Tai Chi contra el dolor lumbar y ganar flexibilidad en las articulaciones

[@patcor9551]

🙏🙏🙏 GRATITUD 🙏🙏🙏 Desde Argentina a comenzar hoy 27/01/'25. En un año podré hacer Parapente !!! Mis articulaciones flexibles, mis músculos fuertes, mis huesos sanos. 🙏🙏🙏

[@tereherrera4869]

Gracias. Tengo 66 años cabeza adelantada y jorobada ❤ desde Colombia bendiciones

[@auristelafarias5961]

Sufro de Dolores "parte baja" Cocsy e hice los ejercicios junto a Uds y me siento bien! VENEZUELA LIBRE!

[@RosamariaHepp-vh2tz]

Hola, yo quiero aprender . A partir de hoy busco sus videos para practicar. Saludos desde Alemania. Soy sudamericana. Gracias. Tai-Chi me gusta mucho.

[@maeugeniajuarez3956]

No te arrepentiras! 😊

[@Fighttime]

¡Gracias Rosa! ¿Has podido practicar con el resto de vídeos?

[@aracelimartinez2141]

Primera vez , la veo, muy buenos los ejercicios de estiramiento

[@susanadiaz2138]

Ame lo q hace y como explica..primera vez q veo,,causalidad buscaba profesor/a de tai,Chi.en Internet.espero seguir viendo y practicando..gracias y bendecida sea...❤

[@carolinapiccolo447]

Yo tambien he buscado !!!... me siento feliz!!!...

[@YukselOgan]

Lütven türkceanlatım olursa sevinirim teşekkürler

[@Fighttime]

Qué bueno que nos hayas encontrado Susana. Esperamos que disfrutes del resto de vídeos que tenemos en el canal ❤

[@angelicaolivares12]

Agradezco mirar este video, era lo que necesitaba, su ayuda es importante para mí, no sabía lo de los dedos, gracias infinitas, tal vez con estos ejercicios se puede evitar el Alzheimer, gracias nuevamente!!

[@Fighttime]

Está demostrado que la actividad física ayuda a prevenir y atrasar la aparición de enfermedades neurodegenerativas como el alzheimer. También en el caso de empezar, ralentizar el proceso de la enfermedad. No hay cura pero el ejercicio es una de las ayudas más poderosas. Esperamos que te vaya bien esta rutina y puedas practicar cuanta más actividad física mejor 🫶🏻

[@maritzachavarria9156]

Muy agradecida con estas enseñanzas, estoy aprendiendo mucho a cuidar mi cuerpo para estar con salyd. Tengo 65 años. Les escribo desde Panama donde el Taichi es desconocido

[@leonelchavarria154]

Maritza ( prima) DESDE USA saludos El Tai chi es maravilloso ( hay mucho en KZbin)

[@doinakilvanya4677]

Danke Übersetzung bitte auf deutsch

[@concepcionmoreno9988]

Hola quieren aprenderé Soy gordita dónde dan clases soy del estado de Ecatepec

[@patriciaalba4705]

Hola cómo hago para 4​@@concepcionmoreno9988

[@neuscastrovillena9121]

Me ha encantado ésta clase, hace algunos años he practicado yoga, me gustaba mucho tenía un profesor muy bueno. El tay chi, que he visto practicar a otros No, me gustaba, pero ésta clase me ha parecido excelente, espero poder practicar. Muchas gracias.

[@susanascalarandi9147]

Primera vez que veo su clase. Me vendrá muy bien para el dolor de mi zona lumbar...saludos desde Argentina 🇦🇷

[@patriciazamorano8899]

Excelente?!! Muchas gracias.. primera vez que veo este vídeo. Me encantó...❤

[@ceciliareyes9852]

He tenido por este medio 1 tremenda enseñanza Que me quitará mis doloresen manos y pies. ! Gracias !

[@raquelortiz7649]

Excelente movilidad y alivio para lumbalgia. Muy agradecida desde Ecuador.

