarbani1881]

All good stuff. Thank you keep it up. 😊

[@elestu7125]

Lo encuentro excelente.Puede una persona mayor empezar esta disciplina, siendo sana y activa

[@hermelindasoto8537]

Inicio estos ejercicios con todo mi amor porque le los envío mi hermosa hija que Dios los bendiga a todos🙏

[@rosangomez2835]

Hermosa clase! muchas Gracias!!

[@susanagvalencia3286]

Saludos desde Londres Soy ecuatoriana recido en Londres; Fantastic explenations your espanish language is very good. Thankyou very much I love it. God bless you.

[@maiaperotto6719]

es mi primera experiencia de TAI CHI .es muy armonioso.voy a repetirvarias veces la primer clase , para adaptarme a los movimientos .GRACIAS!!!!!

[@dianelyrosendo2181]

Maravillada !!! Tai Chi fabuloso me hace sentir muy bien, no hay de otra hay q vivirlo para sentir sus bondades. Namaste.

[@carlademex7344]

Muchas gracias increíble curso me sentí muy bien

[@orlandohilario2927]

Estoy facinadi con esta leccion, practicare hasta conseguir aprenderla, espero con esta clase mejorar la flexibilidad de mi cuerpo ya que tengo 58 años y no tengo mucha actividad fisica y necesito mejorar envese aspecto de mi vida, asi como, aprender sobre la meditacion.

[@deysicoronil4807]

Lo mejor que e visto por éste medio! Bravo! Excelente

Movimientos lentos y armoniosos. Qué bueno!!!

[@polloputero69]

Veo que te gusta mucho el taichi, no es el primer video en el que te veo comentar.

[@dani54vv6]

Que bueno verte por aquí , vi un comentario tuyo en otro vídeo de TAICHI bendiciones

Si, practico el qi gong y el tai qi Un saludo!!!

[@shelmaguevarazamalloa7951]

Me ha gustado mucho, es la primera vez que lo he hecho. Gracias.

[@CLAUDIAGONZALEZ-ws9ph]

Hola estoy intentando

[@lizeth1970]

Me enamoré del Tai Chi Gracias Gracias Gracias 🙏 Por favor continúa instruyendonos con tu conocimiento y sabiduría. 🙏

[@mariadelcarmenperezdepedro9305]

..fvizt .e E vidha

[@mariadelcarmenperezdepedro9305]

Me gusta este taicbk

[@Fighttime]

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[@helenamariotti7607]

Muchas gracias Maestra disfruto cada movimiento y bellas energías ❤

[@florhurtado4742]

Excelente! Gracias por las instrucciones. Un cordial saludo desde Toronto.

[@auxiliadoraaranaorono2293]

Me gustó mucho. Gracias, gracias, gracias por ésta ayuda para sentirnos mas relajados y sanos. Mucha luz y amor a uds y la humanidad.

[@carmengloriamartinez7275]

Gracias a la profe..tiene una Luz inmenza!! Namaste!!

[@celiamoralesdeltoro2905]

Que bueno que por fin una maestra que nos enseña con toda la calma!!!

[@charosalgado553]

Muy interesante y mucha disciplina me encanta ...!

[@emamaturanaretamales5251]

Hola, les cuento es primera vez qué veo una clase de taichí, muchas gracias, muy buena

[@cristinavazquez3707]

Gracias preciosa técnica empezaré a realizar gracias gracias gracias muy bien explicado y llevado a cabo 🥰😘❤️🇨🇱desde Chile 🌺🌺🌺

[@ivonnefernandezvillalobos1497]

Me atrapó. Soy una persona de la tercera edad (75 años) y siempre he querido practicar Tai Chi así, con movimientos suaves. Muchas gracias a la Master y gracias al universo. Saludos desde la CDMX, México.

[@mercepardosantacreu3899]

Es un honor, hace anyos que lo deje, es una buena manera de volver a practicarlo desde casa, GRACIAS

[@Fighttime]

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[@anaseoane1027]

Estoy impresionada! Nunca había visto una clase. Parece danza. Por fin una técnica completa y tranquila. Para los que necesitamos ralentizar y conectar mente cuerpo. Gracias infinitas! ❤❤

[@beatrizvalenzuela8375]

Por fin escuentro clases de Tai Chi, son maravillosas, gracias

[@elvaestelacampero6898]

Muy bueno!! Gracias Gracias Gracias🙏🙏🙏🧡💚🩷

[@aliceolveracruz361]

Donde vivo hay clases de taichi pero no me dejan entrar por la edad. Muchas gracias por este espacio y permitirme poder hacer taichi, se siente una maravillosa paz . Gracias infinitas

[@lenisilva4087]

Boa noite !!! COMECEI HOJE E AMEI . GRATIDÃO.

