Tai Chi contra el dolor lumbar y ganar flexibilidad en las articulaciones

[@raquelortiz7649]

Excelente movilidad y alivio para lumbalgia. Muy agradecida desde Ecuador.

[@maritzachavarria9156]

Muy agradecida con estas enseñanzas, estoy aprendiendo mucho a cuidar mi cuerpo para estar con salyd. Tengo 65 años. Les escribo desde Panama donde el Taichi es desconocido

[@leonelchavarria154]

Maritza ( prima) DESDE USA saludos El Tai chi es maravilloso ( hay mucho en KZbin)

[@doinakilvanya4677]

Danke Übersetzung bitte auf deutsch

[@concepcionmoreno9988]

Hola quieren aprenderé Soy gordita dónde dan clases soy del estado de Ecatepec

[@patriciaalba4705]

Hola cómo hago para 4​@@concepcionmoreno9988

[@neuscastrovillena9121]

Me ha encantado ésta clase, hace algunos años he practicado yoga, me gustaba mucho tenía un profesor muy bueno. El tay chi, que he visto practicar a otros No, me gustaba, pero ésta clase me ha parecido excelente, espero poder practicar. Muchas gracias.

[@patriciazamorano8899]

Excelente?!! Muchas gracias.. primera vez que veo este vídeo. Me encantó...❤

[@susanascalarandi9147]

Primera vez que veo su clase. Me vendrá muy bien para el dolor de mi zona lumbar...saludos desde Argentina 🇦🇷

[@angelicaolivares12]

Agradezco mirar este video, era lo que necesitaba, su ayuda es importante para mí, no sabía lo de los dedos, gracias infinitas, tal vez con estos ejercicios se puede evitar el Alzheimer, gracias nuevamente!!

[@Fighttime]

Está demostrado que la actividad física ayuda a prevenir y atrasar la aparición de enfermedades neurodegenerativas como el alzheimer. También en el caso de empezar, ralentizar el proceso de la enfermedad. No hay cura pero el ejercicio es una de las ayudas más poderosas. Esperamos que te vaya bien esta rutina y puedas practicar cuanta más actividad física mejor 🫶🏻

[@ceciliareyes9852]

He tenido por este medio 1 tremenda enseñanza Que me quitará mis doloresen manos y pies. ! Gracias !

[@reynaibarra1363]

Que bien explicado! Es la primera vez que los veo 🙏

[@evanelidamartinez2627]

Excelente clase muchas gracias desde ARGENTINA.

[@elsahernandez7130]

Excelente clase. Muy bue tono de voz y explicación total. Saludos desde Venezuela 🙏🙏❤️❤️🇻🇪🇻🇪🇻🇪

[@susanadiaz2138]

Ame lo q hace y como explica..primera vez q veo,,causalidad buscaba profesor/a de tai,Chi.en Internet.espero seguir viendo y practicando..gracias y bendecida sea...❤

[@carolinapiccolo447]

Yo tambien he buscado !!!... me siento feliz!!!...

[@YukselOgan]

Lütven türkceanlatım olursa sevinirim teşekkürler

[@Fighttime]

Qué bueno que nos hayas encontrado Susana. Esperamos que disfrutes del resto de vídeos que tenemos en el canal ❤

[@aracelimartinez2141]

Primera vez , la veo, muy buenos los ejercicios de estiramiento

[@RosamariaHepp-vh2tz]

Hola, yo quiero aprender . A partir de hoy busco sus videos para practicar. Saludos desde Alemania. Soy sudamericana. Gracias. Tai-Chi me gusta mucho.

[@maeugeniajuarez3956]

No te arrepentiras! 😊

[@Fighttime]

¡Gracias Rosa! ¿Has podido practicar con el resto de vídeos?

[@auristelafarias5961]

Sufro de Dolores "parte baja" Cocsy e hice los ejercicios junto a Uds y me siento bien! VENEZUELA LIBRE!

[@auristelafarias5961]

Agradecida x sus enseñanzas, me han servido mucho... GRACIAS mil....

[@ingreisybocklvaldez8389]

Aparti de hoy ago eso ejeccio super maestras...luz crativa Gracias antamano.