[@reynaibarra1363]

Que bien explicado! Es la primera vez que los veo 🙏

[@Dolores-p5b]

Muchas gracias por tus rutinas la primera vez que los veo gracias

[@evanelidamartinez2627]

Excelente clase muchas gracias desde ARGENTINA.

[@backpacker3268]

Tengo 50 años y comienzo hoy mi rutina Tai chi pero necesito saber más sobre como es nuestra respiración durante la sesión 😊 Soy una nueva suscriptora , un millón de Gracias 🙏🏻 Un saludo desde Francia 🇫🇷

[@catalinafernandez2357]

Explica y a la vez se para y observa que hermosa

[@elsahernandez7130]

Excelente clase. Muy bue tono de voz y explicación total. Saludos desde Venezuela 🙏🙏❤️❤️🇻🇪🇻🇪🇻🇪

[@patriciaandrada6005]

Excelente rutina de ejercicios de Tai Chi. Gracias 🙏🏾

[@amparogalvizdiaz1258]

Saludos. Apenas lo acabo de descubrir. Ha llegado el n el momento oportuno, justo lo que quiero. Bendiciones siempre.🤗🤗🤗🤗👍👍👍👍👍👍💖💖💖💖💖

[@robertoramirez7396]

MUCHAS GRACIAS ESTOS GRANDES EJERCICIOS

[@sandravillaperez2583]

Que alegría volver a encontrarlos . Son maravillosos🇨🇴🙏👏🏼 los abrazo

[@vivianaquispezevallos537]

Gracias se le entiende muy bien y su trabajo es espléndido especialmente la paciencia y conección ❤❤❤🙏🏻

[@JohnCasanova-nf2ot]

Sufrí varias lesiones en mis arterias, me hicieron varias cirugías cardiovasculares. Estoy aún en reposo,pero cuando esté totalmente recuperado comenzaré hacer todos estos ejercicios. Les escribo desde U.S.A pero soy cubano . Muchas gracias por compartir estos ejercicios beneficios. Bendiciones para todos ustedes .❤

[@yajairamoran38]

No te arrepentiras, son maravillosos

[@leonelchavarria154]

Animo señor Casanova

[@JohnCasanova-nf2ot]

@@leonelchavarria154 Hola muchas bendiciones para usted. Gracias

[@JohnCasanova-nf2ot]

@@yajairamoran38 Saludos , muchas gracias

[@Fighttime]

Gracias a ti por dedicar tu tiempo a escribir estas bonitas palabras. Un abrazo, te deseamos lo mejor para tu salud ❤

[@roman_abelardo]

Excelente trabajo, un ejercicio que contempla el suelo pélvico. Slds cordiales desde Argentina 🇦🇷 👍🏻

[@margaritamolina8327]

Primera vez q veo esta clase, esta fabulosa, buscaré más Gracias ,saludos de cd de Mexico

[@raquellachica2056]

Muchísimas gracias por esta clase terapia, la hice dos veces seguidas porque tenia mucho dolor lumbar,,y mejore bastante,me pude fijar que mi izquierdo tenía dificultad para hacer los ejercicios de rotacion,

[@offircastillososa3456]

Súper claro,lo mejor que he escuchado de Tai Chi ,millones de gracias!!!9m Shanti❤

[@k.andreli8692]

Amén gracias, bendiciones!❤

[@antonioloja8706]

Gracias maestra por sus enseñanzas

[@ingreisybocklvaldez8389]

Aparti de hoy ago eso ejeccio super maestras...luz crativa Gracias antamano.

[@auristelafarias5961]

Agradecida x sus enseñanzas, me han servido mucho... GRACIAS mil....