[@Carlos-ik2vh]

Muchas gracias por compartir, un abrazo desde el Sur de Chile

[@Lilly-yq7dr]

Michas gracias querida señora es la primera vez que te veo sabes yo tengo la espalda como con una joroba y me duele x que tal vez tengo mala postura me encantaria un ejercicio para este problema mil gracias este es una gran enseñanza de tu parte para nuestra salud....bendiciones abrazos desde colombia❤.❤.❤

[@ladyelizabethcastroaguiler7256]

Que maravillosa clase mis felicitaciones a la maestra y su acompañante muy sincronizadas todo!!!!!

[@monicasilviataboada6412]

Excelente clase !! Muchas gracias !!🙏 mis respetos a ud !

[@maryvidalsaavedra1707]

Gracias. Me encanta el Tai Chi

[@edildacalderon6065]

Estoy encantada con el TAI CHI, nunca lo había practicado y estoy muy entusiasmada. Gracias ...

[@leonardoamauryfernandezren2871]

La verdad me encanto! , espero practicae todas las mañanas !

[@betheliza9150]

Se ve mas fácil de lo que es realmente... soy fisio y wow es buenísimo ejercicio

[@hectorporfiriobravopatino7583]

MARAVILLOSO!!!! POR FIN ALGUIEN QUE ENSEÑE TAICHI EN ESPAÑOL PASO A PASO Y SI LE ENTRO Y LO COMPARTO COMO DE QUE NO. DESDE LA CDMX. MEXICO...BENDICIONES Y NAMASTE.

[@Maya-br2dj]

Gracias gracias gracias!!!❤❤❤❤

[@dennyslasso2069]

Es bellisima, saludable y de muchisima introspección con la mente y el cuerpo!!! Gracias 🙏🙏

[@monicasusana1221]

Sorpréndete descubrimiento!! Gracias han ganado una seguidora más. 😘

[@yinyangfree1483]

Ostras qué alegría ver a Kazuko tan estupenda, no conocía su faceta de difusión por youtube , genial !!!!

[@aliciatorres8525]

Excelente clase!!! Muchas gracias 🙏

[@gilmamercedespugaproano3711]

Muchas gracias, me hace tanto bien, que el Señor los bendiga.

[@danielagelhornhiremagalur6891]

Excelente. Me llenó de nueva energía! Hermoso espacio virtual, gracias!

[@CarmenSanchez-po3lj]

Gracias! Me encantó su clase! Seguimos pendientes con más!💞👏👏🙌

[@mariaisabelmartinez9460]

Muy buenos ejercicios para desintoxicar. Gracias Maestro.

[@sandrasosa3454]

Me encantó su clase , hoy es el 1er. dìa q' miro sus videos . Me gusta mucho c/ trasmite en la clase sus conocimientos , de esta disciplina milenaria . Se respira mucha tranquilidad y se baja mucho el nivel de estrés

[@joseluispovedaalfaro1809]

Hola amig@s! Solo unas palabras para agradeceros el fabuloso programa que soléis emitir a diario. Tanto yo que soy practicante habitual como mis padres, lo estamos disfrutando todos muchísimo en este periodo de confinamiento. Los profes son espectaculares y es muy relajante escucharlos. GRACIAS!!

[@Fighttime]

El confinamiento se está haciendo difícil, y si hemos podido contribuir a incorporar una dosis de movimiento diaria, nosotros estamos encantados. ¡Gracias por tus palabras!

[@mariaisabelmartinez9460]

Muchisimas gracias. Apenas aprendiendo tachi. Excelente. Saludos desde Bogotá, Colombia.

[@Mitisuri123]

Muito obrigada pela aula maravilhosa! Sou do Brasil e estou acompanhando e praticando! Gratidão 🙏🏼😊

[@amiracuzmar5736]

Como no encontré antes está disciplina, excelente la señora profesora , si de solo verla me relajó. Muchas gracias 🙂 espero poder seguir aprendiendo aquí.