[@Dolores-p5b]

Muchas gracias por tus rutinas la primera vez que los veo gracias

[@roman_abelardo]

Excelente trabajo, un ejercicio que contempla el suelo pélvico. Slds cordiales desde Argentina 🇦🇷 👍🏻

[@MariaRosariaXOOX]

Onorata di compartire con voi eccezionali maestri...... 👉☯️👈 GRAZIE 🙏

[@lorenachavarria162]

Gracias maestros bendiciones

[@sandravillaperez2583]

Que alegría volver a encontrarlos . Son maravillosos🇨🇴🙏👏🏼 los abrazo

[@margaritamolina8327]

Primera vez q veo esta clase, esta fabulosa, buscaré más Gracias ,saludos de cd de Mexico

[@patriciaandrada6005]

Excelente rutina de ejercicios de Tai Chi. Gracias 🙏🏾

[@offircastillososa3456]

Súper claro,lo mejor que he escuchado de Tai Chi ,millones de gracias!!!9m Shanti❤

[@auristelafarias5961]

Me gustan, desde VENEZUELA. Gracias. Lluvias de Bendiciones!

[@MauricioCampos-h8j]

Gracias Saludos desde Costa Rica, pura vida !!!

[@1954morena]

MUCHAS GRACIAS Excelente clase 👍💯 Tengo éstos problemas y 69 Años. Me ayudarán sus ejercicios para superar los dolores huesos y flexibilidad. Saludos, desde Tampico Tamaulipas México

[@JohnCasanova-nf2ot]

Sufrí varias lesiones en mis arterias, me hicieron varias cirugías cardiovasculares. Estoy aún en reposo,pero cuando esté totalmente recuperado comenzaré hacer todos estos ejercicios. Les escribo desde U.S.A pero soy cubano . Muchas gracias por compartir estos ejercicios beneficios. Bendiciones para todos ustedes .❤

[@yajairamoran38]

No te arrepentiras, son maravillosos

[@leonelchavarria154]

Animo señor Casanova

[@JohnCasanova-nf2ot]

@@leonelchavarria154 Hola muchas bendiciones para usted. Gracias

[@JohnCasanova-nf2ot]

@@yajairamoran38 Saludos , muchas gracias

[@Fighttime]

Gracias a ti por dedicar tu tiempo a escribir estas bonitas palabras. Un abrazo, te deseamos lo mejor para tu salud ❤

[@joseluismedinamartinez6597]

Maestra . Muchas gracias . Hermosa tu clase . Bendiciones para ud .

[@backpacker3268]

Tengo 50 años y comienzo hoy mi rutina Tai chi pero necesito saber más sobre como es nuestra respiración durante la sesión 😊 Soy una nueva suscriptora , un millón de Gracias 🙏🏻 Un saludo desde Francia 🇫🇷

[@ingridgarcia8178]

Me gustó mucho. Voy hacer estos ejercicios. Gracias ♥️

[@rosaangelamenamamian9246]

❤❤❤ infinitas gracias y bendiciones por sus enseñanzas de ❤️‍🩹❤️‍🩹 salud físico mental espiritual y emocional ❤❤😅😅😅

[@amparogalvizdiaz1258]

Saludos. Apenas lo acabo de descubrir. Ha llegado el n el momento oportuno, justo lo que quiero. Bendiciones siempre.🤗🤗🤗🤗👍👍👍👍👍👍💖💖💖💖💖

[@nohemysandovalj.3344]

Bendecida con toda su enseñanza maravilloso todo gratitud total

[@bernardobohorquez4272]

Muchas gracias por su generoso conocimiento y práctica

[@elsamigues3137]

Genia la maestra ...infinitas. gracias

[@tonytorres4426]

Muy buenos esos ejercicios para tener una buena calidad de vida sin remedios muchas gracias

[@raquellachica2056]

Muchísimas gracias por esta clase terapia, la hice dos veces seguidas porque tenia mucho dolor lumbar,,y mejore bastante,me pude fijar que mi izquierdo tenía dificultad para hacer los ejercicios de rotacion,

[@mercedesarias9081]

Hola gracias x compartir estos ejercicios p el lumbar tngo mucho dolor tngo 3 hernia lumbar desgaste cervical desgaste d cadera desgaste en las rodillas estoy haciendo terapias m pusieron hacer ejercicio en l bicicleta y subir escalera y fue p mi terrible mucho dolor soy hipertensa m encantó estos ejercicios Ud voy a practicarlo tngo 62 años quisiera quitarme estos dolores gracias x esta ayuda c estos ejercicios desde Venezuela DTB Amén Amén y Amén

[@Fighttime]

Un abrazo Mercedes y mucho ánimo. El ejercicio es medicina ❤

[@beatrizmonroy7508]

Buen día Gracias x enseñar tan beneficos ejercicios.lo voy a practicar ya q tengo osteoporosis en columna y fémur.le agradezco sus información.q dios le bendiga

[@Fighttime]

La actividad física es eficaz para mejorar los síntomas de la osteoporosis. Especialmente bueno para las mujeres en todas las etapas de la vida. Un abrazo Beatriz ❤

[@ccoweja2957]

gracias gracias haci rato buscana algo asi con una persona nativa del oriente. Recuerdos desde colombia sur america

[@catalinafernandez2357]

Explica y a la vez se para y observa que hermosa

[@normahernandez8112]

Muchas gracias, me gustó mucho la clase. Estaré pendiente de la próxima.