[@1954morena]

MUCHAS GRACIAS Excelente clase 👍💯 Tengo éstos problemas y 69 Años. Me ayudarán sus ejercicios para superar los dolores huesos y flexibilidad. Saludos, desde Tampico Tamaulipas México

[@mercedesarias9081]

Hola gracias x compartir estos ejercicios p el lumbar tngo mucho dolor tngo 3 hernia lumbar desgaste cervical desgaste d cadera desgaste en las rodillas estoy haciendo terapias m pusieron hacer ejercicio en l bicicleta y subir escalera y fue p mi terrible mucho dolor soy hipertensa m encantó estos ejercicios Ud voy a practicarlo tngo 62 años quisiera quitarme estos dolores gracias x esta ayuda c estos ejercicios desde Venezuela DTB Amén Amén y Amén

[@Fighttime]

Un abrazo Mercedes y mucho ánimo. El ejercicio es medicina ❤

[@lasandunga3571]

Es la primera vez que practico el Tai Chi con usted y, me encanto. Muchísimas gracias 🤗🌻

[@auristelafarias5961]

Me gustan, desde VENEZUELA. Gracias. Lluvias de Bendiciones!

[@rosaangelamenamamian9246]

❤❤❤ infinitas gracias y bendiciones por sus enseñanzas de ❤️‍🩹❤️‍🩹 salud físico mental espiritual y emocional ❤❤😅😅😅

[@MauricioCampos-h8j]

Gracias Saludos desde Costa Rica, pura vida !!!

[@claudiaeichenberg497]

divina!!!!!! además de explicar muy bien y calmada, me encana cómo hablás ! desde buenos aires argentina te agradezco, voy a hacer tus clases todas las mañanas.

[@pacchyvidaolvera4415]

Que maravilla de canal❤🎉 Muchas gracias por sus enseñanzas y más agradecida porque está traducido al español. 🙏🙏💕🍁🍂🧡

[@mariagaribo7251]

Maestra muy conciente y nuestro cuerpo soltandose gracias.

[@raquelmartinez7273]

Estoy viendo con atención los ejercicios que hace, me encanta, además su explicación es excelente. Muchas gracias

[@Fighttime]

Kazuko Onkai es luz ✨

[@joseluismedinamartinez6597]

Maestra . Muchas gracias . Hermosa tu clase . Bendiciones para ud .

[@MariaRosariaXOOX]

Onorata di compartire con voi eccezionali maestri...... 👉☯️👈 GRAZIE 🙏

[@nohemysandovalj.3344]

Bendecida con toda su enseñanza maravilloso todo gratitud total

[@elizabetharandaherraz4287]

Muy agradecida por los ejercicios ❤🥰🙏🍀

[@selvagalarza8882]

Recién te veo hermosa maestra tan serena y amorosa para explicar cada movimiento y su influencia en todo el cuerpo a través del tejido conectivo. Hace años practiqué taichi y ahora lo retomo contigo ta me suscribí y haré las prácticas. Soy abuela aprendiendo!

[@felicianunez5846]

Gracias 🫂

[@fasshioncrafstkitche]

Muchas gracias por compartir ❤ primera vez que los veo

[@beatrizmonroy7508]

Buen día Gracias x enseñar tan beneficos ejercicios.lo voy a practicar ya q tengo osteoporosis en columna y fémur.le agradezco sus información.q dios le bendiga

[@Fighttime]

La actividad física es eficaz para mejorar los síntomas de la osteoporosis. Especialmente bueno para las mujeres en todas las etapas de la vida. Un abrazo Beatriz ❤

[@tonytorres4426]

Muy buenos esos ejercicios para tener una buena calidad de vida sin remedios muchas gracias

[@auroraislas9535]

Muchas gracias hoy por primera vez le veo , si tengo mala circulación Infinitas gracias 🙏

[@encarnaruz8996]

Gracias Cristian por tu ayuda todos los dias hago tus clases un saludo desde España ❤😊😊😊

[@viviana-7569]

Espectacular práctica. La voy a realizar, muchas gracias maestra. Saludos desde ciudad de Bs. As🍀🌹💞🇦🇷🙋‍♀️😘

[@lorenachavarria162]

Gracias maestros bendiciones

[@enthrodriguez6451]