[@cristiancardozo6256]

Hazlo cada día Amira,un abrazo

[@edithmena3987]

Excelente!!... Gracias me permitió relajarme después de haber terminado un semestre complicado. Me encantaría pudiese subir otro 😃

[@juanacevedo3007]

Mis respetos ,gracias por difundirlo en español 🙏🙏

[@paulinavelandia2945]

Muy bonito?

[@josefinallera9690]

Hermoso poder mover el cuerpo con la mente despejada a un ritmo que viene del interior, muchas gracias

[@lucianomanriqueolivares795]

Excelente Profe, ya estoy recuperando los movimientos de mi juventud, estoy doblando la esquina 70 x ahora, Gracias x difundirlo.

[@mariafilomenareis1830]

Muito obrigada, pela partilha da aula, tão bela e suave.

[@mariabidegain7001]

Muy buenos tus ejercicios graciad

[@vitalianallica915]

Me encanta el taichi gracias por está clace

[@elitarosales2042]

@@mariafilomenareis1830 me encantó

[@davidromero1978]

Wow gracias me encantó, esperamos más vídeos 🇲🇽🙏💗

[@diorwinabadhurtado8185]

Una clase muy agradable y sobre todo bien explicado.

[@nataliakirjanov5982]

maravillosa esta fuerza serena.. Kayuko.. gracias !!!

[@rodolfosantilli885]

Profesora Kazuco Onkai me encanta lo bien que explica cada movimiento, un pequeño detalle, la música de fondo tapa su voz, me gustaría escucharla mejor. Mil gracias profesora Rodolfo de Buenos Aires Argentina

[@angelicaleonmadrid9933]

Me parece muy oportuno en este confinamiento es un excelente ejercicio. Gracias

[@juguetesypoetasbecerra2940]

Genial gracias soy un poco lenta para aprender los movimientos pero los repito y voy sin prisa , gracias por esta oportunidad señora querida🇦🇲

[@annacollazo6606]

MUchas gracias por ñcompartir sus conocimientos !!, He hecho los prieros ejercicios y me siento muy bien, gracias. y hasta prontoi-

[@gladisromero6580]

Gracias lo esplica muy bien🙏

[@emmabarrera681]

Gracias por sus fantásticos ejercicios relajantes para hoy en día de tanto estrés.

[@montsealvarez200]

Muchas gracias, Kazuko... Te recuerdo de hace más de 20 años en el estudio de Rambla de Canaletes, con un fuego siempre encendido en la sala donde practicábamos, donde gracias a tus clases de Tai chi me recuperé física y psicológicamente. Oirte me devuelve la ilusión para volver a intentarlo. Muchas gracias y mucha salud

[@kikacabrera1807]

Espero a mí me ayude también. Tengo mucha angustia y mi físico y mi espíritu no es tan bien. Así que decidí buscar algo que me ayude y llegué aquí. Bendiciones

[@claudiamaqueda9508]

Hola donde puedo encontrar mas clases ze cazuko?? Solo hay 4

[@marianagranillo6340]

Muchas gracias Dios la bendiga mi jefe me enceño un poquito y me encanta aser estos ejercicios son tan relajantes saludos desde Ecuador 🇪🇨

[@cynthiatamezar]

Increíble sesión. Muchas gracias por su sabiduría.

[@vivianasana]

BELLEZA EN LA ARMONIA DE TAN MAJESTUOSOS MOVIMIENTOS, FLOTACIÓN Y SANACIÓN, MUY AGRADECIDA POR TANTA BONDAD A LOS SERES....viviana

[@beatrizmarcial9666]

Me encantó volver a practicar Tai Chi me relaja mucho además tiene muchos beneficios. Gracias!

[@legaroable1]

Merci beaucoup à toutes et à tous! Ça va changer ma vie vraiement!

[@sunansunan8767]

Semua thaichi baguus percya lah,

[@sunansunan8767]

Tq ..

[@christianhassegawahassegaw8493]

Eu pratico Tai Chi Chuan há muito tempo 👍👍👍🙏👏👏👏😀😀🇧🇷🇯🇵

[@christianhassegawahassegaw8493]

🇧🇷🇯🇵

[@edybrasfield1345]

Miss Kazuko Onkai, this class 1 is wonderful, thanks so much.