[@antonioloja8706]

Gracias maestra por sus enseñanzas

[@auroraislas9535]

Muchas gracias hoy por primera vez le veo , si tengo mala circulación Infinitas gracias 🙏

[@SandraGuerrero-k4b]

Gracias !!! Muy agradable !! Bendiciones !!

[@carmenmorales7344]

Hermosa clases gracias gracias gracias

[@selvagalarza8882]

Recién te veo hermosa maestra tan serena y amorosa para explicar cada movimiento y su influencia en todo el cuerpo a través del tejido conectivo. Hace años practiqué taichi y ahora lo retomo contigo ta me suscribí y haré las prácticas. Soy abuela aprendiendo!

[@felicianunez5846]

Gracias 🫂

[@AzurduyJuana1816]

Buenísimo! Lo voy a practicar!!!!❤

[@DanielCassio-x5t]

Gracias, saludos desde el gran pais MÉXICO ❤

[@billiewaves]

Muchas gracias!! Justo la parte en la tengo dolor, lumbares, pies, rodillas. Me siento mejor muchas gracias!!!

[@americaraquel4491]

Gracias por enseñarme esa maravillosa técnica

[@Silvia-vf4bc]

Estoy muy agradecida por tan excelente Maestra, con muy buena explicación en la relación pies y cerebro. Tengo algunas molestias en mis lumbares, por eso trataré de hacer estos ejercicios en forma diaria. Gracias y adelante con éxito en su labor. Saludos desde Uruguay.

[@finagarciaromero2231]

Me encanta, después de terminar la clase, muy buena sensación ❤❤❤

[@inmaespinosacano]

Gracias maestra!! Voy a incorporar el Tai Chi en mi vida!!!

[@mariajoseminocasal2188]

Muchas gracias, es la primera vez que le veo,,me encanta su profesionalidad.Gracias🙏🙏

[@silviavacaflores9458]

SALUDOS DESDE ECUADOR, ME AYUDARON MUCHOS SUS EJERCICIOS TRATO DE HACERLOS TODOS LOS DIAS POR LA NOCHE, GRACIAS

[@bernardobohorquez4272]

La profesora es una maravilla, muy preparada, también desde Ecuador

[@TamaraSilvaMarrero-bx4bd]

Primera vez que la veo me ha motivado mucho infinitas gracias!!!

[@elsamigues3137]

Me encantó justo lo que necesitaba

[@adelanajar595]

Excelente, muchas gracias,

[@GladisRivas-es8zm]

DESDE PERU🇵🇪🇵🇪🇵🇪🇵🇪🇵🇪🇵🇪🇵🇪MUCHAS GRACIAS MAESTRA, POR ENSEÑARNOS EJERCICIOS QUE NOS AYUDAN A QUITAR DOLORES, DAR MAS FLEXIBILIDAD A NUESTRO CUERPO Y DESTERRAR EL STRES Y ASI TENER NUESTRO SISTEMA NERVIOSO OK. Y POR LO TANTO DE TENER UNA MEJOR SALUD, PORQUE NUESTRO SISTEMA NERVIOSO ESTA CONSIDERADO COMO LA BASE DE NUESTRA SALUD.

[@adriquezada5332]

Me encantó. Me ayuda muchísimo. Gracias 🙏🏻 infinitas. Lo voy a compartir y recomendar ampliamente. Muchísimas gracias

[@ClaudiaFernandez-cj1pq]

Mil Gracias 🙏🏻 Lo voy a poner en práctica ❤️

[@orlandarestrepoortiz9986]

Que buenos ejercicios 😊

[@doloresjimenez9351]

Excelente bndciones gracias

[@julietabernal313]

Saludos desde México gracias por compartir estos momentos de Sanación Dios le Bendiga siempre

[@eduardogarciaayala9842]

Exelente ser humano gracias por sus enseñanzas que el Universo se lo multiplique 🙏🙏🙏

[@viviana-7569]

Espectacular práctica. La voy a realizar, muchas gracias maestra. Saludos desde ciudad de Bs. As🍀🌹💞🇦🇷🙋‍♀️😘

[@silviarodriguez9071]

Primera vez q encuentro su clase muy buena p mi dolor y entumecimiento lumbar

[@JennyLandrove]

Hola,muchas gracias por Tai Chi,es una bendición para mi seguirles, gracias a usted maestra y su equipo,Dios les Bendiga siempre.