Gracias por sus enseñanzas primera vez lo veo muy interesante ❤❤ me gusta mucho ❤mil bendiciones 🙏

[@juliasantiago8709]

Gracias Gracias Gracias ❤ Desde México, infinitamente agradecida 🎉

[@adriquezada5332]

Me encantó. Me ayuda muchísimo. Gracias 🙏🏻 infinitas. Lo voy a compartir y recomendar ampliamente. Muchísimas gracias

[@DanielCassio-x5t]

Gracias, saludos desde el gran pais MÉXICO ❤

[@MariaGarcia-yc6tc]

Es primera vez que la veo, me gusto mucho le agradezco y felicito por tan buena clase. Bendiciones. Les recomendare y seguiré haciéndolos .❤🎉😅😊

[@erendiramartinez775]

Muy agradecida por esta enseñanza para cuidar nuestro cuerpo gracias por compartir excelente rutina me gusto mucho saludos y bendiciones 🙏🏻 desde ciudad de México

[@encarnafernandez5527]

Muchísimas gracias, que ejercicios tan potentes,Dios la bendiga ❤

[@Fighttime]

Un abrazo Encarna 🙏🏻

[@AzurduyJuana1816]

Buenísimo! Lo voy a practicar!!!!❤

[@anaelviabarbosa697]

Graciasssss un desde Colombia, un abrazo. Maravilloso de verdad.❤

[@felicitasgarcia-xg7gv]

Super me encantó o sea me gustó mucho este ejercicio muchas gracias 😘

[@anacabrera3149]

La primera vez que la veo, me encantó y ya me suscribí Esta medicina alternativa oriental es ❤ Saludos desde mi México lindo y querido

[@anacabrera3149]

🇲🇽🇲🇽🇲🇽

[@billiewaves]

Muchas gracias!! Justo la parte en la tengo dolor, lumbares, pies, rodillas. Me siento mejor muchas gracias!!!

[@finagarciaromero2231]

Me encanta, después de terminar la clase, muy buena sensación ❤❤❤

[@ivangarciateatroescuela9350]

Gracias amigos por sus comentarios tan objetivo. Admito humildemente que soy una mujer exitosa, he descuidado mi hogar, aunque no fue mi intención, pero la necesidad tiene esa cara cruel, trato de retomar en el tiempo al llegar a casa y es duro porque estoy cansada. Descuide mis padres debido al horario de trabajo y fabrique el tiempo para verlos. Si he descuidado mi hogar pero no ha Sido un hogar destruido, que es distinto y Dios ha honrado mi sacrificio con hijos de los que me siento orgullosa. Arisleyda Beard

[@liahualan1830]

Excelente

[@Fighttime]

Seguro que tus hijos reconocen todo el amor que les das ❤️

[@PerlaAguilera-i7g]

Esto si es bienestar corporal vale la pena invertir dinero x esta clase.❤

[@rosamariamarino8876]

Muchas gracias por su enseñanza, intentaré iniciarme en esa técnica de Taichi.

[@miledymartinez-j8j]

Me encanto me relajo muy bien tengo problema con la espalda baja y ciatica en la pierna derecha me trabajo bien con a articulaciones gracias.

[@RamonMariadelCanto]

Gracias,muy enriquecedor entender el origen de los ejercicios.❤

[@inmaespinosacano]

Gracias maestra!! Voy a incorporar el Tai Chi en mi vida!!!

[@edithamandarodriguez2539]

Gracias!!! Bella maestra.. su sabiduría traspasa la pantalla ❤❤

[@juliavc6824]

Gracias , mil bendiciones maestra

[@maribelespinardominguez2766]

Gracias por compartir estás clases, he podido conocer el Tai Chi.❤

[@Silvia-vf4bc]

Estoy muy agradecida por tan excelente Maestra, con muy buena explicación en la relación pies y cerebro. Tengo algunas molestias en mis lumbares, por eso trataré de hacer estos ejercicios en forma diaria. Gracias y adelante con éxito en su labor. Saludos desde Uruguay.