[@edithamandarodriguez2539]

Gracias!!! Amo el Tai Chi. desde Argentina..

[@silviaibanez205]

excelente!!! muy bien explicado !! agradecida

[@martacalles119]

Excelente, gracias por ayudar a la humanidad....bendiciones

[@alchimi2001]

Uma das melhores aulas que já acompanhei. Obrigada! 🙏

[@ro83B]

gracias por compartir, excelente la maestra. gracias

[@mysansanchez2255]

Gracias por compartir esta bellísima clase, sus excelentes explicaciones son muy interesantes y nos instruye muchos conocimientos. Bendiciones para usted y todos los que hacen posibles estas clases.

[@guadalupemoreno980]

Gracias, formidable! Mucha energía

[@darlenemartinsbelisario5350]

muy gratificante tus clases.Por favor continúa instruyendono con tu conocimiento y sabiduría. gracías

[@mirthaquiroz9194]

Muy buena enseñanza, yo he practicado Taichi muchos años y veo que enseña muy hermoso. Poco he practicado chi Kun, quiero aprender.

[@MARIO-sq1ez]

Excelente video! Muchas gracias!

[@ClaudiaGonzalez-cx5de]

He descubierto hoy este canal. Gracias por compartir!

[@juliafried4756]

Muchisimas gracias, el cuerpo se fortaleze, y una énergie que entra por todos Los canales que se abren de manera prodigiosa, un verdadero alivio para todo el cuerpo. ❤❤❤

[@jesuspino1957]

Tengo muchos años haciendo taichi, más de 25 y esta sesión estuvo excelente.

[@margaritabeckerdiaz1692]

Que beneficios haz tenido ? Quiero iniciarme Tengo 67 años Gracias !!!

[@shenny533]

Yo también quiero saber ¿por qué es bueno para el corazón? También estoy interesada como que me estoy sintiendo enferma, tengo 21 años

[@gigliatonini8762]

Excelente clase y guia Gracias 🙏

[@alerivadeneyra6932]

@@shenny533 sólo hazlo. Te cuento que un día tenía un dolor espantoso de cabeza y lo hice y como arte de magia se me quitó. También t doy un consejo. Trata de ver que emoción te está enfermando algún coraje, desilusión o acontecimiento que lo esté generando.

[@wallem3104]

Hola.. disculpa mi ignorancia. Me acabo de suscribir i quiero enpesar a probar esta tecnica. Esta tecnica para que es?? Es un arte Marcial tambien?? Saludos.

[@mayoritalarcon5907]

SALUDOS CORDIALES DESDE CHILE 🇨🇱 GRACIAS POR COMPARTIR CON NOSOTROS SU TIEMPO Y SABER, SUPIERA COMO ME HIZO SENTIR BIEN, BENDICIONES PARA TODOS USTEDES!!!

[@paulinafranco1970]

Exelente quiero todos los videos🙏♥️♥️♥️

[@normalidiacastiglione6581]

Gracias por el reencuentro con las enseñanzas!!!

[@haydeecygaran9261]

Gracias que al fin las encuentro. He buscado mucho esta clase. Las sigo desde ahora mismo.

[@gabrielamorlet490]

Buenas tardes, gracias por compartir esta hermosa, clase hoy inicié, tenia duda de con que tutorías y este fue excelente, Las explicaciones muy claras y buenas

[@trinisanchez3332]

Maravilloso, con esa música 🎶

[@inmamartinezguerrero3476]

este taichi me gusta mucho, lo haré de continuo, pues lo necesito como agua de mayo para mis articulaciones, todo lo q he encontrado x ahí es muy rápido y este me encanta porque te concentras muy bien, gracias gracias gracias

[@vivianaarias3684]

Excelente me encantò. Gracias !!!!!!

[@cielo1439]

One version of changing tendon classics. I know a few different versions and this is the one I didn’t know before. Thank you.

[@xzyxTheonlyone]

Muchas gracias por este contenido, muy bien explicado! Increíble, casi no logro llegar hasta el final. Continuare practicando!!

[@auxiliadoradelcarmenmejias4688]

Gracias me gustó y lo puse en práctica. Venezuela