[@olgavargaslugo8005]

Gracias por sus enseñanzas.

[@encarnireyessantiago5746]

Gracias por tus enseñanzas , he comenzado a hacer Chi kun Tai Chi Es una cultura maravillosa.

[@SerafinadelCarmenGonzàlezMuñoz]

Maravilloso todos los ejercicios le saludo desde Chile

[@RosaSanchez-s2k]

Primera vez que veo está maravilla la voy a poner en práctica x salud bendiciones

[@anaelviabarbosa697]

Graciasssss un desde Colombia, un abrazo. Maravilloso de verdad.❤

[@catalinafernandez2357]

Tan hermosa, como cuida a sus alumnos

[@AnaZabala-p1g]

Muchas gracias maestra.

[@fasshioncrafstkitche]

Muchas gracias por compartir ❤ primera vez que los veo

[@ortizromero4950]

Infinitas gracias , gracias .

[@mourdi1]

Muchas gracias por compartir y regalar salud.

[@pacchyvidaolvera4415]

Que maravilla de canal❤🎉 Muchas gracias por sus enseñanzas y más agradecida porque está traducido al español. 🙏🙏💕🍁🍂🧡

[@lasandunga3571]

Es la primera vez que practico el Tai Chi con usted y, me encanto. Muchísimas gracias 🤗🌻

[@erendiramartinez775]

Muy agradecida por esta enseñanza para cuidar nuestro cuerpo gracias por compartir excelente rutina me gusto mucho saludos y bendiciones 🙏🏻 desde ciudad de México

[@vickycalderon6811]

Grácias por compartir, tan buenos ejercicios

[@anacabrera3149]

La primera vez que la veo, me encantó y ya me suscribí Esta medicina alternativa oriental es ❤ Saludos desde mi México lindo y querido

[@anacabrera3149]

🇲🇽🇲🇽🇲🇽

[@balbinalopez1012]

Muchas gracias me he sentido mal de dolor lumbar , y traté de hacerlos me sentí bien desde México

[@silviacecilia4619]

Acabo de encontrarlos y es justo lo que necesito. Gracias, gracias, gracias. Namaste

[@rosamariasalazarrojas6395]

Gracias, retomando el bienestar al iniciar el día,saludos desde Centroamérica 🎉❤🎉❤🎉

[@mcarmenbolunburu6051]

Estoy recordando algunos pasos,antes de la pandemia practicaba taichi ya no volvimos más..gracias gracias gracias,que contenta estoy❤

[@henrymaringomez7393]

Apreciado Doctor muchas gracias por tan importante clase un abrazo grande y Fraterno desde Cali Colombia

[@carmenvazquez8868]

Muuuuuuchas gracias 🙏 Me encantó es la primera vez y me siento fantástico

[@damariscorcega8075]

Eternas gracias Venerable Maestro

[@maribelespinardominguez2766]

Gracias por compartir estás clases, he podido conocer el Tai Chi.❤

[@arriagadacatherine9293]

Muchas gracias ❤

[@amyfroa]

Gracias. Un encuentro excelente con el Tai Chi..que hará parte de mis rutinas a partir de este encuentro....

[@AnaAna-xh9bm]

Gracias es la primera vez que hago algo de taichi y es muy coherente , estimulante y necesario

[@teresajudithblancosilva5724]

Hola buenos días traté de hacer parte de los movimientos y me costó trabajo, haré los más que pueda hasta alcanzar flexibilidad, muchas gracias, no los había visto.

[@mariarobleto7880]

Muy muy agradecida on sus clases, espero me ayuden con mi dolor en mi pierna y cadera.

[@Mabe-u2h]

Muchas gracias!! Lo practicare!! Hice tai chi en un parque hace años y sé que es excelente! Muchas gracias!! Abrazo grande

[@salvadorortizesparza1685]

ON MILLÓN DE GRACIAS, ESTO ES SALUD Y VIDA.

[@PatriciaCaceres-z4s]

Primera vez que ta veo. La encontre mirando otro video. Me super encanto. Ya me suscribi. Un beso grande. Muchas gracias