[@silviavacaflores9458]

SALUDOS DESDE ECUADOR, ME AYUDARON MUCHOS SUS EJERCICIOS TRATO DE HACERLOS TODOS LOS DIAS POR LA NOCHE, GRACIAS

[@bernardobohorquez4272]

La profesora es una maravilla, muy preparada, también desde Ecuador

[@eduardogarciaayala9842]

Exelente ser humano gracias por sus enseñanzas que el Universo se lo multiplique 🙏🙏🙏

[@normahernandez8112]

Muchas gracias, me gustó mucho la clase. Estaré pendiente de la próxima.

[@catalinafernandez2357]

Tan hermosa, como cuida a sus alumnos

[@GladisRivas-es8zm]

DESDE PERU🇵🇪🇵🇪🇵🇪🇵🇪🇵🇪🇵🇪🇵🇪MUCHAS GRACIAS MAESTRA, POR ENSEÑARNOS EJERCICIOS QUE NOS AYUDAN A QUITAR DOLORES, DAR MAS FLEXIBILIDAD A NUESTRO CUERPO Y DESTERRAR EL STRES Y ASI TENER NUESTRO SISTEMA NERVIOSO OK. Y POR LO TANTO DE TENER UNA MEJOR SALUD, PORQUE NUESTRO SISTEMA NERVIOSO ESTA CONSIDERADO COMO LA BASE DE NUESTRA SALUD.

[@teresajudithblancosilva5724]

Hola buenos días traté de hacer parte de los movimientos y me costó trabajo, haré los más que pueda hasta alcanzar flexibilidad, muchas gracias, no los había visto.

[@ingridgarcia8178]

Me gustó mucho. Voy hacer estos ejercicios. Gracias ♥️

[@rosamariasalazarrojas6395]

Gracias, retomando el bienestar al iniciar el día,saludos desde Centroamérica 🎉❤🎉❤🎉

[@orlandarestrepoortiz9986]

Que buenos ejercicios 😊

[@mariajoseminocasal2188]

Muchas gracias, es la primera vez que le veo,,me encanta su profesionalidad.Gracias🙏🙏

[@americaraquel4491]

Gracias por enseñarme esa maravillosa técnica

[@elsamigues3137]

Genia la maestra ...infinitas. gracias

[@balbinalopez1012]

Muchas gracias me he sentido mal de dolor lumbar , y traté de hacerlos me sentí bien desde México

[@elsamigues3137]

Me encantó justo lo que necesitaba

[@amparoricovargas9277]

Primer vez q veo el video me encantó gracias los hice segun iva explicando sentí q se me tencionaron las piernas estaba encogida muy gentil enseñanza excelente 👍 feliz dia soy colombiana

[@salvadorortizesparza1685]

ON MILLÓN DE GRACIAS, ESTO ES SALUD Y VIDA.

[@ccoweja2957]

gracias gracias haci rato buscana algo asi con una persona nativa del oriente. Recuerdos desde colombia sur america

[@JennyLandrove]

Hola,muchas gracias por Tai Chi,es una bendición para mi seguirles, gracias a usted maestra y su equipo,Dios les Bendiga siempre.

[@carmenmorales7344]

Hermosa clases gracias gracias gracias

[@Mabe-u2h]

Muchas gracias!! Lo practicare!! Hice tai chi en un parque hace años y sé que es excelente! Muchas gracias!! Abrazo grande

[@Dalia-p7f3d]

EXELENTE CONOCIMIENTO Y GRACIAS POR COMPARTIR . YO TENGO LUMBAR DOLOR. Y 3 DISCOS DANADOS❤❤ ME QUIEREN OPERAR.

[@silviarodriguez9071]

Primera vez q encuentro su clase muy buena p mi dolor y entumecimiento lumbar

[@silviacecilia4619]

Acabo de encontrarlos y es justo lo que necesito. Gracias, gracias, gracias. Namaste